足療培訓(xùn)后感悟與收獲 培訓(xùn)心得體會

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

足療培訓(xùn)后感悟與收獲 培訓(xùn)心得體會篇一

從11月16日至11月22日，在華東師范大學(xué)參加了“提升學(xué)校課程領(lǐng)導(dǎo)力”校本研修培訓(xùn)，先后聽取了上海師范大學(xué)教授謝利民等11位教授、博士生導(dǎo)師、特級校長關(guān)于“校本研修，提高教學(xué)質(zhì)量”所做的專題報(bào)告。通過這次學(xué)習(xí)對什么是校本研究，如何組織校本研究有了進(jìn)一步的認(rèn)識，以下是我自己的幾點(diǎn)感悟。

課程改革時(shí)教師最大的挑戰(zhàn)是對教師觀念的挑戰(zhàn)，校本研究就是要搞研究，要獲取新的理念只有讀書才能得到。

這就強(qiáng)調(diào)了學(xué)校研究的內(nèi)容是以學(xué)校教育教學(xué)過程當(dāng)中存在的問題作為研究對象的。因此，校本研究的研究內(nèi)容是有針對性的，是解決老師教育教學(xué)過程中遇到的問題。

只有讓教師來解決自己教育教學(xué)中產(chǎn)生問題。才能改變教師的自提高教師的素質(zhì)，老師把工作的研究當(dāng)成學(xué)生的研究，每個(gè)老師都擁于他們不同的個(gè)性，教育教學(xué)過程中也要尊重他。

下一次實(shí)踐重復(fù)這個(gè)錯誤，教師發(fā)生的直接變化，反思的步驟就是堅(jiān)持互動。

當(dāng)課程改革步入關(guān)鍵之年，課改進(jìn)入縱深發(fā)展階段，困擾我們的主要問題是：如何提高專業(yè)水平，如何激發(fā)參與課改的積極性如何讓學(xué)生得到真正全面的發(fā)展？“校本研究”讓我們感受到在課改中，成功者是成功，失敗者也是一種成功?！靶１狙芯俊弊屛覀兊碾p眼有了自信的光芒，頭腦有了睿智的思想，工作有了創(chuàng)新的火花。

我想要說，凡事要不斷的反思，不斷的探索，不斷的實(shí)踐，那我們的教學(xué)就能真正的成為一門藝術(shù)，絕對就不是一種日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年的簡單勞動了。為了自已專業(yè)水平的提高，為了使學(xué)校在教育教學(xué)上得到更好的發(fā)展，我要繼續(xù)努力。

足療培訓(xùn)后感悟與收獲 培訓(xùn)心得體會篇二

第一段：介紹足療技師禮儀培訓(xùn)的重要性和背景（200字左右）

足療技師禮儀培訓(xùn)是提升足療行業(yè)形象和服務(wù)質(zhì)量的重要一環(huán)。作為一門古老而又廣泛應(yīng)用的養(yǎng)生方法，足療在現(xiàn)代社會受到越來越多人的青睞。然而，由于沒有統(tǒng)一的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，足療行業(yè)也存在一些亂象，如服務(wù)質(zhì)量不穩(wěn)定、技師態(tài)度不專業(yè)等等。因此，足療技師的禮儀培訓(xùn)成為了必不可少的一部分，旨在規(guī)范技師的行為舉止，提升服務(wù)質(zhì)量。

第二段：年輕技師的自我認(rèn)識和自我改進(jìn)（200字左右）

在參加足療技師禮儀培訓(xùn)之前，我一直認(rèn)為，工作技巧和專業(yè)知識是我最需要提升的地方。然而，經(jīng)過培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到，優(yōu)秀的技師不僅需要過硬的技術(shù)，更要具備良好的職業(yè)道德和行為規(guī)范。我開始反思自己的工作方法和態(tài)度，發(fā)現(xiàn)自己在與客戶溝通時(shí)并不夠耐心和細(xì)致，還有時(shí)候會因?yàn)橐恍┈嵥榈氖虑槎绊懛?wù)質(zhì)量。因此，我決定從自己做起，改進(jìn)自己的行為舉止，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

第三段：培訓(xùn)內(nèi)容和方法對我的影響（200字左右）

足療技師禮儀培訓(xùn)的內(nèi)容主要包括職業(yè)道德規(guī)范、服務(wù)流程和溝通技巧等方面的知識和技能。在培訓(xùn)班上，我們通過講座、示范和實(shí)際操作等多種形式進(jìn)行學(xué)習(xí)，并積極參與角色扮演和小組討論等互動活動。這讓我意識到，技術(shù)只是技師成功的一部分，更重要的是與客戶進(jìn)行良好的溝通和交流，從而真正提升客戶的體驗(yàn)和滿意度。同時(shí)，培訓(xùn)班上的案例分享和經(jīng)驗(yàn)交流也讓我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的方法和技巧。

第四段：將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐的體會（200字左右）

培訓(xùn)結(jié)束后，我努力將所學(xué)的禮儀知識和技能應(yīng)用于實(shí)際工作中。我開始更加注重與客戶的交流，耐心聆聽他們的需求，并盡可能解答他們的疑問。我也更加注重細(xì)節(jié)，比如在服務(wù)過程中注意自己的儀表和言行舉止，以及保持工作場所的整潔和衛(wèi)生。這些改變不僅提升了我的服務(wù)質(zhì)量，也贏得了客戶的好評和信任。

第五段：總結(jié)自己的成長和對行業(yè)的展望（200字左右）

通過足療技師禮儀培訓(xùn)，我不僅提升了自己的職業(yè)素養(yǎng)和服務(wù)質(zhì)量，也更加明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。我希望在不斷學(xué)習(xí)和提升中，成為一名優(yōu)秀的足療技師，為更多人帶來健康和快樂。同時(shí)，我也希望足療行業(yè)能夠不斷提升自身形象和服務(wù)質(zhì)量，建立統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，讓更多人能夠享受到真正優(yōu)質(zhì)的足療服務(wù)。

足療培訓(xùn)后感悟與收獲 培訓(xùn)心得體會篇三

20xx年8月14日，我有幸參加了為期8天的“冀中能源峰峰集團(tuán)團(tuán)校第三期團(tuán)干部培訓(xùn)班”。冀中能源集團(tuán)黨委副書記杜、集團(tuán)公司團(tuán)委書記、團(tuán)校校長曹作了重要的講話。講話進(jìn)一步闡釋了舉辦團(tuán)干培訓(xùn)班的重要意義和目的，進(jìn)一步激發(fā)了基層團(tuán)干部的工作激情。

參加此次培訓(xùn)的共有85名共青團(tuán)組織的團(tuán)干部。培訓(xùn)課程主要有聽取冀中能源團(tuán)委書記吳玉華主講的《成功跨入五百強(qiáng)，團(tuán)員青年怎樣干》、梧桐莊礦黨委書記董軒龍主講的《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》、黨校校長鄧新順主講的《要勇于任事，敢于擔(dān)當(dāng)》及黨校李月霞、付巧茹等老師講的九門課程。

一、成功跨入五百強(qiáng)，團(tuán)員青年怎樣干

在吳玉華書記主講的第一課中，共分四部分為我們講述了青年如何成長成才。

第一部分《如何成長》。讓我對團(tuán)員青年成長中的一些問題有了進(jìn)一步的認(rèn)識，吳書記用簡練的語言表述了制約青年成長的心里障礙、心里健康的表現(xiàn)及如何培養(yǎng)健康的心里。同時(shí)，吳書記運(yùn)用兩個(gè)簡短的小游戲告訴我們沒有十全十美的事，我們必須要學(xué)會選擇并且要用積極的心態(tài)去面對。我們在工作和生活中每天都面臨著不同的選擇，不同的選擇將產(chǎn)生不同的結(jié)果，無論哪個(gè)結(jié)果都不能說是錯的，就看怎樣去面對這個(gè)結(jié)果，讓我知道了當(dāng)我做了選擇，就注定要有一個(gè)結(jié)果，但不結(jié)果怎么樣，我都要用一個(gè)積極的心態(tài)去面對，不浪費(fèi)時(shí)間去抱怨、發(fā)牢騷。

第二部分《青年成才》。青年成才的標(biāo)準(zhǔn)是有理想、有毅力、肯奉獻(xiàn)。要達(dá)到以上三點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)，作為青年的我們首先就必須要有好的身體；其次要有較高的工作技能及一定的學(xué)習(xí)能力；再次還要有較強(qiáng)的心理承受能力；然后要有與人相處的能力，教育青工學(xué)會理解、寬容和換位思考、說話不要太刻薄、得理不饒人，要誠實(shí)守信；第五要有人生理想、有目標(biāo)，第六要把優(yōu)秀當(dāng)成一種習(xí)慣；第七要胸懷寬廣，勝不驕、敗不餒，“一切都會過去”。

第三部分《共青團(tuán)要積極服務(wù)青年成長成才》。青年成長成才是企業(yè)發(fā)展的迫切要求，是青年自身發(fā)展的迫切需求，是團(tuán)組織發(fā)展的迫切需求。要充分利用各種有利時(shí)機(jī)組織青年職工進(jìn)行學(xué)習(xí)，幫助青工提升自身業(yè)務(wù)素質(zhì)和水平，讓青工盡快成長起來，多為企業(yè)發(fā)展做貢獻(xiàn)。

第四部分《青年要去浮躁》。青年職工浮躁主要表現(xiàn)在作風(fēng)浮漂、急、虛、粗、傲和懶惰。這些都是青年職工成長中的絆腳石，同時(shí)會對企業(yè)產(chǎn)生危害。要積極教育青年職工戒驕戒躁，靜下心學(xué)習(xí)，不斷提升自身素質(zhì)，健康成長。

二、讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

董軒龍書記在這節(jié)課上，為我們講述了當(dāng)今社會的發(fā)展趨勢以及當(dāng)代青年人的特點(diǎn)、對青年人的特征分析，同時(shí)也給青年人提升能力素質(zhì)提出了十條建議。通過學(xué)習(xí)我對自己及青年職工有了進(jìn)一步的了解，并可以通過董書記所提建議結(jié)合我區(qū)青年職工特點(diǎn)進(jìn)行幫教。

首先要解決好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是新時(shí)期團(tuán)干的首要任務(wù)，是提高政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能水平的重要途徑。只有勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，才能不斷提高我們的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)我們的工作能力，提高技能水平，做到干一行、愛一行，鉆一行、精一行，更好地勝任本職工作，出色地完成各項(xiàng)任務(wù)。

其次是處理好團(tuán)的工作與本職工作的關(guān)系。由于我們基層團(tuán)干部多為兼職團(tuán)干，本職工作壓力大，投入團(tuán)的工作精力不足。如何處理這樣的關(guān)系，關(guān)鍵就是要堅(jiān)持把礦團(tuán)委組織領(lǐng)導(dǎo)和區(qū)隊(duì)黨組織的領(lǐng)導(dǎo)結(jié)合起來，找準(zhǔn)切入點(diǎn)，選準(zhǔn)突破口，不折不扣地抓好工作，力爭做到“兩不誤、兩促進(jìn)”。

再次是作好本職工作與責(zé)任的關(guān)系。我們明確知道，我們的本職工作就是一切為了安全生產(chǎn)，一切服務(wù)于安全生產(chǎn)。這就要求我們在實(shí)際工作中，立足本職崗位，提高自身的責(zé)任感，對崗位職責(zé)負(fù)責(zé)，對工作流程負(fù)責(zé)，對項(xiàng)目任務(wù)負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)，對自己負(fù)責(zé)，對礦井的安全生產(chǎn)工作負(fù)責(zé)。

然后是要解決好繼承與創(chuàng)新的關(guān)系。團(tuán)干部要在原作風(fēng)的基礎(chǔ)上，始終保持創(chuàng)新的態(tài)勢，注意總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，解決新問題，不斷創(chuàng)新我們的各種優(yōu)勢，把工作落到實(shí)處，使團(tuán)的工作不斷充滿生機(jī)與活力。更是要勇于進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，腳踏實(shí)地，抓住重點(diǎn)，堅(jiān)信沒有我們辦不到的，只有我們想不到的理念。

三、要勇于任事，敢于擔(dān)當(dāng)

“勇于任事，敢于擔(dān)當(dāng)”就是敢為別人不敢為之事，敢當(dāng)別人不敢擔(dān)職責(zé)。作為一名團(tuán)干部，就要成為團(tuán)員青年學(xué)習(xí)的榜樣，團(tuán)干部首先要做到事不避難、義不逃責(zé)，遇到矛盾和問題，要迎難而上，在重大突出問題面前要挺身而出，出現(xiàn)問題和失誤，要勇于承擔(dān)責(zé)任。要大力弘揚(yáng)“大事難事看擔(dān)當(dāng)”的風(fēng)范，在關(guān)鍵時(shí)刻勇于任事，敢于挑重?fù)?dān)。

由于我們團(tuán)干部都很年輕，社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)較少，很難在工作中樹立起威信，這就要求我們基層團(tuán)干部要勇于做別人不敢做，做不好的事，并且要努力做到，讓人刮目相看，只有這樣我們年輕的團(tuán)干部才能建立個(gè)人威信。

團(tuán)干部作為團(tuán)員青年的領(lǐng)頭人，同時(shí)也要做被帶領(lǐng)人的“膽”和“眼”，在艱難時(shí)刻要第一個(gè)迎接危機(jī)，以自己的示范行為消除團(tuán)員青年的恐懼和不安，只有這樣團(tuán)員青年才會更好的配合我們干好企業(yè)和團(tuán)的工作，才能帶領(lǐng)青年職工不斷的前進(jìn)。

“工作只是為了獲得那份報(bào)酬，而事業(yè)則是為了實(shí)現(xiàn)自己的理想和追求”鄧校長的這句話讓我明白了工作和事業(yè)的區(qū)別，同時(shí)也讓我知道責(zé)任能使才能發(fā)揮到極致，責(zé)任決定工作成效，責(zé)任也能彌補(bǔ)工作能力的不足。責(zé)任感也就是事業(yè)感，凡有責(zé)任感的人才能把工作當(dāng)成事業(yè)來干。一個(gè)管理人員有沒有責(zé)任體現(xiàn)在是否對組織發(fā)展的大公無私和對組織未來有沒有遠(yuǎn)見卓識。責(zé)任感和事業(yè)心就是干一輩子工作負(fù)幾輩子的責(zé)任的工作態(tài)度，在責(zé)任面前的選擇就是負(fù)起完全的責(zé)任。

四、全面認(rèn)識和提升領(lǐng)導(dǎo)力

這節(jié)課是由黨校的兩位老師分兩部分來講的，共分為勇于變革的創(chuàng)新力、智勇雙全的謀斷力、有機(jī)協(xié)調(diào)的組織力、帶隊(duì)育人的引導(dǎo)力、達(dá)成績效的推行力和凝聚人心的感召力。這一個(gè)大內(nèi)容、兩節(jié)課使我對領(lǐng)導(dǎo)一詞有了新的認(rèn)識，同時(shí)也對領(lǐng)導(dǎo)力有了更清楚的理解，知道了領(lǐng)導(dǎo)力在企業(yè)發(fā)展中的重大作用和重要意義。領(lǐng)導(dǎo)力說白了就是影響力。要充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)力首先要有親和力，要體貼和關(guān)心你的下屬，只有平等待人、信任人、尊重人才能凝聚人心、匯集力量最終取得事業(yè)的成功。其次要有威信。威信是領(lǐng)導(dǎo)在工作中用自己的言行舉止樹立的威望。要修煉和提升領(lǐng)導(dǎo)力，就要善于學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐、勤于思考。

五、如何做一個(gè)合格的團(tuán)干

要做一名合格的團(tuán)組織干部，首先要學(xué)會感恩，對別人所給的幫助表示感激。企業(yè)給了我們生活的來源、給了我們發(fā)揮才能的舞臺、給了我們發(fā)展的空間，我們必須學(xué)會感恩企業(yè)和珍惜工作。其次做一名合格的團(tuán)干部就必須敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任。做好應(yīng)該做好的工作，承擔(dān)應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，責(zé)任是一種與生俱來的使命，伴隨著我們每個(gè)人生命的始終。再次是必須激情于工作。干好工作就必須滿懷工作熱情，首先要有正確的人生觀和價(jià)值觀，在正確的人生觀和價(jià)值觀中培養(yǎng)工作激情、在不斷的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)工作激情、在克服困難中培育工作激情，并將激情賦予工作。

通過短暫而豐富的學(xué)習(xí)，的確是獲益匪淺，更讓我深刻地認(rèn)識到，在這個(gè)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，必須要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)多方面的知識，不斷充實(shí)自己，而且更要注重實(shí)踐，注重能力的提升與鍛煉。作為一名基層團(tuán)干部，就要帶動身邊的青年團(tuán)員們，不停吸收新知識，懂得運(yùn)用新知識。要在學(xué)習(xí)中不斷地篩選，勤于思考，有分析、有比較、有鑒別地學(xué)習(xí)，不斷地篩選和積累思想的黃金。同時(shí)要學(xué)以致用，根據(jù)我們的具體情況，在認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運(yùn)用，敢于大膽地創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗(yàn)不斷提高自己從認(rèn)知層面、認(rèn)識層面的素質(zhì)到自覺再實(shí)踐層面的素質(zhì)，并努力將之轉(zhuǎn)化為自己的素質(zhì)，才能學(xué)以致用。還有，我們的學(xué)習(xí)也要注重形式的多樣化，不僅僅是拘泥于看幾本書的方式，我們還要走出去，向兄弟單位多學(xué)習(xí)、交流，不能做井底之蛙，要走出去接受、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)自己有創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的頭腦。

通過這次團(tuán)干部培訓(xùn)，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下加以改進(jìn)。調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名基層團(tuán)干部，應(yīng)具備團(tuán)干部應(yīng)有的素質(zhì)，一定要有激情，激情將是我們的工作的動力。這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。

足療培訓(xùn)后感悟與收獲 培訓(xùn)心得體會篇四

足療技師服務(wù)培訓(xùn)是一個(gè)深入了解足底經(jīng)絡(luò)、按摩技巧和身體健康知識的過程。通過參加這次培訓(xùn)，我深刻體會到了足療技師的職責(zé)和重要性，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。在這篇文章里，我將分享我在培訓(xùn)中學(xué)到的東西以及對于足療技師服務(wù)的一些體會。

首先，這次培訓(xùn)讓我意識到了足療技師的責(zé)任和使命。足療是一門古老而神奇的技藝，通過按摩足部經(jīng)絡(luò)可以調(diào)理全身健康。足療技師不僅僅是一個(gè)按摩師，更是一個(gè)健康顧問和護(hù)理師。我們需要全身心地投入到工作中，關(guān)心和照顧每一位客人的健康和享受。這一點(diǎn)在培訓(xùn)課程中被反復(fù)強(qiáng)調(diào)，也是我最大的收獲之一。

其次，培訓(xùn)過程中，我學(xué)到了很多關(guān)于足底經(jīng)絡(luò)和健康知識方面的東西。足底經(jīng)絡(luò)是一個(gè)復(fù)雜而龐大的系統(tǒng)，幾乎與全身的器官都有著密切的聯(lián)系。只有了解了足底經(jīng)絡(luò)的走向和穴位分布，才能正確地運(yùn)用按摩技巧進(jìn)行治療。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了人體足部的各個(gè)部位對應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)，也學(xué)會了運(yùn)用推拿技巧進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，我們還學(xué)到了一些常見的足病癥狀和應(yīng)對措施。這些知識的學(xué)習(xí)使我對足療技師這個(gè)職業(yè)更加認(rèn)識和熱愛。

在培訓(xùn)的實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們有機(jī)會親手進(jìn)行按摩，鍛煉和提高自己的技能。我深刻感受到了按摩的奧妙和力量。在觸摸和按壓客人的足底時(shí)，我能感受到他們身體中的能量和疲勞。通過按摩，我們可以釋放出這些能量，使客人的身體得到放松和舒緩。在實(shí)踐中，我意識到了按摩的細(xì)膩和技巧是需要長時(shí)間的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累才能達(dá)到的。這讓我更加明白了自己在技術(shù)上的不足之處，并激發(fā)了我更加努力地學(xué)習(xí)和實(shí)踐的動力。

除了技巧的提高，這次培訓(xùn)還讓我學(xué)會了如何與客人進(jìn)行交流和溝通。足療是一項(xiàng)服務(wù)性的工作，與客人的良好溝通是非常重要的。通過與客人的對話，我們可以了解他們的健康狀況和需求，從而更好地為他們提供服務(wù)。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了模擬溝通的練習(xí)，學(xué)習(xí)如何與客人進(jìn)行愉快而有效的交流。這對我來說是一個(gè)相對陌生的領(lǐng)域，但通過練習(xí)，我逐漸提高了自己的溝通技巧，并在與客人的實(shí)際服務(wù)中得到了應(yīng)用。

最后，在整個(gè)培訓(xùn)的過程中，我體會到了身心的放松和平衡的重要性。作為一名足療技師，我們需要具備良好的心理素質(zhì)和身體條件，才能更好地服務(wù)于客人。通過瑜伽和冥想的實(shí)踐，我學(xué)會了如何保持內(nèi)心的寧靜和身體的輕松。這種內(nèi)在的平衡和放松，將直接影響到我們對客人的服務(wù)質(zhì)量和效果。我發(fā)現(xiàn)，只有自己身心的放松和平衡好了，才能給予客人更好的舒適和愉悅感受。

通過這次足療技師服務(wù)培訓(xùn)，我對足療技師的工作有了更深入的了解和認(rèn)識。我明白了足療技師的責(zé)任和使命，學(xué)到了足底經(jīng)絡(luò)和健康知識，提高了自己的按摩技巧，學(xué)會了與客人進(jìn)行良好的溝通，并意識到了身心的平衡和放松的重要性。這次培訓(xùn)不僅豐富了我的知識和技能，也讓我對于足療技師這個(gè)職業(yè)更加充滿熱愛和自信。

總的來說，這次培訓(xùn)不僅讓我對足療技師這一職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識和了解，也提高了我在這個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。我相信，在未來的工作中，我能夠更好地為客人提供服務(wù)，并發(fā)揮足療技師的職責(zé)和使命。同時(shí)，我也會繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高自己的技能，不斷追求卓越，為足療事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn)。

足療培訓(xùn)后感悟與收獲 培訓(xùn)心得體會篇五

今年跟以往一樣，我們還是在學(xué)生開學(xué)前一周里參加了學(xué)校組織的老師集體培訓(xùn)。今年的培訓(xùn)時(shí)間不長，只有兩天半的時(shí)間，但是卻很實(shí)用，學(xué)習(xí)完以后，無論在對自己內(nèi)心的洗滌還是對自己的一線工作都有很大的幫助，讓自己能夠在新的學(xué)期里對自己的生活或者工作有了更加明確的目標(biāo)與指引。

8月21日我們開始的培訓(xùn)。在培訓(xùn)之前，我就告訴自己，無論我們培訓(xùn)的什么內(nèi)容，自己是否感興趣，都要努力認(rèn)真的去聽，因?yàn)橄氲浇o我們培訓(xùn)的老師肯定在培訓(xùn)之前做了很多的準(zhǔn)備，肯定都為這次的培訓(xùn)付出了很多精力與努力，無論老師們講的好不好，作為一名學(xué)生，我們都應(yīng)做到洗耳恭聽，只有這樣我覺得才不會辜負(fù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心，才是對做課老師的一種尊敬、恭敬。所以我就抱著這樣的心態(tài)參加了本次的培訓(xùn)。后來我發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槲艺J(rèn)真去聽了，所以老師講的內(nèi)容我居然也都聽懂了。而且培訓(xùn)完之后，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)益的就是自己。接下來就和大家一起分享一下我的收獲。

21號上午陳老師給我們講的“再讀《論語》”，感受孔門氣象，體驗(yàn)說樂人生。其實(shí)《論語》這本書的名字對我們來說已經(jīng)很熟悉了，但是它要告訴我們的是什么，它真正的意義何在，它講的到底是什么我卻不知道。老師先給我們解讀論語，從孔子一生遇到的四大劫難開始講。當(dāng)我知道孔老夫子55歲才開始周游列國去講道，傳道，歷經(jīng)14年才重返故鄉(xiāng)，而且在此過程中他老人家和他的弟子們歷經(jīng)磨難，有好幾次命在旦夕時(shí)依然能夠堅(jiān)持苦中作樂，對自己要做的事情不動搖。當(dāng)孔子聽到別人說自己長的像賢人，卻狼狽像喪家之犬時(shí)，孔子卻很平靜的說自己哪有像賢人呀，不過確實(shí)像喪家之犬等等。我覺得孔子的這些胸懷氣度非一般人能做到的，真是了不起的圣人。當(dāng)時(shí)我就對照自己，想到自己總是喜歡聽好話，當(dāng)別人否定自己的時(shí)候，就會很糾結(jié)。想想自己的這些思想真的是太狹隘了，虧自己還一直在學(xué)傳統(tǒng)文化，學(xué)了這么多年也沒能改變自己身上的不良習(xí)氣。

后來老師又給我們講了孔子的幾個(gè)有名的學(xué)生，讓我更加了解到了子路的率真、狹義、敬愛老師以及他的魯莽之氣。顏回的道深德高、不遷怒、不貳過、可謂的孔子心目中賢人。子貢的聰明、機(jī)智、能夠跨越政商兩界而不受名利局限，而且能為老師守喪6年，對老師情深意切。曾子做事光明正大、嚴(yán)肅、認(rèn)真、一絲不茍。當(dāng)老師講到孔子面對挾持、強(qiáng)迫的情景之下所簽的合約坦然違約時(shí)，讓我們更加了解到了一個(gè)真真實(shí)實(shí)、自自然然的一個(gè)可親可敬的孔子絕對不是禮教、宗教的束縛。所以通過上半場的學(xué)習(xí)，我想，以后自己要試著去向顏回那樣，能夠做到不攀比、能夠做到精神上、內(nèi)心上的充實(shí)與滿足，因?yàn)槠鋵?shí)幸福很簡單，知足常樂。也要試著做到犯過的錯誤不要再犯，嚴(yán)格要求自己。少抱怨，多學(xué)習(xí)，多反省，做到“見人善，即思齊”。

下半場陳老師給我們分享了“體驗(yàn)說樂人生”。讓我們了解到，我們學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，一定要讓國學(xué)經(jīng)典回歸到現(xiàn)今社會的生命個(gè)體。雖然這句話我聽得似懂非懂，但是我知道，只要我們學(xué)習(xí)了就要用，知道了就要做。就像拜師禮上說的那些話一樣，雖然對我們這些平凡之人來說，目標(biāo)確實(shí)太大，我們也做不到，但是至少我們可以修己安人，做個(gè)踏實(shí)之人，做個(gè)好人，不做損人利己的事，這就是修己安人。在聽了老師的講解之后，我內(nèi)心也少了許多的糾結(jié)。以后自己在面對的一些困惑要心平氣和的接受一切，只要自己盡力了就好。對于周圍的人和事知道就好。所以培訓(xùn)至今，我一直在心中默念老師的話語，凡事不要太糾結(jié)，知道就好。對于一些事情自己要盡力、踏實(shí)去做，肯定或否定的話語，自己也會欣然接受。說的再好，對孩子、家長不好，本分工作沒有做好，一切都是零。所以接下來我要求自己要像顏回那樣，學(xué)習(xí)“不遷怒、不貳過”。在接下來的工作當(dāng)中努力、認(rèn)真、踏實(shí)去做一名合格的好老師。后來老師又講了“感而遂通”，告誡我們未來的精神疾病，與自然隔開、進(jìn)入虛擬社會的危害。這一點(diǎn)我也深有體會，因?yàn)樽约旱膼酆镁褪强措娨?。自己曾?jīng)因?yàn)檫^度看電視而傷了眼睛，導(dǎo)致今天的嚴(yán)重近視。曾經(jīng)因?yàn)樯暇W(wǎng)而導(dǎo)致深夜未睡，從而影響到次日的生活安排。最重要的時(shí)，因?yàn)榘V迷網(wǎng)絡(luò)深夜未睡，而傷了身體，這和我們傳統(tǒng)文化當(dāng)中講到的二十四節(jié)氣對身體的影響是息息相關(guān)的。尤其是學(xué)習(xí)了華德福的教育，成人對幼兒的典范榜樣作用，讓我意識到自己不能再看電視、不能再上網(wǎng)，自己作為父母也好，作為老師也好，一定要為我們的孩子樹立好榜樣，因?yàn)楹⒆訒r(shí)時(shí)刻刻都在模仿我們成人的行為，絕對不能讓孩子染上這種惡習(xí)，從小就活在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。就像老師所言，我們需要的是有溫暖、有情感的教育。

在聽完陳老師的講課之后，我覺得，雖然我們做不到賢人，但是我們知道什么是賢人，我們有看齊的目標(biāo)，至少我們會努力做個(gè)好人。當(dāng)我們面對問題的時(shí)候，要學(xué)著欣然接受好的、不好的，只要我們盡力去做就好。

影片當(dāng)中，毛主席不但有智慧，關(guān)鍵在于有膽識。凡事光靠嘴上講道理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有去做，才是真道理。這讓我想到弟子規(guī)里的一句話“不力行，但學(xué)文，長浮華，成何人”。說的再多，不如真正去做，只有做出來的才是硬道理。所以我就在想，平時(shí)給家長開會、說教，給家長分享的東西都是那么的好，家長帶著一種期盼把孩子送到這里，是因?yàn)樗麄円詾椋覀冏龅恼娴暮臀覀冋f的那樣一樣的好，可是當(dāng)我們沒有做到的時(shí)候，光靠嘴巴給家長講的時(shí)候，真的是底氣不足，心虛。但是，如果我們做到了，然后我們再給家長講的時(shí)候，那種底氣、那種氣場是不一樣的，只有做到了你說的話才會有說服力，這樣才會“理服人，方無言”。所以在接下來的工作當(dāng)中，我要和我們班的兩位老師齊心協(xié)力把孩子照顧好，把家長工作做好，認(rèn)真努力做好每一件事。除此以外，我們要學(xué)習(xí)影片當(dāng)中的楊老師，對學(xué)生因材施教。其實(shí)這一點(diǎn)大家都知道，但是真正實(shí)施起來卻不那么簡單。因?yàn)閷τ谝恍┖軅€(gè)性的孩子，他總是會挑戰(zhàn)老師的底線，但是做個(gè)好老師是我的目標(biāo)，所以在接下來的工作當(dāng)中，自己要在實(shí)踐中慢慢去體會這句話，慢慢的去尋求方法，讓每個(gè)孩子在我們愛的呵護(hù)下健康成長。

8月22日上午，杜老師和我們分享了中文經(jīng)典在幼兒園的實(shí)踐分享。分享當(dāng)中老師說“生活教育就是力行生活，經(jīng)典誦讀就是學(xué)問”，我們要以禮對待我們身邊的每一個(gè)人。接下來老師又和我們分享了經(jīng)典帶給我們孩子的益處。例如：記憶能力的提升、語言表達(dá)能力的提升、識字能力和閱讀能力等等，然后又和我們分享了各個(gè)年齡段孩子每學(xué)期的誦讀內(nèi)容計(jì)劃，還有就是如何開展有效的誦讀活動以及每個(gè)年齡段的孩子在誦讀經(jīng)典時(shí)應(yīng)達(dá)到什么樣的能力等等。聽完以后，覺得老師真的很用心準(zhǔn)備，和大家分享的很清楚，能夠結(jié)合綱要指南，根據(jù)孩子身心發(fā)展特點(diǎn)來制定誦讀教學(xué)目標(biāo)。雖然自己在上學(xué)期才開始帶領(lǐng)孩子復(fù)習(xí)誦讀內(nèi)容，但是通過短暫的復(fù)習(xí)過程，我感覺自己都體會到了經(jīng)典帶給我的益處。例如：我有時(shí)會不自覺的用《弟子規(guī)》或者《三字經(jīng)》里的句子來對照自己的行為，真的是不自覺當(dāng)中養(yǎng)成的，這是在先鋒這么多年，一直帶數(shù)學(xué)科目時(shí)從未有過的。然而就從上學(xué)期，短暫的一學(xué)期里自己就有了這樣的體會，那么我相信在接下來一起和孩子讀經(jīng)的過程當(dāng)中，自己會和孩子一起學(xué)習(xí)經(jīng)典，一起分享經(jīng)典帶給我們的快樂及幸福。

后半場蘇老師和大家分享了“如何讓幼兒快樂的參與誦讀課堂”。老師分享了讀誦的導(dǎo)入方法，過程，結(jié)束方法及在具體組織時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)。老師準(zhǔn)備的也很用心，很全面。自己通過學(xué)習(xí)，更加的清楚了以后自己在帶孩子上誦讀課時(shí)應(yīng)怎么上，每一個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)如何銜接，如何讓孩子快樂誦讀。就像杜老師說的，想讓孩子喜歡上誦讀，首先老師得喜歡上誦讀，其次就是老師得熟讀經(jīng)典內(nèi)容，了解其每句的含義，無形當(dāng)中滲透給孩子。然后結(jié)合蘇老師提到的這幾種上課的方法，形式，根據(jù)每個(gè)班每個(gè)年齡段孩子的特點(diǎn)，采取相應(yīng)的方法，讓孩子輕松快樂誦讀。以后在實(shí)施的過程當(dāng)中可能會遇到困難，但是只要我們抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，多請教這些有經(jīng)驗(yàn)的老師前輩，自己會慢慢的尋找到其中方法，讓自己和孩子一起見證經(jīng)典的魅力。

22號下午，我們在薛老師、徐老師、王老師和馮老師的帶領(lǐng)下一起體驗(yàn)了感官游戲。通過做游戲，讓我意識到不同年齡段做的游戲帶給孩子不同的體能鍛煉，有時(shí)同一個(gè)游戲，但是不同年齡段孩子的完成目標(biāo)是不一樣的，我們可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)來制定體能游戲。另外薛老師、徐老師通過讓大家體驗(yàn)順產(chǎn)的過程及一些觸覺游戲，讓我體會到撫摸、擁抱孩子、這種給孩子身體上的撫摸是言語無法代替的。尤其是通過親自的體驗(yàn)被觸摸的過程，那種溫暖是可以滋養(yǎng)到一個(gè)人的內(nèi)心的。所以，以后自己在帶班的時(shí)候，一定要多抱一抱我們的孩子，尤其是那些有個(gè)性的孩子，一定要多擁抱他們，給孩子更多的關(guān)愛，無論是言語上還是身體上，讓孩子身心一起健康，快樂成長。

最后一天的上午，邵老師和趙老師和大家分享了修身習(xí)養(yǎng)的收獲感受。趙老師通過老師們的模擬情景，讓大家發(fā)現(xiàn)問題并研討。其實(shí)在研討的過程當(dāng)中，我們每個(gè)老師都能學(xué)到很多別人身上的優(yōu)點(diǎn)，“三人行必有我?guī)煛?，有時(shí)別人的一句話，一個(gè)小小的細(xì)節(jié)就可以點(diǎn)化一個(gè)人。在研討中有一點(diǎn)我非常的受啟發(fā)，就是每天放學(xué)時(shí)，我們要引導(dǎo)孩子向老師行離別禮儀。我們作為一所學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的學(xué)校，禮儀是最基本的要求，所以我們一定要和孩子一起認(rèn)真落實(shí)。

下半場宋老師和我們分享了大戶外。明確告訴我們在大戶外時(shí)應(yīng)如何引導(dǎo)好家長，及戶外的準(zhǔn)備、老師的準(zhǔn)備、活動過程應(yīng)注意的事項(xiàng)等等。老師分享全面具體，我想大家通過學(xué)習(xí)，在接下來的大戶外時(shí)，對于活動的目標(biāo)、準(zhǔn)備、過程當(dāng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)及活動總結(jié)會更加的明晰清楚。接下來是王老師和李老師關(guān)于什么季節(jié)種什么蔬菜及食育課的分享。老師講到了不同年齡段適合做的糕點(diǎn)及次數(shù)，以及操作流程。通過老師們的講解，我相信我們大家在接下來的學(xué)期當(dāng)中更加的清晰了我們當(dāng)下的工作重點(diǎn)。

有了方向、目標(biāo)，我們只要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)朝著那個(gè)方向努力去做就好。滴水穿石，我相信，只要我們把當(dāng)下的每一件小事認(rèn)真做好就是一件了不起的大事。新的學(xué)期，新的開始，讓我們調(diào)整好我們的心態(tài)，時(shí)刻提醒自己多學(xué)習(xí)，多自省的同時(shí)，認(rèn)真、努力的做好身邊的每一件小事，積極樂觀的迎接每一天。我也相信，我們明智八班的三位老師，在我們的共同努力之下，我們一定會天天向上的。加油！明智八班！

足療培訓(xùn)后感悟與收獲 培訓(xùn)心得體會篇六

足療是一門古老而神奇的治療方式，近年來備受關(guān)注。作為一名足療人，接受過專業(yè)的培訓(xùn)，我深深感到這個(gè)行業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)性。在培訓(xùn)過程中，我積累了大量的知識和經(jīng)驗(yàn)，收獲頗豐。在這篇文章中，我將總結(jié)我的心得體會，分享給大家。

第二段：知識的積累

在足療人的培訓(xùn)過程中，首先要學(xué)習(xí)相關(guān)知識。我學(xué)習(xí)了腳底反射區(qū)的分布和功能，了解了各種足療手法和治療原理。掌握了足療的基本技巧和常見疾病的診斷方法。通過系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)，我對足療的原理有了更深入的理解，也對自己的工作有了更高的要求。

第三段：實(shí)踐的過程

光有理論知識是不夠的，實(shí)踐才是技術(shù)的真正考驗(yàn)。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的實(shí)操訓(xùn)練，掌握了足療的基本手法和技巧。通過不斷的實(shí)踐，我逐漸熟悉了足療的操作流程，提高了自己的技術(shù)水平。在實(shí)操中，我遇到了各種各樣的情況，學(xué)會了處理各種復(fù)雜情況的方法。通過實(shí)際工作中的錘煉，我更加確信足療是一門需要不斷實(shí)踐和探索的藝術(shù)。

第四段：溝通與服務(wù)

作為一名足療人，與客戶的溝通和服務(wù)也是至關(guān)重要的。培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何與客戶進(jìn)行有效的溝通和交流。了解客戶的需求和健康問題，因人而異地制定個(gè)性化的治療方案。在服務(wù)過程中，我們注重細(xì)節(jié)和服務(wù)態(tài)度，盡可能地滿足客戶的需求。通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識到溝通和服務(wù)在足療行業(yè)中的重要性，也明白了專業(yè)態(tài)度對于客戶滿意度的重要性。

第五段：對未來的期望

通過這段時(shí)間的培訓(xùn)和實(shí)踐，我對自己有了更高的要求和期望。我希望能夠不斷提升自己的技術(shù)水平和專業(yè)素養(yǎng)，通過持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為更多的客戶提供優(yōu)質(zhì)的足療服務(wù)。我也希望能夠跟隨足療行業(yè)的發(fā)展，了解最新的趨勢和技術(shù)，為行業(yè)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。我相信，只要我不斷努力，我可以成為一名優(yōu)秀的足療人，為更多人帶來健康和快樂。

結(jié)尾：

通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)的足療知識和技巧，更重要的是鍛煉了自己的意志力和毅力。經(jīng)過這段時(shí)間的努力，我深刻體會到了足療行業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)性，也對自己有了更高的要求和期望。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己，為足療行業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。