一鍵復(fù)制
通過總結(jié)，我們可以將零散的思緒整理成一篇連貫的文章。在總結(jié)中可以提出問題和挑戰(zhàn)，為未來的發(fā)展提供思考和解決方法。小編為大家精心挑選了幾篇經(jīng)典總結(jié)文章，大家一起來欣賞學(xué)習(xí)吧。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇一
在沒有任何征兆的情況下，拔河比賽在大家毫無準(zhǔn)備的情況下開始了，本來還討論是不是明天，還要在期待一天，但令所有同學(xué)驚喜的是，就是今天，就是今天，就是今天啊!
第三課，六年級(jí)所有同學(xué)齊聚操場(chǎng)，，參加(觀看)這一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的比賽。姜老師好手氣，抽到了我們直接進(jìn)入半決賽，可以少拔兩場(chǎng)，看到旁邊班級(jí)都沒準(zhǔn)備好，我心里就有底了，一定能拿個(gè)好成績(jī)，第二場(chǎng)終于開始了，李老師也來助陣，當(dāng)所有同學(xué)都在喊“加油”時(shí)，李老師一直在竭盡全力地喊“一、二、三――拉!”或許第一場(chǎng)比賽成功的秘訣就是這幾聲“一、二、三――拉!”
第二場(chǎng)，更多的同學(xué)來為我們吶喊助威，但似乎運(yùn)動(dòng)員們只聽到了拉拉隊(duì)的吶喊，忘了正在比賽，忽略了最重要的哨聲，大家反應(yīng)都遲了一步，本來想來個(gè)大滿貫，泡湯了。第三局，同學(xué)們都加倍努力，彭博的臉漲得通紅，死死閉著眼睛，咬緊了嘴唇，手像個(gè)鉗子一樣勾住了繩子，結(jié)果不由分說，當(dāng)然是我們獲勝。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇二
在一個(gè)陽光明媚、萬物復(fù)蘇的曰子里，同學(xué)們身穿鮮艷的校服，來到操場(chǎng)上，舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。同學(xué)們踏著整齊的步伐，喊起響亮的口號(hào)，走向國旗臺(tái)。操場(chǎng)上成了一片紅色的海洋。只見，一到六年級(jí)精彩的方陣表演開始了。
其中我最喜歡的是三年級(jí)舉辦的氣球方陣。在結(jié)束時(shí)，氣球像長了翅膀，向藍(lán)天飛去。讓我?guī)闳タ纯磁懿奖荣?。運(yùn)動(dòng)員們做好了預(yù)備姿勢(shì)，只聽發(fā)令槍“砰”地一聲，他們更像長了飛毛腿一樣，使出吃奶地勁飛奔，你爭(zhēng)我趕，不分上下。耳邊還不時(shí)傳來“加油，加油”我們班的江h(huán)萱遙遙領(lǐng)先，獲得冠軍。我心想：江h(huán)萱可真厲害！讓我們?cè)偃タ纯刺弑荣?。只見操?chǎng)上擺著兩根豎著的木條，上面橫著一根木條。運(yùn)動(dòng)員們有的輕而易舉地跳過欄桿，有的雙腿不聽“使喚”左腿跨過去了，右腿卻把欄桿碰倒了，有的不管怎么努力，還是跳不過去。
在這一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我收獲到了：運(yùn)動(dòng)會(huì)不在乎輸贏，在乎的是你的參入。
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三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇三
今天下午，我去學(xué)校參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了。我報(bào)的項(xiàng)目是立定跳遠(yuǎn)。
我練了一下，還可以，又跳了一下，感覺還不錯(cuò)。有一個(gè)人找我比跳遠(yuǎn)，他跳的很遠(yuǎn)，可是，老師還是說我比他跳的遠(yuǎn)。
開始比賽了。我排在第一個(gè)（后面的人不敢先跳，為了不丟二、三班的臉，我就排在第一，先跳。）我的腳尖碰到“200”這個(gè)數(shù)字了，可是，裁判要量的是腳后跟。雖然有點(diǎn)失望，可是我并沒有傷心。
我相信我一定能得第一。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇四
今天是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，在十七中高中部舉行。我們家離那兒特別近，坐兩三站車就到啦。
在十七中門口，有很多穿紅校服的一、二年級(jí)的小同學(xué)在站隊(duì)，還有一些戴著綬帶的高中生在維護(hù)秩序。
進(jìn)啦十七中，立刻闖入視線的是站著方隊(duì)，但不是很整齊的人群和人們身后的高大筆直的噴泉。噴泉的正前方就是我們班，我一下子就看到啦我和賈辰陽一起畫的班牌，它現(xiàn)在被打扮得很漂亮。
我們跟著班牌走到啦十七中的后操場(chǎng)，老師就打開啦旗子——同樣是我們倆畫的。這操場(chǎng)還真壯觀呢！遠(yuǎn)處是被棚子遮住的主席臺(tái)和被太陽暴曬的觀眾席；下面是400米的紅跑道和中間橢圓形的綠草地，上面已經(jīng)沒多少草啦；近處是一個(gè)筆直的旗桿，兩個(gè)升旗手正在練習(xí)升國旗；兩邊是十七中的樓房。
我們把包放到觀眾席上面，休息啦一會(huì)就下來走隊(duì)列啦。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是保師附小第一屆模擬奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，每班代表一個(gè)國家。我們班代表坦桑尼亞。當(dāng)我們踏著有節(jié)奏的步伐經(jīng)過主席臺(tái)的時(shí)候，我們揮舞著手里的毽子，一起大聲高喊：“崇德尚美，博學(xué)踐行，頑強(qiáng)拼搏，奮勇爭(zhēng)先。一、二、三、……”至于毽子是怎么回事嘛……毽子是我們五年級(jí)做年級(jí)展示的必備物品！每個(gè)年級(jí)都有年級(jí)展示，五年級(jí)是毽子操。
回到觀眾席的座位上，已經(jīng)熱得快不行啦，我馬上給自己灌啦一瓶冰紅茶，就和李子齊去衛(wèi)生間換衣服啦。
換好衣服，我倆格外引人注目。因?yàn)槲覀z穿的一樣！大家都叫我們“雙胞胎”。我今天沒有比賽，閑得無聊，就只能坐在那里看書。中午的飯一點(diǎn)也不好吃，和食譜上說的一點(diǎn)都不一樣！吃完啦就接著看書。這一天就這么過去啦。我看完啦整整兩本《冒險(xiǎn)小虎隊(duì)》。
明天比賽加油吧！
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇五
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來了，今天大家都來得很早，大家都帶了許許多多的好吃的，大家都很開心，這時(shí)老師來了，她帶著我們下到操場(chǎng)這時(shí)操場(chǎng)很多人正期待著比賽的到來。
到最后沖刺，鄭昆城被別人超過了，只得了第三。
第二場(chǎng)是跳遠(yuǎn)，葉佳哲，跳遠(yuǎn)很不厲害，但他努力了，雖然只得了第4名，對(duì)手很厲害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們班的人。
到了兩百米了，不知道我們班的人可不可以得到第2名，開始了，一開始就是陳宏偉第一不知道還可不可以保持下去。陳宏偉，加油加油，加油。到最后終于獲得了第一名的稱號(hào)。
到最后運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，終于把緊張的氣氛給甩掉了。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇六
學(xué)校秋冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開，牽動(dòng)著全校師生的心。運(yùn)動(dòng)會(huì)使大家匯聚一堂，歡聚一堂，譜寫著一曲曲拼搏進(jìn)取之歌，一曲曲團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌和一曲曲無私奉獻(xiàn)之歌。一天半的運(yùn)動(dòng)會(huì)在緊張有序的比賽中，在師生們的歡歌笑語中，于今天下午落下帷幕，也給我留下了許多感悟。
冬天的感覺已在空氣中靜靜流淌。運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，各班運(yùn)動(dòng)員組成的隊(duì)伍，穿著整齊的校服，在雄壯的進(jìn)行曲中，在國旗方隊(duì)的引領(lǐng)下，踏著整齊的步伐，喊著帶有班級(jí)特色的響亮的口號(hào)，有序的精神抖擻的通過主席臺(tái)，再加上解說員針對(duì)各班特點(diǎn)進(jìn)行的精彩解說，觀眾席發(fā)出的陣陣歡呼，立刻為賽場(chǎng)注入了新鮮的活力。讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會(huì)到了四射的光芒。使得操場(chǎng)上主席臺(tái)兩側(cè)大大的紅色的標(biāo)語生命在于運(yùn)動(dòng)、成功在于拼搏也因此顯得格外耀眼。
感悟：運(yùn)動(dòng)本身就是一種文化啊，多元的文化。
太陽公公“離家出走”了一個(gè)多月，今天終于肯“回家走走”了。一大早，天氣晴朗，萬里無云，爸爸媽媽和我決定去踢足球，曬曬快要發(fā)霉的自己。
一到操場(chǎng)，我就興奮地抱著足球沖向草坪。
我和爸爸是對(duì)戰(zhàn)雙方，我是紅隊(duì)，爸爸是藍(lán)隊(duì)，媽媽是啦啦隊(duì)。
比賽開始了，我目視前方，瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)，飛踢一腳，球在空中旋轉(zhuǎn)著飛向藍(lán)隊(duì)，爸爸目光如炬，緊盯著球的方向，做好了接球的準(zhǔn)備，他穩(wěn)穩(wěn)地接住了，隨后，他不管三七二十一，帶著球就一腳遠(yuǎn)射，哇！威力十足，我先失一球，藍(lán)隊(duì)得一分?！皠e著急，加油！加油！我看好你哦！”媽媽給我加油打氣。
我自我安慰：進(jìn)了就進(jìn)了，現(xiàn)在還不知道鹿死誰手呢！我又開始發(fā)球，巧妙地做了個(gè)假動(dòng)作，運(yùn)足力氣踢出一球，沖向藍(lán)隊(duì)的球門，爸爸斜鏟一腳，沒攔住，球像箭一樣沖進(jìn)球門，“噢耶！進(jìn)了！”我興奮地大叫。就這樣，你來我往，不相上下，40分鐘過去了，我和爸爸都大汗淋漓，氣喘吁吁，“還有最后2分鐘了！加油?。∫蝗痪褪瞧骄至?，我期待著驚喜??！”媽媽的啦啦隊(duì)相當(dāng)賣力。
球進(jìn)了！我戰(zhàn)勝了爸爸。我高興地手舞足蹈，和媽媽來了一個(gè)大大的擁抱，哈哈！今天真開心！
帶著一身臭汗回到了家，感覺滿身的血液都在奔騰，干事都更有勁了。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇七
今天下午，我們?cè)趯W(xué)校的操場(chǎng)上舉行了三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)?？赡苁莵淼叫W(xué)后參加的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故吧，學(xué)生們都非常興奮！個(gè)個(gè)激動(dòng)不已！我們?nèi)昙?jí)一共參加了三個(gè)項(xiàng)目的比賽，分別是男女60米、男女80米和壘球比賽。運(yùn)動(dòng)員們都是拼勁全力為班級(jí)爭(zhēng)光，不論輸贏，不論是第一、第二還是最后一名，都得到了同學(xué)們最熱情的加油聲和歡呼聲。我想，大家對(duì)比賽結(jié)果不是很看重，同學(xué)們更在乎的是享受比賽的過程！
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇八
我們校召開了一個(gè)學(xué)期一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。在幾天前我們就開始盼望著一天的到來。這一天終于到了。
先是隆重的開幕式，我們班踏著整齊的腳步，喊著響亮的口號(hào)向主席臺(tái)走來。然后校長就宣布第十八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕，哥哥姐姐們舉著彩旗圍著操場(chǎng)跑了半圈。開幕式結(jié)束后，便是緊張的運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
隨著槍聲一響，60米預(yù)賽開始了。我們班翁沁琳一馬當(dāng)先，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的丟下了其他運(yùn)動(dòng)員，一舉取得預(yù)賽第一。
我也是一名運(yùn)動(dòng)員，我的項(xiàng)目不多，就是200米跑步和鉛球。扔鉛球開始了，第一個(gè)就是我，我很害怕。我一扔，才扔了四米多，結(jié)果得了第六名，我也很開心，重在參與?。?/p>
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我明白了一個(gè)道理：失敗其實(shí)并不可怕，而是要勇敢的去面對(duì)。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇九
星期四一大早，我興高采烈的讓媽媽送我去參加學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們排好隊(duì)，來到老師指定的位置坐了下來，等待著將要開始的比賽。雖然我不是運(yùn)動(dòng)員，可是我的`心里也非常緊張，我還要為運(yùn)動(dòng)員加油助威呢!
第一項(xiàng)比賽是接力跑。馬上就要開始了，我的眼睛一眨不眨的盯著操場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們?！芭尽钡囊宦暎\(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖出了起跑線，我們大聲的喊著：“二八班，加油!”。
那邊的壘球比賽也很精彩，我們班的張瀟豫表現(xiàn)得也很出色，得了第四名。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上還有跳高比賽、跳遠(yuǎn)比賽……
這真是一次又快樂又緊張的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十
今天，學(xué)校要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，但由于我生病了，發(fā)燒，整個(gè)嗓子都紅了，咽東西的時(shí)候非常疼，所以媽媽沒能讓我去學(xué)校參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。我心里十分難過，心想：我怎么給同學(xué)們加油鼓勁呢？想到這里，我懇求媽媽讓我去，可媽媽還是不同意，我長嘆一聲：哎！看來真是不行了，但是我在心里默默的給同學(xué)加油，我祝那些運(yùn)動(dòng)員們能在賽場(chǎng)上賽出水平！賽出風(fēng)格！
當(dāng)我看到老師發(fā)來的喜報(bào)：我班在運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上的繩操表演榮獲第三名的好成績(jī)，在1500米長跑比賽中劉一鳴、施昊展榮獲男子第一名、女子第三名的好成績(jī)。看臺(tái)上，同學(xué)們?nèi)呵榧ぐ?，加油吶喊聲此起彼伏，響徹賽?chǎng)，我的心都快要碎了，我是多么想和同學(xué)們一起在看臺(tái)上為運(yùn)動(dòng)員們吶喊、助威，感受那激動(dòng)萬分的時(shí)刻。
今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然我沒能去賽場(chǎng)上觀看，可我知道媽媽是為我好，我也知道賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們會(huì)奮勇拼搏為班級(jí)增光，因?yàn)槲覀儼嗍且粋€(gè)團(tuán)結(jié)向上的班級(jí)。
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我知道身體是最重要的，我要鍛煉好身體，強(qiáng)健的身體是做好一切事情的前提。
后來，當(dāng)阿甘遭受了情感重創(chuàng)——失去生命中兩個(gè)摯愛的人，媽媽和女友時(shí)，他陷入孤獨(dú)與抑郁。這時(shí)他選擇了跑步，這是他最擅長的方式，他沒有目的地奔跑，不停地奔跑，跑步拯救了他，讓他受傷的心靈獲得了治愈。
有一位來自美國的20歲男孩扎克，四年前扎克罹患霍金淋巴癌，這個(gè)噩耗給全家人帶來了沉重打擊。所幸扎克的病癥還處于初期，如果再晚一點(diǎn)可能就無法挽救。
為了增加體重，讓自己看起來氣色好一些，扎克開始了日復(fù)一日的鍛煉。在此期間，他每天通過6-8道餐獲取能量保持體重。如今他已經(jīng)增加到70多公斤，身材十分健美。堅(jiān)持健身四年，最終戰(zhàn)勝了癌癥病魔。
在我們身邊還有很多平凡人像阿甘和扎克這樣通過運(yùn)動(dòng)改變身心，收獲更好自己的人。
我朋友y在有品（picooc）工作，他們做智能硬件，有一款智能體脂秤，可以測(cè)9項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，讓那些通過運(yùn)動(dòng)來健康減肥塑身的人有數(shù)據(jù)可依，她因此接觸了很多通過運(yùn)動(dòng)改變了自己，重獲美和健康的人，她也深受影響，發(fā)現(xiàn)身體是可控的，身材是可被雕塑的，美和健康的主導(dǎo)權(quán)掌握在自己的手里，于是最近也開始跑步和健身，從不運(yùn)動(dòng)的她最近也馬甲線初現(xiàn)。她給我分享了幾個(gè)用戶的案例，我聽后很感慨。
有一個(gè)用戶叫李寧，連續(xù)五年脂肪肝，其中三年都是中度，為了健康，下定決心運(yùn)動(dòng)，無論零下6度還是三伏天都堅(jiān)持去操場(chǎng)做六個(gè)鍛煉項(xiàng)目，經(jīng)過8個(gè)月鍛煉后減重40斤，體重由原來的85.5kg降到66kg，甘油三脂從嚴(yán)重超標(biāo)的5.65降到正常的1.0；心律從100降到68；連續(xù)三年的中度脂肪肝消失了，其余指標(biāo)也都正常，關(guān)鍵是他變得更加自信了。
有一個(gè)叫stanley的用戶，也是因?yàn)樵隗w檢中身體多項(xiàng)指標(biāo)不合格，身體亮起紅燈，開始進(jìn)行跑步鍛煉，堅(jiān)持幾個(gè)月之后，不僅減重20多斤，還讓自己的生活多了一項(xiàng)興趣——跑馬拉松，我很喜歡他提出的觀點(diǎn)“一邊跑步一邊旅行”，去參加馬拉松，順便去那個(gè)城市旅行，不久前去參加了新加坡的馬拉松，他說：“我不是在跑步，我只是在奔跑中旅行”
之前網(wǎng)上很火的那個(gè)b61k，3個(gè)月在零基礎(chǔ)的狀況下自學(xué)開始健身，完成了減肥+塑形全過程，練出了8塊漂亮的腹肌，從一顆肉圓胖師傅變身型男大叔。朋友幫他報(bào)名參加了《男士健康》雜志舉辦的coolguy比賽，沒想到他最后進(jìn)入到全國20強(qiáng)，33歲的他年紀(jì)最大，但和90后肌肉型男站在一起自信無比，因?yàn)樗窃谧疃虝r(shí)間里讓身體發(fā)生完美蛻變的。也因?yàn)樵诰W(wǎng)上的高人氣，他還組織了“雅痞百日瘦身興趣小組”，帶領(lǐng)一群胖子在一個(gè)月里紛紛減脂增肌又塑形，并且開始做健身o2o的項(xiàng)目，最近又去馬來西亞潛水體驗(yàn)精彩人生。
運(yùn)動(dòng)除了在健康塑身方面有決定性價(jià)值外，還能改造人的大腦。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授約翰61瑞迪聲稱“運(yùn)動(dòng)可以健身，更可以健腦”，他在所著的《運(yùn)動(dòng)改造大腦》這本書指出：“在過去五年，美國加州教育部的調(diào)研結(jié)果表明，體能成績(jī)好的學(xué)生考試成績(jī)也同樣好?！薄半m然父母可能無法立刻改善他們的經(jīng)濟(jì)狀況，但鼓勵(lì)孩子保持健康體能的生活方式可以讓他們有機(jī)會(huì)獲得好成績(jī)?！?/p>
身心本一體。運(yùn)動(dòng)可以令人產(chǎn)生愉快的心情，提升專注力和工作效率。堅(jiān)持慢跑能夠有效改善抑郁情緒，甚至可以治療抑郁癥，之前有大量科學(xué)研究已經(jīng)證明這一點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)中，一個(gè)人會(huì)學(xué)到如何逐步設(shè)定目標(biāo)，并且按計(jì)劃去完成自己的目標(biāo)，這非常有利于提升人們的self-efficacy（自我效能感，自信是自我效能感高的表現(xiàn)）。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)一個(gè)人的自我控制感，通過控制自己的身體，進(jìn)而控制自己的行為和生活。它會(huì)磨練一個(gè)人的意志力，耐力，培養(yǎng)出一種不斷迎接挑戰(zhàn)，超越自我的運(yùn)動(dòng)精神。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還可以通過拓展新的社交關(guān)系，讓許多人脫離原有的不健康的生活方式，比如遠(yuǎn)離那些吸煙、過度飲酒、賭博的社交圈……過上更有品質(zhì)的生活。在香港和國外，還有專門的運(yùn)動(dòng)團(tuán)體，通過跑步幫助那些處在at-risk（潛在危險(xiǎn)）青少年……我會(huì)把運(yùn)動(dòng)理解為我們?cè)诤妥约旱纳眢w，以及心靈對(duì)話的方式，無論慢跑、瑜伽、還是游泳等運(yùn)動(dòng)，它們都是讓一個(gè)人在和自己的身心進(jìn)行鏈接，進(jìn)而激活和調(diào)動(dòng)一個(gè)人更多的潛能。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)甚至是一件會(huì)改變一個(gè)人人生的事。有很多的普通人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)收獲了自己全新的事業(yè)，比如成為健身教練、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家，走上創(chuàng)業(yè)之路……我曾在一本雜志上看到一個(gè)失業(yè)的男子，因?yàn)榕荞R拉松而開辟了自己的新職業(yè)。他失業(yè)后去跑馬拉松，通過跑馬拉松進(jìn)行環(huán)球旅行，在法國跑馬拉松的時(shí)候，去品了勃艮第的紅酒；在雅典跑馬拉松的時(shí)候，去圣托里尼曬太陽；在圣彼得堡跑馬拉松的時(shí)候，去欣賞俄羅斯古老又具有特色的建筑物……后來，他成了攝影師和撰稿人，給旅行和運(yùn)動(dòng)類雜志供圖、供稿。
如果從更大的視角看，一個(gè)人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅僅可以改變自己的身心、人生方向，甚至還會(huì)因此影響別人，改變別人的生活。因?yàn)榻?jīng)常看我堅(jiān)持慢跑，我的隔壁鄰居、我的男友、還有好朋友們也開始運(yùn)動(dòng)。我也收到非常多讀者的來信，他們告訴我因?yàn)榭戳宋抑v跑步的文章開始運(yùn)動(dòng)，收獲了健康和快樂，甚至還有人告訴我，他在跑步時(shí)收獲了愛情。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的“波動(dòng)影響”。每一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健康生活的人，都在用自己積極健康的生活方式影響著世界上的其他人。
所以，運(yùn)動(dòng)起來吧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一種很有品的態(tài)度，改變身心，也改變你的外部世界。堅(jiān)持，終將收獲更好的自己！
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十一
今天是我們一三五年級(jí)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們都非常期待，也做了非常充足的準(zhǔn)備。
今天上午一來就見操場(chǎng)上滿當(dāng)當(dāng)?shù)模教幎际侨?，我的小心臟撲通撲通的跳，緊張得不得了，做到看臺(tái)上，和別人一說話，就覺得不那么緊張了。上午的第一個(gè)跑的項(xiàng)目是四百米跑，我參加了，檢錄的時(shí)候非常緊張，開始比賽了，我是第二組，第一組開始跑了，所有人都是拼了命的跑，瞧，那個(gè)和我一般高的小個(gè)子跑得非?？?，我心里不禁暗想，對(duì)手實(shí)在是太強(qiáng)了，不過我也沒有灰心，因?yàn)轵湴潦谷寺浜?，剛才的一個(gè)大個(gè)子對(duì)我說，我肯定能跑過你，我也能得第一，可是呢，到了我們這組比賽的時(shí)候，他一開始是跑得非常快，在第三名，我落在了最后，我再使勁想辦法是我跑快，一開始是想對(duì)某個(gè)人的仇恨，但是不管用，我就接著想別的方法，我想：這次我是在最后一名，以前可是沒有這樣的歷史啊，我不能在最后，我一定要超過前面的人。這么想著，我就開始拼了命的加快速度，使勁加快，終于在最后關(guān)頭超過了那個(gè)驕傲的人，得了第三，我感到非常自豪，因?yàn)槲页^了大高個(gè)，但是在后面的比賽中，除了四乘一百接力，我沒有取得優(yōu)異的成績(jī)，這也許是我太自豪，太驕傲，就沒有努力的后果吧。但是我再給班級(jí)加油的時(shí)候很帶勁，我看見我們班的人，就喊加油，揮舞著小紅旗，揮舞著帽子，揮舞著衣服，使勁的吶喊助威，他們?cè)谖液腿嗟募佑吐曋卸既〉昧藘?yōu)異的成績(jī)。
今天的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)真是太棒了，太好了，給了同學(xué)們一個(gè)展示的舞臺(tái)，讓同學(xué)們向著更高更好的方向發(fā)展。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十二
今天是我盼了一年來的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了，也是我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目，我高興極了。
早晨，當(dāng)太陽照著校園的時(shí)候，我們各班同學(xué)，排著整齊的隊(duì)伍，邁著有力的步伐進(jìn)行了入場(chǎng)式，當(dāng)我們二5班同學(xué)在崔老師的指導(dǎo)下走到主席臺(tái)的時(shí)候，我和同學(xué)們大聲喊著，團(tuán)結(jié)拼搏，勇奪桂冠的口號(hào)驚天動(dòng)地，接下來是田徑比賽了，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都很認(rèn)真，做好了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，在比賽中你追我趕，這次100米比賽我竟然跑了年級(jí)第六名，對(duì)我來說真是難得，也算是個(gè)好成績(jī)，還有我們班女生400米接力比賽得了第二名，這里面也有我的一點(diǎn)點(diǎn)努力，團(tuán)結(jié)合作，比賽持續(xù)了一天半，功夫是不負(fù)有心人的，我們班又取得了好成績(jī)。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十三
今天的天氣格外晴朗，藍(lán)藍(lán)的天空萬里無云。下午我們將舉行一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式。
下午開幕式開始了。首先進(jìn)場(chǎng)的是四位護(hù)旗手姐姐，她們手牽著鮮艷的五星紅旗，邁著矯健的步伐走進(jìn)會(huì)場(chǎng)。后面跟著各個(gè)方隊(duì)，有彩旗隊(duì)、花環(huán)隊(duì)、花鼓隊(duì)。然后從一年級(jí)一班開始，各班的方隊(duì)按順序走進(jìn)會(huì)場(chǎng)。我們也焦急的等待上場(chǎng)。
終于輪到我們了?！叭晁陌啵瑠^勇爭(zhēng)先，同心協(xié)力，爭(zhēng)奪第一?！卑殡S著響亮的口號(hào)，我們邁著整齊的步伐走過主席臺(tái)。
我們還看了一些精彩的節(jié)目，有花鼓，拉拉操，太極拳。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十四
“加油！加油！加油！”一句句加油從小孩子的口中喊出。今天，嶺南師范學(xué)院“情系嶺南夢(mèng)”社會(huì)實(shí)踐隊(duì)于其實(shí)踐基地角尾鄉(xiāng)中心小學(xué)舉行了一場(chǎng)小型趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，盡管太陽很猛烈，但是孩子們還是在烈日下快樂地玩耍著。他們的豆大汗水從額頭上不斷地流下來，他們的身影在游戲中快樂地穿梭，他們的笑聲不斷地在校園中縈繞。
“姐姐，你快來這里跟我們一起玩呀！”運(yùn)動(dòng)會(huì)剛開始，一群小女孩就朝著我熱情地跟我說。我便牽著孩子們的手，一起玩“水果蹲”。跟著孩子們玩，聽著“草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完西瓜蹲。”的喊聲，看著孩子們燦爛的笑容，還有耳邊偶爾傳來的一句句“姐姐加油！”我仿佛又回到了童年。從孩子們單純的笑容中我體會(huì)到：原來快樂就是這么簡(jiǎn)單的，而且快樂也會(huì)傳染的。
孩子們?cè)趨⒓痈鞣N趣味項(xiàng)目的時(shí)候，會(huì)為其他小伙伴們加油，而每當(dāng)輪到她們自己參賽時(shí)，她們都會(huì)全情投入，向著勝利而竭盡全力?？吹剿麄?nèi)绱藞F(tuán)結(jié)與認(rèn)真，我們頗感欣慰。她們玩耍的時(shí)候的純真的笑聲，也感染著在場(chǎng)的每一個(gè)人。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，有一些小孩子還不舍得離開。在我問她們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中玩得開不開心時(shí)，一群小孩子拉著我的手，都搶先地說：“姐姐，姐姐，我還想繼續(xù)玩，你可不可以陪我一起玩?！蹦菚r(shí)我的眼淚差點(diǎn)流了下來，雖然這些小孩子有時(shí)候會(huì)一直纏著你，讓你覺得有點(diǎn)力不從心，但這也表示她們喜歡你，在她們的心中有你的位置。每當(dāng)我想到這里的時(shí)候，我便覺得一切都值得的。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十五
“加油，加油……加油，加油……”操場(chǎng)上不時(shí)傳來大家有力的喝彩聲。哦！原來此時(shí)我們正在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)呢！
第一天。
第二天。
這天是200米和集體項(xiàng)目。快接近晌午的時(shí)候，接力賽開始啦，參賽者就像離弦之箭，拼命地向終點(diǎn)沖刺，眼看看我班的`同學(xué)，終點(diǎn)就要到啦，可是另一個(gè)同學(xué)追上來，奪走啦冠軍。搬運(yùn)西瓜開始啦，同學(xué)們提著一個(gè)沉重的籃子跑向終點(diǎn)，結(jié)果我班得啦倒數(shù)第一名。
不管是贏還是輸，這并不重要，重要得是要團(tuán)結(jié)一致。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十六
×月×日星期×天氣×。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)運(yùn)動(dòng)員速度的檢測(cè)，也是對(duì)運(yùn)動(dòng)員毅力的考驗(yàn)?？晌夷芊裢ㄟ^這次考驗(yàn)?zāi)玫焦谲娺€是個(gè)未知數(shù)。
說時(shí)遲，那時(shí)快，不知不覺我就站在了起跑線上，環(huán)視四周，哼，沒有什么對(duì)手可言!我練了那么長時(shí)間，難道這么簡(jiǎn)單還不能奪冠嗎?在抱怨聲中“砰”得一聲槍響讓我頓時(shí)忘卻了抱怨，往前飛奔了起來。那一刻，終點(diǎn)在向我招手，起點(diǎn)在為我祝福!就在要撲向終點(diǎn)時(shí)，有一個(gè)小孩竟往后跑，啊?!不會(huì)吧，人家都往前飛奔，他卻往后跑，真是不可思議!緊接著他的行動(dòng)打破了我的疑惑，他的腳漸漸地接近我的腳，以極快的速度踩下了我的鞋后飛奔向終點(diǎn)，結(jié)果他得了第三，我卻得了倒數(shù)第三，我恨他，恨他的小人作為，恨他的狹隘舉動(dòng)!
這次的比賽成績(jī)讓我一時(shí)接近崩潰，可是我立刻醒悟了：我沒這么脆弱，我是不會(huì)放棄的!
×月×日星期×天氣×。
盼望著，盼望著，我校第十四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)終于被我盼來了!
首先是開幕式，開幕式的場(chǎng)面那是彩旗飄揚(yáng)，鼓號(hào)陣陣，非常響亮。彩旗隊(duì)的旗手把旗舉得高高的，多威風(fēng)啊!
比賽開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是女子400米預(yù)賽。只聽裁判員一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一般，飛了出去，我們班的劉家爍跑在了第一位，其他運(yùn)動(dòng)員緊緊追趕，就是追不上她。我們踮起腳尖，伸長了脖子觀看劉家爍的比賽。到了最后的100米，我們看見她沒有勁兒了，我們就高聲喊到：“劉家爍，加油，加油!”我們的老師也迅速跑過去，跟她跑完了最后一段路。劉家爍是第一名，她一蹦三尺高。
到了閉幕式時(shí)間，我們班得了二等獎(jiǎng)，雖然沒有得上第一名，但我還是很高興的。
×月×日星期×天氣×。
我們學(xué)校的夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)又開始了。四月一日是運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，上午因?yàn)榘职謰寢層惺峦獬觯乙哺S他們一起出去了，于是沒能參加，很遺憾。
下午我們急急忙忙趕回家，來到了學(xué)校，聽陸老師說，上午我們班的比賽成績(jī)都不錯(cuò)，個(gè)個(gè)都拿到了名次和獎(jiǎng)品。下午三點(diǎn)我們參加了跳大繩比賽，這項(xiàng)比賽是我們的爸爸媽媽參加。參賽的家長認(rèn)認(rèn)真真的跳著，最后還是只跳了九十四個(gè)，我們班輸了。但我們都知道，爸爸媽媽們已經(jīng)盡力了。
四月二日上午的比賽更精彩。我們班參加了一百米接力賽的決賽，他們都跑的很好、很努力，也很精彩。雖然這次我什么也沒能參加，但我也很高興啊。因?yàn)槲以跒閰⒓颖荣惖耐瑢W(xué)助威加油，為他們吶喊。希望下次運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我也能參加幾個(gè)比賽項(xiàng)目，同時(shí)也希望陸老師和羅老師支持我。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們學(xué)校圓滿而成功的結(jié)束了。
×月×日星期×天氣×。
在這金風(fēng)送爽的季節(jié)里。我們迎來拉一場(chǎng)別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。烈日當(dāng)頭，但我們這群“小精靈”都興奮的聊著天，沒有感到一絲炎熱。
鼓樂隊(duì)敲著鼓，鼓聲震耳欲聾，開幕儀式開始了。大家都精神飽滿地向前走。我們班呼喊著“奮力拼搏，賽出風(fēng)格”。場(chǎng)面盛大。
開幕式完畢，激烈的比賽一個(gè)緊接著一個(gè)開始了。我參加了激動(dòng)人心的800米長跑。每次接近我班時(shí)，同學(xué)、老師的歡呼聲、加油聲都鼓勵(lì)著我。雖然我沒有拿到名次，但我也努力了。每一次槍聲，都牽動(dòng)著大家的心，也總能引起大家的歡呼。一天的比賽，就匆匆忙忙的在加油聲與歡呼聲中度過。
第二天，比賽仍然緊張地進(jìn)行。五年級(jí)的接力賽開始了，我班的運(yùn)動(dòng)健將們走上了賽場(chǎng)，我在班里默默地為他們加油著。最后是一年級(jí)的小弟弟、小妹妹的接力賽。他們爭(zhēng)先恐后、不甘示弱，真是太激烈了!
一天半的運(yùn)動(dòng)會(huì)完畢了。經(jīng)過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我真正體會(huì)到了班級(jí)的溫暖!
×月×日星期×天氣×。
昨天，天氣秋高氣爽，我校舉行了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前，首先是運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，同學(xué)們穿著鮮艷的服裝，邁著整齊的步伐，喊著響亮的。
口號(hào)。
走進(jìn)會(huì)場(chǎng)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始后，只見運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)精神抖擻，生龍活虎地活躍在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。最引人注目的項(xiàng)目是接力賽，我班選派了男、女生各十名參加比賽。
接力賽開始了，只聽槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。交棒，接棒，大家爭(zhēng)先恐后，你追我趕，不甘示弱。這時(shí)，場(chǎng)外的拉拉隊(duì)員都激動(dòng)地吶喊：“加油，加油?！弊詈螅覀儼嗳〉昧说诙?，但我們還是很高興。
運(yùn)動(dòng)會(huì)在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但歡樂的氣氛仍然在我的腦海中久久地回蕩。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十七
今天，4月19日，一個(gè)難忘的一天，一個(gè)糟糕的一天，一個(gè)激動(dòng)的一天，也是一個(gè)倒霉的一天。今天運(yùn)動(dòng)會(huì)，三年一次！難得。哪一個(gè)人不高興？我們激動(dòng)地那個(gè)勁呀！老師說他四點(diǎn)半就起來了。后面糟糕極了，聽我說給你。
我們看，“托球跑”！盧奕鉑大叫。我們幾個(gè)人飛奔到操場(chǎng)，托球開始，輪到了我，程健勛一個(gè)猛扎，手上被砸了一下，球與球拍都摁不住，掉了！我心中慌了一下，立刻拾球放住飛奔，由于付成杰的努力，拉了幾米取得第四，唉！如果不是李云舒和我，早跑第一了！心中好像有一塊石頭。
更糟糕的是：天公不作美，下起了小雨，天是異常的冷。感覺小雨也成中雨了，我們有帽子的戴上帽子，全蜷縮在座位上，唉泥菩薩過河——自身難保了，這還看什么比賽?！按笕思摇比珦纹饌?，幾個(gè)人湊在傘下，即使是看，也就這么走馬觀花的看一下，有的例外，披著雨衣，五個(gè)人擠進(jìn)去，看漫畫paty！不可思議，那里侯老師還拿槍“呯！呯！”的發(fā)呀！我們冷是避免不了，可是雨可以避，我們這些“流浪漢”都找借口去廁所避雨。
雨大了。
有的班往回搬東西了，我們也往班里跑，路過檢錄處，蔡老師和另一個(gè)老師忙忙碌碌的搬東西。
到班里還算完，貼在凳上的那“家伙”濕濕的，我們沒法坐下，等了半天，干了才坐下，到這還不算完，紙上寫的姓名是濕的，一粘成球了。屁股上全是。
阿彌陀佛！下午終于不開了，休息半天。我們松了一口氣。
你說雨中運(yùn)動(dòng)會(huì)咋樣？
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十八
昨日，我們校舉行了春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，這是我上小學(xué)以來的第一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我非常開心。我是我們班啦啦隊(duì)的成員。
首先是開幕式的表演，開幕式很精彩，我最喜歡的節(jié)目是高年級(jí)的大哥哥踩著踏板往前走的情形，簡(jiǎn)直精彩極了。
開幕式結(jié)束后，緊接著就進(jìn)行比賽，200米的比賽開始了，只聽見“砰”的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員就像火箭一樣，飛快的向終點(diǎn)跑去。
終于輪到我們班的同學(xué)比賽了，我的心情非常激動(dòng)，我們啦啦隊(duì)的成員高聲吶喊：“加油，加油！”我們班趙赟天獲得了第一名。到了下午，60米的比賽開始了，我們班的張宇欣獲得了第一名。
運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中，我看到每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都努力拼搏，為班級(jí)爭(zhēng)光。
三年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)日記500字優(yōu)秀范文最新篇十九
今天學(xué)校天晴朗，一進(jìn)校門就有人，在進(jìn)進(jìn)出出，還真是熱鬧，可是一進(jìn)教室，大家都好像野牛依樣大吵大鬧，我還真是開心呢！
我過了不久，就把桌椅搬到休息區(qū)，搬好的時(shí)候，就等待一、二、三、四年級(jí)的賽跑，過了幾個(gè)小時(shí)后，就快要換五、六年級(jí)的一百米賽跑，我們的賽跑完后也差不多下午了，可是我們還有趣味競(jìng)賽要比，能以我們要先看一年級(jí)趣味競(jìng)賽，他們完就換那些二三四年級(jí)的去為競(jìng)賽，他們完就中午了，吃飽飯就換五六年級(jí)了，我上場(chǎng)的時(shí)候讓我很怕，輪到我去咬了，姐姐就把我的頭壓下去害我起不來，我們玩完了又換六年級(jí)，在來就是大對(duì)接力，我使盡全身的力氣就超過了一班，最后還是輸了。
最后運(yùn)動(dòng)會(huì)過了，就拍照留念，老師的學(xué)生也跟我們一起拍照而且老師還把照片全都弄到電腦上，當(dāng)作一年一度的運(yùn)動(dòng)大會(huì)拍照留了下來，看到這些照片還會(huì)想起運(yùn)動(dòng)會(huì)呢！
