心得體會是培養(yǎng)自我反思和自我認知能力的重要途徑。在寫作心得體會時,要注意細節(jié)的刻畫和實證性的支撐,使文章更有說服力。以下是一些優(yōu)秀的心得體會文章,或許可以給你的寫作提供一些借鑒和啟示。
體育課心得體會篇一
體育是我喜歡的一項活動,通過參與體育運動,我不僅可以鍛煉身體,增強體質,還可以培養(yǎng)意志力和團隊精神。持之以恒地參與體育運動,不僅可以讓我更加健康、自信,還能幫助我應對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難,使我更加樂觀向上。在體育活動中,我不僅學到了技能和戰(zhàn)術,更學到了很多人生的道理和智慧??傊w育的意義不只是鍛煉身體,更是培養(yǎng)品格和塑造個人形象的過程。
首先,體育活動能夠培養(yǎng)我的意志力。體育運動需要不斷地努力與堅持。有時候,尤其是在面對困難或者失敗時,我會感到疲憊和想要放棄的沖動。然而,體育教會我要堅持下去,要克服困難。我記得在一次舉重比賽中,我一開場就失敗了,但我并沒有氣餒,而是堅持不放棄,最終取得了好成績。這次經歷讓我懂得,在面對挑戰(zhàn)時,一定要堅持,不放棄,并通過努力戰(zhàn)勝它們。這樣的體育精神也影響到了我生活中的其他方面,讓我在學習和工作中更加有耐心和決心。
其次,體育還能提高我的團隊合作意識和協(xié)調能力。在體育活動中,我們常常需要與他人合作,共同完成任務。培養(yǎng)團隊合作意識和協(xié)調能力是體育運動中十分重要的一部分。我還記得在足球比賽中,我們必須互相協(xié)助,相互配合,才能取得勝利。通過這個過程,我學到了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,并與隊友緊密合作,達到最佳效果。這種團隊精神不僅在體育活動中有用,同樣也在日常生活中有很大幫助。當我遇到問題時,我會與他人合作,一同解決問題,而不是孤立地去面對。
此外,體育運動也幫助我塑造了良好的個人形象。通過體育活動,我不僅鍛煉了身體,也讓自己更加自信和樂觀。在體育運動中,我不僅要有身體上的力量,還需要有信心和決心。參與體育運動可以幫助我建立自信,讓我相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。除此之外,體育活動還可以幫助我保持良好的形象和紀律。定期參與體育運動,我不僅能擁有健康的體魄,還能培養(yǎng)出良好的習慣和紀律。
總之,體育活動給我?guī)砹嗽S多收獲和體驗。通過參與體育運動,我學到了堅持努力的意志力、團隊合作的精神和塑造良好形象的重要性。體育運動不僅鍛煉了我的身體,也鍛煉了我的意志力和品質。通過體育活動,我感受到了戰(zhàn)勝困難的喜悅,也學到了樂觀面對挫折的智慧。因此,我會堅持參與體育運動,不斷地提升自己,讓體育活動成為我生活的一部分。
體育課心得體會篇二
體育運動是一項古老而偉大的活動,通過體育運動,我從中獲得了許多寶貴的體驗和心得體會。在過去的幾年中,我參與了各種各樣的體育運動,并從中受益匪淺。在這篇文章中,我將分享我在體育運動中得到的一些心得體會。
首先,體育運動教會了我堅持不懈。體育運動是一個需要耐心和毅力的過程。無論是練習某種技巧還是參與比賽,都需要不斷的努力和堅持。比如,在我的籃球訓練中,我曾經因為投籃不準而感到沮喪。然而,我決定不放棄,拼盡全力,最終取得了進步。這個經歷讓我明白,只有堅持不懈,才能獲得真正的成功。
其次,體育運動教會了我團隊合作的重要性。無論是在團體項目還是個人項目中,團隊合作都是非常重要的。在我參加學校足球隊時,我學會了與隊友緊密合作,互相幫助。這不僅加強了我們之間的信任和默契,也使得我們在比賽中取得了更好的成績。通過團隊合作,我也學會了分享和關心他人,這對我來說是一個非常寶貴的經驗。
此外,體育運動還教會了我如何處理失敗。在體育運動中,失敗是難以避免的。當我輸?shù)粢粓霰荣惢蛘咴诰毩曋蟹稿e時,我曾經感到非常沮喪。然而,我逐漸意識到,失敗并不是世界末日。通過失敗,我可以了解到自己的不足之處,并采取相應的措施進行改進。體育運動教會了我接受失敗,從中吸取教訓,并不斷努力以取得更好的成績。
此外,體育運動也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中,我曾經面對過壓力和困難。然而,我意識到,只有保持積極的心態(tài)才能應對這些挑戰(zhàn)。比如,在一次重要的比賽中,我遇到了強大的對手,一度陷入了情緒低谷。然而,我決定調整我的心態(tài),相信自己的能力,最終克服了困難并取得了勝利。這個經驗教會我,只有保持積極的心態(tài),才能充分發(fā)揮自己的潛力。
最后,體育運動教會了我健康生活的重要性。通過體育運動,我學會了良好的飲食習慣和充足的睡眠。我意識到,只有身體健康,才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運動還教會了我要定期鍛煉身體,保持良好的體魄。這些習慣不僅對我在體育運動中有所幫助,也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。
綜上所述,體育運動為我?guī)砹嗽S多寶貴的經驗和心得體會。通過體育運動,我學會了堅持不懈、團隊合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經驗不僅在體育活動中有所幫助,也在我的日常生活中派上了用場。因此,我相信體育運動是每個人都應該參與的活動,它可以為我們提供無盡的收益和快樂。
體育課心得體會篇三
我問考特崗是干什的?好多人笑了,我很是茫然的也笑了,嘿嘿。后來知道了,我想大家也一定知道吧!
別像我哦。第二學期剛去學校就組織實習,這我要特別強調的是,如果學校能保分最好服從學校的組織,因為這其中的收獲是不能忽視的,反正比自己找的實習收獲多得多,這可能因人而異,但這只是我的建議,但當初我也是自己找的實習的!
學校組織實習是40天,多則2個月。自己找的實習單位你可以和實習學校商量的,可短可長。前面忙的只說了一些無關緊要的話,后面的可能對你們用處大點:
特崗考試時間具體每年可能不一樣的,所以要參加考試的同學自己要注意了,這沒人給你具體通知11年是在5月多,時間特別緊迫,復習時間相應的也很緊迫了,所以這期間你不得邊實習邊復習么,因為沒有時間讓你喘息!
但12年也就今年遲的厲害,最終是7月28號考試的,其中有好多事耽誤,所以延遲了考試時間。這對我們可是一個好機會,因為有了充足的復習時間么,呵呵。
但也有一點不好,復習的時間太長我們記憶力不像以前了,不可能記得那么牢固的',總體上說利還是大于弊。
接著說說特崗報名有關的事:具體報名時間自己上點心,報名方式、流程、還有其他注意事項,具體看看報考簡章,還有就是多拜訪拜訪蒙老師的空間,這些蒙老師都給大家已經做成熟飯了,就看你們愿不愿意動手吃了,呵呵......
要復習的內容:特崗考試內容是{專業(yè)知識+公共基礎知識},專業(yè)知識就是自己所學的專業(yè),如我們體育:就復習相關學科知識,如三大球、兩小球,體操、武術等等這些技能性課程,復習他們相關的規(guī)則和最基礎的知識。切記、、、復習先從最基礎的開始,然后多做題。不管是往年的題還是搜集的題,只要大家仔細的復習過一邊相關學科,然后就是多搜集相關的題。我的經驗就是多看多做最基礎,常識性的知識?。。〔灰欢ㄒ涀?,但一定要熟悉,保證出現(xiàn)同樣的題或類似選項的題一定拿下。
不管什么專業(yè)的:復習一定要從最基礎最常識性的知識開始,切記。至于公共基礎知識就是教育學和心理學么,都開過課的,如果有筆記的最好,把筆記翻得看看,然后找些題看看,這個很難說準,每年可能都那點東西,就看人家怎么變花樣了,12年今年的公共基礎知識的題型有所變動,往年的都是單選,12年變成了單選+多選么。出現(xiàn)多選就意味著難度增加了,呵呵。不管怎樣都是因人而異,假如你復習的很扎實,隨便讓他出,你還是會的......
考試后:一周后公布考試成績,遲則10天。到時自己看看自己的成績,然后過一兩天最低分數(shù)線就出來了,也就及格線,在等一兩天就是參加面試的人的名單和回族加分名單相應公布。面試名單有你的名字就說明你有了面試的資格,但不代表你被錄用。面試合格后才可被錄用的。
面試時:我當時報的是海原縣小學體育,當然面試就在海源縣了。以下說說面試前前后后的有關事件:
1.著裝:體育特別強調,不可正裝上陣,那你就等著死。其他專業(yè)的可正裝可便裝,只要整齊、干凈、得體就行。有條件最好正裝!
2.面試過程:面試都是統(tǒng)一的,音體美信息技術的考生在一起面試,其他不太清楚,可能是三四個專業(yè)在一層樓么,出行都是有專業(yè)人員監(jiān)控的,但是海源的不是那么嚴格,說到這、最想說的就是,只要你不犯大錯面試都過,而且高分,因為每個人之間都是1分之差。還有就是只要你筆試成績領先面試不可能把你刷掉,但切記、切記、切記、、、進門面試那一刻,千萬別說出與自己有關的任何個人消息,只可問好說你面試的內容!例如:各位評委大家、好,然后鞠躬。然后開始講課內容。切記不要:尊敬的各位評委我是哪的人、叫什么、、那么你就是0分。面試時所有的過程是一氣呵成的,先備課室,后講課室,最后候分室、、、最后背著東西拿著成績開心的離開么......
面試后當天下午或隔天早晨進入崗前體檢、培訓的人的名單當?shù)亟逃志凸剂?。然后就接著體檢,培訓么完了就等著分配,如果自己想走好一點的學校或地方,之后的事我想大家怎樣辦都比我清楚啦。呵呵!
體育課心得體會篇四
體育教學是落實課改的主渠道,課改理念應主要在教學中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上,出現(xiàn)的問題很多,教師學習理解新課程標準存在偏差,不得不引人思考。
在課堂上,有的教師為了便于控制學生,有大場地不用,而是在很小的場地上或在籃球場上上課,學生活動空間受限,活動量達不到要求。再看教師的教學內容安排,也只是圍繞學生“玩得興趣”做文章,課堂場面看似熱鬧,卻忽視了對學生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學生跑4次,游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“20xx”,其結果是把課的運動負荷放在了次要的位置上,課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習為基本手段,“健康第一”應該首先保證學生體能的增強,沒有一定的“運動負荷”做保證,就不能夠有效地促進學生健康,單一的教學內容設計同樣會影響學生的全面發(fā)展。所以體育課應該注重教學效果,關注學生的全面發(fā)展。
有位教師組織學生進行投準練習,由于投擲物太輕,投中的學生很少,教師在評價時只鼓勵投中的學生,而沒有投中的學生則出現(xiàn)了消極練習的現(xiàn)象。其實投準只不過是一種練習手段,發(fā)展學生投擲能力才是目的,只要學生參與了,教師都應當給予恰當?shù)脑u價。
教師應當把握好評價時機和評價的角度。在體操練習中,有位學生在給同伴保護幫助的時候漫不經心,發(fā)生了學生摔倒受傷的事故。教師本應該抓住這一時機對學生進行加強責任心的教育,而他卻對學生進行了勇敢精神的教育。體育課上,安全重于泰山,如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象,教師就應當首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上,教師必須應用豐富的教學語言,抓住時機,適時、適度對學生進行滲透教育,如團結合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責任感等,這些教育隨時會對學生產生潛移默化的作用,會對培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產生積極的影響。可以說只有技能學習,沒有思想教育就是不合格的體育課。
有的教師沒有把學生的自我評價和相互評價落實在課堂,評價還是教師一人的事情。盡管教師很累,但效果不好,缺乏自我評價和相互評價,很難充分體現(xiàn)學生的主體地位。
在教學中,有的教師讓學生滾動4次,有的讓學生創(chuàng)造過障礙方法,有的讓學生創(chuàng)造玩的方法等。但練習之后要看學生練習是否達到目標,教師應該及時進行針對性評價,同時還要組織學生進行相互的評價。這樣每個學生的練習情況都可以在別人那里得出結論,才能讓學生產生成就感和知道自己的不足。
有的教師在課堂上給學生提供了自主空間。例如,讓學生利用小墊子討論滾動方法,讓學生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來,等等。但學生不知道這些活動的目標是什么,不知道達到什么要求才算成功。這就需要教師在教學中有目標設計:創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學生根據(jù)設置的目標討論、探究、實踐。有了目標,教師的教學評價也就有了依據(jù),評價就會科學合理、具體生動。如果只提供自主空間,沒有目標要求,沒有相應的評價,那么這種自主只是一種放任。
學動作,讓學生兩人一組進行攻防練習,同時進行武德教育,學生的學習興趣就會大大得到激發(fā)。
(一)努力學習,加強教學研究,才能提高教學水平。
教師應該養(yǎng)成終身學習的習慣,注意汲取他人教學經驗和新的知識信息,注重自身教學研究。如果不對教學過程進行經常性的反思和研究,要想提高教學水平,只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明,任何一堂好課,不是一個人可以完成的,而是集體智慧的結晶,當然不可否認,這里面有個性化的東西。但是,一節(jié)課只自己說好是遠遠不夠的,而要其他人說好,包括學生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標準,但是我們認為,對新課程目標完成了多少,對新理念體現(xiàn)了多少,學生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進每個學生的健康發(fā)展應該是顯而易見的評定標準。而達到這一標準要求,只憑自己的努力是遠遠不夠的(況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號)。這就出現(xiàn)了以下一些問題:我們對課堂教學付出了多少?我們對待這個問題的態(tài)度是什么?我們對新課標研究得有多深?對于運動訓練,有人說,平日訓練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說,平日研究多少,上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎上,要多加強橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯(lián)系,求得同行專家或專業(yè)人員的指導也是必不可缺少的一環(huán)。此外,還要加強理論方面的學習研究?!罢n程標準”是課改指南,《中國學校體育》《體育教學》《課程·教材·教法》《中小學教材教學》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導作用,關鍵在于努力學習和理解。
(二)注重教學環(huán)節(jié),提高綜合素質。
在課上,如果能處理好細小環(huán)節(jié),針對一件很小的事情進行教育滲透,對教師來講可能沒什么,但對學生來說就不一樣了。例如,平時課上經常有以下現(xiàn)象:自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累,等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的,如果教師不聞不問,那就會一晃而過,久而久之,學生會意識到:原來體育課是這么上法,我表現(xiàn)得好(積極)或不好(消極)老師看不到,不公平的事情老師也不管。這時,學生的惰性就會抑制其積極性。其結果是符合學生口味的練習就去做,不符合口味的就去應付。要知道,體育課不只是完成技能目標的問題,還有其他維度目標需要完成。所以說,上課的每一個環(huán)節(jié)和細節(jié),都要去觀察,去考慮,去處理。在發(fā)揮學生主體性的同時,也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導性的同時,更要考慮教師自身對課的`設計是否周全,教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標要求。集中精力每周研究一節(jié)課,或者每兩周研究一節(jié)課,積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破,這個點就是一個班或一個現(xiàn)象??梢韵胂?,如果教師在課堂上沒有激情,那學生更不會有什么激情可言。所以說,在課上教師要善于“煽情”,用優(yōu)美規(guī)范的動作,用富有鼓勵性的語言,吸引學生積極練習,這也是體育教師必備的基本功。
(三)課堂教學要注意教材內涵的開發(fā)。
課堂教學設計要符合學生的年齡特征,但不要一味幼兒化,不要一味迎合學生。學生是主體,但他們是不成熟的主體。我們的教學目的是讓學生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學生興趣的激發(fā),不只是對教材的選擇上,更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程,只有想辦法挖掘才能挖出來。此外,教學場地器械的多樣化也是激發(fā)學生練習興趣的辦法之一。
小學體育新課標解讀心得體會體育是學校課程體系的重要組成部分,課程改革如春風吹綠了神州大地,帶來了令人鼓舞的變化:教育觀念發(fā)生了變化;課堂和學生生活出現(xiàn)了新的變化;參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結合的方向轉變,新課程標準頒布以來,作為體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學生學得更加快樂,一直是體育教學工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施,頗有些感悟和收獲。如果教師不能領會課程標準的真正含義的話,那么體育與健康課教學就會被老師誤認為“放羊式”教學了。如此看來,新課程對體育教師的要求是很高的,需要教師在深刻理解課程標準精神上,吃透教材,對教材進行改造、加工、整合,使之變成學生喜歡的可以親身體驗的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學習?!缎抡n程標準》充分體現(xiàn)了人性化教學活動,以健康、快樂教學為中心,講求學生個性化發(fā)展,始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位,體現(xiàn)個體差異以培養(yǎng)學生運動興趣為手段,培養(yǎng)終身體育為目的。對于《新課程標準》的態(tài)度是看得懂,能理解讀起來明白,說起來容易,但琢磨起來卻又有些模糊,干起來會覺得困難重重。也就是說:理論上是贊同的,實踐中是茫然的。如:一些學校的領導在長期教育實踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉變,以致于嚴重影響了體育教師的工作量太大,沒有多余的時間去學習探究存在的問題,只能從形式上去裝“象”。包括一些評優(yōu)課,展示課等都帶有演戲的味道。再就教學內容是眾口難調?,F(xiàn)在一個教學班有50至60人之多,有男生有女生,學生的興趣、愛好、體質運動能力各不相同。不論選擇什么教材,教師無論怎樣精心組織課堂教學,總有一部分學生是在被動接受,或應付差事,甚至擾亂正常教學秩序。如果教師硬行實施教育,就必然與《新課程標準》倡導的“以學生為主體”相矛盾。
針對以上的問題和實施面臨的問題。首先,體育教師必須從角色轉變,優(yōu)化自身知識結構等方面提高自身的素質。不能再將自己禁錮在體育這一門學科的壁壘之中,而是要更多地加強體育與教育學、心理學、美學等其它學科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平,善于總結。其次,教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學氛圍,變課堂的主宰為學生的良師益友,變知識的容器為學生學習的引路人。再次,轉變以往的以教為中心的教學指導思想,切實從學生的需要出發(fā),為學生的學習和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間,使學生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結合起來。最后,要真正樹立健康第一的指導思想,做到“一切為了學生,為了一切學生,為了學生的一切”,促進學生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標準》還要求教師注重評價方式的多樣化,注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學藝術,體育教學過程也離不開表揚的教育方法,在整個教學中,會時刻注意課堂上的變化,細心觀察每個學生在活動中的表現(xiàn),善于捕捉學生身上的“閃光點”,及時給予表揚、鼓勵、指導,對部分素質差的學生,不應過于苛責,不應使其喪失信心,及時進行評價激勵,幫助學生解決問題,特別是不安全因素要及時排除,促進學生健康的身心發(fā)展,更好地上好體育課。
體育課心得體會篇五
體育是一門讓人們身心愉悅的活動,通過體育鍛煉,我們不僅可以保持身體健康,還能培養(yǎng)堅持不懈的毅力和團隊合作意識。在我多年的體育鍛煉中,我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對生活的影響等方面來談談我對體育的心得體會。
首先,體育激勵是體育給予我的第一次深刻體驗。記得小時候,我對體育并沒有太大的興趣,每次上體育課我總是希望快點結束,尤其是在夏天的烈日下。然而,當我參加了學?;@球隊的選拔活動后,一次訓練意外讓我改變了對體育的看法。隊友們的激情和努力感染了我,他們的付出和團隊合作的精神讓我慢慢意識到體育的重要性。從那時起,我開始更加熱愛體育,并且樂于參與各種體育運動。
其次,體育鍛煉不僅讓我變得更加強壯,還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質,我參加了各種體育項目的訓練,包括跑步、游泳、籃球等。在長時間的鍛煉過程中,我深刻體會到了堅持不懈的重要性。無論是面對艱難的訓練還是身體的疲倦,我都能夠咬牙堅持下去。這種堅持不懈的精神不僅在體育場上發(fā)揮作用,在生活中也能幫助我克服一切困難。
第三,體育賽事是提高個人水平和團隊合作意識的良機。參加體育賽事不僅可以鍛煉個人的技術能力,還可以培養(yǎng)團隊合作的精神。比如,我曾經參加過一次學校的籃球比賽,整個比賽過程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團隊合作的重要性。只有大家團結一致,默契配合,才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學會了團隊合作,還加強了我與隊友之間的友誼。
第四,體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財富。體育運動中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來的一個重要方面。體育精神包括堅持不懈、團隊合作、互相鼓勵、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過程中,我時刻提醒自己堅持下去,不要輕言放棄。而在體育賽事中,我學會了與隊友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對困難。這些都是體育精神的體現(xiàn),也是我在體育中獲得的寶貴財富。
最后,體育對我的生活產生了積極的影響。體育教會了我如何處理挫折和困難,如何與隊友合作解決問題。體育讓我擁有了一個健康堅韌的身體,提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習慣也使我在學習和工作中更加有耐心和積極性。因此,體育不僅是一種活動,更是一種生活態(tài)度,一種積極向上的心靈追求。
總而言之,在我的體育心得體會中,我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康,還可以培養(yǎng)堅持不懈和團隊合作等重要品質。通過體育鍛煉和參加體育賽事,我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對生活的積極影響。對于每個人來說,體育都是一種寶貴的財富,它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個人都可以加入體育運動,從中體會到更多的快樂和收獲。
體育課心得體會篇六
首先,在課堂教學工作中,過多的注重了學生的主體地位,淡化了教師的主導地位。體育課經常是學生喜愛按照自己的愛好愛好來選擇課的內容,而不樂意按照教師的安排來學習體育知識和技能。雖然學生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去,甚至也能為終身體育打下良好的基礎。但是一學期下來,學生學到的新知識甚少,取不到全面提高身體素養(yǎng)的目的。
造成這種局面的主要原因:一是受整個大環(huán)境的影響,周邊許多學校都是按照這種教學模式在進行。二是教學內容比較枯燥不能夠提起學生的愛好,致使許多學生不愿意跟著老師的安排進行學習。
通過思量,我決定在以后的教學中,努力擺脫外界的干擾,廣泛的學習新知識,不斷的挖掘教材,創(chuàng)編出活潑多樣的教學形式,使每一個教學內容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來,從不同的角度激發(fā)學生的愛好愛好,使每一個學生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次,在教研工作中下得力度不深,成果不夠顯著。幾年來,只顧著教學練習而忽視了反思和總結,致使教學論文發(fā)表較少。在以后的工作中,要學會動中求靜,能夠靜下心來進行學習,不斷的提高自己的理論水平,使自己教學更進一步。
最后,經過幾年的工作發(fā)明自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在足球籃球等項目中有較大的優(yōu)勢,但是在一些諸如羽毛球毽球等小球項目中,技術水平較差,有待進一步提高。
功夫不負有心人,憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛,憑借著自己一顆上進的心,我相信通過自己的不斷努力,我的教育教學水平會得到很大的提升,同時也會讓每一個學生身體素養(yǎng)得到全面的提高,為終身體育打下堅實的基礎。
體育教學心得體會秋冬兩季的教學工作馬上就要結束了,在這半年的教學工作中,既收獲了成功的喜悅,也留下了不少的疑惑,需要我進一步地去深思、去探究、去解決。
在接近五年的教學過程中,通過不斷的摸索,并結合學生的實際情況,總結出一套科學的課堂管理方法。它能夠在課堂上,使每一個學生都能夠積極、主動、愉快地參與到體育鍛煉中去,整個課堂教學即規(guī)范,又不缺少活力與歡樂。要做到這一點,要求教師首先要有高度的責任感,其次要善于挖掘和培養(yǎng)學生的興趣愛好,只有學生對一種運動項目產生了濃厚的興趣,他們才會積極主動地參與到體育運動中去,科學地鍛煉、愉快地學習,為終身體育打下良好的基礎。
在暑假,對學校男子籃球隊進行了系統(tǒng)的訓練,并取得了亞軍后,今年暑假又擔任了學校的田徑訓練中的整個徑賽項目訓練工作,通過整整一個暑假的不懈努力,取得了九中田徑比賽歷年來的最好成績--團體第七名。其中釋寶怡獲得初中女子組400米第二名,李月明獲100米第三名,鞏帥獲3000米第一名,朱志杰獲1500米第三名等,自己也因此被評為優(yōu)秀教練員。
在中學生籃球聯(lián)賽中,裁判工作突出,被評為優(yōu)秀裁判員,并頒發(fā)了籃球國家一級裁判員證書。在湖北省宜昌市第六屆中學生田徑運動會中,被評為優(yōu)秀裁判員。在宜昌市羽毛球裁判工作中,刻苦認真,虛心學習,得到了同行前輩的一致認可。
通過對多年教學工作不斷地探索和總結,逐漸地整理出一些xx,自己的論文《淺談中學生籃球訓練與比賽》獲宜昌市二等獎。
五、對學校工會組織的活動,積極參與并取得了一定的成績。
下半年,學校工會承擔了西陵區(qū)籃球比賽的任務,我主動擔當起教工籃球隊的組建與籌備工作,并在比賽中取得了第三名的好成績。
成功使我無比的高興和快樂,它既是對我辛勤付出的一種回報,也是對我教學能力的認可,使我更加熱愛我教育工作,使我更加自信、更加努力的去工作,爭取更大的成功。興奮之余,不禁又沉靜下來,在這半年中似乎還留下很多疑惑,需要我進一步地去深思,去探究,去解決。
首先,在課堂教學工作中,過多的注重了學生的主體地位,淡化了教師的主導地位。體育課常常是學生喜歡按照自己的興趣愛好來選擇課的內容,而不樂意按照教師的安排來學習體育知識和技能。雖然學生幾乎都能積極主動的投入到鍛煉中去,能夠很好的應對體育中考,甚至也能為終身體育打下良好的基礎。但是一學期下來,學生學到的.新知識甚少,取不到全面提高身體素質的目的。
造成這種局面的主要原因:一是受整個大環(huán)境的影響,周邊許多學校都是按照這種教學模式在進行。二是教學內容比較枯燥、不能夠提起學生的興趣,致使許多學生不愿意跟著老師的安排進行學習。
通過思考,我決定在以后的教學中,努力擺脫外界的干擾,廣泛的學習新知識,不斷的挖掘教材,創(chuàng)編出活潑多樣的教學形式,使每一個教學內容都能夠以一種新的形式展現(xiàn)出來,從不同的角度激發(fā)學生的興趣愛好,使每一個學生都能夠按照教師的要求全面發(fā)展。
其次,在教研工作中下得力度不深,成果不夠顯著。幾年來,只顧著教學、訓練而忽視了反思和總結,致使教學論文發(fā)表較少。在以后的工作中,要學會動中求靜,能夠靜下心來進行學習,不斷的提高自己的理論水平,使自己教學更進一步。
最后,經過幾年的工作發(fā)現(xiàn)自己的專業(yè)水平有待全面提高。自己在排球、籃球等項目中有較大的優(yōu)勢,但是在一些諸如羽毛球、毽球等小球項目中,技術水平較差,有待進一步提高。
功夫不負有心人,憑借著自己對教育事業(yè)的無限熱愛,憑借著自己一顆上進的心,我相信通過自己的不斷努力,我的教育教學水平會得到很大的提升,同時也會讓每一個學生身體素質得到全面的提高,為終身體育打下堅實的基礎。
體育課心得體會篇七
體育運動是人類生活中一項非常重要的活動,它不僅能夠提高人的身體素質,還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長過程中,體育運動一直陪伴著我,給我?guī)砹嗽S多的樂趣和收獲。在這篇文章中,我想分享一下自己對于體育運動的一些體會和感悟。
第二段:體育讓我更加健康。
從小到大,我一直是一個非常熱愛運動的孩子。長期積極參與各種體育運動,不僅讓我擁有了健康的身體素質,還讓我懂得了如何保護自己,讓自己更加健康。在我看來,體育運動不僅是一個鍛煉身體的活動,更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過堅持體育運動,我感受到了生命的激情和能量,也學會了如何保持良好的生活習慣和健康的心態(tài)。
第三段:體育讓我更加自信。
體育運動也讓我變得更加自信。在體育運動中,憑借自己的技巧和才能,我可以盡情發(fā)揮自己的能力,展示自己的風采。在賽場上,我會感受到一股激勵性的沖動,讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實力和風采,讓我自信心大大增強,更加勇敢地面對成功和挑戰(zhàn)。
第四段:體育讓我更加團結。
體育運動還讓我學會了如何與團隊合作,在團隊中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團隊運動中,我學會了尊重隊友并與他們共同協(xié)作,以達到共同的目標。這種團結合作的精神也幫助我更好地處理人際關系,讓我在與他人交往時更加和睦,合作更加默契,也更容易獲得團隊勝利。
第五段:結尾。
總結來說,體育運動是讓人們得到全面發(fā)展的一項活動。在我個人的經歷中,體育運動帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時,它讓我變得更加自信和團結,在生活中有更多的機會去體驗不同的成就和小小的幸福。因此,我會繼續(xù)保持我的體育習慣,并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動,以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機會。
體育課心得體會篇八
身體乃"革命"的本錢,生命在于運動?!懊刻戾憻捯恍r,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應環(huán)境,更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng),而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng),可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作,正是有一個穩(wěn)定的內環(huán)境和外環(huán)境,當外環(huán)境惡劣時,運動系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當然運動必須是適當,否則只會是適得其反,劇烈的運動不僅會讓機體超負荷工作,還會使機體疲勞,產生一系列不正常的反應。因此,運動一定要適可而止,一定要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目,可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你可以用隨意的方式來打,這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力,打球時,由于思想必須集中于秋,這樣就可以放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說,這不僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來,乒乓球根本達不到強身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然,乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作,乒乓球也一樣,乒乓球從預備姿勢開始到結束一直都保持馬步姿勢,這樣才能夠看清球的方向,判斷球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動,才可以接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道,在賽場上一個比分意味著什么,這個就不用我多說。在比賽時,我們必須用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度,然后再想自己如何接住這個球,以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力,并且攻球之后必須快速恢復準備姿勢,時刻準備對方的反攻??梢赃@樣說,乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中,方法也是層出不窮的,每一個人都有不同的打法。因此,在老師的教導之下,就會在大腦內形成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾,將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時,你將會受到新方法的干擾,有點猶豫不決,導致失去接球的最佳時機,將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動,都要靠自己用心去體會方法,而不是老師一昧的教導,方法都是一個時代的,不存在永遠的真理,因此要能夠。
創(chuàng)新。
運動,讓你更強健。
運動,讓你更快樂。
運動,讓你更健康。
體育課心得體會篇九
1、如何安排好學生的檢錄問題。
2、如何更科學更合理的安排好學生的熱身時間、強度、如何更好的使學生熱身的身體保溫。
例如:100米:
應該提前20分鐘到場,然后安排學生慢跑熱身。壓腿,應該讓學生身體稍微出汗,不宜太早就充分熱完身,應該教學生如何自己調節(jié),使剛好上比賽點時身體剛剛能充分完成熱身,使學生的興奮度剛好達到最高點。這樣才能使學生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時間相當?shù)亩叹?1秒到12秒。進考場后要求學生的身體時刻保持運動狀態(tài),要求學生進跑道后先試試起跑器,按照自己的起跑習慣調整好起跑器。然后進行數(shù)次的試跑。進行20或30米的起跑后的加速跑練習一兩次。充分的把自己的興奮度調好。適應裁判的起跑口令,聽槍聲也很重要,因為現(xiàn)在采用每個學生有三次搶跑的機會,可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒成功接下來就不能再犯規(guī)啦,只能專心致志的聽裁判的槍聲后再起跑。
鉛球:
熱身應該充分,進場后應該徒手動作多做幾次,俯臥撐、指握撐;手臂、腰部、髖關節(jié)要充分的活動開。第一投非常的重要,往往第一投都是學生的`最好水平。所以要求學生不能犯規(guī),因為一旦犯規(guī)學生的心理就會受到很大的影響。心理素質差的學生接下來就容易出現(xiàn)不敢充分做出動作、或技術動作變形等問題。蹬、轉、挺、推、撥。要求學生腿蹬地要有力,轉髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指撥球的動作,手指有撥球可以是成績更好個半米至一米左右。動作一定要連貫。
立定三級跳:
應充分調動學生的興奮性,熱身要充分,進考場后如果有隊友的話可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來,最好是身體冒汗。還有一個問題就是要注意保溫,再等待考試時不要提前就把外套、長褲給脫了,那樣的話如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當?shù)淖鲎鍪諒吞?、后蹬跑。靜下心來在頭腦中回憶技術動作及過程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。
800米:
要求節(jié)奏,起跑很重要,耐力好的學生要求一開始第一個彎道要沖在前面,要求以100米的百分之80的速度,彎道過后要求以途中跑速度,類似400米途中跑,節(jié)奏一致,步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步,第一圈要是能控制在57—58秒最好,500米—600米此時一般是考生出現(xiàn)極點的時候,要求學生一定要跟緊、堅持、邁大步、深呼吸,挺到最后一個彎道應該開始沖刺。耐力較差的學生要求一開始不能沖太快,不要別其他考生的節(jié)奏帶快起來,要保持自己平時的節(jié)奏去跑,找個目標緊跟其后。一般的話跟在大部隊的4—5名后面。
體育課心得體會篇十
我們學校場地小,學生人數(shù)多,人勻活動面積小。如何在小的場地上上好體育課,是一個突出的問題。下面本人就實際工作的情況,總結了以下幾個方面。
首先,教師必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間,使學生有較多的時間進行練習。因此,教師除對教材做到深刻的理解之外,必須全面考慮場地與器材的布置,分組的安排,隊伍的調動,各個部分內容的選擇都要根據(jù)基本部分的內容、任務和學生的實際,使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結束部分有次序地順利進行。在準備部分,除根據(jù)一般原則外,還要考慮基本部分教學的需要,可以選擇引導性練習作為它的內容的一個方面,如集體徒手原地模仿練習墊球等動作。使準備部分的內容緊密地銜接了基本部分的`內容,既節(jié)省了時間,減少了隊形變動,又提高了密度。
教師的講解要正確,突出重點,層次清楚,語言精練,才能保證有足夠時間給小學生多練。因此,教師必須熟悉大綱吃透教材,還必須充分了解小學生的接受能力,有的放矢地進行教學,經過長期的練習之后,已經能夠基本掌握,感覺很驕傲,很自豪。提高了自己的信心,是我的心情變得很愉快。
最后一學期主要是玩游戲。以前一直認為,體育課就是跑步,打球,練拳,都只要動動筋骨就好了,可是通過這一學期的學習讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設計游戲,這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力,而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機會。我們期待著每一次體育課的到來,因為每次課都會是不一樣的體驗。通過游戲,同學之間更加團結互助了,每次體育課結束后,每個人的臉上都是掛著笑容的,這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運動量,在完了的同時也鍛煉了我們的身體。
生命在于運動,只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強體質,以后要堅持運動,鍛煉身體,提高身體素質和心理素質。
體育課心得體會篇十一
許多學校對學校體育往往是,“說起來重要,做起來次要,忙起來不要”。甚至迫于種種壓力,以應試教育替代素質教育,以“升學第一”替代“健康第一”。結果造成學生課業(yè)負擔過重,根本沒有時間進行體育鍛煉;在教學內容上,中考高考考什么,學校就開什么課,體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用,課外活動時間也被用做自習課,這種現(xiàn)象十分普遍。此外,除了一些條件比較好的中小學之外,許多中小學,尤其是農村中小學都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故,大多數(shù)學校都不敢開展激烈對抗的運動項目,很多學校還習慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里,不允許在操場上奔跑,打鬧,更少有創(chuàng)新的課程和活動形式,單調枯燥的課程和活動很難吸引學生參與的興趣。
開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受,是建立在達到學生體質健康標準基礎上的快樂;也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學生,帶他們參加比賽,奪得獎牌上,而是使大多數(shù)學生形成良好的體育鍛煉習慣,切實提高體質健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn),要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。
學生缺乏自主運動鍛煉的.意識,66%的學生每天鍛煉不足1小時,近24.8%的學生基本不鍛煉;有60.4%的學生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習慣,有74.6%的學生認為他們體質不好是由于體育鍛煉不夠造成的;有28.9%的學生說他們沒有時間進行體育鍛煉。