我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好,我們一起來(lái)看一看吧。
疫情期間睡眠講座心得體會(huì)與感悟 疫情期間云端講座心得體會(huì)篇一
疫情期間,各行各業(yè)都在積極探索線上服務(wù)、遠(yuǎn)程交流的方式,其中云端講座應(yīng)運(yùn)而生。云端講座不僅為人們提供了獲取知識(shí)和信息的便利,也促進(jìn)了專家學(xué)者與公眾的互動(dòng)交流,成為疫情期間人們心靈的一份寄托,為社會(huì)帶來(lái)新的活力與希望。
第二段:多元的主題涉及個(gè)人發(fā)展與社會(huì)進(jìn)步
在云端講座中,以人文社科學(xué)、自然科學(xué)、藝術(shù)文化等為主題的講座涵蓋了廣泛的領(lǐng)域。這些講座不僅涉及公共科普,也關(guān)乎人們的生活、健康、職場(chǎng)等方方面面,如《心理學(xué)如何幫助我們應(yīng)對(duì)恐懼和焦慮》、《災(zāi)后再添焦慮,如何保持團(tuán)隊(duì)默契》、《人工智能進(jìn)步對(duì)人文社會(huì)帶來(lái)的影響》等。這些主題與現(xiàn)實(shí)社會(huì)需求緊密相關(guān),通過(guò)知識(shí)的普及,公眾可以更好地理解、參與到社會(huì)進(jìn)步的過(guò)程中。
第三段:云端講座促進(jìn)專家與公眾交流互鑒
云端講座不僅能夠幫助公眾獲取知識(shí),還能使專家與公眾之間建立起立體的互動(dòng)交流渠道。專家通過(guò)講座介紹最新的科研成果、技術(shù)進(jìn)展等方面的知識(shí),而公眾更能從講座中獲得實(shí)用的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā),不斷提升自身知識(shí)和技能水平。同時(shí),也提供了專家和公眾相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),公眾也可以通過(guò)提問(wèn)、評(píng)論等方式與專家進(jìn)行交流溝通,擴(kuò)大自己的認(rèn)知和視界。
第四段:給予人們溫暖,激發(fā)社會(huì)正能量
疫情期間,隔離、封鎖以及宅在家中等多種措施使得很多人感到壓抑和孤獨(dú)。云端講座的出現(xiàn),為人們提供了精神上的支持,溫暖著每一個(gè)人的心靈。講座中關(guān)于親情、友情、愛情、生命等話題的探討,為人們?cè)诿鎸?duì)人生的挑戰(zhàn)時(shí)提供了力量。此外,講座中的正能量和陽(yáng)光氛圍也影響著聽眾,讓他們充滿了希望和動(dòng)力。
第五段:總結(jié)
疫情期間,云端講座為社會(huì)帶來(lái)了新的機(jī)遇和活力。通過(guò)知識(shí)輸出、交流互鑒等方式,云端講座不僅可以滿足公眾的知識(shí)需求,還可以促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步,為人們提供精神慰藉以及社交互動(dòng)的平臺(tái)。面對(duì)未來(lái)的世界,我們應(yīng)該更加重視云端講座的作用,將其發(fā)展壯大,為推動(dòng)社會(huì)文明進(jìn)步而不斷努力。
疫情期間睡眠講座心得體會(huì)與感悟 疫情期間云端講座心得體會(huì)篇二
本已是22年歲末,我滿懷著期待回家。新年前夕,一片熱鬧景象,從同學(xué)口中得知新冠病毒的我不以為然,依然沉浸在對(duì)新年的憧憬中…但事情并不是我想得那么簡(jiǎn)單。沒過(guò)幾天,病毒大規(guī)模爆發(fā),廣東也成了一座“疫城”。
當(dāng)前疫情形勢(shì)非常的復(fù)雜嚴(yán)峻,防控處于最吃緊的階段,各個(gè)相關(guān)部門加大力度,不放松抓緊抓實(shí)抓細(xì)防疫工作。也不斷完善關(guān)愛措施,進(jìn)一步激勵(lì)廣大黨員干部守土有責(zé)、守土負(fù)責(zé)、守土盡責(zé),讓無(wú)數(shù)逆行者行走在“刺激戰(zhàn)場(chǎng)”的”春天里“。
一方有難,八方支援。無(wú)論是1998年的抗洪,還是2003年的非典,亦或2008年的抗震救災(zāi),具有社會(huì)主義制度優(yōu)越性的神州大地歷來(lái)如此。沒有對(duì)比就沒有傷害,中國(guó)的疫情死亡人數(shù)比美國(guó)的死亡人數(shù)少了很多。
在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中,醫(yī)務(wù)工作者就是戰(zhàn)士,就是先鋒,他們冒著生命危險(xiǎn),為我們負(fù)重前行。物資的短缺,感染的風(fēng)險(xiǎn),家屬的焦慮,身心的疲憊……在隔離病房,這些都是醫(yī)護(hù)人員必須面對(duì)和承受的重重壓力。但是他們卻沒有怨天尤人,面對(duì)可怕的疫情,他們更多的是表現(xiàn)出了驚人的毅力和樂(lè)觀的態(tài)度,鼓舞著躺在病床上的病人。
這些白衣天使都在前線奮斗,與病毒抗?fàn)帲o予我們必勝的信心與決心。眾志成城,同舟共濟(jì),抗擊疫情,向這些可親可敬的醫(yī)務(wù)工作者致敬!
疫情期間睡眠講座心得體會(huì)與感悟 疫情期間云端講座心得體會(huì)篇三
隨著全球疫情的爆發(fā),人們的生活方式發(fā)生了巨大的變化。封鎖和限制措施使得我們被迫呆在家里,導(dǎo)致許多人的作息和睡眠受到了極大的影響。為了幫助人們?cè)谝咔槠陂g獲得更好的睡眠,我參加了一場(chǎng)關(guān)于睡眠的講座。講座提供了許多有用的信息和建議,讓我對(duì)改善睡眠質(zhì)量有了更深入的了解。下面我將分享一下我對(duì)這場(chǎng)講座的心得體會(huì)。
首先,講座詳細(xì)介紹了良好睡眠的重要性。我以前一直低估了好睡眠對(duì)身體和心理健康的影響。這場(chǎng)講座向我們展示了睡眠對(duì)我們的日常生活有多重要。良好的睡眠可以提高注意力和專注力,提升學(xué)習(xí)和工作的效率。它也有助于鞏固記憶和學(xué)習(xí)新知識(shí)。同時(shí),良好的睡眠可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng),預(yù)防身體各種疾病的發(fā)生。講座通過(guò)一些實(shí)例告訴我們,睡眠對(duì)身體健康的積極影響是無(wú)窮無(wú)盡的,這讓我深受啟發(fā)。
其次,我從講座中了解到了一些關(guān)于改善睡眠質(zhì)量的方法。其中最為重要的是保持規(guī)律的作息時(shí)間。講座指出,養(yǎng)成固定的起床和上床時(shí)間對(duì)于穩(wěn)定睡眠非常重要。只有當(dāng)我們的身體和大腦習(xí)慣了固定的時(shí)間,我們才能夠獲得充足和高質(zhì)量的睡眠。此外,講座還介紹了一些放松和冥想技巧,如呼吸練習(xí)和溫馨沐浴,有助于減輕壓力和放松身心。這些方法非常簡(jiǎn)單易行,我決定在我的日常生活中嘗試一下。
第三,講座提到了合適的睡眠環(huán)境對(duì)于良好睡眠的重要性。講座強(qiáng)調(diào)了保持房間涼爽、安靜和黑暗的必要性。這些條件有助于提供一個(gè)適合入睡的環(huán)境。此外,講座還提到了避免使用電子設(shè)備和飲食注意事項(xiàng)對(duì)睡眠的影響。我意識(shí)到,我過(guò)去經(jīng)常在床上使用手機(jī)和電腦,而這會(huì)干擾我的睡眠。所以我決定在睡前盡量避免使用這些電子設(shè)備,并改善我的飲食習(xí)慣,以獲得更好的睡眠。
再者,講座分享了一些應(yīng)對(duì)失眠和焦慮的方法。疫情帶來(lái)的壓力和不確定性影響了很多人的睡眠質(zhì)量。講座建議使用放松技巧,如深度呼吸和冥想,幫助緩解焦慮和憂慮。此外,講座還提到了與親友交流,積極尋求社會(huì)支持的重要性。這些方法都能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的壓力,從而改善睡眠。
最后,我認(rèn)為這場(chǎng)睡眠講座給了我非常實(shí)用的技巧和知識(shí)。我決定將它們應(yīng)用在我的日常生活中,以改善我的睡眠質(zhì)量。這場(chǎng)講座讓我意識(shí)到我需要給睡眠更多的重視,并通過(guò)一些簡(jiǎn)單的改變來(lái)提高睡眠質(zhì)量。如果我們能夠養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,我們將能夠更充滿精力地面對(duì)每一天的挑戰(zhàn),并保持身心健康。
總之,參加這場(chǎng)關(guān)于睡眠的講座給了我很多新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)。我意識(shí)到良好的睡眠對(duì)我的健康和生活質(zhì)量至關(guān)重要。講座提供了一些實(shí)用的方法和技巧,幫助我改善睡眠質(zhì)量。通過(guò)保持規(guī)律的作息時(shí)間,營(yíng)造適合入睡的環(huán)境,緩解焦慮和應(yīng)對(duì)疫情壓力,我相信我能夠獲得更好的睡眠并改善我的生活。我期待著將這些新的知識(shí)應(yīng)用到我的日常實(shí)踐中,并與我的家人和朋友分享這些有益的信息。
疫情期間睡眠講座心得體會(huì)與感悟 疫情期間云端講座心得體會(huì)篇四
在2020年1月初,伴隨著病人的`陣陣咳咳嗽聲,一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)打響了。對(duì)奮戰(zhàn)在疫情前線的人來(lái)說(shuō),這注定是個(gè)不一樣的春節(jié)。
在電視上,我看見了你——白衣天使的背影,穿著厚重的防護(hù)服,在醫(yī)院病房與時(shí)間賽跑,從病毒手中奪回生命。我知道,你們也是兒子,女兒,也是父親、母親,妻子,丈夫,有的夫妻甚至是在同一幢樓工作,但各自在自己的崗位上奮戰(zhàn)著,一連幾天未曾碰面,有的是年輕媽媽,為了慰籍自己的思念之情,只能帶上兒子的玩具和照片踏上疫區(qū)的路,我們似乎看見了你們這些白衣天使每一個(gè)不眠的夜晚,是你們?yōu)榱舜蠹疑釛壛诵〖?,努力得救治著每一個(gè)脆弱的生命。
在電視上,我看見了你——前線報(bào)道的記者的背影,我看到你一次次出現(xiàn)在鏡頭前,奔波在醫(yī)院的施工現(xiàn)場(chǎng),奔波在醫(yī)院的走廊,我聽見了你因?yàn)楣ぷ鞫硢〉穆曇簦犚娏四阍趫?bào)道中急促的喘息聲,聽見了你報(bào)道時(shí)沉著冷靜的聲音:“我們堅(jiān)信疫情一定會(huì)好起來(lái)”。是你們讓我們第一時(shí)間了解疫情的現(xiàn)狀。
在報(bào)道中,我看見了你——研制對(duì)抗病毒特效藥的科研人員,白天里你們?cè)趯?shí)驗(yàn)室戴著手套拿著試劑瓶探索著對(duì)抗病毒的良藥,陽(yáng)光灑在你們身上,專注的背影被拉得很長(zhǎng)很長(zhǎng)。深夜里,明亮的日光燈映照著你們疲憊的背影,你們堅(jiān)守著心中的信念,定能早日研制出特效藥。
正是“白衣天使”,“新聞天使”,“科研天使”;是你們負(fù)重前行,你們忙碌而又堅(jiān)持的背影,就象征著希望,象征著安全,給全國(guó)人民力量和信心。
我相信,中國(guó)必定能夠度過(guò)這次難關(guān),同時(shí)帶領(lǐng)世界度過(guò)這個(gè)不一樣的春節(jié),中國(guó)強(qiáng)則世界強(qiáng),一方有難八方支援,加油中國(guó)?。?/p>
狹路相逢勇者勝,越是艱險(xiǎn)越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái),全國(guó)人民眾志成城、團(tuán)結(jié)一心、足不出戶,構(gòu)筑起防控系統(tǒng),這就使得各項(xiàng)工作開始在網(wǎng)上進(jìn)行,尤其是教育方面,隨著教育部"聽課不停學(xué)"一聲令下,各個(gè)學(xué)校紛紛響應(yīng)號(hào)召,開始開展網(wǎng)上教學(xué),我們也不例外,網(wǎng)上教學(xué)開展將近一個(gè)月了,深有感觸。
一開始,沒有電腦,沒有教材,沒有練習(xí)冊(cè),只有一部手機(jī),心慌、焦慮,怎么辦?沒有退路,調(diào)整心態(tài),第一時(shí)間趕回學(xué)校取需要的教材課本,同時(shí)在手機(jī)上學(xué)習(xí)各種教學(xué)軟件的使用,最后在家人的幫助下,電腦安裝到位,更新系統(tǒng),基本具備了上課的條件,使得網(wǎng)上教學(xué)順利進(jìn)行。
接下來(lái)是備課。我們有充足的時(shí)間靜下心來(lái)備課,因?yàn)閾?dān)任兩個(gè)科目,英語(yǔ)和政治,所以備課任務(wù)重,不過(guò)在備課組成員的合作下,分工明確,積極完成,尤其是英語(yǔ)科目,在復(fù)習(xí)資料沒有回來(lái)的情況下,通過(guò)拍照整理優(yōu)選,整合網(wǎng)上優(yōu)秀資源融進(jìn)自己的教學(xué)中,使教學(xué)順利開展。
再說(shuō)管理失控。直播課上看不到學(xué)生,不能及時(shí)掌握學(xué)生的聽課狀態(tài),不能及時(shí)聽到學(xué)生對(duì)知識(shí)的反饋,學(xué)生間也不能合作交流了。還有學(xué)生的作業(yè),有一部分學(xué)生不交了,無(wú)論你在群里怎么說(shuō)他就是不交,電話也打了數(shù)次,家長(zhǎng)也不監(jiān)管,沒有課下的練習(xí)教學(xué)效果可能好不到哪,我怕最后是事倍功半。還有平臺(tái)的崩潰,網(wǎng)絡(luò)的卡頓,使得教學(xué)充滿了挑戰(zhàn)。
最后,無(wú)論困難多大,我都會(huì)積極應(yīng)對(duì)爭(zhēng)取讓學(xué)生的有限的條件下學(xué)到更多的知識(shí)。
疫情期間睡眠講座心得體會(huì)與感悟 疫情期間云端講座心得體會(huì)篇五
自2020年開始,全球爆發(fā)了新冠疫情,人類對(duì)于這種新型病毒毫無(wú)抵御之力。因此,世界各地都開展了類似的防疫措施,其中包括線上教育、云端辦公、網(wǎng)絡(luò)講座等。而本文將聚焦在疫情期間的云端講座,分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段:提出主題
隨著疫情的嚴(yán)重程度不斷加深,各種線下活動(dòng)都陸續(xù)被取消,線上活動(dòng)得到了前所未有的重視。針對(duì)學(xué)術(shù)、科技、人文、文藝等領(lǐng)域的許多講座和論壇,都轉(zhuǎn)到了云端,實(shí)現(xiàn)了線上直播。疫情期間云端講座已成為新常態(tài),給廣大人民群眾帶來(lái)了前所未有的益處。
第三段:個(gè)人親身經(jīng)歷
在疫情期間,我也參加過(guò)許多關(guān)于科技、人文等領(lǐng)域的講座。在這些講座中,一個(gè)顯著的優(yōu)點(diǎn)是省去了往返路上的時(shí)間,讓我的時(shí)間利用效率得到了極大的提升。同時(shí),可以隨時(shí)參加講座,時(shí)機(jī)靈活,給我們帶來(lái)了極大的方便。因?yàn)橐咔槠陂g人們的外出機(jī)會(huì)大大受限,線上講座也為我們提供了與外界交流的機(jī)會(huì),加強(qiáng)了我們對(duì)外界知識(shí)的了解。
此外,在云端講座上,講者自身也得以充分發(fā)揮自己的素質(zhì)。在線講座時(shí)講者可以使用豐富的圖像資料、動(dòng)畫、視頻等方式表達(dá)自己的思想,增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)效果。同時(shí),大多數(shù)線上講座都開放了互動(dòng)環(huán)節(jié),讓觀眾可以通過(guò)彈幕或群聊的形式與講者直接進(jìn)行交流。這種互動(dòng)的方式更有助于形成知識(shí)分享和交流的氛圍,讓講座的收效更高。
第四段:思考“云講座”未來(lái)
但是,面對(duì)日益嚴(yán)重的疫情,在線講座是否足以替代線下講座,這個(gè)問(wèn)題不容易よ出。在線講座雖然避免了人員聚集,但也會(huì)因?yàn)槿狈τH身接觸而影響學(xué)生們的人際交流。還有,部分線上講座的質(zhì)量不盡人意,自然也無(wú)法吸引更多的學(xué)習(xí)者參加。
從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,如果不斷提高云講座的質(zhì)量,云講座還有很大的發(fā)展空間。在線講座可以突破時(shí)空的限制,打破地理時(shí)區(qū)和時(shí)間限制,讓更多的學(xué)習(xí)者得到更豐富的知識(shí)的同時(shí),也有助于更好地推動(dòng)各學(xué)科和方向的發(fā)展。
第五段:總結(jié)
總的來(lái)說(shuō),疫情期間的云講座讓我們充分體會(huì)到線上學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和好處。無(wú)論是線下還是線上,教育和學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都不該停止。我們相信,在未來(lái)的日子里,我們能夠更好地應(yīng)對(duì)種種困難,把云講座發(fā)揮得更好。
疫情期間睡眠講座心得體會(huì)與感悟 疫情期間云端講座心得體會(huì)篇六
這個(gè)寒假,因?yàn)槟莻€(gè)不速之客——“新型冠狀病毒”的.到來(lái),被延遲了。延遲一周兩周沒啥,可目前根本還不知何時(shí)是盡頭,咋辦?一時(shí)間,“停課不停學(xué)”的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)大“運(yùn)動(dòng)”便應(yīng)運(yùn)而生了。
起初,我特別高興,心想,在家上課一定很好玩。這天我沒等媽媽叫醒我,就早早的起來(lái)跑到媽媽床邊說(shuō):“上課了?!眿寢尣怕掏痰膹哪桥偷谋蛔永锱莱鰜?lái),打開學(xué)習(xí)手機(jī)說(shuō):“先看下這個(gè)信息和圖片,這是第一節(jié)早會(huì)課,是有關(guān)新冠的知識(shí)和圖片?!蔽夷弥謾C(jī)認(rèn)真的看了起來(lái),由于有些字太小,所以看的不是很清晰。
早會(huì)課結(jié)束后幾分鐘,我準(zhǔn)備好筆和本子,開始正式上課了。第一課是“古詩(shī)詞三首”,首先讓我們跟著老師一起把古詩(shī)有感情的讀一遍——“梅子金黃杏子肥,……”讀著讀著,一陣叮咚聲打斷了我,原來(lái)是弟弟在客廳玩玩具,我一下子走神了?!昂瑢W(xué),你看哪里呀?”媽媽的聲音把我拉了回來(lái),我又認(rèn)真聽起講來(lái)。當(dāng)老師提問(wèn)時(shí),我要按下暫停鍵,思考出來(lái)后再聽老師講。我搞得有些手忙腳亂起來(lái),還沒等我反應(yīng)過(guò)來(lái),老師又在那里嘰嘰喳喳了。
我不由皺起了眉頭,突然之間,好想我們班的同學(xué)和老師呀!要是在學(xué)校,課堂上的氛圍多好,老師提問(wèn)同學(xué)們搶答,而不像現(xiàn)在,只有我一個(gè)人默默的看著屏幕,我又走神啦!不知不覺中語(yǔ)文課下課時(shí)間到了。而我,課后作業(yè)都還沒記清楚。
剛下課,數(shù)學(xué)老師又開始啦!然后下午還上了英語(yǔ)和我最喜歡的體育。
終于完成了白天的課程,也有時(shí)間去完成老師布置的家庭作業(yè)啦!不知不覺天黑了。一看時(shí)間,都快晚上7點(diǎn)了,數(shù)學(xué)老師說(shuō)的7點(diǎn)可是有直播課的,差點(diǎn)被我忘啦,還好來(lái)的急,剛打開手機(jī),張老師那卡頓的聲音就斷斷續(xù)續(xù)的傳來(lái),不知道是人太多,還是網(wǎng)絡(luò)原因,張老師喊回答問(wèn)題的時(shí)候,很多同學(xué)都無(wú)法連接,搞得我想好好表現(xiàn)一下的機(jī)會(huì)都沒有,很是遺憾。
就這樣我恍恍惚惚的度過(guò)了第一天網(wǎng)上上課,多么渴望能和以前一樣,老師和同學(xué)們能齊聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)。
希望這場(chǎng)沒有硝煙的“戰(zhàn)役”趕緊結(jié)束,病毒啊,我求求你,盡快還我們熱鬧的教室吧!