一鍵復(fù)制
面對種種挑戰(zhàn)和困難，我們需要對過去一段時間的表現(xiàn)做出客觀的總結(jié)?？偨Y(jié)的語言要簡潔明了，重點(diǎn)突出，避免冗長和啰嗦的表達(dá)方式。總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
疫情居家篇一
為全面做好當(dāng)前新冠肺炎疫情防控工作,保障學(xué)生疫情防控期間居家生活和學(xué)習(xí)穩(wěn)定有序,結(jié)合上級的要求和我校的實(shí)際,制定如下方案。
組長：
副組長：
組員：
3月28日―4月2日
（一）居家生活建議
1.居家防疫不松懈
（1）自覺做好個人防護(hù)
堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常清潔等良好生活習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，室內(nèi)常通風(fēng)。
（2）做好自我健康監(jiān)測
每天早午各測一次體溫，自覺填寫健康監(jiān)測日報(bào)表。不組織、不參加非必要的聚集性活動，自覺做到少出門、不串門、不扎堆、不聚集，保持一米以上社交距離。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，立即前往就近的具有發(fā)熱門診（診室）的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，如實(shí)告知14天活動軌跡及接觸史，就診過程中要做好佩戴口罩等個人防護(hù)措施，不得乘坐公共交通工具。
（3）主動配合核酸檢測
按屬地要求和街道社區(qū)統(tǒng)一安排進(jìn)行核酸檢測，確保應(yīng)檢盡檢、不漏一人，遵守檢測點(diǎn)的現(xiàn)場秩序，落實(shí)戴口罩、保持一米以上距離等防控措施。
2.陽光心理我擁有
（1）坦然面對情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
（2）科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
（3）密切親友互動交流，做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
（4）學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。
在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者、志愿者犧牲了自己的休息時間，冒著被感染的危險，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛黨愛國愛人民愛社會主義的真情實(shí)感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。
3.學(xué)習(xí)運(yùn)動兩不誤
（1）根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)清單，做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
根據(jù)上級“停課不停教，停課不停學(xué)”的要求，學(xué)校已經(jīng)組織同學(xué)們居家學(xué)習(xí)，老師們每天都會通過班級qq群等方式將居家學(xué)習(xí)任務(wù)單發(fā)送給大家。同學(xué)們可以根據(jù)任務(wù)清單的要求展開自主學(xué)習(xí)，在學(xué)有余力的基礎(chǔ)上也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行鞏固。
（2）開展室內(nèi)鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內(nèi)運(yùn)動，可以做做廣播操和自編操，堅(jiān)持一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動，既健身又悅心。
（3）積極開展課外閱讀，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
閑有余日，正可學(xué)問。立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本。一年級的同學(xué)可以讀讀經(jīng)典繪本故事，三年級的同學(xué)可以讀讀《快樂讀書吧》中推薦的經(jīng)典童話書目，每天閱讀半小時，在閱讀中思考，在思考中成長，讓閱讀成為生活的一部分。
4.健康生活我能行
（1）培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺在知識海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲藏知識的好時光。
（2）控制電子產(chǎn)品使用時間，做到合理有度。
在家長的指導(dǎo)下，中小學(xué)生可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時間過長，也不能影響正常作息?？梢耘c家長確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時段、時長等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。
（3）積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。
同學(xué)們可借助居家防疫這一時機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。
（二）居家學(xué)習(xí)安排
考慮到中、低年級學(xué)生特點(diǎn)及家長的'實(shí)際情況，定位為居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)，利用qq群為學(xué)生家長進(jìn)行答疑指導(dǎo)，提高導(dǎo)學(xué)效益。引導(dǎo)家長配合學(xué)生做好自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，做到以身作則，讓學(xué)生非智力因素得到更好的發(fā)展。學(xué)校按年級制定一周學(xué)習(xí)課表，提供必要的學(xué)習(xí)資源，各班根據(jù)班情，選擇合適的時間進(jìn)行線上答疑，做好學(xué)生的個別輔導(dǎo)。
（三）家校合作要求：
家長準(zhǔn)備好線上學(xué)習(xí)的設(shè)備，調(diào)試好網(wǎng)絡(luò)，安排好學(xué)生學(xué)習(xí)時間。各班開展線上家訪和云上班會。家長或?qū)W生遇到線上學(xué)習(xí)困難，可與任課老師聯(lián)系。家長若發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒波動，可與教師聯(lián)系，一起做好思想工作。
學(xué)校組織網(wǎng)絡(luò)技術(shù)骨干教師，對停課居家學(xué)習(xí)期間，教師、家長、學(xué)生在導(dǎo)學(xué)方面提出的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)問題在線支持。
疫情居家篇二
根據(jù)仙游縣教育局關(guān)于縣內(nèi)各級各類學(xué)校轉(zhuǎn)為線上教學(xué)的通知精神，為確保同學(xué)們“停課不停學(xué)，學(xué)習(xí)不下線”，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定此居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)方案：
1、同學(xué)們應(yīng)嚴(yán)格按照學(xué)校安排的《仙游實(shí)小線上教學(xué)期間課程表》和《仙游實(shí)小線上教學(xué)期間作息時間表》準(zhǔn)時參加線上學(xué)習(xí)活動，老師會通過平臺監(jiān)測同學(xué)們是否有參加學(xué)習(xí)。
2、居家學(xué)習(xí)期間，建議使用電腦或手機(jī)進(jìn)行線上學(xué)習(xí)（有條件的家庭盡量使用電腦學(xué)習(xí)）。
3、各科任老師會通過學(xué)習(xí)通、釘釘、班級小管家等平臺組織同學(xué)們學(xué)習(xí)，具體通過哪個平臺組織學(xué)習(xí)，由科任老師自行決定。
4、學(xué)生應(yīng)及時完成老師布置的作業(yè)，并上傳到相關(guān)平臺由各科任老師進(jìn)行批閱，并對錯題進(jìn)行訂正。
5、居家學(xué)習(xí)期間，請同學(xué)們做好眼保健操保護(hù)好視力；在學(xué)校課程安排的體育鍛煉時間內(nèi)，請同學(xué)們根據(jù)學(xué)校體育組提供的《體育鍛煉指南》進(jìn)行體育鍛煉，確保身體健康。
6、線上學(xué)習(xí)期間，盡量居家不外出，如確需外出，要養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、常消毒的良好衛(wèi)生習(xí)慣，不到人員聚集的地方去。
7、家長應(yīng)積極配合學(xué)校，按照作息時間表，做好學(xué)生在家學(xué)習(xí)生活的管理和指導(dǎo)，督促學(xué)生按時參加線上學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生作業(yè)完成情況及電腦使用情況。
8、同學(xué)們在居家學(xué)習(xí)期間，不得瞞著家長用手機(jī)或電腦玩游戲。
9、在居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們除了參加線上學(xué)習(xí)以外，其余時間要多看有益的書籍，學(xué)會做讀書筆記，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。
10、在居家學(xué)習(xí)期間，在學(xué)習(xí)上、心理上如有遇到困惑，可以通過平臺咨詢老師，老師會給同學(xué)們細(xì)心、細(xì)致的答疑或疏導(dǎo)。
仙游縣xx小學(xué)。
20xx年3月20日。
疫情居家篇三
疫情突如其來，讓人們猝不及防。面對這種突發(fā)事件，居家成為最好的選擇。居家不僅可以減少人員流動，避免感染風(fēng)險，還能有效減少病毒的傳播。居家期間，我們可以通過各種方式，保護(hù)自己，保護(hù)他人，做好個人防護(hù)，為國家疫情防控做出貢獻(xiàn)。
第二段：居家生活方式的調(diào)整與改變。
疫情期間，居家是無法避免的，但是對于大多數(shù)人來說，這樣的生活方式是一個巨大的調(diào)整和改變。習(xí)慣了忙碌的工作和社交生活的我們，突然陷入到居家的環(huán)境中，感覺有些無所適從。但是，逐漸調(diào)整自己的生活方式，逐漸適應(yīng)居家生活，變得必不可少。
第三段：居家期間時間的合理安排與規(guī)劃。
在居家期間，時間的安排尤為重要。沒有嚴(yán)格的時間規(guī)劃，我們很容易陷入拖延和虛度時光的狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該積極調(diào)整自己的作息時間，合理規(guī)劃每一天的生活。可以為自己設(shè)定一些小目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)一門新的技能，閱讀一本好書，或者鍛煉身體等。時刻保持積極的心態(tài)和高度的自律能夠在居家期間更好地充實(shí)自己。
第四段：居家生活中的家庭關(guān)系與溝通。
居家期間，與家人的相處時間增加了很多。在繁忙的學(xué)習(xí)和工作中，很容易忽略家人，無法與家人進(jìn)行深入的交流。而居家期間，我們有更多的時間與家人相處，創(chuàng)造更多美好的回憶?？梢砸黄鹱黾覄?wù)，一起做飯，一起看電影等。同時，可以通過電話、視頻等方式與親朋好友保持聯(lián)系，增進(jìn)感情。良好的家庭關(guān)系和溝通，能夠在居家期間帶來更多的幸福和快樂。
第五段：注意心理健康與積極心態(tài)。
疫情期間，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。為了保持心理健康，我們需要及時調(diào)整自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)?？梢赃x擇看一些正能量的電影、電視劇，或者聽音樂，讀書來放松自己。同時，還可以通過練習(xí)瑜伽、冥想等方式，調(diào)整身心，保持健康的狀態(tài)。關(guān)注疫情的最新進(jìn)展，獲取可信的信息，也有助于減少對疫情的恐懼。
在疫情居家的時間里，我們可以通過調(diào)整生活方式、合理安排時間、與家人進(jìn)行更多的交流和溝通，關(guān)注自己的心理健康等方式，使自己度過一個有意義的居家時光。同時，我們也深切感受到了家人的重要性，增進(jìn)了彼此之間的親情，體會到了生活的美好之處。希望疫情早日過去，我們可以回到正常的生活中，但同時也應(yīng)該保留居家生活中的美好經(jīng)驗(yàn)和感受，珍惜家庭和身邊的每一個人。
疫情居家篇四
隨著新冠疫情的爆發(fā)和迅速傳播，我們被迫轉(zhuǎn)變生活方式，進(jìn)行居家隔離。這是一個沒有人預(yù)料到的改變，使得我們不得不學(xué)會適應(yīng)和面對新的挑戰(zhàn)。在這段特殊的時期，許多人選擇利用時間來錄制關(guān)于“疫情居家心得體會”的PPT，分享他們在疫情期間的生活感悟。本文將就這個主題展開連貫的五段式議論。
第一段：導(dǎo)言。
疫情期間，居家隔離成為了我們必須遵守的規(guī)定，這為大家的日常生活帶來了很多變化，也引發(fā)了一些值得思考的問題。在這一段，我們可以簡要介紹疫情的背景，并提出我們必須在這個特殊時期進(jìn)行居家隔離的原因。
第二段：隔離生活中的困難與挑戰(zhàn)。
在居家隔離期間，我們不得不面對各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。既有物質(zhì)層面上的問題，如食物和日常用品的買賣困難，也有心理層面上的問題，如焦慮、無聊和孤獨(dú)感的增加。這一段中，我們可以用幾個具體的例子來說明在家隔離期間可能面臨的挑戰(zhàn)，以引起讀者的共鳴。
盡管居家隔離帶來了不少困難，但也有很多人找到了應(yīng)對之道，積極地面對這段時間。我們可以分享一些在疫情期間的個人心得體會，例如如何保持積極的心態(tài)、如何合理規(guī)劃時間以避免無聊和壓力、如何通過在線學(xué)習(xí)和遠(yuǎn)程工作來充實(shí)自己等等。這一段可以通過舉例和實(shí)際操作來給讀者提供一些具體的建議和啟發(fā)。
第四段：居家隔離的積極影響。
雖然居家隔離讓我們的生活發(fā)生了很大的變化，但它也給我們帶來了一些意想不到的積極影響。我們可以從身體健康和家庭關(guān)系兩個方面來展開討論。居家隔離給大家提供了更多時間運(yùn)動和鍛煉身體的機(jī)會，也讓家人們得到了更多相處的時間，加強(qiáng)了彼此的理解和關(guān)系。在這一段中，我們可以用一些具體的數(shù)據(jù)和實(shí)例來支持我們的論點(diǎn)。
第五段：總結(jié)。
在這段居家隔離的日子里，我們經(jīng)歷了各種情緒和經(jīng)歷，我們面對了挑戰(zhàn)，也嘗到了甜頭。但重要的是，我們要始終保持樂觀積極的心態(tài)，在困難面前堅(jiān)持下去。居家隔離期間，我們也應(yīng)該學(xué)會尊重他人、關(guān)愛他人，并為社區(qū)的共同利益而努力。只有這樣，我們才能在面對疫情帶來的挑戰(zhàn)時，更加堅(jiān)定和有信心地迎接未來。
總結(jié)以上，本文通過五段式論述了關(guān)于“疫情居家心得體會PPT”的主題。通過介紹居家隔離的背景和必要性，分享在居家隔離中面臨的困難與挑戰(zhàn)，提供積極應(yīng)對的心得體會和討論居家隔離的積極影響，最后總結(jié)了我們應(yīng)該保持樂觀積極的心態(tài)，并為社區(qū)的共同利益而努力。希望這篇論文可以為讀者提供一些有益的信息和啟示。
疫情居家篇五
疫情突如其來，改變了人們的生活習(xí)慣和方式。為了控制病毒的傳播，我們被迫留在家里，放棄原本熟悉的外出活動。這對于許多人來說，是一個巨大的困擾和挑戰(zhàn)。然而，隨著時間的推移，我們逐漸適應(yīng)了這種居家生活，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：重拾內(nèi)心的寧靜。
疫情期間，我們被迫在家中度過大部分時間。沒有了外出的嘈雜和喧囂，我們開始感受到了內(nèi)心的寧靜。家庭成員可以更加親密地相處，彼此分享和傾聽。我開始品味家人的溫暖與關(guān)愛，更加珍惜他們。此外，家中的安靜環(huán)境也給了我更多思考和反思的空間，讓我更加理解和認(rèn)識自己。
第三段：塑造健康的生活方式。
居家期間，我有更多的時間來照顧自己的身體健康。我開始堅(jiān)持每天鍛煉，無論是健身操還是瑜伽，都讓我感到充滿活力。此外，我也有更多的時間來烹飪健康的食物，避免了外出就餐時的不健康選擇。這些改變不僅讓我保持了良好的體形和健康狀態(tài)，還提高了我的免疫力，能夠更好地抵御疾病。
第四段：發(fā)展個人興趣愛好。
居家的時間讓我有更多機(jī)會發(fā)展個人興趣和愛好。我開始學(xué)習(xí)彈鋼琴，學(xué)習(xí)畫畫，并且獨(dú)自閱讀一些自己感興趣的書籍。這些活動不僅打發(fā)了無聊的時光，也帶給了我更多的樂趣和成就感。與此同時，通過學(xué)習(xí)和閱讀，我也增長了知識，拓寬了眼界，并且能夠更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
第五段：重塑生活的價值觀。
疫情的蔓延不僅帶給我們痛苦和不便，也讓我們更加珍惜生活的每一個瞬間和每一個人。人們互相幫助和關(guān)心，形成了一股社會的暖流。在這個特殊的時期，人們意識到健康才是最重要的財(cái)富，親情和友情是最真摯的情感。我們不再追逐名利和物質(zhì)，而是追求內(nèi)心的平靜和幸福。這種價值觀的改變一旦形成，將會對我們的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，使我們更加堅(jiān)韌和有責(zé)任感。
總結(jié)：
疫情雖然給我們帶來了很多困擾和挑戰(zhàn)，但是居家期間也給了我們很多收獲和啟示。我們學(xué)會了珍惜和關(guān)心家人，培養(yǎng)了健康的生活習(xí)慣，發(fā)展了個人興趣愛好，并且重新認(rèn)識和塑造了生活的價值觀。這段特殊的經(jīng)歷讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟，也為我們未來的生活帶來了更多的可能性和機(jī)遇。
疫情居家篇六
親愛的各位親愛的家人們：
您們好！當(dāng)前，疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜。疫情無情，故鄉(xiāng)有情！在本該闔家團(tuán)聚、春節(jié)即將來臨之際，居家隔離讓您們的行動受到了限制，更承受了不小的壓力。在此，我們對您們的默默付出和對疫情防控做出的.貢獻(xiàn)表示衷心的感謝和誠摯的敬意！
隔離是阻斷病毒傳播的重要防線，也是讓我們生活盡快回歸正常的最佳措施。您停下出行的腳步就是踩住了疫情前行的剎車，居家隔離需要您有足夠的自律精神，您能克服困難堅(jiān)守隔離，不僅守護(hù)了您和家人的健康安全，也為家鄉(xiāng)抗疫作出了非同一般的貢獻(xiàn)。堅(jiān)持就是勝利，非常能理解您想踏出隔離點(diǎn)或家門呼吸新鮮空氣的迫切心情，但我們還是要向您再道一聲“加油，請?jiān)賵?jiān)持一下”。我們堅(jiān)信，在您的支持與配合下：我們一定會打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，您同樣是一位令我們敬佩的“英雄”。
隔離空間不隔離愛。雖然今天您居家隔離，但請您相信，這樣的日子很快會過去。在隔離觀察期間，鎮(zhèn)村工作人員、醫(yī)療工作者等各方力量都在與您并肩作戰(zhàn)！
為了保障您與他人的身體健康和生命安全，我們再次提醒您在居家隔離觀察期間嚴(yán)格做到以下事項(xiàng)：
一、居家隔離醫(yī)學(xué)觀察期間不出門，也不接受外人來訪和探視。
二、每天自覺測量體溫，每3天進(jìn)行一次核酸檢測。
三、做到家庭成員之間分開居住，分開用餐，佩戴口罩，避免在2米以內(nèi)相互接觸。
四、如果出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道癥狀立即報(bào)告管理人員。
五、不開空調(diào)，做到勤洗手、勤開窗通風(fēng)（每天至少3次），保持良好心態(tài)。
六、不亂扔垃圾，垃圾統(tǒng)一裝袋，廢棄口罩單獨(dú)裝袋。
七、如違反規(guī)定，您將被送至集中隔離醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)進(jìn)行集中隔離，一切費(fèi)用自理。
居家隔離就是對疫情防控最大的貢獻(xiàn)，希望您積極配合隔離觀察，及時反饋身體狀況，注意衛(wèi)生防護(hù)，并保持積極樂觀的心態(tài)。我們堅(jiān)信，只要我們團(tuán)結(jié)一心、守望相助、眾志成城、共克時艱，就一定能打贏這場嚴(yán)防死守的全域阻擊戰(zhàn)和全民保衛(wèi)戰(zhàn)。再次感謝您和家人的堅(jiān)守和配合，衷心祝愿您和家人身體健康、萬事如意、闔家幸福！
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情居家篇七
疫情期間，停課不停學(xué)，學(xué)生居家上課，減少外出，共同戰(zhàn)“疫”。當(dāng)然，做好自我防護(hù)的同時，學(xué)生也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)牡掠龑?shí)踐活動，增添生活的趣味性，讓在家的時光變得豐富、愉悅。因此，學(xué)校特?cái)M定以下供大家參考。
家務(wù)勞動是學(xué)生教育的重要內(nèi)容，學(xué)生在積極參與勞動的過程中，不僅可以掌握一定的勞動技能，也可以培養(yǎng)勤儉節(jié)約、艱苦樸素、奮斗創(chuàng)新勞動精神。同學(xué)們可以自己整理床鋪書桌、主動做家務(wù)、學(xué)習(xí)做一道菜等。
疫情居家上課，減少外出，但每天的體育鍛煉十分重要。在有限的條件下，大家積極參與體育運(yùn)動，例如：仰臥起坐、跳繩、素質(zhì)操、羽毛球、乒乓球等，也可以和家長一起做鍛煉。
為了讓居家生活更加美好，德育處向全校學(xué)生發(fā)出倡議，采用學(xué)生自己喜歡的形式，每周與父母共同完成一件事，享受這段難得的親子時光。例如：一起散步聊天、合作一道菜肴、共讀一本書、親子家庭影院、一次促膝長談等。
居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們可以多閱讀自己喜歡的書目，增長自己的知識，拓展視野，提高閱讀能力。大家可以選擇自己喜歡的一本書，摘錄自己喜歡的語句，記錄成冊，或?qū)懴伦x后感，開學(xué)后在班級進(jìn)行閱讀分享。
作為新時代好少年，同學(xué)們應(yīng)該積極了解國內(nèi)外發(fā)生的重大事件，每天積累，真正做到國事家事天下事，事事關(guān)心。同學(xué)們可以每天準(zhǔn)時收聽中央電視臺的《新聞聯(lián)播》，或者第二天登錄“央視新聞”app收聽相關(guān)內(nèi)容，記錄下聽到的每條新聞內(nèi)容，或?qū)⒆约郝牭降男侣勥M(jìn)行篩選、編輯，畫成時事小報(bào)。
疫情居家篇八
病毒的肺炎工作方案的通知》（肺炎機(jī)制發(fā)（2020）9號），開學(xué)前做好學(xué)生居家觀察14天的規(guī)定，本人做出承諾如下：
一、從2020年。
月日起至2020年月日止，認(rèn)真執(zhí)行孩子居家觀察的各項(xiàng)要求。
二、居家觀察期間做好監(jiān)管工作，不許孩子離家外出，每天早晚測量體溫并向班主任老師及時報(bào)送，安排好孩子的學(xué)習(xí)活動、一日生活，做好孩子的安全和服務(wù)工作。
三、
居家觀察期間，孩子出現(xiàn)有發(fā)燒、咳嗽、乏力癥狀的及時送醫(yī)就診，并向班主任報(bào)告。
四、居家觀察期滿，身體無異常狀況，立即與班主任老師提出申請，同意后返校上學(xué)。
承諾人（監(jiān)護(hù)人）簽名：
疫情居家篇九
居家進(jìn)行體育活動的方法非常多，手機(jī)的應(yīng)用市場上和網(wǎng)絡(luò)上有大量的健身app可以下載播放，很多都是教練示范領(lǐng)做的視頻，主要是利用自身體重編制的組合動作，大多為有氧練習(xí)，非常適合居家鍛煉，大約2平方米以上的空間即可以跟隨教練的動作、伴隨音樂進(jìn)行鍛煉，這種練習(xí)簡單易行、效果良好。動作難度、運(yùn)動量和強(qiáng)度自己調(diào)控，以運(yùn)動后即時測量每分鐘脈率在120-150次為宜(可以測20秒的脈率，乘以3，即是每分鐘脈率)。
即使沒有app，每個大學(xué)生已經(jīng)在大中小學(xué)上了十幾年的體育課，學(xué)習(xí)了很多運(yùn)動動作，也能自己創(chuàng)編一套適合自己的簡易健身操，例如原地小步跑、原地高抬腿跑、開合跳、俯臥撐、仰臥起坐、蹲起、身體拉伸等等..把這些動作編成組，重復(fù)2-3組，每次練習(xí)時間大約20-30分鐘，隔天進(jìn)行一次，甚或每天完成一次。剛開始練習(xí)可能腰酸腿疼，但是堅(jiān)持下去，就會感覺到鍛煉過后的舒爽、愉悅。
長久的、持續(xù)的、規(guī)律性的體育鍛煉才能提高體質(zhì)、提升健康水平。在此次肺炎疫情突發(fā)之際，突擊性的、臨時抱佛腳式體育鍛煉，期望立馬就提高身體免疫力是沒有即時效用的，不可能產(chǎn)生特異性免疫力，但是身體健康、體魄強(qiáng)健，身體的一般免疫力必然提高。不是宅家有時間或者有運(yùn)動場地器械才能進(jìn)行體育鍛煉，關(guān)鍵在于體育鍛煉的`意識是否已經(jīng)存在于腦中，是否養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，幾天不鍛煉就少點(diǎn)什么，想辦法也要進(jìn)行練習(xí)。
這次疫情對公眾的影響是巨大的，都在擔(dān)心染病，但是對思想的沖擊可能更大，很多人在思索生活方式變化、文化觀念的變更、社會管理的改革，怎樣以積極的、現(xiàn)代的生活投入到正常的和變化的世界。
疫情居家篇十
親愛的天長朋友：
您好！突如其來的疫情，打亂了我們擁抱春天的腳步，本應(yīng)與家人共迎春風(fēng)、共享春光的您，來不及整理心情，來不及收拾行裝，便匆忙來到了定遠(yuǎn)開啟了隔離生活。您服從抗疫大局，克服自身困難，展現(xiàn)了最美的抗疫姿態(tài)，展示了最好的天長形象，在此向您表達(dá)親切的問候和由衷的敬意！
全市疫情防控一盤棋，全市上下一條心！天長突發(fā)疫情，滁州市委市政府緊急號召，定遠(yuǎn)聞令而動、領(lǐng)命而行！定遠(yuǎn)緊急調(diào)動全縣500余名黨員干部，竭盡全力、爭分奪秒、傾“艙”相助，第一時間組建專班、布置房間，采購物資，先后保障了泉塢山隔離點(diǎn)、能仁路隔離點(diǎn)、爐橋鄭郢隔離點(diǎn)1000余個房間的緊急啟用，全力以赴確保了天長親友們能夠及時順利入??！時間非常匆忙，任務(wù)非常繁重，部分隔離點(diǎn)條件可能還不能讓您滿意，但我們相信，您一定能夠給予寬容和理解。越是關(guān)鍵時刻，越是需要我們擰成一股繩，越是需要我們攜手同行、同舟共濟(jì)。我們將盡己所能為您提供好最大的幫助和應(yīng)有的服務(wù)。如果您有需要，請及時與我們工作人員聯(lián)系，我們時刻在您身邊，我們時刻為您服務(wù)。
身在異鄉(xiāng)，歸心似箭。我們非常能理解您期望盡快回家的心情，但我們還是要向您再道一聲“加油，請?jiān)賵?jiān)持一下”。守得云開見月明，疫情終有散去時。一旦風(fēng)險解除，我們會第一時間安排您回家的行程。也祝您在定遠(yuǎn)期間身心愉快、萬事如意！
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情居家篇十一
疫情爆發(fā)以來，我們不得不面對諸多改變，其中最明顯的便是被迫居家生活。在這個特殊時期，我們不僅要做到遠(yuǎn)離病毒，還要調(diào)整適應(yīng)新的生活方式。這段時間里，我有機(jī)會思考許多事情，總結(jié)出一些居家生活的心得體會，分享給大家。
首先，居家生活給了我們更多的時間。平時忙碌的工作和學(xué)業(yè)經(jīng)常讓我們感到時間緊迫，無法抽出時間做自己喜歡的事情。而在居家期間，我發(fā)現(xiàn)突然有了很多空閑的時間。這段時間，我遵循著“早睡早起”的原則，調(diào)整好作息時間后，每天早上都有很長的時間可以用來進(jìn)行個人的充電。我會選擇閱讀一些感興趣的書籍，追劇，聽音樂，甚至嘗試新的技能或手工藝品制作。這些活動不僅使我感到輕松愉快，也讓我在家里體驗(yàn)到了多樣化的生活。
其次，在居家期間，我們也更加注重家庭和親人的聯(lián)系。疫情的發(fā)生讓我們意識到，家庭的團(tuán)聚和親人的健康是最重要的。在居家的日子里，我會經(jīng)常與親人進(jìn)行通話，了解他們的近況和他們的生活。有時間的話，我也會陪家人一起做一些共同感興趣的事情，或者一起研究一些家常菜譜，并親手做一頓豐盛的晚餐。通過這些活動，我們匯聚了更多的家庭溫暖和幸福，增進(jìn)了彼此的感情。
并且，居家生活也讓我們更加關(guān)注自己的身體健康。在繁忙的工作和學(xué)習(xí)之中，常常會因?yàn)闀r間不夠而忽視了對自己身體的關(guān)愛。而居家期間，我有充足的時間來鍛煉身體。每天，我會進(jìn)行簡單的晨間活動，或者在家里跳躍運(yùn)動操，這些活動不僅可以鍛煉身體，還可以提高個人的免疫力。此外，在居家期間，我還更加注重飲食的均衡。我會遵循“五谷雜糧多吃，少油少鹽少糖”的原則，添加更多的蔬菜水果和低脂高蛋白的食物。這些健康的飲食習(xí)慣讓我感到身體更加健康和舒適。
最后，居家生活也讓我更加善于管理時間。在以往的生活中，我們常常被瑣碎的事情和社交活動填滿，導(dǎo)致時間管理不善。居家的日子卻給了我機(jī)會重新審視和規(guī)劃我的時間。我會根據(jù)每天的任務(wù)和計(jì)劃，給予每個任務(wù)足夠的時間和精力，并設(shè)定時間段來完成它們。這樣的時間管理方法幫助我更好地控制時間，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。我還會利用一些時間管理的APP或?qū)W習(xí)工具，幫助我更好地跟蹤和管理我的進(jìn)度。這不僅讓我在居家生活中更加得心應(yīng)手，也讓我感到更加滿足和自信。
通過這段居家生活，我發(fā)現(xiàn)了生活中很多以前忽略掉的美好，也找到了適應(yīng)居家生活的方法。這段特殊時期的居家生活，讓我在疫情之外尋找到了更多的快樂和成長。我相信，只要我們積極樂觀地面對現(xiàn)實(shí)，運(yùn)用好居家生活中獲得的時間和機(jī)會，我們一定能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造一個更美好的未來。
疫情居家篇十二
在疫情防控期間，為保障消費(fèi)者的餐飲食品安全，營造良好的餐飲服務(wù)環(huán)境，本單位鄭重作出如下公開承諾：
1、落實(shí)主體責(zé)任。餐飲經(jīng)營單位要根據(jù)有關(guān)防控要求，做好門店和員工防控方案、應(yīng)急預(yù)案，并對上崗員工進(jìn)行培訓(xùn)；準(zhǔn)備口罩、醫(yī)用消毒水、洗手液、測溫槍等防疫防護(hù)用品；落實(shí)好主體責(zé)任，確保每日員工健康監(jiān)測、場所消殺，員工做好自我衛(wèi)生管理，正確洗手，佩戴口罩。對外地返運(yùn)人員以及出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀人員，應(yīng)及時隔離。
2、規(guī)范就餐安排。餐飲經(jīng)營單位桌椅要減量擺放，控制就餐人數(shù)，拉開桌椅間距，確保餐位間隔在1米以上。全面推行公筷公勺，要做到“一菜一公筷、一湯一公勺”，或“一人一公筷、一人一公勺”。
包間需保持良好通風(fēng)，優(yōu)先打開窗戶，有條件的要積極推廣分餐制。疫情防控解除前，嚴(yán)禁餐飲服務(wù)單位承接婚喪嫁娶、生日宴會等各類群體性聚餐活動。
3、加強(qiáng)經(jīng)營場所環(huán)境清潔消毒。使用集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)時，應(yīng)使用全新風(fēng)運(yùn)行，每周進(jìn)行關(guān)鍵部件的清洗、消毒或更換。對于顧客接觸多的.桌面、門把手、水龍頭、走廊、電梯、扶手、洗手間等部位及時清潔消毒。餐具、飲具和盛放直接入口食品的容器，使用前必須清潔消毒，做到“一客一用一消毒”。廚余垃圾加蓋、分類及時清理。
4、用餐人員測溫進(jìn)入和實(shí)名登記。顧客進(jìn)店時須測量體溫，除進(jìn)餐時間外，應(yīng)全程佩戴口罩。建立用餐人員可追溯制度，每桌次登記至少1名就餐客人的姓名和聯(lián)系方式。優(yōu)先使用“山西健康碼”進(jìn)行登記管理，不能使用“山西健康碼”的，登記姓名、身份證號碼和聯(lián)系方式。
5、快食快走。餐飲場所門口和室內(nèi)不允許出現(xiàn)顧客排隊(duì)、人員聚集等現(xiàn)象。鼓勵采取線上預(yù)約的方式等位就餐，提倡掃碼支付，減少人員物品接觸。每桌每批次顧客用餐間隔不低于10分鐘，消毒后再安排下一批次，員工就餐時也應(yīng)符合上述要求。
6、加強(qiáng)食品安全管理。嚴(yán)格落實(shí)《食品安全法》、《餐飲服務(wù)食品安全操作規(guī)范》有關(guān)規(guī)定，落實(shí)食品采購進(jìn)貨查驗(yàn)、索證索票等制度，不得采購沒有合法來源、沒有檢疫或檢疫不合格的肉食及制品，嚴(yán)禁在經(jīng)營場所圈養(yǎng)、宰殺、售賣野生動物及其制品。
以上承諾自愿公開，愿意接受社會各界和消費(fèi)者協(xié)會的監(jiān)督，自覺接受市場監(jiān)督管理部門的監(jiān)管，如有違諾，愿意接受相應(yīng)的懲罰。
承諾人：
20xx年3月22日。
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