運動減肥方案計劃表 運動會活動方案

方案可以幫助我們規(guī)劃未來的發(fā)展方向，明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和實現(xiàn)路徑。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、風(fēng)險的評估以及市場的需求等，以確保方案的可行性和成功實施。以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇一

一、目的：弘場公司拼搏向上、銳意進(jìn)取的企業(yè)文化，增強團隊凝聚力。

二、時間：201x年9月30日下午14：00正式舉行

三、地點：公司一樓廣場

四、成立組委會及工作組

4.1組委會主席：胡總

4.2組委會副主席：翁總

4.3組委會執(zhí)行長：張

4.4裁判委員會：陳 、李 、戴 、吳 、鐘

4.5工作組：

場 地：曹 負(fù)責(zé)提前清理場地、布線、防止車輛占位;

禮 儀：雷 協(xié)助頒獎及發(fā)放禮品、飲料等;

環(huán) 保：易 負(fù)責(zé)會前會后的環(huán)保工作。

五、運動會流程

5.2執(zhí)行長宣布運動會注意事項

5.3正式比賽：

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇二

是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進(jìn)“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強基層文化建設(shè)，增進(jìn)職工隊伍凝聚力和向心力，強健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會參與踴躍、號召力強、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎(chǔ)上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的.熱情投入促進(jìn)開發(fā)區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。

xx經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會

4月-11月

快樂工作健康生活

活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。

開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。

各項賽事時間安排與比賽項目設(shè)置見“xx經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)第xx屆職工運動會賽事安排表”(后附)。

2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。

凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。

按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。

1、關(guān)于開幕式：

為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；

2、關(guān)于閉幕式：

要求參與運動會各項賽事與活動的單位均須參加。

3、關(guān)于比賽時間：

各項賽事原則上均利用雙休日時間進(jìn)行。

4、關(guān)于比賽獎勵：

各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎勵。

5、關(guān)于運動會宣傳：

作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。

6、關(guān)于參賽保險：

各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

7、關(guān)于運動員身體狀況：

各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇三

1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡階段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。

2、培養(yǎng)幼兒初步的團隊意識和競爭意識，幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則，勇于克服困難，體驗勝利的愉悅。

3、為孩子創(chuàng)設(shè)一個大膽與人交往的氛圍，增進(jìn)家長與子女之間的情感交流，增強老師與家長的溝通與了解。

時間：xx年3月13日上午9：00—11：00地點：中心小學(xué)操場

1、運動員進(jìn)場（順序：小班級、中班級、大班級、學(xué)前班級）

2、園長致辭

3、家長代表講話

4、花操表演（1）全園幼兒團體操

（2）學(xué)前班：《大家一起來》

（3）中班：《天使》

（4）教師：《動感》

（5）舞蹈組《快樂女孩》

（6）大班《嘻唰唰》

（7）舞蹈組《明天會更好》

5、親子游戲活動

6、參觀作品展示區(qū)（美術(shù)作品及幼兒一(！)日活動相片）

1、發(fā)邀請函，做好宣傳工作。

3、各游戲準(zhǔn)備。（詳見比賽項目說明，各班老師提前將游戲材料、獎品等物品放在相應(yīng)位置上。

4、團體操相關(guān)準(zhǔn)備。（要求：幼兒精神飽滿、動作到位，班主任帶操。

5、各班場地安排。（由級組長協(xié)商安排；3月12日上午彩排，下午放學(xué)后布置場地）

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇四

為了讓孩子更深刻地理解第四單元課文內(nèi)容；為了讓教師、家長和孩子在活動過程中增進(jìn)心靈的溝通，從而更好的引導(dǎo)孩子。

1、 請參加活動的家庭到指定處抽一張項目順序卡，并保管好您的序號，活動結(jié)束時我們將要抽取幸運獎。

2、為了讓活動更加有序，請家長準(zhǔn)時帶著孩子到活動場所，并按照您的順序卡號有序地進(jìn)行比賽。

3、注意場地衛(wèi)生、

王弈媽媽 孫翊源媽媽

鐵療

20xx年6月14日下午

名稱

游戲規(guī)則

裁判

負(fù)責(zé)人

滾鐵環(huán)接力賽

以家庭為單位（一位家長一個孩子），先由家長將鐵環(huán)運到終點然后再運回起點，再由孩子接過來將鐵環(huán)運到終點。先到組為勝。一次可由三到四個家庭參加。

張騫媽媽

親子吹氣球

分5組親子一分鐘內(nèi)吹爆氣球最多者為勝

蔡語潮媽媽

抬花轎

由爸爸媽媽先用右手握住自己的左手腕，在用左手握住對方的右手腕做成花轎并蹲下。當(dāng)孩子坐上花轎后，爸爸媽媽站起來抬著孩子往前走。當(dāng)跑到指定地點后在回到起點位置。完成任務(wù)所用時間短的家庭為獲勝者。

龐弈坤媽媽

手捧乒乓球跑

以家庭為單位搞接力賽，先由孩子手托乒乓球拍，乒乓球放在球拍上，托著跑向終點再跑回起點交個家長，家長重復(fù)一次，先到者獲勝。

李映彤媽媽

兩人三腿跑

參賽者用繩子綁住孩子和媽媽的一只腿，然后齊心協(xié)力跑向終點，先到終點者為勝。

焦博源媽媽

一分鐘親子拍球

父子或母子一人拍一下一分鐘之內(nèi)誰拍多者為勝（取前三名）

羅米博媽媽

拔河比賽

把全班男女及家長平均分配成兩組，三局兩勝，目的是培養(yǎng)孩子團結(jié)協(xié)作的精神。

杜承澤媽媽

注：（1）希望每位家長能積極參加，給孩子的童年生活增添一抹風(fēng)景。

（2）運動會需要攝像一名，裁判數(shù)名，請各位家長踴躍報名。謝謝！

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇五

為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運動的深入開展，校黨支部、工會舉辦本次教職工趣味運動會。

明熙小學(xué)全體教職工

1、組委會成員：

組長：曾明星

成員：李艷萍 張艷 徐愛榮

蔡海霞 余良盛

2、時間：20xx年10月

3、地點：學(xué)校田徑場

4、主持：張艷

全校全體人員劃分為十一支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、各年級組隊、英語隊、綜合隊、幼兒園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應(yīng)至少參加兩項比賽。（注：體育組為裁判，不參加比賽。）

跳短繩、“8”字形跳長繩、羽毛球、乒乓球、拔河、20米迎面接力

1、跳短繩

每隊派兩名隊員參加，時間1分鐘，看誰跳得多。

2、“8”字形跳長繩

每隊派八人參加，其中包括兩名搖繩隊員，時間2分鐘，看誰跳得多。

3、羽毛球

每隊派兩名隊員進(jìn)行單循環(huán)淘汰賽，十一分制，三局兩勝。在10：:10后領(lǐng)先2分為勝，15分為限。（具體對陣見參賽表）

4、乒乓球

每隊派兩名隊員進(jìn)行單循環(huán)淘汰賽，十一分制，三局兩勝。在10：:10后領(lǐng)先2分為勝，15分為限。（具體對陣見參賽表）

5、拔河

每隊派十名隊員參加，抽簽決定對手參加單循環(huán)淘汰賽。

6、20米迎面接力

每隊派十名隊員參加，時間最少為勝。

每項取前六名積分依次為,7、5、4、3、2、1，計算團體總分，取團體前六名，道德風(fēng)尚獎兩名，優(yōu)秀組織獎三名。

1.各隊準(zhǔn)時組織職工參加。

2.各隊自覺遵守活動規(guī)章制度。

3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇六

培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。鍛煉身體，應(yīng)該從小做起，家長自身愛好運動，和孩子一起運動，是培養(yǎng)孩子運動習(xí)慣最好的榜樣教育。親子運動，有益家園交流，有益親情交融，有利于提高幼兒參與體育鍛煉的興趣、快樂、質(zhì)量和膽量。親子運動，健康有益，親情運動，快樂至極!本著“營造氛圍、創(chuàng)新運動、面向全體、家園互動、協(xié)作游戲、人人參與、親子運動、健康快樂”的宗旨，我園今年冬季運動會，全程以親子運動的形式進(jìn)行，讓每一位家長和孩子都參與到游戲運動中來，家長不再是單純的觀眾和欣賞者，是一個愛孩子、愛運動的、讓孩子自豪驕傲的爸爸媽媽!老師不再運動會單純的指揮者，而是一個細(xì)心慧心的協(xié)調(diào)者和觀察者。全程以親子游戲的形式舉行運動會，在我園還是第一次嘗試!親子運動會，旨在推進(jìn)家園共育，教給家長與孩子共同游戲的方法，培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，在運動中得到鍛煉，增強自信心，充分體驗游戲的快樂。

活動目標(biāo)

1、體驗親子運動的快樂，以及規(guī)則意識及協(xié)作精神。

2、在與父母游戲中發(fā)展運動能力，

3、督促家長關(guān)注孩子的體能發(fā)展。

4、家長和孩子一起培養(yǎng)對體育活動的愛好，為孩子建立良好的運動習(xí)慣。

活動原則

1、營造氛圍，創(chuàng)新運動。

2、面向全體，人人參與。

3、協(xié)作游戲，安全第一。

4、親子運動，親情交融。

5、趣味游戲，快樂第一。

活動口號

親子運動，快樂無比!趣味游戲，歡樂至極!

活動時間

本園：12月5日(周五)上午9：00 ——11：00

早教：12月6日(周六)上午9：00——11：00

活動地點

本園塑膠操場

活動準(zhǔn)備

五環(huán)旗1面，彩旗16面，繩子1000根(約50厘米，人手一根)，滑溜布16幅(寬1米，長10米)，活動中的音樂，幼兒回應(yīng)老師的常規(guī)，面向家長的宣傳工作等。

活動程序

一、舉行開幕式

1、9：00，運動員(小班幼兒是家長手牽手入場)入場;

2、升國旗、奏國歌;

3、喬園長宣布開幕;

4、分管副園長致開幕詞;

5、運動員代表講話;

6、家長代表講話。

二、熱身活動

1、教師開場舞表演;

2、幼兒熱身操展示。

三、親子趣味運動

1、開飛機

家長將孩子高高舉起，孩子雙臂打開做開飛機狀。

2、減肥操

3、小蘋果

4、面對面互動

手拉手 用力拉 用力搖 搖下去 搖上來 手打開 抱一抱

5、口香糖游戲

6、親子玩繩

拔河、揪尾巴、開汽車、蕩秋千

7、滑溜布游戲

8、結(jié)束舞。

活動要求：

1、服裝統(tǒng)一，全體教師和幼兒著園服。

2、為營造氛圍，入場時各班幼兒手拿彩花，每兩個班間隔一種顏色，注意整體協(xié)調(diào)、顏色的搭配。

3、各班設(shè)計個性化口號，入場式時教師帶領(lǐng)幼兒兩路隊擺手踏步走，經(jīng)過升旗臺前，在塑膠操場上繞操場一圈，邊走邊回應(yīng)班級個性化口號和集體口號。

4、熱身操展示時由各班班主任帶操，動作統(tǒng)一，富有激情。

5、教師熟悉游戲流程，各環(huán)節(jié)組織緊湊。

6、家長要求：盡量要求爸爸媽媽參加，積極帶孩子參與運動，聽從組織老師安排，遵守運動場紀(jì)律，保護(hù)幼兒安全。

7、 12月2日、3日(周二、周三)彩排，不當(dāng)班教師上午九點、下午三點到班協(xié)助。

8、12月5日(周五)8：00早教不當(dāng)班教師來園協(xié)助維持秩序(張紅柳負(fù)責(zé))，12月6日(周六)8:00本園教師來園協(xié)助維持秩序(唐水香負(fù)責(zé))。

9、運動會兩天幼兒不搭早、中餐，教師在園吃早、中餐。

10、安保工作全方位確保。

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇七

愛國衛(wèi)生月有著悠久的歷史，自確定衛(wèi)生月以來，我國已成功開展了21個愛國衛(wèi)生月，今年四月是全國第二十二個愛國衛(wèi)生月，開展愛國衛(wèi)生月活動是國務(wù)院《關(guān)于加強愛國衛(wèi)生工作的決定》法定的一項愛國衛(wèi)生制度，在通過有計劃地組織廣大群眾開展愛國衛(wèi)生運動，解決平時工作中難以解決的不衛(wèi)生問題。為了提高和強化廣大師生的衛(wèi)生意識和衛(wèi)生觀念，改善學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境，進(jìn)一步促進(jìn)我校衛(wèi)生水平再上新臺階。我校在校愛衛(wèi)會的正確指導(dǎo)下，每年都成功的開展愛國衛(wèi)生月活動，新時期，對于愛國衛(wèi)生活動有著新的要求。今年根據(jù)全國、省、市、區(qū)愛衛(wèi)會的通知精神，結(jié)合我校的實際，特定5月份為我校的.愛國衛(wèi)生活動月，本著“群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，同心同德打造和諧建大”的宗旨，特提出20____年機電工程學(xué)院愛國衛(wèi)生月活動方案。

一、活動指導(dǎo)思想

以廣泛深入地開展愛國衛(wèi)生月活動為基礎(chǔ)，以“創(chuàng)建衛(wèi)生校園、打造和諧建大”為主線，進(jìn)一步抓好學(xué)校大環(huán)境的整治，重點抓好死角的整治，加強學(xué)生宿舍衛(wèi)生的監(jiān)督與管理，督促學(xué)生愛護(hù)公共衛(wèi)生環(huán)境，推動學(xué)校愛國衛(wèi)生的開展。達(dá)到人人講衛(wèi)生，人人形成良好衛(wèi)生習(xí)慣的目的。

二、愛國衛(wèi)生月組織機構(gòu)

組長：張瑋

副組長：秦廣久、賈德芳、卞梅、朱新筱

組員：劉洋、張國富、王漢建、修世華、各班班長、團支書

三、具體的活動安排

1、愛國衛(wèi)生月的宣傳工作。5月初利用學(xué)校的廣播、校電視臺、宣傳欄、宣傳單頁、?？刃问较驇熒麄鲪蹏l(wèi)生月的基本常識，包括起源與發(fā)展，講解愛國衛(wèi)生活動的意義、目的、衛(wèi)生知識、健康知識，提高全體師生的參與意識，創(chuàng)造講文明、講健康、講衛(wèi)生的良好氛圍。

2、學(xué)生宿舍衛(wèi)生的清掃。5月上旬，在各年級學(xué)生宿舍開展衛(wèi)生大掃除活動，主要包括宿舍門窗玻璃的清理，床下衛(wèi)生清掃以及床下物品擺放，宿舍地面的擦拭，室內(nèi)物品的擺放，宿舍垃圾的及時清理，食物殘渣的清理，走廊衛(wèi)生的清理以及保持，公共洗刷間的衛(wèi)生保持，公共衛(wèi)生間的衛(wèi)生清理以及保持等等。

3、宿舍周圍衛(wèi)生的打掃以及保持工作。群策群力共創(chuàng)衛(wèi)生校園，不僅僅是宿舍環(huán)境的干凈整潔，而且要使宿舍周邊環(huán)境干凈。倡導(dǎo)每一位同學(xué)愛護(hù)公共衛(wèi)生，及時打掃公共衛(wèi)生區(qū)，包括路面，宿舍前后的以煙頭和塑料袋為主的白色污染物，被風(fēng)吹亂的殘肢敗葉等等。

4、校園衛(wèi)生的打掃與維護(hù)。學(xué)校是我家，清潔靠大家，全校范圍內(nèi)倡導(dǎo)學(xué)生愛護(hù)校園環(huán)境，愛護(hù)公共衛(wèi)生包括學(xué)校路面、教室、自習(xí)室、教室走廊、各校園景點、各宣傳欄以及路邊路燈桿和樹上的衛(wèi)生。在愛國衛(wèi)生活動月內(nèi)組織學(xué)生對教學(xué)樓的門窗玻璃進(jìn)行擦拭，保證室內(nèi)外五蜘蛛網(wǎng)，組織學(xué)生對校園內(nèi)的衛(wèi)生死角進(jìn)行清掃，包括榴二樓前的小山坡上的白色污染物以及瓶瓶罐罐等污物，學(xué)校東大門外圍墻白色污染物及信息樓南側(cè)平地上的垃圾，科技樓南面的垃圾等等。

5、做好春季流行病的防控工作。春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，做好傳染病的防控工作刻不容緩，除了做好相關(guān)知識的普及之外更重要的是倡導(dǎo)同學(xué)做好自身以及宿舍環(huán)境，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。

6、搞好春季除四害活動。協(xié)助學(xué)校相關(guān)部門做好春季除害工作，包括校園老鼠，蚊蠅的除滅等工作。

三、活動要求

全體師生要充分認(rèn)識開展愛國衛(wèi)生月活動的意義，思想要重視，行動要自覺，組織要嚴(yán)密，措施要得力，重點要突出，效果要明顯。通過愛國衛(wèi)生月活動的開展，為師生創(chuàng)造一個干凈、舒適的學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境。

四、活動成果展示

在月末，對本月的各項活動進(jìn)行評比，對表現(xiàn)突出的個人或者集體給予獎勵，對各項工作進(jìn)行簡單的總結(jié)，為以后的工作開展積累經(jīng)驗和教訓(xùn)，為校愛衛(wèi)會的工作開展提供有用的意見。

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇八

值此x之際，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動中，做一個健康向上，充滿活力的小學(xué)生。

20xx年12月xx日

地點：甌海區(qū)郭溪一小操場

1-3年級：1分鐘跳短繩50米迎面趣味接力比賽;

4―6年級：跳“8”字繩比賽50米迎面趣味接力比賽

(1)1分鐘跳短繩：全班;

(2)跳“8”字繩比賽：全班;

(3)50米迎面趣味接力：

一年級：每班報：44人(男女不限)

二年級：每班報：40人(男女不限)

三年級：每班報42人(男女不限)

四年級：每班報44人(男女不限)

五年級：每班報48人(男女不限)

六年級：每班50人(男女不限)

1.1分鐘跳短繩集體賽

a、一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

b、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

c、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績。

名次設(shè)定：全班成績總和除以人數(shù)，求出平均數(shù)，由高到低取前三名。

2.跳“8”：字繩集體賽

a、由12人組成，其中2人負(fù)責(zé)搖繩，其余10人進(jìn)行跳繩。

b、比賽開始，先由裁判員提示做好比賽準(zhǔn)備，然后發(fā)出比賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的隊員開始運作，比賽正式進(jìn)行。

c、比賽方法以8字接力。

d、比賽跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。

名次設(shè)定：

全班成績的總和除以小組數(shù)，求出平均數(shù)，由高到低取一名

本次活動各班需全員參與，如身體原因不能參加者，提前給老師說明。

未盡事宜，另行通知。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式，塑膠跑道長50米，寬1.25米。

(1)每班面對面站好，每人只跑1次，各隊持棒排頭向?qū)γ媾苋?，將棒子傳交給對面排頭，排在隊伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進(jìn)行，直至各隊最后一人。

(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內(nèi)，跑錯跑道取消比賽名次。

1.本次比賽只計團體成績。

2.團體名次：各年級組按參加隊數(shù)量順減一名錄取。

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇九

為豐富我校學(xué)生校園生活，在樂趣中強健體魄，培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)和團結(jié)合作的集體主義精神，并使更多的師生參與到強身健體的運動中來，今年繼續(xù)在秋季田徑運動會中增加“趣味奪標(biāo)”項目，以期學(xué)生能在快樂中提高競技水平，最終使得全體學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。

1、組委會2、游戲裁判組3、田徑裁判組(通知另出)

1、全校以班級為單位全員參與趣味游戲競賽。為判定成績的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，每班40名學(xué)生參賽（男女各半），各班富余人員均參加啦啦隊或紀(jì)律文明檢查。比賽按年級順序進(jìn)行。

2、田徑運動會每班可報運動員10人（男女各半），每人限報兩項，每項限報兩人。

1、游戲項目：（具體方法及規(guī)則附后）

a、親子項目：三人四足行

b、趣味奪標(biāo)項目：一年級：賽馬

二年級：小小特種兵

三年級：齊心奪標(biāo)

四年級：同舟共濟

五年級：超級大背球

六年級：螞蟻搬家

2、田徑項目：一、二年級：30米、60米、200米、立定跳遠(yuǎn)、沙包

三、四年級：60米、100米、200米、立定跳遠(yuǎn)、壘球

五、六年級：60米、200米、800米、急行跳遠(yuǎn)、壘球

1、游戲競賽團隊：每個年級一、二、三等獎若干

2、田徑團體總分：每年級取前三名

3、田徑個人：每項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分

11月15日、16日兩天；學(xué)校田徑場

1、11月15日上午：開幕式及游戲奪標(biāo)

2、11月15日下午：田徑運動會預(yù)賽

3、11月16日上午：田徑運動會決賽

4、11月16日下午：迎面接力賽

1.先期進(jìn)行宣傳動員工作，使得全體師生知曉此項活動，特別是各班主任要先行動起來，積極訓(xùn)練本班學(xué)生熟練掌握奪標(biāo)游戲方法。

2、后勤組配合準(zhǔn)備好相應(yīng)的活動道具、設(shè)備以及獎牌等。

3.體育組教師在體育課上適當(dāng)增加奪標(biāo)游戲的內(nèi)容。

4.各班準(zhǔn)備班牌一個（學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)的路隊牌），賽前交賽事工作人員，各班班主任及運動員看班牌示意提前做好準(zhǔn)備。

5.由于全員參與，所以沒有班級啦啦隊，但請班主任指導(dǎo)學(xué)生做好各類能制造現(xiàn)場氛圍的響器，為其他參賽隊助威。

6、各班提前通知家長訓(xùn)練親子項目（每班8隊家長，必須是父母和孩子參加）

1、主持人（大隊部兩名學(xué)生）宣布開幕式現(xiàn)在開始

2、全體起立，升國旗，唱國歌

3、運動員入場

4、運動員代表發(fā)言

5、總裁判長講要求

6、大隊部宣讀文明班級評比條件

7、家長代表發(fā)言

8、校長宣布運動會開幕

附：一年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系?。ɡK子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“賽馬”

方法：全班同學(xué)分成人數(shù)相等兩隊分別站在起點和終點線后。聽信號后，排頭的同學(xué)迅速騎上“羊角球”向終點跳去，跳到終點把“羊角球”傳遞給終點第一個同學(xué)，往返依次進(jìn)行。直至最后一名同學(xué)跳過起點。先跳回起點的班級為勝。（羊角球各班自備）

規(guī)則：１、手抓住羊角，中途松開為犯規(guī)。２、不能抱球、拖球跑動

３、必須坐在球上跳躍前進(jìn)

二年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系?。ɡK子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“小小特種兵”

方法：全班同學(xué)成一路縱隊站在起點線后，聽到信號后，第一個同學(xué)迅速通過各種障礙物向終點跑去，到達(dá)終點后迅速舉手，第二排的同學(xué)看到舉手信號后迅速起跑，游戲依次進(jìn)行，全部同學(xué)通過終點游戲結(jié)束，先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、每個同學(xué)必須穿越完所有障礙物，不得遺漏

2、后一個同學(xué)必須看到前一個同學(xué)的'舉手信號后才能起跑。

三年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系?。ɡK子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“齊心奪標(biāo)”

方法：全班學(xué)生分成8隊，5個男生為一隊，以縱隊隊形蹲立于起點，5個女生為一隊，以縱隊隊形蹲立于另一邊，每組人后面的學(xué)生兩手扶住前面學(xué)生兩肩，第一人手持小紅旗，聽到游戲開始信號后，一組人迅速蹲跳向前進(jìn)，一組人蹲跳到終點，第一人將紅旗遞給女生第一人手上后，迅速蹲跳向前進(jìn)，依次進(jìn)行接力。先完成的班級為勝。

規(guī)則：

1、在規(guī)定的道內(nèi)行駛，否則判犯規(guī)；

2、手松開肩部判犯規(guī)罰時；

3、犯規(guī)罰時以每人一次一秒累計；

4、服裝統(tǒng)一。

四年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系?。ɡK子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“同舟共濟”

方法：全班同學(xué)自由分成若干小組站在起點線后。聽到信號后，一組同學(xué)站在一床體操墊上，用另一床體操墊向前過渡，并全體移動至此墊上向終點推進(jìn)，到達(dá)終點裁判確認(rèn)后，兩名學(xué)生迅速將墊子送回起點，后面的同學(xué)依此繼續(xù)推進(jìn)。先完成的班級為獲勝。

規(guī)則：如有同學(xué)落地，則判定該同學(xué)回到起點等候，隨同下一組重新出發(fā)。

五年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系?。ɡK子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“超級大背球”

規(guī)則：

1、不得越線、中途球落地必須原地夾好球后在前行；

3、不能換人、按全班全部通過終點的順序排定名次。

六年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：

1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“螞蟻搬家”

方法：將全班人數(shù)分成相等的兩組相向站立（相距15米），發(fā)令后，一側(cè)學(xué)生單人成仰臥狀，腹部負(fù)重四肢著地依次前行，到達(dá)異側(cè)同對方學(xué)生擊掌后，依次接力，先完成的班級為勝。

規(guī)則：

1、不得搶跑、同伴必須擊掌后才能出發(fā)；

2、臀部不準(zhǔn)著地，否則犯規(guī)；

運動減肥方案計劃表 運動會活動方案篇十

一、活動宣傳口號：

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，優(yōu)秀的團隊運動起來。

二、活動目的：

為了促進(jìn)學(xué)生會委員之間的交流，豐富學(xué)生們的課余活動，提升廣大學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以比賽的形式在學(xué)生會部門間進(jìn)行團隊競技比拼，同時也提供了一個展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過比賽體現(xiàn)團隊精神，增強凝聚力、增進(jìn)各成員間的交流，利于今后各項工作的高效進(jìn)行和默契配合。

三、活動安排：

1.活動名稱：學(xué)生會體育文化節(jié)

2.活動時間：20xx年xx月

3.活動對象：團委下屬各組織、各部門

4.活動形式：集體參與賽

5.活動地點：xxxxxx學(xué)院新校區(qū)(硬化地面)

6.活動主辦方：團委學(xué)生會主席團

7.活動協(xié)助方：核算部、人才資源部

8.活動宣傳：

(1)、院學(xué)生會召開例會進(jìn)行活動宣傳和動員；

(2)、各部門內(nèi)部組織宣傳，講解活動內(nèi)容、規(guī)則。

四、比賽項目：

(一)、穿越暴風(fēng)眼內(nèi)容：

規(guī)則：......

(二)、同心協(xié)力

距離內(nèi)往返一次，途中繩子不能松開，隊員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊伍可以從頭再來(從新計時)，也可以繼續(xù)比賽(記錄失誤次數(shù)相應(yīng)扣時間)，每隊有x次機會，成功完成一次往返視為勝利。

道具：繩子(自備)

一人次多計時xx秒并扣本部門考勤分?jǐn)?shù)，最后成功往返用時最少隊伍獲勝。(隊伍實在無法完成可以放棄)

感受默契配合帶來的勝利

(三)、同心解鎖內(nèi)容:

規(guī)則：

注意事項：

三項目期望目標(biāo):

五、活動細(xì)則：

1.比賽裁判由團委老師擔(dān)任，裁判秉著公開，公平，公正的態(tài)度對比賽結(jié)果作出正確裁決。

2、主席團人員負(fù)責(zé)整個活動的組織、解說。

3、比賽以部門為單位，各部長為隊長，副部長為副隊長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊長)，各隊起隊名、定口號，部門全體委員為隊員(請假扣部門考核分)。

4、各隊至少參加一項，最多參加二項。

5、沒有參賽的部門，由主席團指派，協(xié)助主席團完成比賽。

六、獎項設(shè)置

為豐富同學(xué)們的課余生活，加強同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。

一、個人項目比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)

(三)具體時間安排

報名時間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學(xué)前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始

(四)比賽地點——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)

(六)比賽規(guī)則

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為x分鐘，按報名人數(shù)確定每輪xx至xx人一組分別進(jìn)行比賽。

2)按報名人數(shù)的xx%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有xxx名同學(xué)報名，則選出前xx名進(jìn)入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績。

3)按參賽人數(shù)的x%設(shè)獎，如跳繩有xxx名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前x名獎項。

4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進(jìn)行總決賽。

二、集體項目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項目內(nèi)容：“十人十一足”

(二)參賽對象——高中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前

抽簽時間——20xx年xx月x日上午x：xx(課間操時間)

比賽時間——20xx年xx日下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約xx—xx米左右)

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)

(六)比賽規(guī)則

2)按報名隊伍數(shù)的xx%設(shè)獎；

5)本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。

三、集體項目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項目內(nèi)容：“集體跳繩”

(二)參賽對象——初中年級

(三)具體時間安排

報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前

初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始

決賽時間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始

(四)比賽地點——校運動場跑道

(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)

(六)比賽規(guī)則

1)以班為單位，每班選派xx名隊員參賽；

4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進(jìn)行總決賽。