心得體會是我們學(xué)習(xí)和工作的一個重要環(huán)節(jié),它可以幫助我們更好地理清思路,提高學(xué)習(xí)和工作的效率。心得體會應(yīng)該是真實的,可以包含自己的情感和感受,但要注意言之有物,避免空洞和空泛的描述。以下是一些網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳的心得體會范文,供大家參考和學(xué)習(xí)。
籃球教學(xué)心得體會篇一
通過傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練,使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的基本理論知識;較熟練地掌握傳、接球動作技術(shù);達(dá)到傳接球技術(shù)規(guī)格要求;學(xué)會和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法和練習(xí)手段,并能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識運用到教學(xué)實踐中。
1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng):
(1)拇指呈八字,自然垂肘于體側(cè),置球于胸前。
(2)用抖腕、手指彈撥發(fā)力,球向后旋轉(zhuǎn),由指尖傳出。
(3)上、下肢及全身動作協(xié)調(diào)配合,傳球落點準(zhǔn)。
2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng):
(1)雙手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之間。
(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力,球從指尖傳出,并使球向后旋轉(zhuǎn)。
(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。
(4)反彈高度于腰膝之間。
3、單手肩上傳球。
(1)手指自然分開,掌心空出,托球后下部置球于肩上。
(2)轉(zhuǎn)腰肩,帶肘部,向前揮擺,伸臂抖腕手指用力撥球傳出。
要點:全身動作協(xié)調(diào)配合,傳球落點準(zhǔn)。
(1)手指張開成勺形,對準(zhǔn)來球方向,伸臂迎球。
(2)指端接觸球后,順勢后引,用手指、手腕控制好球。
(3)兩手握球,保持身體平衡,及時做下一個進(jìn)攻動作。
1、老師采用講解法。
(1)講解動作要領(lǐng)。
(2)老師動作示范。
(3學(xué)生分組。
2、學(xué)生練習(xí)。
1.組長帶領(lǐng)到指定地點組織練習(xí)。
2.教師巡回指導(dǎo)。
3.教師集中指導(dǎo)典型的錯誤動作。
4.學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。
5.教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評價。
3、課生練習(xí):兩人之間的傳接球隊15分鐘。
20xx年10月。
籃球教學(xué)心得體會篇二
籃球作為一項廣受歡迎的體育運動,不僅是一種鍛煉身體的方式,更能培養(yǎng)人們的協(xié)作精神和團隊意識。在我多年的籃球教學(xué)經(jīng)驗中,我深深感受到了籃球所帶來的樂趣和成長。下面我將從規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)、注重基本功訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力這五個方面,分享一下我的一些心得體會。
首先,規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)是籃球教學(xué)的重要一環(huán)。在開始一節(jié)課之前,我會明確地制定出本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),例如提高學(xué)生的投籃精確性、加強運球能力等。通過設(shè)立明確的目標(biāo),不僅可以幫助學(xué)生更好地集中注意力,還能夠使教學(xué)更有針對性。同時,我也會根據(jù)不同學(xué)生的能力水平,制定不同的目標(biāo),以確保每個學(xué)生能夠在自己的能力范圍內(nèi)得到進(jìn)步。
其次,注重基本功訓(xùn)練是打好籃球基礎(chǔ)的關(guān)鍵。無論是投籃、運球還是傳球,都需要過硬的基本功才能做到準(zhǔn)確穩(wěn)定。因此,在我的教學(xué)中,我會把基本功訓(xùn)練放在首位。通過反復(fù)的基本功訓(xùn)練,不僅可以幫助學(xué)生建立起正確的動作技巧,還可以培養(yǎng)他們的耐心和毅力精神。畢竟,籃球是一項需要長期堅持和不斷積累的運動,只有打好基礎(chǔ),才能在后續(xù)的訓(xùn)練中更好地適應(yīng)。
第三,激發(fā)學(xué)生興趣是提高教學(xué)效果的重要手段。對于很多學(xué)生來說,籃球這個項目可能是他們首次接觸的,他們對于籃球教學(xué)往往抱有一定的好奇和期待。因此,我會盡量創(chuàng)造出充滿活力和趣味性的教學(xué)環(huán)境,通過游戲化的訓(xùn)練方式和有趣的挑戰(zhàn),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。只有學(xué)生對籃球保持持續(xù)的熱情,才能夠更好地投入到訓(xùn)練中,從而提高學(xué)習(xí)效果。
第四,注重團隊合作是培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神和團隊意識的重要途徑?;@球是一項團隊運動,每個人的配合和默契都是團隊取得勝利的關(guān)鍵。因此,在我的教學(xué)中,我會引導(dǎo)學(xué)生通過分組活動和對抗性訓(xùn)練,培養(yǎng)他們的團隊意識和協(xié)作精神。通過團隊合作的訓(xùn)練,學(xué)生們能夠更好地理解籃球的團隊精神,也能夠鍛煉自己在團隊中的溝通和配合能力。
最后,培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力是籃球教學(xué)的一個重要目標(biāo)。作為教師,我的工作不僅僅是傳授知識,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)能力。在我的教學(xué)中,我會鼓勵學(xué)生們主動承擔(dān)一些團隊的指導(dǎo)和領(lǐng)導(dǎo)任務(wù),例如組織訓(xùn)練、制定戰(zhàn)術(shù)等。通過培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力,不僅可以提高他們的自信心和責(zé)任心,還能夠幫助他們更好地融入到團隊中,發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
總之,通過規(guī)劃教學(xué)目標(biāo)、注重基本功訓(xùn)練、激發(fā)學(xué)生興趣、注重團隊合作和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力這五個方面,我在籃球教學(xué)中積累了一些心得體會。籃球教學(xué)不僅是向?qū)W生傳授技術(shù),更是培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和團隊意識的重要途徑。希望通過我的努力和熱情,能夠激發(fā)更多學(xué)生對籃球的熱愛,并在成長中享受到籃球所帶來的快樂與成就。
籃球教學(xué)心得體會篇三
籃球是一項集合了速度、靈活性、力量和智慧的體育運動。作為一名籃球愛好者,我有幸參與了一次教學(xué)籃球課程,并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中,我將分享我在教學(xué)籃球課中所學(xué)到的五個方面的體會。
第一,對基本動作的重視。作為一項體育運動,籃球的基本動作是教授籃球課程的基石。在課程中,老師非常注重學(xué)生們對基本動作的掌握和訓(xùn)練。只有掌握了正確的傳球、投籃、運球等基本動作,學(xué)生們才能在后續(xù)的實踐中更好地進(jìn)行技術(shù)的提升。通過反復(fù)的練習(xí)和指導(dǎo),我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的動作逐漸規(guī)范,技術(shù)水平也在不斷提高。
第二,團隊合作的重要性?;@球是一項團隊比賽,團隊合作是取得勝利的關(guān)鍵。在教學(xué)籃球課程中,老師注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和配合能力。通過進(jìn)行小組對抗和籃球教學(xué)游戲,學(xué)生們在實際操作中學(xué)會了配合隊友、傾聽指導(dǎo)和相互協(xié)作的重要性。這種團隊合作精神不僅在籃球場上有所體現(xiàn),也對學(xué)生們的生活中有很大的意義。
第三,培養(yǎng)自信心和毅力。在籃球課程中,老師注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和毅力。在實際操作中,學(xué)生們會遇到各種困難和挑戰(zhàn),但只有堅持下去,才能取得進(jìn)步。通過經(jīng)歷一次次失敗和挫折,學(xué)生們逐漸培養(yǎng)了面對困難時不氣餒、不放棄的精神。同時,當(dāng)學(xué)生們?nèi)〉靡淮斡忠淮蔚倪M(jìn)步和成功時,他們的自信心也得到了增強。
第四,注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)。籃球是一項身體素質(zhì)要求較高的運動,教學(xué)籃球課程也注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。通過多樣化的體能訓(xùn)練,學(xué)生們的耐力、速度、靈敏性等身體素質(zhì)得到了提升。這不僅對他們在籃球場上的發(fā)揮有著積極的影響,也對他們的身體健康和全面發(fā)展有著重要的意義。
第五,注重樂趣的體驗。在教學(xué)籃球課程中,老師注重給學(xué)生們創(chuàng)造愉快和有趣的學(xué)習(xí)氛圍。通過豐富的教學(xué)方法和游戲化的訓(xùn)練方式,學(xué)生們在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時也體驗到了籃球運動的樂趣。充分的樂趣體驗激發(fā)了學(xué)生們對籃球的熱愛和積極性,也提升了他們學(xué)習(xí)的主動性和動力。
通過這次教學(xué)籃球課程,我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球運動的技術(shù)知識,更重要的是學(xué)到了如何與他人合作、如何克服困難、如何培養(yǎng)自信心和毅力。這些寶貴的經(jīng)驗和體會不僅對我個人的成長有益,也對我在其他方面的學(xué)習(xí)和生活有著積極的影響。我相信,在未來的學(xué)習(xí)和工作中,我將運用這些寶貴的體會,不斷追求進(jìn)步和成功。同時,我也希望能夠繼續(xù)參與籃球運動并分享我的經(jīng)驗,讓更多的人受益于籃球運動的魅力。
籃球教學(xué)心得體會篇四
為了進(jìn)一步增強籃球運動的趣味性和普及性,讓學(xué)生在籃球運動中更好的享受籃球,本著從學(xué)校實際出發(fā),從學(xué)校原有資源出發(fā)的原則,把人人會籃球運動作為學(xué)校今天行動計劃項目之一,以此來增強學(xué)生體質(zhì),豐富學(xué)生的課余生活。特色課程實施一年來,取得了一定的成績?,F(xiàn)作如下工作總結(jié):
本課程既獨立成為課程,又是體育教育課程的補充和延伸。根據(jù)學(xué)生的身心特點和學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理,我確定了不同年級段的不同教學(xué)內(nèi)容。一年級段的教學(xué)內(nèi)容是:幫助學(xué)生了解籃球的基本知識,認(rèn)識籃球和籃球場,初步接觸籃球,初步熟悉球性,激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣。三年級段的教學(xué)內(nèi)容是:幫助學(xué)生了解籃球發(fā)展的歷史,進(jìn)一步熟悉籃球性能,了解籃球比賽的基本規(guī)則,掌握基本的花式籃球技能,使學(xué)生喜愛花式籃球。高年級段的教學(xué)內(nèi)容是:幫助學(xué)生及時了解籃球的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢及國內(nèi)外重大的籃球賽事,學(xué)習(xí)籃球的一般技戰(zhàn)術(shù),學(xué)習(xí)在籃球比賽中的相互配合,同時,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。
分三個層面實施,一是每周安排一課時,將籃球知識、活動引入課堂,由體育老師負(fù)責(zé)實施。在提高運動技能的基礎(chǔ)上,重點培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣和指導(dǎo)學(xué)生掌握籃球的基本技能,由班主任組織實施。二是在班級間開展。班級賽在我校已舉行五屆,深受廣大師生熱烈歡迎,第三、就是在學(xué)校層面上實施。學(xué)校精心挑選一批對籃球運動有濃厚興趣、籃球技藝高超的學(xué)生,組成學(xué)?;@球訓(xùn)練代表隊,他們代表學(xué)校參加比賽。
1.學(xué)生的精神面貌明顯改觀,意志和毅力得到良好鍛煉。
《籃球》特色課程的實施能夠讓師生在緊張的工作、學(xué)習(xí)之余,放松身心,以更加昂揚的精神狀態(tài)投入工作、學(xué)習(xí)。特色課程的實施,得到全體老師的大力支持和配合。他們根據(jù)課程安排主動培養(yǎng)學(xué)生的籃球愛好和興趣,指導(dǎo)學(xué)生利用課外時間加強鍛煉,掌握籃球的基本技能。在艱苦而充滿期待的訓(xùn)練中,師生共同經(jīng)歷了起初的困難和挫折,也品嘗了成功的快樂和喜悅,意志和毅力得到磨煉。培養(yǎng)了一批又一批有健康意識、籃球技藝高超、將自己的情思與籃球交融的.優(yōu)秀學(xué)生。
2、使學(xué)生強健了體魄,陶冶了情操,促進(jìn)了身心和諧發(fā)展。
學(xué)生參加體育鍛煉的積極性明顯提高,特別是學(xué)生在鍛煉過程中以玩籃球的時間占據(jù)極大部分。他們渴望在籃球比賽中拿到好名次,渴望在班級間比賽中能上場展示自己的才能,更渴望加入學(xué)?;@球隊為校爭光。原來對體育鍛煉不感興趣的學(xué)生,現(xiàn)在也成了活動中的中堅力量。學(xué)生從籃球活動中得到興趣,運動能力也不斷地提高,為他們闊步走向美好未來打下了良好的身體基礎(chǔ)。
3、培養(yǎng)了學(xué)生之間合作與人際交往能力,為他們走向社會,走向未來奠定了基礎(chǔ)。
《籃球》特色課程的實施中人與人之間的合作非常關(guān)鍵。再加上眾多的比賽活動,學(xué)生的集體榮譽感增強了,互相之間的合作能力也增強了,人際交往能力得到了提高。
回顧我?!痘@球》特色課程的實施過程,在這個需要長期的探索過程中,有挫折的煩惱,也有成功的喜悅,也是課程的實施是一個長期的過程,今天的成果只是明天的一個起點,在今后的工作實踐中,我將加倍努力,把《籃球》特色課程的實施進(jìn)一步落到實處,兌現(xiàn)我們?yōu)閷W(xué)生的健康人生奠基的承諾。
籃球教學(xué)心得體會篇五
首先,是運球比賽。
入場時,我們的隊伍十分整齊,可問題隨之而來,吊球的人一個接一個,使得我們的分?jǐn)?shù)驟然下降。
造成這樣的原因主要是太多的人自認(rèn)為已經(jīng)掌控的很好,但實際上并非如此,已經(jīng)實戰(zhàn),每個人的實力清晰可見,總有幾個掉鏈子的`人為我們班抹黑。平日鍛煉,不見他們,等到了賽場“高超”之技奪人眼眶。
其次,是抱球。
最后,是運球接力。
后兩項,總的來說成績還不錯。不過,用時上卻多花費了“七秒”。導(dǎo)致這樣的原因無他,正是因為參賽者跑的太快、太急。在運球或傳球的時候,老是將球掉落,使得多浪費時間去撿球。
與比賽更加緊密相連的是氣勢。
別班都擁有獨樹一幟的口號,譬如說“五班五班,非同一般,堅持不懈,勇往直前”而我們班卻是普通到不能再普通的“一、二、三、四”。氣勢,一落千丈。
以上,就是自己總結(jié)的差距。
籃球教學(xué)心得體會篇六
不知不覺上了籃球課已經(jīng)一個學(xué)期了,一個星期一節(jié)課,總是覺得很不夠。不過,在這么短的時間還是獲益匪淺,對籃球的認(rèn)識又上升了一個層次。
以前覺得打籃球是一件很簡單的事情,其實隨著打的時間長了,發(fā)現(xiàn)自己先前的觀點是不對的?;@球是一項團體運動,場上五個人的發(fā)揮都會大大小小影響著比賽。而五個人的配合更是重要,這時就要體現(xiàn)五個人的默契?;@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn),都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證,沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進(jìn),才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
每周五的體育課時長80分鐘,說真的這么說短不短說長不長的時間,能做的事情真的不是很多。但是,老師這學(xué)期所教的東西還是對我們有用的!從開始的基本運球,傳球到后期的基本戰(zhàn)術(shù)跑動,橫切、縱切、橫縱切的結(jié)合。這些雖然簡單,但是卻使我在平時打球時更加注意基本功。打籃球的基本功真的好重要,很多同學(xué)其實有那個能力打好籃球,但是就忽略基本功,一味只顧玩花式,這樣的做法是不對的。所以說,基本功是絕對不可以丟的?,F(xiàn)在上籃球課的欲望已經(jīng)沒有高中那么強烈,畢竟以前只有這么體育課可以激烈一番,而大學(xué)平時打的時間也多了。不過我還是很珍惜這么短短的80分鐘。因為這么一節(jié)課,我學(xué)到東西也多,也通過這樣認(rèn)識不少新朋友。以前一般都喜歡以球會友,籃球其實可以是一樣聯(lián)絡(luò)感情的橋梁。盡管,有時候會友爭吵,但這是正常的,每個人都有好勝心,而正因為對籃球的熱愛才會如此緊張,因此我們要記著打球要以友誼第一。
其實我本人是對籃球很有好感,我會比較關(guān)注籃球的賽事。對其中的規(guī)則也是比較熟悉,盡管我的技術(shù)還不是很到家,但是我很是很樂意選擇籃球。高中三年我一直選籃球,也許大學(xué)以后的日子我不會再選籃球,但是籃球?qū)ξ业挠绊戇€是根深蒂固的,我課后選擇的活動首選肯定是籃球。
最后,要感謝蔡老師一學(xué)期對我們的教導(dǎo)。每次我認(rèn)真聽你解說動作的要領(lǐng)都知道你是很用心教我,那一份心我能感覺到。你的教學(xué)其實還是很棒的。我對你的建議并不多,希望你可以利用小小時間講解多一點籃球的規(guī)則或與我們聊聊nba的看法,畢竟90后的我們對nba的興趣還是很濃的。
1能,和老師同學(xué)的相處也十分融洽,讓我覺得非常快樂。
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜,變化多樣,靈活性,技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球,因為籃球動運是一項很普及的運動項目,它具有較大的吸引力,既能增強體質(zhì),促進(jìn)健康,又能豐富人們的業(yè)余文化生活,振奮精神,從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平,而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強的意志品質(zhì),積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球,我認(rèn)為首先要建立起籃球運動的基本技能概念,熟悉球性,鍛煉控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬,同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下,我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練,通過一學(xué)期的訓(xùn)練,我們練習(xí)認(rèn)真,積極性高,興趣大,進(jìn)步快,籃球運動具有較強的集體性,它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助,發(fā)揮集體的力量,爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴(yán)格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神,并能夠使參加者相互了解,形成友好的交往和長期的友誼?;@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動,在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動,全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì),培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?;@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
2球運動是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)行的,對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動,有利于提高群體意識,團結(jié)合作,頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感,嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情,勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好,我們不在懼怕運動中的累,反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束,我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項必修體育運動,對大學(xué)生各個方面的能力都有得到鍛煉?,F(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時,激烈的對抗為特點。快、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運動的總的發(fā)展趨勢,更有其競爭性、趣味性、集體性和健身性。籃球中的團隊團結(jié)精神尤其重要,一個人的球技再高超,若沒有其它的隊員的配合,傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場球賽只有五個人團結(jié)起來,打好配合,研究好戰(zhàn)術(shù)、對策才會取得好的成績,再有就是競爭性,這是當(dāng)今社會的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取,原地踏步遲早會被這個社會淘汰!
3有就是跳投的高難度動作:從離籃框約3.4米的前方稍偏左處開始,用左手單手朝籃框方向運球向前,最后一步用右腳踏出(并準(zhǔn)備起跳),跨最后一步時,用雙手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠進(jìn)球底部),右腳發(fā)力起跳,眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向,右手開球,左臂單手持球向上完全伸展,并在彈跳到點時,靠手腕發(fā)力(投籃)將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?;@球大賽(由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加),雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會,首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位,其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對我來說在球隊進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識,我的思路很簡單,就是前鋒在進(jìn)攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置,接應(yīng)后衛(wèi)的球,然后看中鋒是否有好的位置單打,或看看隊友是否空擋投籃機會;自己出現(xiàn)好的機會投籃就要大膽的出手.接著積極地壓位置,有意識有思考地拼搶球.我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的.通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí),我感覺到我們隊的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高,練習(xí)時給人的感覺流暢了許多,速度和命中率都在不斷的上升,但對于整體來說還是有很多的不足,譬如打比賽時,我更希望的是看到一個強大的集體,而不單單是厲害的個人能力,因為籃球運動的本身就是一項團隊運動,而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?;@球的技術(shù)動作,是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的,學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程,也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的,對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?;@球運動是集體間的對抗項目,必須發(fā)揮集體的合作,密切的配合,齊心協(xié)力,群策群力,全體隊員具有凝聚力,戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強,敢于拼搏,發(fā)揚競爭精神,才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
4和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球,是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后,不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力,而且學(xué)習(xí)過程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了,可謂是十分有利于身心健康。但是,除了能力上的提高之外,籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識,還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴,因為若干年后,我們可能對籃球生疏,但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事,不管能不能成功都要用心,無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己,得過且過,不僅會浪費時間而一事無成,而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分,等到那時就不僅僅不做不好某件事,而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心,也不可漫不經(jīng)心,更不可三心二意。反向觀之,如果用心做某事,不管最后的結(jié)果如何,在這個過程中還是會學(xué)到很多東西,并且會受益匪淺。用心就會專注,會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié),并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成,無論是大成還是小成,都比不用心的人高上一截,堅持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之,用心的人顯得更加踏實可靠,而不用心的人卻稍顯浮躁,任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
結(jié)束了,可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束,我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動,讓課余生活變得精彩。
籃球教學(xué)心得體會篇七
基于自己的興趣和同學(xué)們的影響,本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個項目。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對籃球的基礎(chǔ)知識以及基本動作有了初步的了解,對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想:
首先介紹對老師的感覺吧:“每天運動半小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的,簡單的一句話將老師對體育運動的熱愛表現(xiàn)得淋漓盡致,這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外,我們的老師是一個特別細(xì)心的人,剛開學(xué)的時候天氣比較熱,所以每節(jié)課前理論知識講解的時候老師總會帶我們?nèi)ゲ賵錾鲜a涼的地方,后來天變冷的時候他又帶我們?nèi)ビ刑柕牡胤剑娴氖且晃惶貏e和藹的人。另外,老師授課也是特別用心,球性練習(xí)、運球、傳球、投球、上籃每個動作他都會想盡各種辦法讓我們學(xué)會,學(xué)好。在老師的教導(dǎo)和影響下,我也學(xué)到了不少東西。
再說說對籃球這項運動的看法吧,其實一直挺喜歡籃球的,但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒有學(xué)習(xí)過籃球,甚至都沒玩過。這學(xué)期選了籃球,其實發(fā)現(xiàn)還是挺難的,它也有各種優(yōu)點,比如可以強身健體,緩解不良情緒,放松心情,等等。當(dāng)然,不好的地方也是有的,由于是剛開始學(xué)習(xí)對很多技巧都不熟悉,以至于特別容易受傷,崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。
學(xué)習(xí)籃球的整個過程也是非常享受的,不只是上課的時候,平時空閑的時候五六個舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問題、相互指導(dǎo),無論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)酆玫呐囵B(yǎng)也是非常有益的,現(xiàn)在一閑下來想到的就是打打球而不是抱著手機刷動態(tài)刷微博了。
體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇,在這個過程中我收獲到了不少東西,身體上的、精神上的,總之受益匪淺。
籃球教學(xué)心得體會篇八
轉(zhuǎn)眼間,大二這一年已經(jīng)接近尾聲,我的籃球課也即將結(jié)束。很高興,這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課,每節(jié)課老師不僅會教給我們一些籃球技巧,更重要的是,老師的和藹可親和對我們的體貼照顧,讓我們的課堂氛圍輕松,同學(xué)們都親密友好。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流,我對籃球的認(rèn)識更深刻,同時對它的興趣更加濃厚。
其實我是一個特別懶的女生,平時基本不進(jìn)行任何運動,所以選體育課對我來說是一種挺痛苦的事,因為已經(jīng)修過健美操課,又覺得田徑、排球會很辛苦,所以選擇了籃球課,但是現(xiàn)在的我只覺得很幸運,這學(xué)期的籃球課讓我對運動有了新的看法。對籃球的最初的認(rèn)識,還是小學(xué)時風(fēng)靡全國的《灌籃高手》,通過這個動漫我對籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點的了解。而這學(xué)期的籃球課,讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解。
第一堂課上,老師講到期末考試的內(nèi)容時,我只覺得壓力山大,三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運球折返,對于我這種零基礎(chǔ)的人來說,真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。
面對我們這一群基本都沒有接觸過籃球的“二級體育”人,劉老師并沒有氣餒,而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡單的動作,其實也是需要技巧和練習(xí)的。通過課堂上不斷的練習(xí),我們從最初的丟球、掌心拍球,變得逐漸像那么回事了。還記得剛開始練習(xí)運球折返時,好多同學(xué)都把球給帶掉了,或者是只能停留在原地拍球,在老師耐心地指導(dǎo)下,我們也不斷進(jìn)步著。
至于三步上籃和罰球,我們付出的努力就更多了。剛開始學(xué)習(xí)三步上籃的時候,大家動作都不太規(guī)范,還老愛走步,老師發(fā)現(xiàn)后,就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例,讓我們的籃球基礎(chǔ)知識增長了不少,同時也讓我們在三步上籃時更加注意自己的動作的規(guī)范性了。
還記得在期末的時候,我每周都要練習(xí)籃球2,、3次,重點練習(xí)的就是罰球一項。我從最開始的三不沾,逐漸變得可以用球砸到板,再到后來的進(jìn)4顆球,一點一點的進(jìn)步,讓我體會到了籃球的樂趣,也體會到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束,身體是革命的本錢,我將在以后的大學(xué)生活中,將體育鍛煉看做一項必修課,用心對待,無悔付出,盡情收獲。
觀看馬老師《籃球行進(jìn)間運球接單手肩上投籃》一課收獲如下:本節(jié)課以行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作為主線,根據(jù)籃球教材特點和學(xué)生身心發(fā)育規(guī)律,在教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心,讓學(xué)生清楚地了解行進(jìn)間單手肩上投籃的動作要點及實用。同時,在課中穿插往返接力游戲,提高了體育課堂的合作與競爭,提高了學(xué)生拼搏奮進(jìn)、不怕苦不怕累的體育精神。教師與學(xué)生間的互動,增強了師生間的情誼,進(jìn)一步提高學(xué)生的體育興趣。
導(dǎo)入部分進(jìn)行了隊列隊形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊列隊形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力,提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動后,然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動,為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
準(zhǔn)備部分學(xué)生每人一球,首先慢跑行進(jìn)間運球繞場熱身,然后在老師的帶領(lǐng)和指揮下進(jìn)行了持球體操練習(xí),馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點,編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí),通過練習(xí),幫助學(xué)生熟悉球性,培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動的興趣,同時為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好身心準(zhǔn)備。讓同學(xué)們在保證準(zhǔn)備活動充分的同時進(jìn)一步提高了籃球球性熟練程度。
基本部分準(zhǔn)備活動做好后,教師講解單手肩上投籃動作要領(lǐng),接著示范單手肩上投籃完整動作,讓學(xué)生形成清晰地動作表象,增強學(xué)生對單手肩上投籃動作的充分認(rèn)知。首先動作模仿練習(xí)。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向,技術(shù)好進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。再次學(xué)生分組分場地練習(xí),老師巡回指導(dǎo)糾正錯誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評價,學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認(rèn)識,糾正動作。隨著熟練程度的提高,逐步過渡到自行運球跨步持球,上步起跳,單手肩上投籃的完整技術(shù)動作練習(xí)中。最后進(jìn)行了折返跑的游戲,發(fā)展提高了學(xué)生的奔跑以及靈活性等基本身體素質(zhì)。
結(jié)束部分,首先做了球托球的游戲,最后舒緩的放松體操,讓學(xué)生身心盡情放松。本節(jié)課的優(yōu)點:
1、教學(xué)目標(biāo)明確,教法得當(dāng);
2、教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體的主線進(jìn)行教學(xué);
3、由易到難,從簡到繁的教學(xué)方法,層層深入,掌握運動知識、技能。
4、培養(yǎng)學(xué)生合作精神,在游戲中培養(yǎng)了學(xué)生集體合作的精神。
觀看馬老師上的《籃球行進(jìn)間運球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像,感悟頗深。馬老師針對初中學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點,在課堂上營造了和諧、互動、探究的學(xué)習(xí)氛圍,創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生不僅學(xué)到了知識與技能,同時發(fā)展了協(xié)調(diào)配合能力,鍛煉了身體,培養(yǎng)了意志力,為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生情不自禁的愛上籃球?;仡欛R老師這節(jié)課:
課的準(zhǔn)備部分,進(jìn)行了隊列隊形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊列隊形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力,提高興奮性。在學(xué)生情緒得到調(diào)動后,然后帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動,為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。首先學(xué)生每人一球是行進(jìn)間運球繞場熱身,然后在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了持球自編體操練習(xí),馬老師結(jié)合單手肩上投籃的技術(shù)特點,編排了球操作為投籃誘導(dǎo)練習(xí),通過練習(xí)頭部繞球、腰上繞球、胯下繞球、步伐練習(xí)、轉(zhuǎn)身運球投籃、練習(xí)前后運球等幫助學(xué)生熟悉球性,培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動的興趣,同時為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好專門性練習(xí)準(zhǔn)備。馬老師在教授學(xué)生動作技能時,動作要領(lǐng)講解精煉、語言表達(dá)清晰,動作示范標(biāo)準(zhǔn),易于學(xué)生接受?;静糠郑處熤v解單手肩上投籃動作要領(lǐng),接著示范單手肩上投籃完整動作,讓學(xué)生在頭腦中形成清晰地動作定型,增強學(xué)生對單手肩上投籃動作認(rèn)知。首先是學(xué)生最后一步跳起動作原地模仿三步上籃練習(xí)、上一步三步上籃練習(xí)、持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一次球接行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間運球接單手肩上投籃練習(xí)、教師及時糾正錯誤動作,找個別學(xué)生展示課堂成果,根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況的不同分組練習(xí)行進(jìn)間的三步上籃。固定學(xué)生的動作手型,多次練習(xí)形成動作定型。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向。在學(xué)生分組分場地練習(xí),老師巡回指導(dǎo)糾正錯誤。組內(nèi)進(jìn)行展示評價,學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認(rèn)識,糾正動作。隨著動作的熟練,逐步過渡到運球跨步持球,上步起跳,單手肩上投籃的完整技術(shù)動作。整個教學(xué)過程設(shè)計可謂思路清晰,循序漸進(jìn),銜接自然。強調(diào)三步上籃的重點“一大、二小、三上跳”。本節(jié)課后面進(jìn)行了迎面接力游戲,籃球游戲,比一比看誰托舉的穩(wěn)、時間長等。馬老師依據(jù)教材要求,采用了啟發(fā)、誘導(dǎo)、演示、教練結(jié)合及分層等教學(xué)方法,由易到難,由簡到繁,簡化技術(shù)難點,降低技術(shù)規(guī)范。
結(jié)束部分,最后舒緩的放松體操,讓學(xué)生身心盡情放松。教師總結(jié)本科的總體情況。本節(jié)課總體上教學(xué)過程流暢,教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊,教師能夠很好地發(fā)揮主導(dǎo)作用,引導(dǎo)學(xué)生積極思考,發(fā)揮想象力,鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn),充分發(fā)揮學(xué)生的主動性激發(fā)學(xué)生運動興趣。
課堂亮點:
一、教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)。
在課堂教學(xué)中,教師始終處于主導(dǎo)地位,即學(xué)生在練習(xí)中適當(dāng)進(jìn)行點撥,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,解決疑點;課中,學(xué)生創(chuàng)造性的用各種方式來玩球,把球放在頭上、肩上、腿上,把球放在地上,拍跳起,幾人追拍球等等,讓學(xué)生自由結(jié)合,最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性,不斷變換小組成員,與不同對象合作,增強學(xué)生間的協(xié)作能力。
二、教師語言精煉、形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)、動作示范標(biāo)準(zhǔn)、講解清晰通俗易懂等,充分體現(xiàn)了馬老師高素質(zhì)及過硬的基本功。
行進(jìn)間運球接單手肩上投籃是籃球運動中使用率相對比較高的籃球基本技術(shù)之一,同學(xué)們對該技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣也相對較高。研修中通過觀看馬老師的《籃球行進(jìn)間運球接單手肩上投籃》教學(xué)錄像,使我收獲頗多。馬老師圍繞著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平,發(fā)展學(xué)生主動學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生合作精神這一思路進(jìn)行教學(xué)設(shè)計,馬老師激情的語調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)的示范、多樣的組織形式給我留下了深刻的印象。她在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動參與、樂于探究、勇于實踐的教學(xué)氣氛,幫助學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí),為學(xué)生的終生體育打下基礎(chǔ)。
就課的內(nèi)容發(fā)表一下自己的感想。準(zhǔn)備部分進(jìn)行了隊列隊形之行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)。通過隊列隊形練習(xí)可以使同學(xué)們上課更加集中注意力,提高興奮性。調(diào)動了學(xué)生的積極性,為上好課打下了良好的基礎(chǔ)。
在課中每生一球,在籃球場行進(jìn)間運球熱身,然后老師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下進(jìn)行持球體操練習(xí),通過練習(xí),幫助學(xué)生熟悉球性,培養(yǎng)了學(xué)生參加體育活動的興趣,同時為學(xué)習(xí)單手肩上投籃做好基礎(chǔ)。主要教學(xué)中教師講解并示范單手肩上投籃完整動作,讓學(xué)生形成清晰地動作表象,增強學(xué)生對單手肩上投籃動作的充分認(rèn)知。動作模仿練習(xí)。徒手練習(xí),初步固定學(xué)生的動作手型,多次練習(xí)形成動力定型。給學(xué)生建立一個完整的動作表象,其次根據(jù)學(xué)生實際進(jìn)行分組練習(xí):持球三步投籃練習(xí)、跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃、運一下球接行進(jìn)間單手肩上投籃、運球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)。通過小組合作學(xué)習(xí)要求學(xué)生加強控制球的能力,把握投籃的力量和方向,優(yōu)秀生進(jìn)行展示從而激起學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛。在其次學(xué)生分組分場地練習(xí),老師巡回指導(dǎo)糾正錯誤。并在組內(nèi)進(jìn)行展示評價,學(xué)生利用同伴的展示、互評、教師的講解,提高認(rèn)識,糾正動作。隨著熟練程度的提高,逐步過渡到自行運球跨步持球,上步起跳,單手肩上投籃的完整技術(shù)動作。學(xué)生很快掌握了本節(jié)課的技術(shù)動作。
在課的最后進(jìn)行了折返跑的游戲,填補了課中學(xué)生的體力消耗不足,提高了學(xué)生的奔跑能力,靈活性等基本身體素質(zhì)。
課的結(jié)束部分,球托球的游戲,讓學(xué)生熟悉了球性,又愉悅了身心,學(xué)生從緊張的練習(xí)中逐步放松下來,進(jìn)一步拉伸體操,讓學(xué)生身心盡情放松。
觀課后,我學(xué)到了很多新的教學(xué)思路和方法,對于我今后的教學(xué)工作有很大的幫助,在今后的教學(xué)工作中要每天進(jìn)行反思,引導(dǎo)自己在不斷的學(xué)習(xí)反思中成長。
籃球教學(xué)心得體會篇九
在領(lǐng)域里,無論是象征競技體育最高殿堂的奧運會,還是體育運動的,籃球當(dāng)屬必不可少的集體性甚或首選項目。學(xué)校體育課也把籃球教學(xué)作為重要的體育教學(xué),籃球教學(xué)在體育教學(xué)中的地位日益突出,探討提高籃球教有效性對于高中體育教學(xué)的提高乃至整個素質(zhì)的實施都有重大意義。本文結(jié)合高中體育教學(xué)的與體會,試對高中籃球教學(xué)做一些拋磚引玉之論。
高中籃球教學(xué)作為高中體育課程的主要組成部分,對高中身體素質(zhì)的培養(yǎng)以及能力的提高都起著重要的作用。首先,在高中進(jìn)行籃球教學(xué),可以提高學(xué)、競爭優(yōu)勢、成就感等;其次,可以讓學(xué)生掌握一門基本的運動技能,掌握到一種的鍛煉身體的方法;第三,進(jìn)行籃球教學(xué)能夠讓學(xué)生從繁重的壓力中解放出來,放松,環(huán)節(jié)壓力,克服考前焦慮等,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行籃球訓(xùn)練,能夠提高學(xué)生應(yīng)考的能力,一定程度上來說籃球運動對學(xué)生成績的提升起著一定的作用,因此加強高中籃球教學(xué),對提高的綜合素質(zhì)有著舉足輕重的作用。
《普通高中體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》指出:學(xué)校一定要對高生的各種需求給予最大的尊重,指導(dǎo)學(xué)生依照自身的詳細(xì)情況選取恰當(dāng)?shù)倪\動項目展開系統(tǒng)的訓(xùn)練,加快高中生培養(yǎng)自己的愛好與特長,提升運動水平,增強體育素質(zhì),為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。因此,高中籃球教學(xué)必須按照課程標(biāo)準(zhǔn),利用課程教學(xué)體系,逐漸提升籃球教學(xué)效果,實現(xiàn)體育與健康課程的根本。
1、培養(yǎng)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的.興趣。
興趣是最好的,濃厚的籃球興趣能促進(jìn)學(xué)生積極加入到籃球運動。體育老師應(yīng)積極了解學(xué)生,把握學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程的興趣,最大限度地培養(yǎng)學(xué)生想要“保持健康、獲得”的意識,在籃球運動中提高“健康與快樂的意識”,通過給學(xué)生講解籃球的一般戰(zhàn)術(shù),體驗快樂籃球。比如,在籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時,我抽出一節(jié)體育課作為室內(nèi)課程給們播放一場大家都很關(guān)注的nba籃球賽。每到關(guān)鍵之處,我會放慢播放速度,將整個投籃過程進(jìn)行慢動作講解,并詳細(xì)分析了好幾個球員的投籃過程。在下次體育課的時候,我告訴同學(xué)們,“把自己當(dāng)成科比”,“你就是籃球巨星詹姆斯”,隨著不斷的暗示,學(xué)生們好像獲得了一種魔力,舉手投足之間都透著一種籃球巨星的范兒,激發(fā)了學(xué)生興趣,教學(xué)效果也出乎意料的好。
2、注重講解和動作示范。
講解和示范能夠幫助學(xué)生建立正確的動作概念,初步了解動作和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上的協(xié)作和配合,并從初步逐步上升到理論認(rèn)識。因此,在籃球教學(xué)中,應(yīng)強化講解和動作示范的作用,突出重點,采用通俗易懂的語言,或者朗朗上口的口訣,明了的傳授動作技巧。例如,雙手胸前傳球等動作,可以采用現(xiàn)有的口訣,便于學(xué)生理解和記憶。動作示范中,教師動作應(yīng)熟練、靈活,反復(fù)多次,并充分考慮到高中學(xué)生抽象思維能力不強的特點,積極發(fā)揮示范作用,幫助學(xué)生直接感知籃球運動的動作要領(lǐng),理解動作的結(jié)構(gòu),建立正確的動作概念,加深學(xué)生的印象。
3、教學(xué)中重視分層教學(xué)的實施。
高中籃球課學(xué)生對籃球技術(shù)的掌握程度和水平方面存在一定的差異,通過分層教學(xué)就可以使每一個學(xué)生得到發(fā)展,在學(xué)習(xí)中獲成功與自信。教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)狀況和特征進(jìn)行教師指令分層,也可以讓學(xué)生根據(jù)自己的體質(zhì)能力和技術(shù)水平自己選擇練習(xí)項目和難度進(jìn)行學(xué)生自選分層,如可以將學(xué)生分為四個層次,層次一:以技術(shù)教學(xué)為主,簡單戰(zhàn)術(shù)配合為輔;層次二:以戰(zhàn)術(shù)配合為主,提高技術(shù)水平為輔;層次三:以規(guī)則裁判為主,糾正技術(shù)熟練戰(zhàn)術(shù)為輔;層次四:以街頭籃球為主,花樣籃球三人制籃球為輔。這樣就會為學(xué)生創(chuàng)造一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓每一個層次的學(xué)習(xí)的在自身的“最近發(fā)展區(qū)”。在分層教學(xué)一段時間后,教師要根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的技術(shù)水平和提高幅度進(jìn)行重新調(diào)整,不斷地喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)動力,使學(xué)生不斷體會運動的快感。
4、多種教學(xué)方式增強學(xué)生的籃球意識。
研究表明:情感意識屬于內(nèi)力驅(qū)動系統(tǒng),對行為實踐具有一定的能動性,往往能夠發(fā)揮維持、指向、強化和穩(wěn)定的功效。一是要在非常有限的籃球教學(xué)實踐中對學(xué)生進(jìn)行有目的、有的籃球意識培養(yǎng),促使他們在潛移默化之中能夠把“勤學(xué)、多練、深思、善用”有機地結(jié)合起來,在反復(fù)強化中不斷提高動作技能,有效增進(jìn)相互配合的默契度,進(jìn)而形成正確的反射性行動,為籃球意識奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。二是多向?qū)W生介紹籃球運動的來源、發(fā)展過程、輝煌跡及其典型人物,不斷激活和增強他們的籃球運動情趣。三是在日常教學(xué)和課外業(yè)余期間,通過多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源,見縫插針地向?qū)W生近距離地演示一些精彩的籃球賽事,從而有效地刺激他們的視覺和心理。
總之,身為一名高中體育老師必須始終分析與革新教學(xué)方式與教學(xué)內(nèi)容,在籃球課堂上讓學(xué)生體驗到籃球的趣味性,通過系統(tǒng)的訓(xùn)練讓全體學(xué)生獲得應(yīng)有的學(xué)習(xí),逐漸培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識,讓學(xué)生的身心獲得健康的發(fā)展。
籃球教學(xué)心得體會篇十
為期一個學(xué)期的籃球校本課程結(jié)束了,通過學(xué)習(xí)學(xué)生提高了籃球技術(shù)并發(fā)現(xiàn)了不足,現(xiàn)總結(jié)如下:
在技術(shù)方面:通過一個學(xué)期的練習(xí),學(xué)生基本掌握了籃球技術(shù)中的“快速運球跑”、“左右手的三步跑籃”、“原地的雙手和單手傳球”、“運球中的體前變向過人”、“半場過人技術(shù)”、“全場各種運球過人”。而且在教學(xué)中我有意識的給學(xué)生增加了一些游戲項目,因此學(xué)生的對籃球運的興趣比上學(xué)期提高很多。
在思想方面:學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)有了很大的提高,在練習(xí)過程中再也不喊苦喊累了,所有的練習(xí)項目都能認(rèn)真的去完成?;@球是一項集體項目的運動,它強調(diào)的是集體間的配合,所以通過這段時間的練習(xí),同學(xué)間的相處更加融洽了,她們學(xué)會了去體諒別人,關(guān)心別人。
通過本學(xué)期的教學(xué),學(xué)生在籃球技術(shù)上還存在著許多不足。學(xué)生的籃球基本功還不是很過硬,對抗中的籃球技術(shù)運用還不是很合理。由于籃球是一項身體對抗很強的運動項目,所以對學(xué)生身體素質(zhì)要求很高,現(xiàn)在學(xué)生自身的素質(zhì)離要求的還有一定的距離,所以要加強學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)。
根據(jù)以上總結(jié)中不足之處,下個學(xué)期我會有所改進(jìn),并安排好下學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生的籃球技術(shù)有更顯著的提高,讓她們充分享受籃球所帶給她們的快樂。
籃球教學(xué)心得體會篇十一
籃球作為一項身體素質(zhì)和技術(shù)要求較高的運動項目,通過籃球教學(xué)課的學(xué)習(xí)和實踐,我收獲頗豐,不僅對籃球運動興趣倍增,更對團隊合作和個人技巧有了更深入的認(rèn)識。以下是我對籃球教學(xué)課的心得體會。
在課堂上,最令我印象深刻的是籃球教練的教學(xué)方法。每個籃球教練都擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和專業(yè)知識,他們通過生動的教學(xué)示范和簡潔明了的語言,將復(fù)雜的籃球動作分解為簡單的動作,并一步一步地教給我們。他們注重培養(yǎng)學(xué)生的基本動作技巧,讓我們通過練習(xí)和模仿不斷提高自己的籃球水平。同時,他們還教導(dǎo)我們良好的籃球習(xí)慣和運動倫理,例如尊重裁判和隊友,遵守比賽規(guī)則等。這種有針對性的教學(xué)方法不僅提高了我對籃球運動的興趣,還培養(yǎng)了我堅持不懈的精神和對團隊的合作意識。
除了在授課中學(xué)習(xí)基本技術(shù),我們還通過實際操作將所學(xué)的理論知識運用到實踐中,例如課堂上的對抗訓(xùn)練。在對抗訓(xùn)練中,我們分為不同小組進(jìn)行比賽,并在比賽中運用課上所學(xué)的籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)。通過這種方式,我們不僅鞏固了所學(xué)的技術(shù),還學(xué)會了靈活應(yīng)用這些技術(shù)來應(yīng)對不同的場景和對手。這種實踐操作不僅提高了我們的技術(shù)水平,也讓我們更好地理解籃球戰(zhàn)術(shù)和團隊合作的重要性。在這個過程中,每一位隊員都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,并與隊友密切配合,這培養(yǎng)了我對團隊合作的認(rèn)識和理解。
籃球教學(xué)課的另一個重要收獲是培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和意志力?;@球是一項需要高強度運動的項目,需要我們有較好的身體素質(zhì)和持之以恒的毅力。在課堂上,我們經(jīng)常進(jìn)行一些體能訓(xùn)練,例如快速奔跑、跳躍和持球等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的爆發(fā)力和耐力,還增強了我對體育鍛煉的興趣和毅力。在訓(xùn)練的過程中,籃球教練們會時刻鼓勵我們,幫助我們調(diào)整心態(tài),讓我們充分發(fā)揮出自己的潛力。這種積極的教學(xué)氛圍讓我懂得了“不怕困難”和“堅持不懈”的重要性,也使我在短時間內(nèi)能夠取得了較大的進(jìn)步。
此外,參加籃球教學(xué)課還讓我收獲到了與他人交流和合作的機會?;@球是一項團隊合作的運動,需要隊員之間的默契和配合。通過和隊友一起練習(xí)和比賽,我學(xué)到了如何與他人協(xié)作,如何發(fā)揮自己的特長并承擔(dān)責(zé)任。在與隊友的互動中,我不僅收獲了友誼,還學(xué)會了與他人溝通、協(xié)調(diào)和處理沖突。這種與隊友間的緊密配合讓我感受到了團隊合作的力量,也使我在團隊中能夠承擔(dān)更多的責(zé)任并取得更好的成績。
總之,通過籃球教學(xué)課,我既學(xué)到了籃球運動的基本技能,又增強了對團隊合作和個人技巧的認(rèn)識。同時,我也收獲了身體素質(zhì)的提高和與他人合作的機會。這種豐富多樣的體驗不僅讓我對籃球運動產(chǎn)生了濃厚的興趣,也讓我在許多方面都有了較大的進(jìn)步?;@球教學(xué)課的收獲將伴隨我一生,并對我的成長產(chǎn)生積極的影響。
籃球教學(xué)心得體會篇十二
籃球是一項富有魅力的運動項目,它既有利于身體鍛煉,又能培養(yǎng)個人的團隊合作精神。作為一名籃球教練,我有幸參與了一堂籃球教學(xué)課,并從中獲得了諸多心得體會。在這篇文章中,我將分享這次教學(xué)經(jīng)驗的五個方面,希望可以幫助到其他的教練和學(xué)生。
首先,在籃球教學(xué)課中,技術(shù)培養(yǎng)是最重要的一環(huán)?;@球是一項技術(shù)含量較高的運動項目,技巧的熟練程度直接關(guān)系到球員的表現(xiàn)。在教學(xué)中,我將技術(shù)培養(yǎng)作為重點,注重培養(yǎng)學(xué)生控球、投籃和傳球等方面的基本技能。我通過示范和講解的方式,幫助學(xué)生理解正確的技術(shù)動作,并鼓勵他們通過反復(fù)練習(xí)來提高自己的技術(shù)能力。通過這次教學(xué)課,我認(rèn)識到技術(shù)培養(yǎng)在籃球教學(xué)中的重要性,只有掌握了正確的技術(shù)動作,球員才能更好地發(fā)揮自己的能力。
其次,籃球教學(xué)課還有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神?;@球是一項團隊運動,球員之間需要相互配合才能取得好的成績。在教學(xué)過程中,我鼓勵學(xué)生進(jìn)行團隊合作訓(xùn)練,通過在場上的配合來加強彼此的默契。我還設(shè)立了小組比賽,讓學(xué)生們更好地體驗到團隊合作的樂趣。通過這些訓(xùn)練和比賽,學(xué)生們不僅提高了自己的籃球水平,還培養(yǎng)了良好的合作意識和團隊精神,這對他們今后的人際關(guān)系和工作中的合作都具有重要的意義。
第三,籃球教學(xué)課能夠培養(yǎng)學(xué)生的毅力和堅持精神。籃球是一項需要長期堅持練習(xí)的運動項目,想要取得進(jìn)步就必須付出持久的努力。在課堂上,我鼓勵學(xué)生們對籃球保持激情,堅持每天的訓(xùn)練,并且注重培養(yǎng)學(xué)生的毅力。我給學(xué)生們分享了許多籃球明星的成功故事,告訴他們只有堅持下去,才能成為更好的球員。通過這次教學(xué)課,我看到了學(xué)生們的進(jìn)步和成長,這也讓我更加確定培養(yǎng)毅力和堅持精神的重要性。
第四,籃球教學(xué)課能夠培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能。籃球比賽中,常常需要一位球員來指揮整個隊伍的進(jìn)攻和防守,這就需要球員具備一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。在教學(xué)過程中,我注重培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能,鼓勵他們主動承擔(dān)起組織球隊訓(xùn)練和指揮比賽的責(zé)任。我通過討論和游戲的方式培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)意識,激發(fā)他們的主動性和創(chuàng)造力。通過這次教學(xué)課,我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在領(lǐng)導(dǎo)方面表現(xiàn)出眾,這讓我相信籃球教學(xué)課能夠幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力。
最后,籃球教學(xué)課的核心目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的品格?;@球運動不僅僅是一項技術(shù)活動,更是一種生活態(tài)度和價值觀。在教學(xué)中,我注重培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識、團隊合作精神和責(zé)任心等品質(zhì)。我鼓勵學(xué)生們遵守比賽規(guī)則,尊重對手,以公平公正的態(tài)度對待每一場比賽。通過籃球教學(xué)課,學(xué)生們不僅學(xué)到了籃球方面的知識和技能,還培養(yǎng)了正確的人生觀和價值觀,這對他們的未來發(fā)展具有重要的影響。
通過這次籃球教學(xué)課的參與和思考,我深刻意識到籃球教育的重要性。籃球不僅僅是一項運動項目,更是一種教育方式,它能夠培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)能力、團隊合作精神、毅力和堅持精神、領(lǐng)導(dǎo)才能和正確的品格。作為一名教練,我將繼續(xù)努力,為學(xué)生提供更好的籃球教育機會,幫助他們成為更好的球員和更好的人。