體質(zhì)健康鍛煉計劃方案

方案在各個領域都有著重要的作用，無論是在個人生活中還是在組織管理中，都扮演著至關重要的角色。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體質(zhì)健康鍛煉計劃方案篇一

為貫徹落實《深化新時代教育評價改革總體方案》《健康中國行動（xx—xx年）》《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生體質(zhì)健康管理工作的通知》等文件精神，達到《國家體質(zhì)健康標準》和本市教育現(xiàn)代化相關要求，結(jié)合本校實際制定本實施方案。

牢固樹立“健康第一”的教育理念，堅持立德樹人根本任務，以促進學生全面發(fā)展、增強綜合素質(zhì)為目標，倡導學生形成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，不斷提升學生體質(zhì)健康優(yōu)良率和身體健康水平。全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學校體育工作，切實減輕中小學生過重的課業(yè)負擔，促進學生身體健康全面發(fā)展，推動學校積極開展陽光體育活動，促進學生加強體育鍛煉，保證每天三課兩操兩活動（一到二年級落實“四課、兩操、兩活動”），促進學生全面和諧發(fā)展，切實采取有效措施，增強學生體質(zhì)健康，促進學生德智體美全面和諧發(fā)展。保證學生每天一小時體育活動時間，進一步使我校的體育與健身課程規(guī)范、有序、高效的開展。

成立學生體質(zhì)健康管理工作領導小組，進一步加強管理，保障學校體育工作和學生身體鍛煉的正常開展，確保學生每天校內(nèi)、校外鍛煉一小時。

組長：xx（校長）

組員：xx、xx、xx、xx、各班班主任、校家委會代表

1、校長學校體育工作的第一責任人，對學校體育工作全面負責。分管體育工作，協(xié)調(diào)督促學校體育工作的開展，落實各項體育工作要求。

2、體育教研組長負責制訂學校體育教學教研及學生一小時鍛煉實施計劃；培訓體育活動課老師，不培訓不上課。做好管理體育器材保管室；經(jīng)常檢查室內(nèi)外體育器材安全，發(fā)現(xiàn)隱患，及時匯報。

3、德育教導負責組織班級學生每天做好課間操，組織大隊干部每天檢查各年級各班學生做課間操、眼保健操、課間活動情況，檢查結(jié)果納入班級日常評比內(nèi)容。

4、后勤處負責安排人員維護體育場地設施，添置體育器材。

5、體育教研長落實好組內(nèi)教師認真上好每一節(jié)體育課，高度重視體育課的學生安全教育，切實擔負起學生的安全責任；指導班主任開展好體育活動課。

6、班主任認真組織本班學生按學校、年級組的安排進行各項體育鍛煉。

7、全體教職工都要積極支持、參與“每天鍛煉一小時”活動，不得擠占體育與健身課時和體育活動時間，既要保證活動的質(zhì)量，更要確?；顒拥陌踩?。

8、校家委會參與學生體質(zhì)健康管理工作，聽取家長和學生意見，向?qū)W校提出合理化建議，促進家校共育。家校合作提升學生體質(zhì)健康。

1、開展陽光體育運動，與體育教學相結(jié)合，通過體育教學引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

2、營造良好的學校體育鍛煉氛圍。通過多種形式面向?qū)W生、家長宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。

3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，形成終身體育鍛煉的習慣。

1、開齊開足體育課程。根據(jù)本市“小學體育興趣化”改革要求，一至二年級確保每周安排四節(jié)體育課，三到六年級每周安排三節(jié)體育課。保證充足的體育活動時間，根據(jù)體育與健康課程標準設計課堂教學內(nèi)容，定期組織集中備課和集體教研，確保學生掌握2-3項運動技能和日常體育鍛煉方法。

2、確保校內(nèi)體育活動。保障學生每天校內(nèi)1小時體育活動時間。每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動，每天上午第二節(jié)下課9:50-10:20，下午第一節(jié)下課2：40-3：10安排大課間活動。如遇雨天和霧霾天氣，也將組織學生開展好室內(nèi)的體育活動項目，確保學生校內(nèi)身體活動的時間。

3、家校共育，開展家庭體育指導。通過校園網(wǎng)、微信公眾號、曉黑板平臺等多形式地開展對學生和體育家庭作業(yè)指導，及時和家長保持溝通，對部分體質(zhì)較弱的學生加強課堂與課后的個別輔導，幫助學生養(yǎng)成課后自主鍛煉的好習慣。

4、強化體育訓賽組織，突出學校足球特色項目。認真開展足球、田徑、武術、健身操等運動隊的課余訓練。學校每年組織陽光運動會、班班足球賽、足球嘉年華、廣播操比賽、藝術節(jié)和小型游藝、競技活動，豐富學生業(yè)余生活，營造濃郁的校園體育文化氛圍，磨練學生意志，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習慣。

5、多元評價，科學落實增強學生體質(zhì)健康。做好學生體育素養(yǎng)評價，逐步完善形成學生自評、互評、教師評價和家長評價的多元評價機制。確保學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上報率100%，優(yōu)良率不低于50%、合格率不低于98%。

6、健全家校溝通機制，及時將學生的體質(zhì)健康測試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋家長，形成家校協(xié)同育人合力。嚴格落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，完善中小學生視力、睡眠狀況監(jiān)測機制。

1、強化組織領導

成立體質(zhì)健康管理工作領導小組，制定實施方案，落實各項措施。

2、加強日常檢查

每學期通過面向?qū)W生、家長的座談會、調(diào)查問卷等形式，聽取意見建議改進提升，確保推進學生體質(zhì)健康工作。日常對家長反映的問題和意見，及時溝通交流。對違反落實加強學生體質(zhì)健康工作的教工要及時約談，督促其整改。

3、保障經(jīng)費投入

學校確保學生體質(zhì)健康管理及體育素養(yǎng)測試所需經(jīng)費，將參加體育素養(yǎng)相關工作納入教師工作量核定范疇。

4、優(yōu)化師資配備

配齊配足配優(yōu)學校體育教師，通過向社會購買服務的方式，不斷提升體育師資隊伍能力。

5、落實條件保障

加大對學校體育場地、設施器材等的投入，為學生創(chuàng)造體育運動條件。采取綜合措施滿足學生體育運動、體育測試等需求。

體質(zhì)健康鍛煉計劃方案篇二

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

牢固樹立和強化“健康第一”的指導思想，堅持把增強學生體質(zhì)健康作為學校教育的基本目標之一。充分保證學校體育課正常開展和學生體育活動時間及鍛煉效果。每個年級的專職體育老師在開學初根據(jù)學生年齡特點制定了每個年組本學期的活動計劃，確保全體學生在身體素質(zhì)方面都能得到全面鍛煉。

通過體育與健康課程、大課間跑操、課外體育鍛煉、體育競賽、班團隊活動、家校協(xié)同聯(lián)動等多種形式對學生加強體育健康教育宣傳引導，讓家長和學生了解運動在增強體質(zhì)、促進健康、預防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格，首在體育等方面的重要作用，提高學生體育與健康素養(yǎng)，增強體質(zhì)健康管理的意識和能力。

保證學生每天上下午的眼保健操有序開展及半小時的課間操時間，落實和完善陽光體育大課間制度，并有效實施和開展。學校不得以任何理由和形式減少學生每天體育鍛煉時間。

認真執(zhí)行國家規(guī)定的體育與健康課程落實情況，保質(zhì)保量開齊上好體育課，學校及個人不得以任何理由和形式強占體育課。

我校按照教育部要求的每年實施《國家學生體質(zhì)健康標準》監(jiān)測工作，做到每年秋季對學生進行檢測，規(guī)范監(jiān)測方法，嚴格確保監(jiān)測數(shù)據(jù)真實準確，并將監(jiān)測結(jié)果在規(guī)定時間上報上級有關部門。

要求體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育課教學模式，每學期讓每位學生掌握1-2項運動技能;體育教研組要定期進行集中備課和集體研學，適時對體育課的教學質(zhì)量進行評價。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學校體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，是增強體質(zhì)的有效措施，是發(fā)展競技體育，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。

學校加強對課間操的管理，由體育老師按時組織。建立課間操常規(guī)，嚴格紀律，保證課間操順利開展。成立課間操檢查小組，在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面，并以班級為單位進行每學期一次的課間操檢查評比，由體育組打分后公布成績，強化學生正確認識鍛煉身體的含義。

根據(jù)學校的實際情況，貫徹小型多樣、單項分散的原則，開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發(fā)學生興趣，鍛煉學生身體，活躍學校文體生活，在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。

認真落實省教育廳等五部門《關于做好中小學生課后服務工作的指導意見》，推進義務教育學校課后服務全覆蓋。學生自愿參加，開足開齊各類體育課程，保證課程多元化，引進校外專業(yè)力量在課后服務時間進入學校提供有關服務。

體質(zhì)健康鍛煉計劃方案篇三

組長：(校長)

副組長：(副校長)

組員：體育教師及各班主任

具體由體育組負責，通過室內(nèi)理論課的形式對學生進行《標準》教育，讓學生了解《標準》的有關規(guī)定，國家要求實施《標準》的重要意義和有關的測試項目、方法等。從而指導學生平時的鍛煉，達到增進健康的目的。

測試項目的設置按照《標準》的要求和當年上級主管部門的安排。

每年進行一次《標準》的測試，具體的時間由體育老師安排，但必須在每年的11月底完成全部項目的測試，以方便測試數(shù)據(jù)的上送。(學生體檢時間由學校決定)

按照《標準》規(guī)定的方法，在保證安全的前提下進行測試。

由體育老師根據(jù)《標準》的規(guī)定進行評分，并將測試成績、得分填入學生《標準》測試成績登記卡和數(shù)據(jù)表。

1、《標準》的各項評價指標的得分之和為學生的最后得分，滿分為100分。

1、學生《標準》測試成績達到良好以上者，方可參加三好學生、獎學金評選;成績達到優(yōu)秀者方可獲體育獎學分。

2、《標準》成績不及格者，在本學年度準予補測一次，補測仍不及格，則學年《標準》成績?yōu)椴患案瘛?/p>

3、因病或殘疾學生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標準》的申請，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學部門核準后，可免予執(zhí)行《標準》。并填寫《免予執(zhí)行標準申請表》存入學生檔案。對確實喪失運動能力，免予執(zhí)行《標準》的殘疾學生，仍可參加三好學生、獎學金、獎學分評選，畢業(yè)時《標準》成績可記為滿分，但不評定等級。

4、認真上好體育課，積極參加體育活動，每天鍛煉時間達到1小時者，獎勵5分，計入學年《標準》總成績。

體質(zhì)健康鍛煉計劃方案篇四

根據(jù)《xxx體育法》、《全民健身計劃綱要》和《國民體質(zhì)監(jiān)測工作規(guī)定》，按照教育部、國家體育總局的實施要求和區(qū)教育局和區(qū)體育局的統(tǒng)一部署，為確?！稑藴省吩谖倚５捻樌麑嵤刂贫ū痉桨?。

通過《學生體質(zhì)健康標準》方案的實施，促進學生積極鍛煉，不斷糾正和改變學生體質(zhì)健康狀況中出現(xiàn)的問題，從而使學生擁有健康端莊秀美的體魄姿態(tài)和健全的人格。將“健康第一”的指導思想落到實處，充分發(fā)揮學校體育在育人教育中的獨特作用。

組長：

副組長：

成員：

1、領導進行會議動員。

2、組織全組老師學習《學生體質(zhì)健康標準》。

3、體育教師利用室內(nèi)課對學生進行《學生體質(zhì)健康標準》的宣傳和教育，提高學生對《學生體質(zhì)健康標準》目的意義的理解和認識。

4、下發(fā)《致家長一封信》，對家長進行《學生體質(zhì)健康標準》的宣傳，并配合學校開展好此項工作，達到提高學生體質(zhì)的目的。

5、體育教師負責指導，測試和數(shù)據(jù)統(tǒng)計及評價及時上報各項數(shù)據(jù)。

（依據(jù)我校的實際情況）

1、凡是和現(xiàn)行教材一致的項目，在一個學年內(nèi)結(jié)合體育課的考核進行測試。

2、非教材項目（坐位體前屈）在課外體育活動中集中組織測試，時間在第二學期。

3、非運動項目，（身高、體重、肺活量）在體育教師的幫助下由科任教師組織測試，時間在第二學期。

4、未達到目的《標準》者，在一學年內(nèi)準予補測一次，補考仍不合格者，最終成績不合格。

1、充分利用兩課兩操兩活動的安排保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間。

2、給學生和家長提供可以回家繼續(xù)鍛煉的內(nèi)容和方法

（1）跳短繩（2）30秒仰臥起坐

（3）立定跳遠（適度）（4）慢跑30分鐘

（5）上下樓梯（6）坐位體前屈

（7）吹氣球（肺活量）（8）踢毽子

（9）各種球類（10）游泳（家長陪同）

3、學生自己或在家長的幫助下，制定《我的鍛煉計劃》。并督促學生能夠按照《計劃》進行鍛煉。

1、以班為單位建立學生體質(zhì)健康檔案。

2、以班為單位，把每學年各項最終測試成績登記造表，清楚、準確地記錄各測試項目最后的評分成績。

3、妥善保存每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料。

1、對學生日常的體育鍛煉提出安全要求，防止傷害事故發(fā)生。

2、有病或身體狀況不好的學生不參加測試。

3、測試前檢查場地器材是否符合安全要求。

4、向?qū)W生講清測試細則與安全要求，引起重視。

體質(zhì)健康鍛煉計劃方案篇五

1、領導小組：

組長：姜秀磊

副組長：張德偉

組員：魏言洪、俞嘯、孫振華、高貴響

2、學校按照《學生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質(zhì)健康標準》實施的第一責任人。

3、學?！秾W生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。

4、學校對《學生體質(zhì)健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學校班主任評估工作內(nèi)容之中。

測試數(shù)據(jù)項目為：

小學一、二年級測試項目：身高、體重、投沙包、50米跑。小學三、四年級測試項目：身高、體重、擲實心球、50米跑（25米×2往返跑）

小學五、六年級測試項目：身高、體重、肺活量、400米（50米×8往返跑）仰臥起坐。

1、《學生體質(zhì)健康標準》的測試每學年進行一次，由學校自行組織。

2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。

3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》的學生評價等級為及格。

4、因病臨時不能參加測試的學生經(jīng)醫(yī)生證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。

5、對《學生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。

6、測試成績、評定結(jié)果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。

7、《學生體質(zhì)健康標準》按百分制記分，每個測試項目得分之和為《學生體質(zhì)健康標準》的最后得分，根據(jù)最后得分評定等級：86分以上為優(yōu)秀，76—85分為良好，60分一75分為及格，59分以下為不及格。

8、學校要建立《學生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，按照《標準》的要求計算得分、評定等級。

9、每學年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學生的體育健康檔案。

1、各班級要按照《學生體質(zhì)健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質(zhì)健康標準》的有關數(shù)據(jù)。

2、班主任負責對本班的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關報表。

1、我校做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學生的體質(zhì)健康，讓家長支持學校的體育達標活動。

2、我校加強對《學生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學生體質(zhì)健康的發(fā)展。

3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。

4、學校保證學生體育鍛煉時間，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。

5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。

1、學校對《學生體質(zhì)健康標準》實施工作要定期進行總結(jié)評比，給予獎懲，以調(diào)動全體師生的積極性。

2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的學生，而且注重評比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項指標增長幅度大的學生。還對優(yōu)秀體育骨干進行獎評，同時也對參與《學生體質(zhì)健康標準》測試工作的有關人員工進行獎評。

3、學生達到《學生體質(zhì)健康標準》合格標準以上者方可評為三好學生。

4、健全獎懲制度

（1）屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。

a、學生達標合格率低于95%；

b、學生發(fā)生重大安全事故（致殘或死亡）1起以上。

（2）屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵

b、學生體質(zhì)健康檔案完善，上報數(shù)據(jù)準確及時；

c、無重大安全事故發(fā)生。