做飯合理安排時間

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

做飯合理安排時間篇一

我運(yùn)動我健康我快樂

20xx年xx月xx日上午08：00--11：00

中心幼兒園內(nèi)

1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗(yàn)運(yùn)動的快樂和競爭的樂趣。

2、激發(fā)孩子的運(yùn)動潛能，樹立孩子的自信心，增強(qiáng)群眾榮譽(yù)感敢于克服困難，體驗(yàn)勝利的愉悅。

3、讓幼兒感受和體驗(yàn)與家人一起游戲的樂趣，到達(dá)家園共育的目的。

1、安全第一，保證每一個孩子的安全。

2、讓孩子真真正正參與，真真正正獲得成功與快樂，實(shí)實(shí)在在為孩子、為家長服務(wù)。

1、幼兒園環(huán)境及會場布置

2、音響(運(yùn)動員進(jìn)行曲)

3、游戲道具、獎品

總裁判：黃(負(fù)責(zé)人員和物資的總協(xié)調(diào)、流程總把控、意外事情處理、授獎等。)

副總裁判：李(協(xié)助總指揮檢查人員和物資準(zhǔn)時到位，負(fù)責(zé)展示活動和游戲的組織、評判、人員分工、道具準(zhǔn)備。推進(jìn)活動的順利進(jìn)行，組織授獎。)

活動主持人：劉(主持活動流程，把每個環(huán)節(jié)流暢串聯(lián)在一起。)

音響設(shè)備：沈(負(fù)責(zé)音響設(shè)備及所有音樂的播放)

會場布置：程x陳怡然(負(fù)責(zé)會場的環(huán)境布置)

門衛(wèi)安全：鄭(防止活動中孩子單獨(dú)出園，不是本園家長擅自出入幼兒園。)

記錄員：李

裁判員：程

各班負(fù)責(zé)人：各班班主任及教師(負(fù)責(zé)各班的安全，杜絕意外事故的發(fā)生)

場地次序維護(hù)：黃屈沈

1、運(yùn)動會開幕式

(1)主持人宣布——親子趣味運(yùn)動會開幕

(2)園長致開幕詞

2、師幼舞動健康(節(jié)目表演)

(1)教師健美操《靚麗青春展翅飛翔》

(2)舞蹈《春曉》

(3)舞蹈《牛奶歌》

3、進(jìn)行家庭趣味親子運(yùn)動

4、運(yùn)動會閉幕

說明事項(xiàng)：

1、遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

2、各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。

3、講清潔，持續(xù)比賽場地衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，做禮貌人。

做飯合理安排時間篇二

為了推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富學(xué)生的課外文體活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，掀起全員參與運(yùn)動的高潮，學(xué)校研究決定，舉行20xx年校園綜合體質(zhì)測試運(yùn)動會。

10月30日（星期五）一天

一至六年級全體同學(xué)。（如因病不能參加，須取得市級以上醫(yī)院證明并報陳校長助理審核同意，資料留檔）

50米、跳繩、仰臥起坐、50x8往返跑

1分鐘跳繩：前操場

50米跑步：體育課完成，各班體育老師負(fù)責(zé)

50米×8跑步：田徑場（2組）

1分鐘仰臥起坐：體育館前跑道

日程安排：

上午：

3年級仰臥起坐8：30

4年級仰臥起坐9:40

6年級仰臥起坐10:30

5年級50x8往返跑8:30

6年級跳繩8:30

1年級跳繩9：20

2年級跳繩10:20

下午：

3-----5年級跳繩1:00

6年級50x8往返跑1:00

5年級仰臥起坐1:00

備注：以上時間安排會受現(xiàn)場測試變化而變動，請關(guān)注學(xué)校廣播通知

仰臥起坐和跳繩按照從低段到高段的順序，各項(xiàng)目按照01班、02班、03班、04班、05班的順序進(jìn)行比賽。比賽開始前，各班在教室等候聯(lián)絡(luò)員通知。接到通知后，班主任組織，迅速到達(dá)比賽場地，比賽結(jié)束整理好隊(duì)伍有序回教室。每一項(xiàng)目賽前，班主任把本班名單交于裁判，比賽結(jié)束，班主任從裁判處拿回本班成績，交于下一項(xiàng)目裁判，所有比賽結(jié)束以后，把成績交于體育組匯總。

1.做好競賽前的訓(xùn)練工作，教育學(xué)生重視競賽，積極參與競賽活動。

2.競賽時，組織學(xué)生做好準(zhǔn)備運(yùn)動，提前5分鐘把學(xué)生按照規(guī)定路線帶到比賽場地，按照報名單順序給學(xué)生排隊(duì)，把報名單交給裁判長進(jìn)行比賽。比賽完成后請班主任把學(xué)生帶回教室休息。（班級一律集體活動）沒有輪到競賽的班級在教室內(nèi)休息，由班主任自行安排。

3.競賽時關(guān)注學(xué)生身體狀況，如發(fā)現(xiàn)有身體不適的學(xué)生，建議立即停止比賽，并將情況匯報給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，以便采取相應(yīng)措施。

4.服從裁判的裁定。

5.關(guān)注學(xué)生的安全。

1.按《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試辦法》進(jìn)行計(jì)算。

2.按照班級體質(zhì)健康優(yōu)秀、良好、及格的比率算分，每單項(xiàng)年級段第一名7分，第二名得5分第三名得3分；第四名得2分；第五名得1分，最終累計(jì)得分為班級總分。如遇總分相等，優(yōu)秀率列前，名次列前。（每項(xiàng)每人次不及格扣班級總分1分）

3.按學(xué)生單項(xiàng)成績，各年級男女生分別取前10的學(xué)生為“達(dá)標(biāo)單項(xiàng)閃亮之星”。

1.時間安排會根據(jù)實(shí)際比賽進(jìn)程做調(diào)整，以競賽時廣播通知為準(zhǔn)。

2.如遇雨天另行通知

做飯合理安排時間篇三

娛樂身心、激揚(yáng)青春

活動宗旨

友誼第一，比賽第二。

活動時間：20xx年x月xx~xx下午五點(diǎn)

活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

主辦單位：教育系學(xué)生會

贊助單位：xx

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運(yùn)動會

項(xiàng)目一：拔河大賽

參賽者：xx人

裁判員：xx令xx人，記錄xx人。

比賽器材：拔河繩x條，紅布條x條，口哨xx個。

比賽場地：學(xué)校操場

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫x條直線，間隔為xxcm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

拔河賽制：

1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成a.b組，a組四隊(duì)，b組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

參賽者：每班xx人

裁判員：發(fā)令一人，xx個人計(jì)時與記錄。

比賽器材：籃球x個。秒表xx個，哨子一個。

比賽場地：學(xué)校操場，xx米

比賽規(guī)則：賽道兩端各站x組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端的一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。知道最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

項(xiàng)目三：跳長繩

參賽者：每班xx人(包括甩繩人員)，xx人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，xx個人計(jì)時與記錄。(分兩組)

比賽器材：長繩。秒表xx個，哨子一個。

比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

項(xiàng)目四：袋鼠跳

參賽者：每班xx人

裁判員：發(fā)令一人，xx個人計(jì)時與記錄。

比賽器材：xx個大口袋，秒表xx個?？谏谝粋€。

比賽場地：學(xué)校操場。xx米。

比賽規(guī)則：跑道兩端各站x名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。

6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。

7.望各班認(rèn)真組織本班的隊(duì)員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊(duì)。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

做飯合理安排時間篇四

20xx年11月25日

2、運(yùn)動會現(xiàn)場協(xié)調(diào)與服務(wù)

3、布標(biāo)制作

4、比賽場地布置

5、由班級負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)制作班牌。

6、單項(xiàng)比賽裁判：4名

團(tuán)體獎：一等獎１名（總分第一名）；二等獎2名（總分第二、第三名）。

單項(xiàng)比賽：每項(xiàng)設(shè)年齡組金銀銅獎牌

4、加強(qiáng)各班安全教育。

做飯合理安排時間篇五

1.申請到的一本都是排名靠后的學(xué)校，很多名校都不接受此類學(xué)生。極個別案例允許學(xué)生到日本參加大學(xué)院考試，憑成績有可能直接錄取。但要求學(xué)生要自己申請旅游簽證去日本參加考試。

2.對于日語能力、院校背景、英文水平、gpa和各種文書的要求極高。

3.簽證風(fēng)險非常大。

4.未經(jīng)過學(xué)業(yè)和語言的過渡不利于融入之后的學(xué)習(xí)。

tips：

作為外國留學(xué)生，尤其是中國學(xué)生，中日兩國的學(xué)術(shù)思維、教學(xué)水平存在相當(dāng)大的差距，所以一般教授不允許外國留學(xué)生直接參加修士考試，如果考不上只有回國一條路，而且短期簽證辦理繁瑣、簽證危險，在日費(fèi)用較高，并且需要擔(dān)保人，導(dǎo)師是不會擔(dān)這個風(fēng)險的。所一般導(dǎo)師會先讓學(xué)生作為研究生學(xué)習(xí)半年~一年的時間，然后再考修士。