方案在各個領(lǐng)域都有著重要的作用,無論是在個人生活中還是在組織管理中,都扮演著至關(guān)重要的角色。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編精心整理的方案策劃范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
平山拓展訓(xùn)練方案篇一
09:00――09:30集中進入拓展樂園:由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動的科目,講解活動流程、安全等事項。
09:30――10:00破冰訓(xùn)練(團隊熱身)
視團隊隊員的具體情況組織進行2-3個團隊熱身游戲(如花開花落、大雨小雨、金錢組合等)目的讓家長與小朋友之間增進了解,消除隔閡,逐步形成隊員的團隊意識,為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10:00――10:15組建團隊:進行分隊、選隊長(最好孩子擔(dān)任)取隊名,確定新隊口號和隊歌,進行口號大比拼。
10:20――12:00親子科目訓(xùn)練:
以小組為挑戰(zhàn)對象,家長與小孩通過“同穿一雙鞋”,感悟合作精神親子拓展訓(xùn)練營活動方案介紹親子拓展訓(xùn)練營活動方案介紹。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進,此項目使家長和小孩充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
各小組所有家長和小孩子一字排開,手持接力棒,在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉(zhuǎn)送到達終點。要求全體人員有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。讓小孩子明白,當(dāng)遇到難以完成的任務(wù)時,需要大家積極參與、相互配合,不怕失敗、迎難而上、勇于挑戰(zhàn)的精神才能完成。
親子拓展訓(xùn)練
12:00――14:00午餐時間
14:00――14:30下午熱身活動
14:30――17:00趣味競技活動
只有報紙、小剪刀和膠布,在規(guī)定的時間內(nèi)完成運載履帶的制作,并把所有人員通過履帶轉(zhuǎn)移的安全地帶。時間緊迫,人員的分工、協(xié)作,資源整合、監(jiān)督、激勵機制等對完成任務(wù)是必不可少的。通過家長、小孩子的一起參與,共同配合、親手制作履帶,體驗成功的`喜悅!
前有
動,才能完成任務(wù)!)
參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地親子拓展訓(xùn)練營活動方案介紹拓展訓(xùn)練。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)
從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要家長和孩子們極佳的團隊協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵,勇往直前定能出色完成此項目。
17:00――17:30講評總結(jié),合影留念。(活動結(jié)束)
平山拓展訓(xùn)練方案篇二
1、 團隊熱身。在培訓(xùn)開始時,團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。
2、 團隊項目。團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動項目,促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動項目:考慮到是在室內(nèi)進行的活動,選取了以下這幾項活動。
項目一:
一、游戲名稱 :松鼠與松樹
二、游戲道具 :(無)
三、游戲規(guī)則
1、角色設(shè)置
松鼠 松樹獵人(精靈) 監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1)獵人來了-------松鼠逃跑,松樹原地不動
2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說明
2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、人數(shù)
不少于11人 (精靈原則上設(shè)為一名,但為加強競爭可適當(dāng)添加人數(shù))
5、步驟
1)先任命一個監(jiān)督員
2)隨機抽一名隊員充當(dāng)精靈
3)其他隊員手牽手圍成一個圓,從一名隊員開始123報數(shù)
4)報1。3隊員充當(dāng)松樹,兩人面對面站立,舉手手心接觸形成樹洞
5)報2的隊員充當(dāng)松鼠,蹲在樹洞一里
6)沒三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊員按上述規(guī)則行動
6、獎懲
四、活動感受要點(教官)
此活動是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團隊意識,使團隊雛形基本成型,
五、分享階段重點內(nèi)容
三種意識:危機意識、競爭意識、合作意識。
一種心態(tài):積極心態(tài)
項目二:
一、游戲名稱 :信任背摔
二、游戲道具 :一張桌子、兩根繩子
三、游戲場景的組建
1、用桌子搭建一個平臺(高度可調(diào)整)
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則
1、時間
不定
2、人數(shù)
至少12人
3、角色設(shè)置
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名
安全人員(接人的)至少10名
2、步驟
1)按三中的方法組建場景
3)由指導(dǎo)將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來
4)該隊員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊員數(shù)1—2—3 然后筆直到下
五、活動感受要點
項目三:
一、游戲名稱 :孤島求生
二、游戲道具 :雞蛋一個,報紙1張,筷子1雙,膠帶1段,80×20cm木板2塊,網(wǎng)球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任務(wù)卡片,眼罩。
三、游戲規(guī)則:
訓(xùn)練開始,各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
盲人島接到的卡片是:
任務(wù):
1、將一個球投入水中的一個桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規(guī)則:
1、第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島。
2、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械:
1、80*20cm木板兩塊
2、木桶或塑桶一只
3、乒乓球或網(wǎng)球3只
4、任務(wù)卡片
5、眼罩
啞人島接到的卡片是:
任務(wù):
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規(guī)則:
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動。
2、只有啞人可以移動木板。
3、只有盲人完成了第一個任務(wù)后才能移動木板。
4、啞人不得開口說話。
5、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
6、島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會塌陷。
珍珠島的人接到的卡片:
任務(wù):
1、器械:一雙筷子、一張報紙、一段膠帶,要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
規(guī)則:
1、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
2、島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會塌陷
四、活動感受要點:
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾,不能科學(xué)決策;
4.基層(盲人)在整個"游戲"中很無奈,作為一個團隊,明確一個團隊的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
3、 回顧總結(jié)。
活動結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗,以便達到活動的具體目的??偨Y(jié),使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
團隊項目結(jié)束后,進行輕松的討論??梢杂懻摶顒又惺欠袢硇牡耐度?、在有難度的項目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進行集體活動時如何彰顯自己的個性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。
平山拓展訓(xùn)練方案篇三
活動時間:2021年6月1日~2日
活動地點:昌平區(qū)十三陵水庫
參與人員:尼西學(xué)院路弟兄姊妹
行程安排:
6、17:30~19:00點,晚飯時間;準(zhǔn)備篝火晚會時間;
7、19:30~21:30,晚上集體活動時間;之后集體善后;
9、第二天早7:00~7:40,早起靈修時間;
10、7:40~9:00,洗漱時間,早餐時間;
11、9:00~11:00,禮拜時間;
12、11:00~12:00,分享時間,建議按小組分享;收拾行李;
14、13:30,返程。
分工:
4、 篝火晚會:楊莎、向東。職責(zé):活動時間、時長、內(nèi)容、結(jié)尾等;
7、 講道:陳皓。職責(zé):當(dāng)天的講道;
10、 組長:楊莎、光裕、向東、娟娟。職責(zé):小組的組織、通知、調(diào)動等各項事宜。
人員:
3、 到達后分組:出發(fā)分組做部分調(diào)整合成4組(建議);
4、 帳篷分組:需要同工商議。
備注:
此策劃系在楊莎姊妹的協(xié)助下完成,如有不妥或考慮不周之處以及有更好的建議,望同工間及時溝通,暫定5月29日晚9:30同工電話會議(由楊莎負(fù)責(zé))。
倡議:
彼此相愛,從同工做起。
把為教會的服侍當(dāng)做同工們集體的事情及彼此互助互通的難得機會來看待,共同努力,積極主動參與。
請同工為本次活動能夠成功圓滿舉辦多多預(yù)備、禱告。
共勉。
平山拓展訓(xùn)練方案篇四
2、其他未能被上述所包括的重要培訓(xùn)經(jīng)歷或取得的證書。
1、學(xué)院各部門組織的活動由組織方提供憑證。
5、學(xué)生參加活動如獲得院外核實,也可附于本證書內(nèi)。
認(rèn)證工作程序:
1、個人初填。按《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的六大欄目客觀填寫《西安華西大學(xué)××學(xué)院××年度大學(xué)生素質(zhì)拓展證書個人項目申報表》交團支部。
2、支部初評。團支部召開認(rèn)證工作組全體工作人員會議,根據(jù)每位同學(xué)的個人填報內(nèi)容,對照院、系、班級認(rèn)證項目及有關(guān)原始材料進行審核,形成意見。
3、班內(nèi)公示。將每位同學(xué)的申報表在班內(nèi)公示,征求意見,經(jīng)團支部書記簽字后上報學(xué)院認(rèn)證中心。
4、系認(rèn)證中心審核。系級認(rèn)證中心認(rèn)真檢查、核對后,在《個人項目申報表》上加蓋專門的認(rèn)證章,內(nèi)容為“××系學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”。
5、證書填寫。根據(jù)學(xué)生《個人項目申報表》上的實際內(nèi)容,結(jié)合團支部、系級認(rèn)證中心填寫的意見,由團支部組織專人統(tǒng)一填寫或打印證書。
6、系認(rèn)證中心認(rèn)證。系認(rèn)證中心對《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》上的記錄予以確認(rèn),并加蓋專門的認(rèn)證章。(內(nèi)容為“××系素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”)。
7、學(xué)院認(rèn)證中心認(rèn)證。在學(xué)生畢業(yè)時以學(xué)院為單位統(tǒng)一進行《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的認(rèn)證,也可視學(xué)生畢業(yè)求職需要適當(dāng)提前。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(四)
平山拓展訓(xùn)練方案篇五
一、總經(jīng)理審批。
二、經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)后,統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單。(20人)
三、做好活動的準(zhǔn)備工作。
9月
(1)提前預(yù)定場地。
(2)購買活動中需要的物品/食品。
(3)安排活動人員的接送。
9月12日-13日
(1)上午9:30準(zhǔn)時從集合地點出發(fā),到達目的地后開始活動。
(2)活動結(jié)束,安排將人員送回。
四、活動內(nèi)容
bbq(燒烤)、包餃子、ktv、打牌(麻將等)、桌游、打球(羽毛球、沙灘排球等)、摘水果等。
五、活動經(jīng)費預(yù)算
1、活動中需要的物品/食品(燒烤食材:火腿腸、熱狗、牛肉、雞翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蠔油等)預(yù)計1300元。
平山拓展訓(xùn)練方案篇六
一、活動目的與目標(biāo)
1、通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動的團隊精神,加強學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。
2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學(xué)會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責(zé)任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo),要目標(biāo)清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴(yán)格高效的時間管理;要學(xué)會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學(xué)習(xí),不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力,促進生命成長;加強心理建設(shè),學(xué)會認(rèn)識自我,接納他人,學(xué)會疏緩心理壓力,促進心理健康。
二、時間及具體安排:
1、26日召開全體教師會議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯(lián)系,費用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。
5、學(xué)校值班:8月31日z
9月1日zz
三、人員安排及要求
1、人員安排表
總指揮:zz
總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)
成員:各班班主任
宣傳報道:zz
車輛調(diào)度,上下車地點確定,學(xué)生上車安排:zz
2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:
班級 負(fù)責(zé)老師 人數(shù) 車次 跟班老師 備注
注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué),請安排組長負(fù)責(zé),落實到姓名,并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:
1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學(xué)生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。
5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。
四、注意事項
2、訓(xùn)練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學(xué)不得佩戴首飾;
3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;
4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;
5、必須服從教練的管理;
6、在培訓(xùn)中,如有身體不適,請及時向教練報告;
7、在培訓(xùn)中,愛護各項培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬,要多喝水。
10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。
五、紀(jì)律和安全
1、所有學(xué)生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習(xí),學(xué)校將對各班進行人數(shù)清點。
2、訓(xùn)練期間,不得使用手機。
3、在無教練指導(dǎo)下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓(xùn)期間,除特殊情況外,不得外出。
6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;
7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水,學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他
1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習(xí)照常,如有變動,另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓(xùn)練,與各班班主任聯(lián)系,收報名費150元,報名時間8月24日——8月30日。
長沙市達材學(xué)校教育處
平山拓展訓(xùn)練方案篇七
20xx年x月x日下午15:00——17:00。
籃球場。
通過幾個游戲,讓員工互相認(rèn)識,增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為x組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。
團隊拓展活動方案四人三足(30min)
(1)小組賽:每個大組先組內(nèi)比賽,分為x組,時間最短的組獲勝進入決賽。
(2) 決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?,被抓住就淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩pk,最后贏得隊伍獲勝,輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐xx個。
滾珠子 (30min)
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則:1.一切服從裁判。2.如有不服,請參照第一條。
(1)1,3組合為一組,2,4組合為一組。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長。
(3)每組按照順序開始報數(shù),1,2,1,2···所有人報完之后報1的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐xx個。
(3)第二次報數(shù),輸?shù)年犻L需做xx個俯臥撐,第三次xx個,第四次xx個,以此類推。
在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)——備選
每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑:——備選 游戲規(guī)則:
(1)兩隊均選紅,各得1分。均選黑,各減1分。
(2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分。
(4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘。兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。
游戲目的:
1要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去,難以補救。
平山拓展訓(xùn)練方案篇八
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張,規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大,新進員工越來越多,部分新進員工還未能充分職業(yè)化,他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍,培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團隊拓展訓(xùn)練。
1、樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī),重新審視自我,增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學(xué)員相互認(rèn)知和理解,提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目,整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合,在項目的實施中充分進行體驗和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓(xùn)人員:新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點:公司拓展訓(xùn)練場
3、培訓(xùn)形式:15人至18人左右為一組,每一組選一位組長,在教練的指導(dǎo)下進行游戲,教練就游戲的目的和作用對學(xué)員進行引導(dǎo),學(xué)員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程:(略)
游戲一:報數(shù)
1、 所需時間:45分鐘左右
2、 小組人數(shù):15人至20人左右
3、 所需物品:秒表
4、 游戲概述:一個關(guān)于促進團隊效率游戲
5、 游戲目的:
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題,改善團隊管理方法,提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力2017公司拓展訓(xùn)練策劃方案2017公司拓展訓(xùn)練策劃方案。
6、 游戲規(guī)則:
(1)將所有參加的人,在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名,組織團隊進行比賽,隊長不參加比賽。
(4)全隊學(xué)員進行報數(shù),速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽,每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者,由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服,并對對方隊員說:“愿賭服輸,恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,如果以后再輸,俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者,將全隊哈哈大笑,以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的.結(jié)果。
7、游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)大家討論:
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
游戲二:一圈到底
1、 游戲時間:45分鐘左右
2、 小組人數(shù):18人左右
3、 所需物品:呼啦圈2個
4、 游戲概述:人與人之間通過溝通互相了解,達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況,同時幫助暢通溝通渠道,以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的:使學(xué)員彼此以非語言形式進行溝通,以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則:所有學(xué)員手拉手圍成一圈,用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中,不能以語言為溝通工具,只能依靠肢體語言和眼神進行溝通,相互拉著的手不能放開,也不能用手指去勾呼啦圈。計時,看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)進行討論:
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化:可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三:信任背摔
1、游戲時間:45分鐘
2、小組人數(shù):不限
3、所需物品:暫無
4、游戲概述:一個關(guān)于促進團隊信任的游戲
5、游戲目的:這是一個震動力較大的游戲,目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),建立對團隊隊員的信任,感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃:
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上,背向隊友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團隊隊員們都站好位置,并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大,盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他,使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務(wù),但千萬不要勉強。
7、游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)進行討論:
(1)當(dāng)你站在墻上的時候,心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中,你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙,做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項:
本游戲具有一定危險性,需注意安全。
游戲四:眾志成誠
1、游戲時間:45分鐘左右
2、小組人數(shù):8人至10人
3、所需物品:廢報紙25張
4、游戲概述:一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的:
6、游戲規(guī)劃:
(1)教練進行分組,每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙,請各組成員均進入報紙上,無論用任何方式都可以,就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后,教練再請各組將報紙對折后,再請各組成員進入報紙上2017公司拓展訓(xùn)練策劃方案拓展訓(xùn)練。各組若有成員被擠出報紙外,則該組淘汰不得再參加下一回合。
7、游戲結(jié)束,教練引導(dǎo)進行討論:
(1)要求得團體的成功或勝利,惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力,并截長補短,同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會,必要時為了團隊的目標(biāo)需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的,每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項:
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性,必要時可男女分組進行。
平山拓展訓(xùn)練方案篇九
本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力,展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情,增加團隊凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康,正確認(rèn)識自我、關(guān)愛自我,學(xué)會生活,健康成長,培養(yǎng)團隊意識,全面提升心理素質(zhì),最終達到運動中促進協(xié)作,運動中煥發(fā)激情,運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌,豐富同學(xué)們的課余生活,活躍校園文化,同時以活動為載體,增進同學(xué)之間的情感交流,培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生,因此xx與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運動會”,鼓勵學(xué)生參加戶外運動,以增強體質(zhì)、磨練意志為宗旨,培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識,使每位同學(xué)都能在活動中充分展現(xiàn)自我,發(fā)揮自我,都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長,促進學(xué)生的身心健康,順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
活動時間:
20xx年x月xx日
活動負(fù)責(zé)人:xx
前期準(zhǔn)備:
1.有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫展板及2張海報進行宣傳,以及通過微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進行宣傳,呼吁大家加入其中。
2.有生活委員負(fù)責(zé)購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3.有班長支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運及音響等物品。
活動宣傳:
1.時間:20xx年x月xx日
2.由學(xué)生會組織各承辦班級于xx餐廳門口,統(tǒng)一打印宣傳頁,發(fā)放給各個班級,進行宣傳頁宣傳。
3.參賽者進行活動項目報名。
1.參賽方式:一小組為單位(5人一組)
2.規(guī)則:三位隊員負(fù)責(zé)吹氣球,另外兩名隊員背對背夾氣球,直到夾爆為止,半分鐘內(nèi)夾爆十個即可過關(guān)。
3.比賽結(jié)果分三個名次,過關(guān)隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名,分別獲得一、二、三等獎。
4.活動流程
(1)各項目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項目自行安排人員檢錄。檢錄后,由領(lǐng)隊帶至比賽場地。
(2)比賽開始前,各工作人員就位,裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則,比賽開始。
(3)現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。
(4)比賽結(jié)束后,記錄人員將各參賽隊員成績匯總?cè)∏叭?,并進行公示。
在學(xué)院綜管部和團總支的精心組織,各班班委及全體同學(xué)的積極參與下,我院心理素質(zhì)拓展運動會如期舉辦,我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆,即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運動會中,我班同學(xué)積極參與,取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有:優(yōu)秀組織獎,背對背夾氣球項目一等獎、二等獎,心中第六感項目二等獎,個人獎有:趣味保齡球項目胡開榜同學(xué)獲得三等獎,閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。更重要的是,本次活動增進了同學(xué)間的友誼,給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力,更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。
由于活動準(zhǔn)備階段,宣傳力度不太夠,所以參賽人數(shù)并沒有達到自己的預(yù)想。