一鍵復(fù)制
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西瓜的作用和功效通用篇一
看臍圈。最近網(wǎng)絡(luò)上甚至電視上都在報(bào)導(dǎo)說臍圈越小越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。因?yàn)槲鞴夏耸呛J科作物，它所結(jié)出的果實(shí)是瓠果，為葫蘆科瓜類所特有的一種肉質(zhì)果，是由3個(gè)心皮具有側(cè)膜胎座的下位子房發(fā)育而成的假果。而瓠果都是從果柄開始向臍圈方向生長(zhǎng)，臍圈小說明西瓜生長(zhǎng)時(shí)間不足，還未長(zhǎng)飽滿，臍圈沒有被頂圓。而臍圈大又圓而且略微凹陷的西瓜，一般生長(zhǎng)時(shí)間充分，果實(shí)會(huì)更甜。
聽聲音。將西瓜托在手里，手指輕輕敲，如果發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，并且托瓜的手有震動(dòng)的感覺就是熟透的瓜，一般瓜味也會(huì)比較甜。如果聲音聽起來比較悶，且無震動(dòng)感，一般這樣的西瓜尚未生長(zhǎng)成熟，不宜購買。
看瓜蒂。從蒂部的彎曲程度，一般可判斷出是第一茬瓜還是第二茬瓜。第一茬瓜的瓜蒂是彎曲的，營(yíng)養(yǎng)吸收比較充足，光合作用較強(qiáng)，含糖量高口感好。而第二茬瓜的瓜蒂相對(duì)直一些，口感不如第一茬瓜好，個(gè)頭也沒有第一茬瓜大。但是保護(hù)地吊秧生長(zhǎng)的西瓜除外。
比重量。憑肉眼判斷，兩個(gè)品種相同、大小一樣的西瓜，托起來較輕的瓜就是成熟度高的瓜，反之瓜越重成熟度越低。因?yàn)殡S著西瓜的'生長(zhǎng)，到后期會(huì)有相當(dāng)大一部分水分被蒸騰作用消耗掉了，從而積累了更多的糖分(沙瓤)，因此成熟西瓜的重量比同品種同樣大小的西瓜要略輕。
觀果形。買瓜時(shí)如果遇到畸形瓜，外觀呈“葫蘆”狀，扁平瓜、扁頭瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都屬于畸形果，西瓜狹窄的部分，吃起來味道不佳，畸形果多是敗育或者受粉不良或者其他原因所致，因此遇到畸形瓜一定不能購買。
西瓜的個(gè)頭和成熟程度是有一定關(guān)聯(lián)的。碩大的西瓜不是最早成熟的，但絕對(duì)不是最晚成熟的，通常在西瓜成熟的中間檔期。因此，在西瓜大都未上市前，要買中小個(gè)頭的瓜，成熟的概率要大一些，而大個(gè)的西瓜成熟的概率低一些。同樣的道理，到了西瓜大規(guī)模上市的時(shí)候，就不適宜買小瓜了，要買大瓜。小型的西瓜可能是早熟品種(早栽西瓜)里的敗藤瓜。
西瓜的作用和功效通用篇二
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用，孕婦可適當(dāng)吃些緩解孕期浮腫現(xiàn)象。
西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì)，有治療腎炎和降血壓的`作用。
西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被皮膚吸收，滋潤(rùn)面部皮膚、防曬、增白。無論是處于懷孕、還是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜時(shí)，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘，可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
解暑氣：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，食欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無器質(zhì)性病變。這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥。“疰夏”之后，一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復(fù)，患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
西瓜的作用和功效通用篇三
西瓜子也屬于中藥，有清肺化痰的功效，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥均有良好的輔助效果。
2、潤(rùn)澶通便。
西瓜子中含有較多的油脂成分，食用有潤(rùn)澶作用，對(duì)老年人和孕婦等患有習(xí)慣性便秘的人十分適合，能促進(jìn)排便。
3、開胃健食。
西瓜子在經(jīng)過加工之后，香味濃郁，食用能起到開胃效果，部分人食欲不佳，在飯前適當(dāng)食用西瓜子，增加食欲，促進(jìn)進(jìn)食。
4、增強(qiáng)免疫力。
西瓜子和瓜子一樣，除了含有較多的油脂外，還含有較多的蛋白質(zhì)，食用后能分解為多種氨基酸，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，增強(qiáng)人免疫功能，預(yù)防疾病。
5、保護(hù)心血管系統(tǒng)。
西瓜子中含有較多的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸和血管內(nèi)的膽固醇有優(yōu)先結(jié)合的效果，降低血管內(nèi)低密度膽固醇的形成，抑制血栓形成，有防血脂，降血壓的作用，適合老年人食用。
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西瓜的作用和功效通用篇四
味甘、淡，性涼。歸心、胃、膀胱經(jīng)。清涼解利。
《綱目》：“甘，涼，無毒?！?/p>
《本草述錄》：“甘，寒。入手太陰、足太陽、陽明經(jīng)?！?/p>
《飲片新參》：“淡、平，微苦。”
《青島中草藥手冊(cè)》：“入心、胃經(jīng)?！?/p>
清暑除煩，解渴利尿。主治暑熱煩渴，小便短少，水腫，口舌生瘡。
《藥性切用》：“瀉皮間濕熱，治膚黃、膚腫?！?/p>
《本草再新》：“能化熱除煩，去風(fēng)利濕。”
《隨息居飲食譜》：“涼驚滌暑?！?/p>
《本草述錄》：“清金除煩，利水通淋，滌胸膈躁煩，泄膀胱熱澀，治天行火瘧、風(fēng)瘟、熱證最佳之品，脾胃濕熱取汁熱服?！?/p>
《飲片新參》：“清透暑熱，養(yǎng)胃津?！?/p>
《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：“為利尿劑。治腎臟炎浮腫，糖尿病，黃疸。并能解酒毒?！?/p>
《四川中藥志》(1960年版)：“清暑熱，解毒，治熱病煩渴，口舌生瘡，扭傷腰痛?！?/p>
《上海常用中草藥》：“主治中暑發(fā)熱，煩悶口渴，小便量少色黃;急性熱病發(fā)高熱，口渴，汗多，煩躁;冬季因氣候干燥而出現(xiàn)的咽喉于痛及嘴唇燥裂?！?/p>
《福建藥物志》：“治痢疾，小兒夏季熱，扁桃體炎，天皰瘡，燙傷，脫肛，丹毒。”
烹制佳肴。
西瓜皮對(duì)人體有如此多的好處，不過卻不像瓜瓤那樣美味無比，一般不能直接食用。但可以制作瓜皮佳肴。一是肉燒西瓜皮。做法與紅燒肉差不多，等肉接近燒熟的時(shí)候加入切好的西瓜皮一起用小火燒至入味即可。不過過程中最好不要加糖，以保持瓜皮的口感和營(yíng)養(yǎng)。
二是涼拌西瓜皮。將瓜皮的綠色外皮削掉，留白色的部分切成小塊。將香菜、蒜泥放入一只碗中，放入適量鹽、醋、白糖、香油、白開水，調(diào)勻以后倒在瓜皮上攪拌即可。
美膚。
西瓜皮當(dāng)中所含的維生素c和維生素e很高，是外用美膚的好材料。在使用時(shí)可以將瓜皮搗成泥敷在臉上，保持15分鐘后清洗即可。堅(jiān)持使用可以使肌膚白嫩、光滑。
美白。
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白滋潤(rùn)皮膚，淡化痘印的功效。
曬后修復(fù)。
西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效：將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上，5—10分鐘更換一次，曬傷情況較嚴(yán)重的可先將西瓜皮放進(jìn)冰箱中冷藏，再冰敷，堅(jiān)持一周，治療曬傷效果明顯。
去痱子。
中醫(yī)認(rèn)為，痱子是由于盛夏時(shí)節(jié)，暑熱挾濕，蘊(yùn)結(jié)肌膚，導(dǎo)致毛竅郁塞所致，而西瓜皮具有清熱、解毒、利濕的作用，所以，無論是外用內(nèi)服，對(duì)防治痱子都有一定的效果。
治病。
中醫(yī)把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”，用于清熱消暑、生津止渴。由于瓜皮不像瓜瓤一樣含有非常多的糖分，所以適合各類人群食用。
夏季消暑：將西瓜皮放入水中煮開，服用煮好的湯水能有效地清熱消暑。
治療口腔潰瘍：將西瓜皮綠色的部分烘干，碾成細(xì)末，敷在口腔潰瘍的創(chuàng)面，能夠有效消解潰瘍。
治療咽喉腫痛：將西瓜皮與2碗水煎成1碗服用，能有效治療咽喉腫痛。
治療燒燙傷：對(duì)于輕度的燒燙傷，可以用曬干的西瓜皮入藥，將其碾成細(xì)末，與少量植物油或麻油調(diào)和，敷在創(chuàng)面，可以加快創(chuàng)面愈合。
暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘。
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，調(diào)味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
健脾消暑。
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
夏季痤瘡。
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。
飲湯，一日數(shù)次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
壯陽。
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
消暑利尿。
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮。
緩解牙痛。
中醫(yī)認(rèn)為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等癥。除了泡茶喝，西瓜皮經(jīng)過曬干后，加少許冰片，搽于牙痛處，能緩解疼痛。
西瓜的作用和功效通用篇五
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
西瓜由于水分較多，所以具有良好的利尿作用。但是，西瓜中所含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，也是我們選擇它的原因。坐月子能吃西瓜嗎？我們現(xiàn)在也給出了解答，其實(shí)，有些注意事項(xiàng)是需要我們?cè)谌粘Ｉ钪芯妥⒁獾?，這樣對(duì)于我們的身體健康也是一種保證。
西瓜的作用和功效通用篇六
西瓜為夏季之水果，炎炎的夏日里西瓜就是我們解暑水果的必備品。西瓜的果肉紅潤(rùn)，味道甜美，又可以做清涼的飲品，尤其是在夏日經(jīng)過冷凍后讓人欲罷不能，具有降溫去暑、利尿、清熱、降血壓的功效。下面就隨作者一起來看看西瓜有哪些功效與作用及禁忌吧！
1.西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降血壓的功效。西瓜中富含的多種維生素a、b、c、多種礦物質(zhì)等等，西瓜可清熱生津，解暑熱。有“天生白虎湯”之稱。并并稱之為夏季瓜果之王。
2.補(bǔ)腎功效。西瓜里面含有一定的糖和鹽分，所以對(duì)輕微的腎炎癥有較好的治療效果。
3.美容養(yǎng)顏的功能。
西瓜皮中含有豐富的維生素，vc和b族維生素，對(duì)我們的皮膚有超好的滋養(yǎng)效果，并能使我們的皮膚更加細(xì)潤(rùn)，減少皺紋，并增添光澤。很多水果面膜就是這樣產(chǎn)生的哦。
西瓜的.食用禁忌
1，由于西瓜屬于寒性水果，體質(zhì)較弱的人群不建議食用；
2，糖尿病人也最好不要吃；
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，食欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無器質(zhì)性病變。這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥?！梆嫦摹敝螅粋€(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復(fù)，患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
西瓜的作用和功效通用篇七
1.治小兒夏季熱。西瓜翠衣、金銀花各15g，太子參9g，扁豆花、薄荷(后下)各6g，鮮荷葉半張。水煎服。(《安徽中草藥》)。
2.治手太陰暑溫，發(fā)汗后，暑證悉減，但頭微脹，目不了了，余邪不解者。鮮荷葉邊二錢，鮮銀花二錢，西瓜翠衣二錢，鮮扁豆花一枝，絲瓜皮二錢，鮮竹葉心二錢。上以水二杯，煮取一杯，每日二次。(《溫病條辨》清絡(luò)飲)。
空，以炭火煅之，須四周均灼，約煅半日息火，待其自冷，次日打開，取出瓜炭及藥研細(xì)，瓷瓶貯之。每服二三錢，絲瓜絡(luò)二錢煎湯調(diào)服，忌鹽一月。每煅一瓜約用炭二十斤為準(zhǔn)。(《串雅內(nèi)編》)。
5.治腎臟炎，水腫。西瓜皮(須用連髓之厚皮，曬干者入藥為佳，若中藥店習(xí)用之“西瓜翠衣”則無著效)干者40g，白茅根鮮者60g。水煎，每日3次分服。(《現(xiàn)代實(shí)用中藥》)。
6.治糖尿病，口渴，尿()混濁。西瓜皮、冬瓜皮各15g，天花粉12g。水煎服。(《食物中藥與便方》)。
7.治牙痛。經(jīng)霜西瓜皮，燒灰，敷患處牙縫內(nèi)。(《本草匯言》引《醫(yī)學(xué)廣筆記》)。
8.治心熱躁，口舌生瘡。西瓜翠衣15g，炒梔子6g，赤芍9g，黃連、生甘草各4.5g。水煎服。(《安徽中草藥》)。
9.治咽喉干燥疼痛或口唇燥裂。西瓜翠衣30g。水煎，每日眼2次，連服數(shù)日。(《吉林中草藥》)。
10.治閃挫腰痛，不能屈伸者。西瓜青為片，陰干為細(xì)末。以鹽酒調(diào)，空心服。(《攝生眾妙方》)。
11.治丹毒。鮮西瓜皮適量。搗爛，絞汁涂患處。(《福建藥物志》)。
12.治燒傷。西瓜皮研細(xì)末，香油調(diào)搽傷處。(《青島中草藥手冊(cè)》)。
13.治坐板瘡。用八、九月的西瓜皮，刮薄存一粒米厚者，日中曬脆研細(xì)。瘡有膿則干摻，無膿將自己津涎調(diào)末敷上，少頃瘡中即流出水來，敷二次即愈。(《種福堂公選良方》)。
14.治脫肛。西瓜皮50g，冰糖適量。水煎服。(《福建藥物志》)。
西瓜的作用和功效通用篇八
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，食欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無減，直到秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無器質(zhì)性病變。這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥。“疰夏”之后，一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸康復(fù)，患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的。人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對(duì)治療黃疸有一定作用。
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
西瓜的作用和功效通用篇九
暑熱會(huì)產(chǎn)生煩悶、口渴，引起小便短少及便秘等現(xiàn)象，每天服用一劑西瓜皮及海蜇、鮮荷葉等一起煮的湯來飲，對(duì)于止渴、利尿、排泄、清暑有著非常好的療效。
2、健脾消暑。
在炎熱的夏季里，人們的脾胃相對(duì)都是比較差的，而且也容易引起暑氣，整個(gè)人的精神狀態(tài)相對(duì)都是比較無精打采的。取適量的新鮮西瓜皮，再加上適量大棗，一起進(jìn)行煎湯，可以每天當(dāng)茶飲，對(duì)于健脾胃有著很好的效果哦，又可以解暑。
3、美容美顏。
西瓜皮還具有美白功效哦，用西瓜皮敷一下臉，然后用清水洗掉，每天堅(jiān)持皮膚就會(huì)變得細(xì)膩且美白了。如果皮膚剛被曬過，可以用冰鎮(zhèn)西瓜皮去敷臉，效果就更加明顯了哦!
4、緩解牙痛。
中醫(yī)認(rèn)為，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等癥。西瓜皮經(jīng)過曬干后，加少許冰片，擦于牙痛處，能緩解疼痛。治療口腔潰瘍：如果口腔長(zhǎng)包或口腔潰瘍，可將西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這么來的。也可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然后喝湯，作為平時(shí)預(yù)防上火的良飲。
5、治療便秘。
西瓜有通便的作用，孩子便秘時(shí)，可以將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘時(shí)間過長(zhǎng)的孩子，還可以考慮加些蜂蜜。但是陽虛、氣血虛的孩子慎用，因?yàn)橥ū阈Ч茫赡軙?huì)導(dǎo)致腹瀉。
6、治療咳嗽、嗓子疼。
西瓜是夏天消暑解渴的佳品，西瓜皮同樣也有清暑解熱的功效，能很好地緩解喉舌疼痛，市面上售賣的西瓜霜，就是以西瓜皮為主藥配制而成的。
西瓜的作用和功效通用篇十
西瓜皮外層果皮常卷成管狀、紡錘狀或不規(guī)則形的片塊，大小不一，厚0.5至1厘米。外表面深綠色、黃綠色或淡黃白色，光滑或具深淺不等的皺紋，內(nèi)表面稍淡，黃白色至黃棕色，有網(wǎng)狀筋脈(維管束)，常帶有果柄。質(zhì)脆，易碎。無臭，味淡。以外皮青綠色，內(nèi)皮近白色，無雜質(zhì)者為佳。
西瓜的作用和功效通用篇十一
據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家測(cè)定，每100克瓜瓤含水分94.1克、蛋白質(zhì)1.2克、碳水化合物4.2克、纖維素0.3克以及各種維生素和礦物質(zhì)，還含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖酶和豐富的蘋果酸、磷酸谷氨酸和胡蘿卜素等。豐富的營(yíng)養(yǎng)成分也是人們喜歡吃西瓜的原因之一。
西瓜汁中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，有降低血脂、軟化血管的作用，對(duì)心血管疾病也有一定的療效。西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，從而增加腎炎患者的營(yíng)養(yǎng)。西瓜利尿，這個(gè)作用可以使人體很快降溫，對(duì)于發(fā)燒以及急性尿路感染的患者來說，效果比打抗生素要快要好。
西瓜的作用和功效通用篇十二
1、將吃剩的西瓜皮，刮去表面的粗皮，削掉紅色的西瓜瓤，只取鮮綠色的西瓜皮；2.收拾干凈后，將西瓜皮斜片成大片，撒鹽腌制半小時(shí)以上，可以的話，腌制半天最好；3.腌制過的西瓜皮，會(huì)有大量的水，先用涼開水沖洗干凈，再用手?jǐn)D干水，放到干凈的碗里；4.將剁椒和蔥花跟西瓜皮放到一起，淋兩勺無鹽生抽拌勻即可，放到冰箱冷藏后再吃味道更好。
小貼士。
1、這個(gè)西瓜皮，最好選用那種黑皮瓜，皮比較厚，適合做我說的這道涼拌西瓜皮。
2、將吃剩的西瓜皮，刮去表面的。粗皮，削掉紅色的西瓜瓤，只取鮮綠色的西瓜皮；
3、收拾干凈后，將西瓜皮斜片成大片，撒鹽腌制半小時(shí)以上，可以的話，腌制半天最好；
5、將剁椒和蔥花跟西瓜皮放到一起，淋兩勺無鹽生抽拌勻即可，放到冰箱冷藏后再吃味道更好。
西瓜的作用和功效通用篇十三
西瓜肉中含有極高量的維生素a、維生素b和維生素c，而這些全部是保持肌膚健康和潤(rùn)澤所必需的養(yǎng)分。用西瓜汁洗臉，會(huì)使黝黑的皮膚轉(zhuǎn)白;吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑;最后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)水的功效。
使皮膚滋潤(rùn)光滑。
用西瓜皮壓出的汁液，洗擦粗糙的手，每天1次，10天后會(huì)使手上的皮膚變得光滑柔軟。
治皮膚曬傷。
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上，可治療皮膚曬傷。天然西瓜皮含有維他命c(diǎn)，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚。將西瓜皮切成一寸見方，去掉里面的一層粉紅色的瓤，再去掉外面的青皮，然后把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片(另一種方法，整西瓜，洗干凈，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮)，一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈。
除蝴蝶斑。
將西瓜皮切成數(shù)塊比火柴盒略大一點(diǎn)的方塊或長(zhǎng)方塊，然后用刀片去帶紅色的部分，手持修好的西瓜皮在臉上隨便擦，不時(shí)更換一塊。是否每日都擦，日擦幾次，每次時(shí)間的長(zhǎng)短，可根據(jù)自己的`情況而定，堅(jiān)持下去不僅可除去蝴蝶斑，還可使皮膚細(xì)膩白嫩。
補(bǔ)水、鎮(zhèn)靜。
西瓜皮一片、蜂蜜適量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷臉約25分鐘清洗。
曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，皮膚曬后如何修復(fù)?這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。曬后美白方法西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。
西瓜皮敷臉面膜要用西瓜的哪幾部分?
西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。三層的美容功效基本相同，但因?yàn)楝F(xiàn)在瓜農(nóng)使用農(nóng)藥比較多，所以“青衣”一般棄之不用。瓜皮的第二層和第三層是用來美容的主要部分。
面膜做法一。
西瓜皮，切成一寸見方，去掉里面的一層粉紅色的瓤，再去掉外面的青皮，然后把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片(另一種方法，整西瓜，洗干凈，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮)，一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈。
面膜做法二。
準(zhǔn)備一個(gè)完整的西瓜，洗干凈并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮。再將其貼在臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的部位，大約5分鐘更換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈即可。
面膜做法三。
準(zhǔn)備一塊干凈的西瓜皮，并用快刀將其剖成約兩毫米厚的西瓜薄片，然后用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚，有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效。
