一鍵復(fù)制
總結(jié)可以幫助我們反思和總結(jié)過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，從中吸取教訓(xùn)，提高我們的工作效率和學(xué)習(xí)效果。如何處理人際關(guān)系，建立良好的人際交往是提高社交能力的關(guān)鍵。這里為大家整理了一些值得學(xué)習(xí)的總結(jié)樣本，供大家參考。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇一
1、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。
2、為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。
3、不是所有春天都沒(méi)有憂傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁。
4、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。
5、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。
6、怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。
7、人的眼睛，在失敗的時(shí)候，方才睜了開(kāi)來(lái)。
8、哀莫大于心死，擊倒一個(gè)人的往往不是外在的力量，而是自己的內(nèi)心。
9、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài)。
10、一個(gè)人是在同周?chē)h(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。
11、應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯(cuò)誤;如果他理虧，就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn);若他是一個(gè)你敬重的人，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方。
12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。
13、人類的思維具有極大的慣性，思想的快車(chē)一旦跑偏，就會(huì)加速駛向懸崖。
14、倘若你有一個(gè)蘋(píng)果，我也有一個(gè)蘋(píng)果，而我們彼此交換這個(gè)蘋(píng)果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋(píng)果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。
15、如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬。
16、只要你有一顆平常心，就沒(méi)有想不通的事。
17、嫉妒是一種恨。此種恨是對(duì)他人的幸福感到痛苦，對(duì)他人的災(zāi)殃感到快樂(lè)。
18、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
19、既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷。
20、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。
21、健康的一半是心理健康。
22、人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。
23、仁善的話語(yǔ)或許很簡(jiǎn)短，很容易出口，但它們的影響卻是無(wú)限深遠(yuǎn)的。
24、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇二
1、打開(kāi)心靈的窗戶，讓陽(yáng)光進(jìn)入；敞開(kāi)心扉，締造美麗人生。
2、塑造陽(yáng)光心態(tài)，體驗(yàn)美麗人生。
3、心靈是一扇窗，窗外的風(fēng)景由你的心定。
4、透視心靈，關(guān)注成長(zhǎng)；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我。
5、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
6、悲觀者橫向比天下，樂(lè)觀者縱向攀人生。
7、改變自己，從心開(kāi)始。
8、把掌聲送給每一次努力的自己。
9、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
10、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
11、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。
12、背向陽(yáng)光我們只能看到陰影，面相陽(yáng)光我們卻能迎接光明。
13、世界上沒(méi)有比微笑更美的表情。
14、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來(lái)調(diào)味。
15、尺有所短、寸有所長(zhǎng)，把握生命全過(guò)程，展示心中一片天。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇三
很榮幸在這嚴(yán)熱的暑期里能結(jié)識(shí)到這么多來(lái)自郴州市各地幼兒園園長(zhǎng)和骨干教師們，也很感謝市教育局和郴州師范為我們提供了一個(gè)這么好的學(xué)習(xí)平臺(tái)；讓我們能再次走進(jìn)久別的教室學(xué)習(xí)深造；又能讓我們向更有經(jīng)驗(yàn)的園長(zhǎng)和骨干教師們學(xué)習(xí)，且相互交流溝通。通過(guò)這一段的理論學(xué)習(xí)，讓我們切身感受到了很多，受益非淺。
雖然僅只有20天的'園長(zhǎng)培訓(xùn)，但我對(duì)幼兒園園長(zhǎng)這一職位有了新的認(rèn)識(shí)：園長(zhǎng)不僅肩負(fù)為人才培養(yǎng)奠基的艱巨任務(wù)，還是一所幼兒園的總策劃者。要辦好幼兒園、提高整體教育質(zhì)量，關(guān)鍵在于園長(zhǎng)，從某種意見(jiàn)上講，一個(gè)好的園長(zhǎng)就意味著一所好的幼兒園。在園中，園長(zhǎng)的思想、行為和作風(fēng)能影響全局，作為園長(zhǎng)，她所擔(dān)負(fù)的管理是整個(gè)園所的教育、保育、后勤三方面的工作。首先園長(zhǎng)要明確幼兒園的任務(wù)、性質(zhì)、地位、作用、目標(biāo)、職能等多方面的知識(shí)。
在教育中，要求不斷地更新觀念、教育教學(xué)模式，組織教師們開(kāi)展各類教學(xué)業(yè)務(wù)活動(dòng)和幼兒一日活動(dòng)，做好與家長(zhǎng)的溝通工作；在保育上，把好安全和衛(wèi)生觀，嚴(yán)格按照保育員手冊(cè)執(zhí)行，做好幼兒的個(gè)人][整潔衛(wèi)生工作，并配合教師做好教育工作，真正地體現(xiàn)出保教結(jié)合的概念；在后勤上，做好園內(nèi)的服務(wù)工作。針對(duì)這一系列的工作，園長(zhǎng)必須建立一套正確可行的管理制度，同時(shí)一名園長(zhǎng)還必須樹(shù)立起正確幾重觀、發(fā)展觀、教育觀，一切以孩子為出發(fā)點(diǎn)，盡可能為全園幼兒提供良好學(xué)習(xí)游戲環(huán)境和高質(zhì)量的教學(xué)水平，使他們?cè)谑孢m的氛圍中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，也為他們?nèi)胄W(xué)奠定堅(jiān)定的基礎(chǔ)。
教育不是一成不變的，社會(huì)在不斷發(fā)展，人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來(lái)的問(wèn)題呢？開(kāi)展心理健康教育，實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要；注重中小學(xué)心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要；注重中小學(xué)心理健康教育，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要；注重中小學(xué)心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為教師一定要正視現(xiàn)實(shí)，做好心理準(zhǔn)備，正確客觀地實(shí)施教育方針，深入探討根源，采取切實(shí)有效的措施，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說(shuō)明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng)，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應(yīng)用。心理健康教育是很重要的，特別是對(duì)于中小學(xué)生。
心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來(lái)。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情況，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢(shì)。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā)，也要注意采取激勵(lì)的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)=能力×激勵(lì)，讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)均，自信心增強(qiáng)了，就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展，對(duì)于后進(jìn)生，我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原則來(lái)處理問(wèn)題。，對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢(shì)，使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇四
3、插破你的心臟，砍下你的頭顱，我發(fā)現(xiàn)我做了一件對(duì)的事，我學(xué)會(huì)殺人了，插破我的心臟，砍下我的頭顱，我又做了一件對(duì)的事情，我被人殺了。
5、私刑其實(shí)是對(duì)于社會(huì)不公和制度不全的抗議，因?yàn)榉珊鸵?guī)條無(wú)法給予他應(yīng)有的懲罰，而人民就決定以自己的戒律執(zhí)行刑罰。
6、有時(shí)，太愛(ài)也是一種壓力！
7、不要太把自己當(dāng)回事兒，也不要不把自己當(dāng)回事兒。所有都是一個(gè)度，中華文化就是博大精深！
8、我不想聽(tīng)到有人問(wèn)我：你是怎么知道這件事的？但是你可以說(shuō)：你知道了又能怎樣。
9、越想要離開(kāi)某個(gè)地方，這最后時(shí)光的工作就做得越好。
13、做成了最好的自己，心上人也不一定會(huì)動(dòng)心。攤子上掛著最好的五花肉，可別人喜歡吃狗肉。
14、有的人說(shuō)他不怕死，而是覺(jué)得不值得死。其實(shí)大多數(shù)怕死的人都是覺(jué)得死了不值才怕死。
15、真正的心理學(xué)要告訴大家的：心理學(xué)從來(lái)不會(huì)告訴你這個(gè)是對(duì)的，那個(gè)是錯(cuò)的，它只會(huì)引導(dǎo)你去了解你自己，接受自你自己，以及你怎樣發(fā)展出自己的潛能和特質(zhì)等等。心理學(xué)尊重每個(gè)生命的差異，鼓勵(lì)每個(gè)人去發(fā)掘出自己的潛能和特質(zhì)。
16、每個(gè)人管好自己的生活就是在給宇宙輸送正能量。
17、“不以物喜，不以己悲”更多時(shí)候不過(guò)是我們的臺(tái)詞或抒發(fā)心情的一種借口或工具。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，“喜怒哀懼”是人類最原始和基本的情緒，而情緒總是那樣強(qiáng)大，很多時(shí)候由不得人做主。
18、原始心理本能好像是一個(gè)魔咒，當(dāng)你不知道它的時(shí)候，它會(huì)在無(wú)意識(shí)處控制你，而一旦你把它暴露在陽(yáng)光下，它的法力就會(huì)大大削弱。
19、男性內(nèi)心多半有一種潛藏的恐懼，生怕自己被吸回母性的控制中，無(wú)法動(dòng)彈。
20、一個(gè)真正理性的人，必定懂得用感性的手段來(lái)化解難題。注意，不是解決，而是化解。因?yàn)樗宄刂?，理性思維有太多局限，而人是有靈性的動(dòng)物，需要被感化。
21、天下無(wú)易境，天下無(wú)難境；終身有樂(lè)處，終身有憂處。
22、我們渴望成長(zhǎng)而產(chǎn)生空洞，我們用非我的東西填補(bǔ)，我們逐漸認(rèn)為填充物才是真實(shí)的自己，現(xiàn)在他們開(kāi)始反過(guò)來(lái)占據(jù)我們，真實(shí)的自己被我們丟了。當(dāng)你把成長(zhǎng)空洞換成錢(qián)、愛(ài)情、關(guān)系、認(rèn)同、自尊，再填上年代時(shí)間地點(diǎn)姓名，就構(gòu)成了世間各種的悲劇故事。
23、生活太理性，沒(méi)有象征性的存在，一切都是平凡的，這就是我們患神經(jīng)癥的原因。我們只是厭煩這一切，并因此想要感覺(jué)。我們甚至想要世界末日，想要外星人，想要金融危機(jī)，或是來(lái)一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。當(dāng)有一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，我們會(huì)感到高興，會(huì)說(shuō)“感謝上帝，現(xiàn)在某些東西將要發(fā)生了，某些比我們自己強(qiáng)大的東西要發(fā)生了。”
24、人生這條路說(shuō)容易也容易，說(shuō)艱難也艱難，你對(duì)外界的需求越少，就越有可能活的自如和安詳。只有這樣，你才能隨時(shí)邊緣化自己，隨時(shí)被他人邊緣化。唯有這樣，我們才有可能趨近隨心所欲的自己。
25、教育的一大秘訣就是把虛榮引到適當(dāng)?shù)膶?duì)象上來(lái)。
26、走心或走腎根源都是走眼或者走了眼。
27、你把笑話當(dāng)真話說(shuō)，我還是把笑話當(dāng)做笑話聽(tīng)。
28、微笑，只是一個(gè)弧度，對(duì)誰(shuí)都能做出。
29、記憶我可以忘掉，但我的記性就是很好。
30、就算命運(yùn)不公平，你也不該放棄努力！
33、把自己最不缺的東西給最缺這東西的人，這很難實(shí)現(xiàn)；把自己最缺的東西給最不缺這東西的人，這很沒(méi)意義；你只能把你缺的東西給同樣缺這東西的人，這才能體現(xiàn)出點(diǎn)什么。
34、放棄百分百做不到的事情要果斷，繼續(xù)百分之一可能做到的事情要堅(jiān)毅。
35、男人覺(jué)得現(xiàn)在的女人不賢惠，女人覺(jué)得現(xiàn)在的男人不靠譜。
37、誰(shuí)小時(shí)候都聰明，那是天生的本能和無(wú)意識(shí)的潛能，跟高考能不能上一本沒(méi)關(guān)系。
38、順道朋友，同路時(shí)的確是真心。
39、表白的作用是捅破一層窗戶紙，而你現(xiàn)在面對(duì)的是要拆掉一堵墻。
40、土壤越豐富，耕耘的失敗就越不可原諒?！?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》。
44、毀掉婚姻總好過(guò)被它所毀?！?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》。
45、孤獨(dú)只存在于孤獨(dú)之中，一旦分擔(dān)，它就蒸發(fā)了?！?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》。
46、成為自己的存在——?dú)W文·亞隆《當(dāng)尼采哭泣》。
51、沒(méi)有人可以無(wú)私到忘記自私.
52、熟人對(duì)你以后的評(píng)價(jià)簡(jiǎn)單得很：“撈不撈得吃，吃得香不香，嫁不嫁得好”。誰(shuí)管你夢(mèng)想是當(dāng)作家還是王八。
53、裝快樂(lè)是表示不了不傷心的，只有表現(xiàn)出有一點(diǎn)點(diǎn)難過(guò)，才能表示出不傷心。
54、三個(gè)人所傳的謠言與三個(gè)人所說(shuō)的事實(shí)給人的可信度一樣。
56、一切應(yīng)激反應(yīng)，都是為了維持、恢復(fù)或重建心理動(dòng)態(tài)平衡。
58、一切生理問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，而一切心理問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致生理問(wèn)題。
59、我感謝這個(gè)變化的時(shí)代，我要感謝許多人的背離，因?yàn)槟銈兊谋畴x，才造就我現(xiàn)在無(wú)比強(qiáng)大的內(nèi)心。
61、“生活的愉快的關(guān)鍵，在于先去選擇必要的東西，然后去熱愛(ài)所選擇的東西?！?/p>
62、別以為事實(shí)與邏輯天下無(wú)敵它們往往贏不了情緒——深い森《原創(chuàng)》。
63、為了籠子買(mǎi)只鳥(niǎo)——牧之《18歲以后懂點(diǎn)心理學(xué)》。
64、心態(tài)決定我們的生活和人生。
65、我僅僅想按照自己的想法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的度過(guò)每一天，不去復(fù)雜的考慮成為一個(gè)時(shí)代的偉大！
66、不是路不平，而是你不行，到底行不行，看你停不停，只要你不停，早晚都能行。
69、不要忘掉別人生氣時(shí)說(shuō)的話，因?yàn)橥遣攀钦嫦?；不要記恨說(shuō)這話的人，因?yàn)檫@是他用另一種方式讓你看清楚自己！
70、情緒是波動(dòng)的心理是穩(wěn)定的，前者可以被改變而后者一旦曠日持久那是神仙也無(wú)法奈何的，所以所謂心理有問(wèn)題的人并不是真正的心理原因，而是外因?qū)е碌那榫w極端化。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇五
（一）。
1、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。
2、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，快樂(lè)總在傾訴中。
3、心與心的交流，讓生命更加平等。
4、打開(kāi)心鎖，解開(kāi)心結(jié)。
5、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
6、聆聽(tīng)心靈聲音，放飛快樂(lè)心情。
7、讓每個(gè)生命在心理教育中熠熠生輝。
8、愛(ài)心恒心自信心，心心相映；親情友情同事情，情情關(guān)懷。
9、認(rèn)識(shí)生命、欣賞生命、熱愛(ài)生命、珍惜生命。
10、讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充溢胸膛。
（二）。
同學(xué)們，請(qǐng)想一想，如果給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話，前一個(gè)是對(duì)生活充滿了積極的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過(guò)對(duì)你每天笑臉相迎的人，后一個(gè)是為難發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對(duì)你愁眉苦臉的人。不用說(shuō)，大家都會(huì)選擇前者，這由此可以看出一個(gè)健康的心里是我們成長(zhǎng)的必備條件。
何為健康的心理呢，能夠正確對(duì)待批評(píng)與表?yè)P(yáng)，正確處理成功與失敗，對(duì)任何有益社會(huì)和人類的事能夠充滿信心與希望，有一個(gè)積極向上的心態(tài)，這才是一個(gè)健康的心理。反之一個(gè)人受到表?yè)P(yáng)時(shí)就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評(píng)就垂頭喪氣，喪失意志，()不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度，這是不健康的。
怎樣才能有健康的心理呢？首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng)，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學(xué)會(huì)目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己。另外，要加強(qiáng)我們的道德修養(yǎng)，提高自制力。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己，寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)，對(duì)老師，同學(xué)要以誠(chéng)相待，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，多做一些助人為樂(lè)的事情，還要不斷克服自己的不足，虛心聽(tīng)取被人的意見(jiàn)，能和反對(duì)自己的人正確相處，只有這樣才能有一個(gè)健康的心態(tài)去迎接生活面對(duì)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，相信我們只要具備了健康的心理并堅(jiān)持不懈的為自己的理想而奮斗，就一定能創(chuàng)造奇跡，取得成功。
（三）。
十不足。
終日奔忙只為饑才得有食有思衣。
置下綾羅身上穿抬頭又嫌房屋低。
蓋下高樓并大廈床前又少美貌妻。
嬌妻美妾都娶下又慮門(mén)前無(wú)馬騎。
將錢(qián)買(mǎi)下高頭馬馬前馬后少跟隨。
家人招下數(shù)十個(gè)有錢(qián)沒(méi)勢(shì)被人欺。
一銓銓到知縣位又說(shuō)官小勢(shì)力卑。
一攀攀到閣老位每日思想到登基。
一日南面坐天下又想神仙來(lái)下棋。
洞賓與他把棋下又問(wèn)那是上天梯。
上天梯子未做下閻王發(fā)牌鬼來(lái)催。
若非此人大艱到上到天梯還嫌低。
心理健康這一個(gè)詞，我們經(jīng)常提到，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康，了解一些心理健康知識(shí)非常必要，只有了解心理健康知識(shí)，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時(shí)的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會(huì)功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解。但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問(wèn)題，這種類型是心理咨詢的最佳時(shí)間，一般不使用藥物。
心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現(xiàn)暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題，他們可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，治療后心理問(wèn)題是可逆的，一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月，結(jié)合藥物治療也是一個(gè)方法。
心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫，通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒(méi)有被外界刺激，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇六
1、只有擁有良好的心態(tài)，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。
2、在做任何事情時(shí)，尤其是在完成有一定困難任務(wù)或其他活動(dòng)時(shí)，都應(yīng)該在心里大聲對(duì)自己說(shuō)"我會(huì)做好的，加油！"!這種做法叫做"自我心理暗示"，這種暗示的次數(shù)多了。累積起來(lái)，就會(huì)進(jìn)入我們的潛意識(shí)，(簡(jiǎn)介潛意識(shí))會(huì)逐漸成為一種穩(wěn)定的思維傾向，從而使自己充滿信心地面對(duì)并戰(zhàn)勝任何困難和挫折。
3、心是整個(gè)人的靈魂，身體是整個(gè)人的軀殼。只有合而為一，才能使人精神抖擻。我們都富有好奇心，總想知道天空外面是什么，地球的深處是什么，人的身體里又是什么。諸如此類的問(wèn)題，都是由于我們的求知欲望產(chǎn)生的，但是，我們必須明辨是非，明白善惡。
4、心理健康對(duì)于一個(gè)人是非常重要的，就是一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。
5、健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
6、我們?cè)鯓訉?duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待我們；我們?cè)鯓訉?duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待我們。我們?cè)谝豁?xiàng)事件剛開(kāi)始時(shí)的心態(tài)決定了最后有多大的成功，這比任何其他因素都重要。
7、我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來(lái)。就像唐穎一樣，讓我們投入青少年自我保護(hù)的活動(dòng)中去，從今以后，保護(hù)自己，關(guān)注自己美好的未來(lái)。
8、天生我材必有用，我們青少年是社會(huì)的動(dòng)力。但是健康是革命的本錢(qián)，只有擁有健康的身體、健全的心理，我們才能有"用武之地"。但但讓別人保護(hù)青少年，只能治標(biāo)，不能治本，只有我們學(xué)會(huì)自護(hù)、自衛(wèi)，對(duì)癥下藥，青少年才能得到實(shí)際意義上的安全。
9、隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，人們對(duì)幸福和健康特別是心理健康有了更高的追求。
10、生活中有許多事，可能您經(jīng)過(guò)再多的努力都無(wú)法達(dá)到。因?yàn)橹灰约号^(guò)、爭(zhēng)取過(guò)，結(jié)果就不重要了。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇七
自我適應(yīng)包括：對(duì)自己身心發(fā)育的適應(yīng)，如從小到大再到老：對(duì)自己社會(huì)角色的適應(yīng)，如角色從子女到配偶到父母再到祖父母等；還有如在不斷的自我發(fā)現(xiàn)中的適應(yīng)，如對(duì)自己局限性和優(yōu)勢(shì)潛能的新發(fā)現(xiàn)；以及對(duì)自己不斷增長(zhǎng)的愿望的適應(yīng)，等等。
一個(gè)不懂得適應(yīng)自己的人，是很難與環(huán)境和平共處的。每一個(gè)重大的人生發(fā)展階段，都是人自我適應(yīng)的關(guān)鍵期，如青春期和中年期再到老年期。在這些關(guān)鍵的人生發(fā)展階段，很多困擾都是由于人的自我適應(yīng)沒(méi)有調(diào)節(jié)好而引發(fā)的，很多問(wèn)題的產(chǎn)生，其根源都在于此。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇八
所謂的“移形換影”方法，就是要認(rèn)識(shí)到任何事情都有兩面性，善于辯證地看待同一件事情或者同一個(gè)處境。凡事從不同的角度去看問(wèn)題，對(duì)個(gè)人情緒或行為的影響就可能不一樣。簡(jiǎn)單而言，就是要善于從對(duì)自己有利的、積極的、正面的角度來(lái)分析和判斷問(wèn)題，去代替自己固有的容易引起負(fù)面情緒或行為的思維模式。人們常說(shuō)的“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，“塞翁失馬，焉知非福”，都是非常有益的借鑒和啟示。
放松訓(xùn)練（深呼吸放松法）。
面對(duì)疫情防控形勢(shì)的變化，如感受到壓力或心理波動(dòng)時(shí)，可以在家自行開(kāi)展深呼吸放松法，幫助減壓。具體做法如下：
（1）采用鼻子呼吸，腹部吸氣。
（2）雙肩自然下垂，慢慢閉上雙眼。
（3）然后慢慢地深深地吸氣，吸到足夠多時(shí)，憋氣2秒鐘，再把吸進(jìn)去的氣緩緩地呼出。
（4）自己要配合呼吸的節(jié)奏給予一些暗示和指導(dǎo)語(yǔ)：“吸……呼……吸……呼……”，呼氣的時(shí)候盡量告訴自己我現(xiàn)在很放松很舒服，注意感覺(jué)自己的呼氣、吸氣，體會(huì)“深深地吸進(jìn)來(lái)，慢慢地呼出去”的感覺(jué)。
（5）反復(fù)訓(xùn)練深呼吸20遍，每天重復(fù)。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇九
1.和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫(huà)片、一起聽(tīng)他愛(ài)聽(tīng)的故事等。
2.和孩子一起玩游戲、鍛煉身體。
3.控制孩子看電視的時(shí)間，每天在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。
4.多讓孩子看一些少兒節(jié)目：動(dòng)畫(huà)片、益智節(jié)目等，少看動(dòng)作片、連續(xù)劇。
5.孩子看電視時(shí)，家長(zhǎng)們適時(shí)地陪他們一起，并且對(duì)里面的內(nèi)容作一些講解與討論。
6.春天可以和孩子騎自行車(chē)去郊游，夏天和孩子一起去河邊游泳，秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。
7.允許孩子收集各種廢棄物。
8.孩子的朋友來(lái)做客時(shí)要表示歡迎。
9.和孩子下棋，讓孩子知道落子無(wú)悔，教育他對(duì)自己所做事要負(fù)責(zé)任，同時(shí)下輸了要承認(rèn)，家長(zhǎng)有時(shí)也要放手讓孩子贏一兩盤(pán)，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要。
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容篇十
1、敏感：
青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑。
2、叛逆：
由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒：
這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。
4、失落：
小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼、憂郁和失望。
5、自卑：
它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。
6、孤獨(dú)：
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。
小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：
1、身心成長(zhǎng)的失衡。
小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力、理解力、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2、家庭教育的誤區(qū)。
過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向。家長(zhǎng)只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí)，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。
3、學(xué)校教育的誤區(qū)。
一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng)，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)造成心理壓力，形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。
4、社會(huì)環(huán)境的影響。
學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照、無(wú)以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng)，也是心理障礙形成的原因之一等等。
1、開(kāi)設(shè)心理健康教育課。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級(jí)為單位，面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識(shí)的系統(tǒng)講授，而在于預(yù)防心理疾病，促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，全面提高心理素質(zhì)。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)特別重視小學(xué)生的參與性和活動(dòng)性，將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識(shí)體現(xiàn)于參與和活動(dòng)之中。
2、與班隊(duì)會(huì)和課外活動(dòng)相結(jié)合。教師在班級(jí)管理的過(guò)程中，充分地接觸小學(xué)生，通過(guò)談心、交流，深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界，了解其內(nèi)心體驗(yàn)和煩惱；把握小學(xué)生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題和行為傾向，有針對(duì)性地開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì)。同時(shí)開(kāi)展豐富多彩、生動(dòng)有趣的課外活動(dòng)，如主題班會(huì)、講演會(huì)、故事會(huì)、詩(shī)歌朗誦會(huì)、學(xué)科興趣小組活動(dòng)、少先隊(duì)活動(dòng)及各種形式的文娛體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的心理健康及時(shí)調(diào)整與輔導(dǎo)，養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。
3、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個(gè)案教育。心理輔導(dǎo)室由專職教師負(fù)責(zé)，持證上崗。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要符合心理輔導(dǎo)的要求和適合兒童的特點(diǎn)。對(duì)輔導(dǎo)的對(duì)象要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究，做好記錄，盡量讓所取得的資料詳實(shí)。同時(shí)應(yīng)向?qū)W生傳授一些簡(jiǎn)單的自我心理健康教育的方法。如：學(xué)會(huì)放松，讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié)；學(xué)會(huì)傾訴。讓小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，找老師、長(zhǎng)輩、親友談心，找人傾訴，或者通過(guò)寫(xiě)日記的形式，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)；學(xué)會(huì)行為改變，引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為，有目的、有計(jì)劃地對(duì)不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、進(jìn)行塑造達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的。
總之，小學(xué)生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的重要途徑，是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程?？梢哉f(shuō)，沒(méi)有健康的心理，一切形式的。素質(zhì)教育都是無(wú)從談起的。
