一鍵復制
總結(jié)是不斷向前發(fā)展的動力和方向。在寫總結(jié)時，我們可以通過使用恰當?shù)睦雍凸适聛碓鰪娍偨Y(jié)的可讀性和說服力。這些總結(jié)范文都是經(jīng)過精心挑選和整理的，可以幫助大家更好地理解和掌握總結(jié)的寫作技巧。
克服困難的演講技巧篇一
手勢要簡潔明了，容易被聽眾看懂和接受，不至于多費聽眾的心思去猜度。有人喜歡多用奇怪的手勢，想借此博得聽眾的注意，這樣他的結(jié)果往往適得其反。所以，不需要的、無意義的手勢，應(yīng)當完全減省不用。
手勢要適宜，與演講的內(nèi)容協(xié)調(diào)、合拍。不適宜的手勢，或者使人感到生硬不快，或者惹得聽眾輕蔑譏笑。在演講過程中，演講者有時急切之中找不到恰當?shù)脑~語來表達特定的思想感情，在這種情況下，也可以用手勢來代替一般找不到的字句，這種適當?shù)氖謩荩踔吝€是很神、很有力的。
演講者運用手勢不可老是重復地做某一種手勢。重復一種手勢，不僅單調(diào)無味，毫無藝術(shù)性可言，而且形不達意，招致聽眾的厭煩。所以演講者要善于變換他的演講手勢，或用左手，或用右手，或同的兩手并用，使聽眾在得體的富于變化的手勢中得到滿足，在腦海中留下深刻的印象。
演講中手勢的運用方法、把手放到上半身來、
1、雙手不要自然下垂、
這樣每次要做手勢時，都要把手拿上來。稍微有點怯場的話，手還沒抬起來，動作就結(jié)束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的。
2、正確的方法是雙手放在肚子前、
比如下圖默克爾的作法。這樣需要做手勢時，手會自然伸出來。具體怎么舒服怎么放，可以合十，可以互握，隨便你。
變體：如果想酷一點，可以一只手放在口袋里，或者其他，但是必須保證一只手在上半身。
克服困難的演講技巧篇二
最好的開場白應(yīng)該是開門見山，如果傳遞給聽眾的是一些無關(guān)緊要的信息就是浪費時間，演講開始的時候一定要注意切題。
如果演講的過程中太過乏味的話觀眾很容易會走神，一定要善于控制場上的氣氛，讓大家變得活躍。
誰也不喜歡平白的敘述，抑揚頓挫的演講才可以勾出觀眾的欲望，一定要注意說話時候的細節(jié)問題，口才再好也要注意。
演講也不能是一味的演講，要密切關(guān)注觀眾的反應(yīng)，平時要適時發(fā)問，讓觀眾回答，吸引觀眾的注意力。
克服困難的演講技巧篇三
尊敬的領(lǐng)導、專家、親愛的老師們大家下午好!
我叫王__，1972年10月出生，1992年7月參加工作，20__年7月通過公開競聘來到__中學，20__年12月取得高級教師資格。現(xiàn)從事九年級數(shù)學教學及學校國有資產(chǎn)管理工作。我應(yīng)聘的崗位是總務(wù)處主任，原因主要出自于以下三個方面：
第一出于個人強烈的責任心和對所在單位的一份情感。
來到__中整整12個春秋，20__年之前我一直擔任班主任工作，本著對學生負責，讓家長放心，對學校負責的態(tài)度，以強烈的責任心認真履行班主任職責。__中建校13年，經(jīng)歷了三屆領(lǐng)導班子，每年都有優(yōu)秀的教師加入進來，學校硬件設(shè)施不斷完善，軟實力不斷增強，校園文化逐步積淀。我們從市級文明單位到省級文明單位，如今又在追求更高的目標。我一直認為在公平的競爭環(huán)境下，__中就是經(jīng)開區(qū)初中教育的龍頭，過去是，現(xiàn)在是，明天也是。因為我們有積極進取的領(lǐng)導團隊，有經(jīng)驗豐富、無私奉獻的優(yōu)秀的教師隊伍，所以我愿意在這樣的單位里一直工作下去，愿意為85中的發(fā)展多出一份力。
第二具有一定的總務(wù)工作管理經(jīng)驗。
是因為，其一在總務(wù)工作的三年多時間里，共事了三位領(lǐng)導，他們管理有方，各有所長，使學校的總務(wù)工作井然有序。我全力配合每位領(lǐng)導的工作，從他們身上學到了許多好的管理方法。其二在總務(wù)的主要工作是國有資產(chǎn)的管理。學校大到房屋建筑，小到花草樹木、一桌一椅都了然于胸。如果把學校比做一臺大型機器的話，每一件資產(chǎn)都是機器的一個部件，什么時間，哪個部件需要保養(yǎng)，哪個部件需要維護維修，哪個部件需要淘汰更新，都要做到心里有數(shù)，才能保證機器的正常運轉(zhuǎn)。實際上總務(wù)的大部分工作都是圍繞固定資產(chǎn)展開的。因此豐富的資產(chǎn)管理經(jīng)驗也為做好總務(wù)的全面管理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
第三具有強烈的安全意識和服務(wù)意識。
總務(wù)的各項工作中，涉及到賬目財產(chǎn)安全、消防安全、用水用電安全、基礎(chǔ)設(shè)施安全、食品衛(wèi)生安全等，任何一個崗位出現(xiàn)問題，都會危及到廣大師生的生命財產(chǎn)，都是上升到法律層面的問題，因此總務(wù)工作必須要有強烈的安全意識和危機意識?！靶熊姶蛘獭⒓Z草先行”，總務(wù)工作就是一切為了教育教學服務(wù)，一切為了師生生活服務(wù)，所以總務(wù)人要有高度的服務(wù)意識。要做到先其它處室之憂而憂，后其它處室之樂而樂。
最后，我對本次競聘成功與否的態(tài)度是：如果本次競聘成功，我將和處室人員一起盡全力做好學校的后勤保障工作，讓學校的總務(wù)工作進一步制度化、規(guī)范化。如果競聘不成功我還會一如既往的為學校的發(fā)展奉獻自己的一份責任。相信一切都是最好的安排。
謝謝大家!
克服困難的演講技巧篇四
提起保爾，你會想起誰?提起奧斯特洛夫斯基，你又會想起誰?沒錯，相信你對這本是一定不陌生，它就是《鋼鐵是怎樣煉成的》。
自從看了這本書，保爾變成了我的偶像。他當過童工，從小在社會最底層飽受侮辱，折磨。后來在朱赫來的影響下，逐步走上革命的道路。此后，他經(jīng)歷一系列的挫折，但無論是感情上的波折，工地上的磨煉，還是戰(zhàn)場上的搏殺，都沒能使他倒下，反而使他更加堅強。即使到后來，他疾病纏身，喪失戰(zhàn)斗力，他仍然不放棄，拿起筆來，把文學作為繼續(xù)戰(zhàn)斗的武器。
我記得，在不久前的一次考試，也就是初二的第二次月考?？记?，我胸有成竹的對朋友說：”小菜一碟啦，這么小的月考要復習嗎?靠臨時發(fā)揮就好了!“于是，硬拉著朋友一起去玩。但他死活不肯，還說了一大堆道理：”不能這樣，我們要認真對待每一次考試……還是先復習吧!“于是，他開始不理我了。第二天，我胸有成竹的去考場考試，連書也不翻?？纪旰?，我不屑地說：”切，還月考呢，就這么一點難度?！拔耶敃r還以為起碼有兩科滿分?？墒恰降诙彀l(fā)卷時，卻不如想象的好。完全出乎意料，發(fā)卷之前是希望，發(fā)卷之后是失望，級排名更是遠遠的落在別人后面。之后的一段時間，我一直沉浸在失望中，每天來教室，總是兩眼無神。
后來，老師拿了一本書，說：”有時間看看吧，別總發(fā)呆?！拔腋揪筒幌肟?，只看了前言，便引起了我的閱讀興趣。原來保爾是一個與我同病相憐的人。我讀完了整一本書后，才發(fā)現(xiàn)兩個相同的人，竟有如此大的差別。
保爾有鋼鐵般的意志，為理想而獻身和頑強奮斗的精神。在困難面前，他堅強，而我卻退縮。保爾的意志、行為，激起了我心中前進的熱情?！辈恍校业囊庵窘^不能被一次月考摧毀?！拔医o自己下了命令。
以后，我用保爾作為我的`榜樣，努力奮斗，終于在期中考試取得了成功。
保爾，是我的榜樣。《鋼鐵是怎樣煉成的》是我最摯愛的書，因為，它教會了我，如何在困難面前不退縮。
克服困難的演講技巧篇五
大家好！
人生如路，路如人生，擇路之不同，人生亦不同。人生幾十年，是一個絢麗悠長的夢。在追夢的路上，有的人不甘平庸，孜孜不倦，努力進取，成就一番偉業(yè)；有的人做不到“達則兼濟天下”，就選擇“窮則獨善其身”；有的人貪圖享樂，紙醉金迷，自甘墮落。到夢醒時分，回首展望自己留下的足跡，或喜，或悲，或憂，或悔，其實，都只不過是因為當初所選之路不同罷了。
選擇奉獻之路，書寫偉大人生。
選擇奉獻之路，人生便注定不平凡。愛迪生為發(fā)明燈泡，做了兩千多次試驗，只為了造福人類。袁隆平研究雜交水稻，奉獻自己一生。錢學森，錢三強，鄧稼先……這些科學家無私奉獻，不懈努力，使中國可以巍然屹立于世界的東方，使飽受苦難的中國人不再受到列強壓迫，讓我們可以享受到太平盛世的繁華與幸福。他們的人生，是偉大的。除了這些家喻戶曉的人，還有一群平凡的人，默默無私的奉獻著，他們?nèi)松粯泳?。胡忠、謝小軍夫婦，他們離開成都到西藏，當起了藏族娃娃的老師、父母甚至保姆。他們帶上年幼的孩子，是為了更多的孩子。他們放下蒼老的父母，是為了成為更好的父母。不是絕情，是極致的深情；不是沖動，是不悔的抉擇，他們是高原上怒放的并蒂雪蓮。正如于丹老師所說：“這兩位老師讓我們知道，人最大的富庶在于愛和信念的堅持，他們用生命提攜孤兒的成長?！笔堑?，他們的無私奉獻造就了他們不平凡的人生。
選擇淡泊之路，堅守恬靜人生。
海子在《面朝大海，春暖花開》中寫道：“從明天起做一個幸福的人，喂馬劈柴，周游世界；從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花開?！北绕鹱访鹄?，海子更想做一個自由幸福的人，面朝大海，過著自由恬靜的生活。美國著名作家杰羅姆。大衛(wèi)。塞林格在面對《麥田里的守望者》帶來的眾多榮耀時，選擇回歸自然的生活。他在《麥田里的守望者》中說道：“我將來要當一名麥田的守望者。”的確，在收獲巨大的成功時，他選擇了淡泊之路，堅守著自己恬靜的人生。這樣的人，在我國并不少有。如，諸葛亮“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠”的人生思考。陶潛“采菊東籬下，悠然見南山”的恬靜自由。在名利面前，他們都選擇了淡泊，選擇去過平凡的生活。他們的人生也注定會自由恬靜。
選擇貪圖之路，使人后悔終生。
有無私奉獻的人，就有貪圖富貴的人。和珅，我國古代最大的貪官，當他被抄家時，珍寶、金銀不計其數(shù)。當時民間還流傳著這樣一句話：“和珅一倒，乾隆吃飽。”若不是他貪圖富貴、貪得無厭，又怎么落得抄家滅門的下場。汪精衛(wèi)，這個歷史上最大的漢奸，貪生怕死最后竟出賣國家，留下千古罵名。從古到今，凡是貪圖富貴的人，都不會有好的下場?，F(xiàn)如今，一個個高官落馬，他們本可以平安度過一生，可是因選擇了錯誤的道路，便毀了自己的一生，留下了無盡的悔恨，留下了千古罵名。
人生如路，路如人生。作為青少年的我們，擔負著振興中華的責任。那么，在選擇人生道路時，我們更應(yīng)該謹慎。希望大家以理想為帆，以夢想為槳，選擇正確道路，成就輝煌的人生，不求屹立于天地，只愿問心無愧。
克服困難的演講技巧篇六
人們常說：“學生時期是人生最苦的階段。確實有道理。清晨，是學生聞雞起舞，迎著晨風練習，伴著晨曦讀書;晚上還是深夜，也是學生挑燈夜戰(zhàn)。
在安靜的課堂上，大腦隨著老師的解釋不停地轉(zhuǎn)動，看、聽、寫、記、注意。
為了解決一個懸而未決的問題，我急得搔耳朵。下課后，我還在思考困難和疑惑。我甚至不能吃東西，也不能睡覺.考試成績上不去，各方面的壓力接踵而來.真的是衣服越來越寬我不后悔，讓人憔悴。"!
學習上的苦可以解釋到底。但是，學習的樂趣更多。
當你經(jīng)過艱苦的思考和推理解決了一個難題，你就會快樂;當你在學習上取得好成績時，你會感到由衷的喜悅。當你用所學去解決生活中的實際問題，你就會樂在其中。當你中學畢業(yè)，大學畢業(yè)，當你學以致用，為祖國建設(shè)做貢獻的時候，你會感受到無限的快樂和喜悅。學習本身包含著巨大的樂趣。愛學習，努力學習的人都會喜歡!
俗話說：沒有苦，就沒有甜。“學習的苦樂是這樣的。要想掌握真知識真技能，不苦不苦。對于學習來說，苦中有樂，樂中有苦是對立統(tǒng)一的。理解了這一點，就能正確對待學習中的苦，不被一時的困難打敗，這樣才能自信、持之以恒，努力得到學習中的甜。只有這樣，我們才能享受winner無限的快樂和喜悅。
我也想說說學習的方法。
學習一定要循序漸進?？鬃诱f：“邊學邊學”。學習任何知識，都要注重基礎(chǔ)訓練，循序漸進，由易到難，腳踏實地練基本功，切忌野心太大。如果不理解前面的內(nèi)容，就急于學習下面的知識;基礎(chǔ)練習做不好，就鉆偏題和難題。這非常有害。
學習一定要勤于思考。中學是一個重要的學習階段。這期間要注意培養(yǎng)獨立思考的能力。要防止死記硬背，不求解決的傾向。在學習中多問為什么。一個問題可以從幾個不同的方面來考慮，做到舉一反三，融會貫通。
學習一定要細致。學習要避免無知和裝懂。例如，做錯練習是很常見的。重要的是找到錯誤并改正它們。永遠不要追求“接納主義”。長此以往，很難提高思維能力。
學習一定要善于總結(jié)。相信大家都知道“古為今用，新為今用”的道理。學完一章，做總結(jié);學完一本書。來做個總結(jié)。總結(jié)很重要，不同的學科有不同的總結(jié)方法。經(jīng)?？偨Y(jié)可以幫助你進一步了解所學知識，形成更完整的知識框架。
學習一定要堅持。俗話說“一口吃不胖”。所以最好制定學習計劃，經(jīng)常自我監(jiān)控，嚴格要求，每天或者分階段，檢查學習計劃是否完成，為什么沒有完成，如何補救等等?？傊?，學習不是一瞬間的熱情就能完成的，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
學習方法要因人而異，因?qū)W科而異，就像醫(yī)生吸毒，不是千人一面。學生應(yīng)該從實際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，充分發(fā)揮自己的特長，探索適合自己特點的有效方法。
克服困難的演講技巧篇七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
人生如路，路如人生，擇路之不同，人生亦不同。人生幾十年，是一個絢麗悠長的夢。在追夢的路上，有的人不甘平庸，孜孜不倦，努力進取，成就一番偉業(yè)；有的人做不到“達則兼濟天下”，就選擇“窮則獨善其身”；有的人貪圖享樂，紙醉金迷，自甘墮落。到夢醒時分，回首展望自己留下的足跡，或喜，或悲，或憂，或悔，其實，都只不過是因為當初所選之路不同罷了。
選擇奉獻之路，書寫偉大人生。
選擇奉獻之路，人生便注定不平凡。愛迪生為發(fā)明燈泡，做了兩千多次試驗，只為了造福人類。袁隆平研究雜交水稻，奉獻自己一生。錢學森，錢三強，鄧稼先……這些科學家無私奉獻，不懈努力，使中國可以巍然屹立于世界的東方，使飽受苦難的中國人不再受到列強壓迫，讓我們可以享受到太平盛世的繁華與幸福。他們的人生，是偉大的。除了這些家喻戶曉的人，還有一群平凡的人，默默無私的奉獻著，他們?nèi)松粯泳?。胡忠、謝小軍夫婦，他們離開成都到西藏，當起了藏族娃娃的老師、父母甚至保姆。他們帶上年幼的孩子，是為了更多的孩子。他們放下蒼老的父母，是為了成為更好的父母。不是絕情，是極致的深情；不是沖動，是不悔的抉擇，他們是高原上怒放的并蒂雪蓮。正如于丹老師所說：“這兩位老師讓我們知道，人最大的富庶在于愛和信念的堅持，他們用生命提攜孤兒的成長?！笔堑模麄兊臒o私奉獻造就了他們不平凡的人生。
選擇淡泊之路，堅守恬靜人生。
海子在《面朝大海，春暖花開》中寫道：“從明天起做一個幸福的人，喂馬劈柴，周游世界；從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花開?！北绕鹱访鹄?，海子更想做一個自由幸福的人，面朝大海，過著自由恬靜的生活。美國著名作家杰羅姆。大衛(wèi)。塞林格在面對《麥田里的守望者》帶來的眾多榮耀時，選擇回歸自然的生活。他在《麥田里的守望者》中說道：“我將來要當一名麥田的守望者?！钡拇_，在收獲巨大的成功時，他選擇了淡泊之路，堅守著自己恬靜的人生。這樣的人，在我國并不少有。如，諸葛亮“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠”的人生思考。陶潛“采菊東籬下，悠然見南山”的恬靜自由。在名利面前，他們都選擇了淡泊，選擇去過平凡的生活。他們的人生也注定會自由恬靜。
選擇貪圖之路，使人后悔終生。
有無私奉獻的人，就有貪圖富貴的人。和珅，我國古代最大的貪官，當他被抄家時，珍寶、金銀不計其數(shù)。當時民間還流傳著這樣一句話：“和珅一倒，乾隆吃飽。”若不是他貪圖富貴、貪得無厭，又怎么落得抄家滅門的下場。汪精衛(wèi)，這個歷史上最大的漢奸，貪生怕死最后竟出賣國家，留下千古罵名。從古到今，凡是貪圖富貴的人，都不會有好的下場?，F(xiàn)如今，一個個高官落馬，他們本可以平安度過一生，可是因選擇了錯誤的道路，便毀了自己的一生，留下了無盡的悔恨，留下了千古罵名。
人生如路，路如人生。作為青少年的我們，擔負著振興中華的責任。那么，在選擇人生道路時，我們更應(yīng)該謹慎。希望大家以理想為帆，以夢想為槳，選擇正確道路，成就輝煌的人生，不求屹立于天地，只愿問心無愧。
克服困難的演講技巧篇八
仰臥起坐一直是我的弱項。
幾個星期前，老師開始讓我們每天做仰臥起坐了，還告訴我們，一分鐘做45個是優(yōu)秀。我開始頭痛：好久沒做仰臥起坐了，再說，仰臥起坐一直是我的弱項，唉，該怎么辦呢？更可怕的是老師說要是今天的成績比前面差的話是要扣分的。所以我每天仰臥起坐都是拼盡全力。
幸好，今天晚上我做了36個，沒退步也沒進步。媽媽還開心地對我說：“還好，沒退步。不然，你可就完蛋了！”
第二天，老師說要親自給我們測一次仰臥起坐，想看一下我們有沒有努力練習。我十分緊張，也許是因為自己做得太少的緣故吧。計時開始了！我提醒自己不要想其他的事兒，于是我就拼命地做啊做……沒想到，我竟然做了46個！優(yōu)秀了！老師在我的鍛煉紙上打了一個鮮紅、明亮的個數(shù)――46個！再看看那些男生，有的做了二十多個，有的做了三十多個，魏青云才做了1個！“哈哈哈哈……”我笑得合不攏嘴。
從此，我對仰臥起坐這件事放松了警惕。
倒霉事來了。以后，我每天在家都只能做40個或43個，根本就達不優(yōu)秀！老師在鍛煉紙上打了一個又一個可怕的“——1”！每次回家，我都跟媽媽說：“做46個的那次，老師一定是計錯了時間！”“那你跟老師去說唄，跟我說有什么用？”媽媽說。看媽媽的那副表情，我就知道媽媽在和我開玩笑，而且，老師怎么可能計錯時？我懊喪不已，誰知道我會做到46個呢？噢，無可救藥的46個啊！
今天在學校里老師講的一切，使我為自己的放松而感到十分的后悔。老師說：“有很多同學扣了好多次分，是什么原因？是應(yīng)付作業(yè)！看到下面每天進步一點點沒有？但是這些字對這些同學是沒用的。我們應(yīng)用一顆平常的心去看這些體育運動，沒達標的同學更是要每天進步……”接著，老師又讓上次她測的成績比家里測的'成績要好的同學舉手。很多同學舉手了，我也舉手了。我恍然大悟：原來老師并沒有計錯時，而是那天，因為有老師在，大家都認真了。我也檢討了自己，雖然老師沒有點我的名，但是我也扣了很多分??！這就說明，我要更努力、更認真了。
晚上，媽媽不停地鼓勵我這次仰臥起坐一定能做好。這次我做得飛快，我感覺風在我身邊不停地吹著。啊，這次終于優(yōu)秀了！亮麗的個數(shù)再次回到我的鍛煉紙上！啊，我戰(zhàn)勝了困難！我真開心呀！
看來，世上無難事，只怕有心人，只要你堅持、努力、認真，那么勝利就一定在你的眼前！
克服困難的演講技巧篇九
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹?挫折將永遠刻在了你的記憶中，給你的成長涂上甜蜜的色彩。
困難是蹦蹦床。能讓你掉下去很重，也能使你蹦到更高!許多成功的人生，不是一夜就可以成名，必須要99%的汗水，這途中必然少不了挫折，鄧亞萍這個世界乒乓球冠軍，也是如此，她8歲時就已經(jīng)技藝超群，這時，河南省集訓隊招人，她滿以為自己可以進入省隊，但翹首盼來的是“個子太矮，沒有發(fā)展前途”的落選消息。這個巨大的挫折令她傷心痛哭，但是她沒有放棄，勇敢的面對這個挫折，以及后來的一個個挫折，鄧亞萍經(jīng)過幾年的頑強拼搏，13歲時，她在全國“乒協(xié)杯”大賽中，力克當時的世界冠軍。此后，在世界乒乓球賽中，她取得了一個個成功，為我國取得了一個又一個的榮譽。
困難是苦口良藥。嘗起來味道是苦的最后的結(jié)果卻像蜂蜜一樣甜!就像美國總統(tǒng)林肯，也經(jīng)歷數(shù)次挫折，他22歲時，經(jīng)商失敗，23歲時，競選眾議員失敗，26歲時，戀人去世，27歲時，精神崩潰，29歲時，競選州議長失敗，34歲時，爭取國會提名失敗，39歲時，競選眾議員失敗，46歲時，競選參議員失敗，47歲時，競選副總統(tǒng)失敗，49歲時，競選參議員失敗。林肯在面對重重的挫折時，他沒有放棄自己，他總是不屈不饒，不懈奮斗，最終成為了美國總統(tǒng)。
困難是一面鏡子。它能讓你看清自我，有哪些缺陷，知道自己應(yīng)該做什么，激勵自己奮勇前行。無臂鋼琴師劉偉就是一個戰(zhàn)勝了自己的了不起的人物。劉偉因為意外失去了雙臂，但是劉偉并沒有一蹶不振，自暴自棄，而是努力學習游泳，還取得了優(yōu)異的成績，但是又一次不幸的是，他因為患過敏性紫癜，使他不得不放棄游泳，盡管如此，他也沒有向命運低頭，沒有向困難屈服，而是學習用腳來彈奏鋼琴，為此，他付出了比常人多幾倍的努力和汗水，終于學會了用腳彈奏鋼琴，并成為優(yōu)秀的鋼琴師，劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗，更用他的堅持詮釋了生命的偉大。
人生中挫折時無法避免的，它是我們通往成功的階梯，只有經(jīng)歷過挫折，才會取得成功。記得愛迪生說過“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！?/p>
所以勇敢的去戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)自我吧!最大的敵人不是別人而是自己!
克服困難的演講技巧篇十
奎幾年，電視上的學術(shù)演講多了起來。前些天看央視科教頻道“百家講堂”正在播的“正說清朝二十四臣”，“硬傷”累累，“正說”近似于“戲說”了，很不舒服。
所謂“正說清朝二十四臣”，是從清朝歷史中挑出二十四個臣子，一個個介紹評論?，F(xiàn)在只講了和珅、劉統(tǒng)勛、劉墉等人。演講者在講授中心人物生平時，如不離開《清史稿》本傳，大體還可以，只要一發(fā)揮，就容易信口開河。
如講和珅與什么人交朋友時說，和的朋友有商人，商人雖然有錢，但沒有權(quán)，古代歧視商人，自己有車子也不能坐，商人也不能參加科舉考試，自然就不能做官。這段分析的意思是，和珅交商人的朋友是權(quán)錢交換。古代有時是歧視商人（但各朝對于行商、坐賈分別對待，有不同的態(tài)度），但清代沒有商人不許坐車的歧視；更沒有不許商人參加科舉考試的規(guī)定。在徽州所屬六縣中，明代中進士者有392名，清代有226名（見張海鵬等人《徽商研究》）。不僅參加科舉，清代商人捐官的還很多。
其實，要弄清這些史實不須什么珍本秘籍，翻翻《清史稿》之類就可以查到的。演講中，不要因為講得興起，就信口開河，學問是件嚴肅的事。
學術(shù)演講是學術(shù)會議等場合常見的交流形式，它是學術(shù)共同體成員或職業(yè)傳播者利用學術(shù)會議的活動平臺，面對與會者進行學術(shù)信息傳播和交流的職業(yè)行為。我從事學術(shù)交流的組織工作多年，見過許多成功的學術(shù)演講，也見過一些很不成功的學術(shù)演講。我對他們這些學術(shù)演講進行分析后以為，學術(shù)演講不是學術(shù)論文的機械性搬動，它是一個包括信息轉(zhuǎn)換、媒體轉(zhuǎn)換、環(huán)境營造等過程。
學術(shù)演講文體的轉(zhuǎn)換是指在學術(shù)信息保真的前提下，把論文、專著、教科書、標書，甚至學術(shù)思想等轉(zhuǎn)換成與會者容易理解和接受、學術(shù)演講媒介適合演示的文本形態(tài)?？茖W、藝術(shù)、高效的學術(shù)演講要求傳播者必須進行學術(shù)演講的的原信息進行轉(zhuǎn)換。如，在形式上，要把學術(shù)研究結(jié)果寫成論文；將論文、講義、教科書改寫成教案；要把研究論文改寫成演示稿（如ppt文件）。要對原作的內(nèi)容進行加減處理，即擴展或縮寫；要對原作進行通俗化、口語化、圖式化、視頻化等處理，即以提綱、表格、框架圖、箭頭圖、簡圖，甚至圖片、視頻等，把泛泛而論的散在材料按邏輯順序和思維方式進行歸納；要以通俗的形態(tài)解釋高深的學術(shù)理論，以簡明的表達繁雜的程序。
沒有進行文體轉(zhuǎn)換的演講，是學術(shù)演講的大忌。在與會者看來，最反感念稿，據(jù)調(diào)查資料，97。1%的與會者認為最難以忍受的是念稿、冗長等的演講；而念稿式的演講，有35。4%的與會者認為只聽到演講者的聲音、45。8%聽眾認為什么也沒聽到，只有10。4%的與會者認為聽到稿子的內(nèi)容。在與會者看來，精彩的演講應(yīng)是有共鳴、真實、言之有物、幽默、有激情、精短、脫稿的演講。
學術(shù)演講是一種表達式交流，即通過各種語言，使與會者之間能夠方便地進行表達和交流。學術(shù)演講媒介的轉(zhuǎn)換是指把演講者的書面材料、圖表等轉(zhuǎn)換為視聽媒體的過程，它的目的是便于有效傳遞視聽的學術(shù)信息，便于吸引與會者的注意力，提高其學術(shù)交流興趣；它的核心是做媒介化處理，呈現(xiàn)在視聽媒體上的學術(shù)內(nèi)容決不能是文稿內(nèi)容生硬的轉(zhuǎn)移，而是以條理化、精煉化、圖表化的文圖上再現(xiàn)文稿內(nèi)容，以口述和多媒體演示相結(jié)合的呈現(xiàn)方式。成功的學術(shù)演講者，一定要使用多媒體投影；如果采用視頻，一定要做藝術(shù)化處理，符合與會者動態(tài)畫面閱讀的習慣。
學術(shù)演講須善于利用交流的媒介工具，通過與會者的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺五大感官，特別是視覺來實現(xiàn)。有研究表明，視覺單位時間內(nèi)視神經(jīng)輸入的信息量是聽神經(jīng)的540倍。因此，學術(shù)會議中，利用幻燈或投影進行學術(shù)講演，其效果顯著優(yōu)于單純地口述演講，因為不同的學術(shù)演講媒介，其效果差別明顯，其中文字7%，聽覺38%，視覺55%；大部分人的語速是120—200字/分鐘，但人們的聽力速度是600字/分鐘左右；與會者會在24小時之內(nèi)忘記演講者所講內(nèi)容的75%；如果借助圖片或有趣的學術(shù)演講，與會者記住演講內(nèi)容的可能性會提高6倍；與會者一般能記住10%閱讀的，20%聽到的，30%看到的，以及50%既聽到又看到的。
理想的學術(shù)演講情景應(yīng)是既莊重又活躍，既緊湊又寬松。學術(shù)演講者須恰如其分地駕馭演講氣氛，營造自己學術(shù)演講的良好氛圍。
一是善于同與會者互動。學術(shù)演講者應(yīng)把自己的演講能引起與會者的互動或爭鳴視為幸事。學術(shù)演講中，要善于創(chuàng)設(shè)情景，引導與會者去質(zhì)疑和討論，激發(fā)求知欲，激發(fā)學術(shù)探究的動機。
二是要選擇適宜演講的內(nèi)容。演講內(nèi)容的學術(shù)價值高，交流參與者興趣就大，會場氛圍就熱烈。如，演講內(nèi)容符合會議規(guī)定的主題和與會者的價值判斷；學術(shù)演講的立論準確，觀點新穎，并具學術(shù)啟迪意義等。學術(shù)演講者須對與會者群體的背景和期待有足夠的了解。
三是善于應(yīng)用演講的技巧。學術(shù)演講須合理運用與會者的感官，以及“形體—表情—語言—媒體”的技巧，如，利用形體傳意；利用表情左右與會者情緒；利用語言傳輸信息；利用媒體助講等。據(jù)英國社會心理學與肢體語言學專家邁克爾。阿蓋爾研究，如果想與其他人建立友好的關(guān)系，就應(yīng)該在演講時多向與會者報以注視的目光，這個時間至少應(yīng)該在60—70%，這會讓與會者對你產(chǎn)生好感。
克服困難的演講技巧篇十一
演講是日常職場中必須具備的口才技巧，怎么樣的演講能鼓舞人心，怎么樣的演講會使人發(fā)困，這取決于演講的技巧，下面小編給大家分享以下關(guān)于演講的技巧。
聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊匾氖亲屪约旱穆曇羟宄貍鬟_給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力?？刂颇槻康姆椒?，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
很多朋友會密密麻麻把完整的一篇演講向?qū)懴聛?，然后再去背，到開始要演講時，就會開始緊張，怕自己會忘稿，越是緊張就越會忘，越是忘記就越緊張。所以無憂演講系統(tǒng)不建議大家寫完整的發(fā)言稿，而是寫提綱。把自己要講的幾個要點寫在一張小紙條上，然后想想每一點自己大概要講些什么，就可以了。這樣不會忘稿，因為根本就沒有發(fā)言稿，也不會不知道自己要講什么。
如果有時間，可以寫下你的演講稿并反復練習。提前預演可以讓你了解到你忽略的地方，這些地方往往是我們在撰寫稿子的時候所忽略的。你還需要設(shè)想演講過程可能出現(xiàn)的'提問，這些提問是針對你演講中出現(xiàn)的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演講者會故意留下一些明顯的漏洞，一旦有人問起這個問題，他就拿出已經(jīng)準備很久的答案。
如果你沒有時間準備，比如三分鐘即興演講，你的準備時間只夠列一個提綱，那么，確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的，你的例子是反復列舉過的。避免過度的追求新穎，而是要盡量展現(xiàn)平實的自己。
三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過于錦上添花。一個優(yōu)秀的演講者深知幽默的運行規(guī)則，弗洛伊德曾經(jīng)研究過幽默，他認為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過，如果你并不想在嚴肅場合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個故事，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾。
對于演講最有效的事情是就是提升它的視覺化，調(diào)查發(fā)現(xiàn)如果你使用了視覺化的工具，效果往往是事半功倍的。例如：使用圖片代替（幻燈片里的）項目符號。不妨在你的下一次演講中使用視覺輔助工具。
克服困難的演講技巧篇十二
各位評委、各位領(lǐng)導、各位同事：
大家好!
今天，我來參加競職演講，心中百感交集，一是慶幸自己趕上了挑戰(zhàn)自我、展示自我的大好時機;二是感謝各位領(lǐng)導幾年來對我的教育和培養(yǎng)，感謝與我朝夕相處、同舟共濟的同事對我的幫助和信任。
我競職的崗位是：系黨總支副書記。
我叫__。近幾年來，在院系黨政領(lǐng)導的關(guān)懷下，在同事們的支持和幫助下，我積極主動、勤勤懇懇、盡職盡責，做了大量的工作，積累了較為豐富的工作經(jīng)驗。
作為今天的競崗演說，一方面本人保持高昂的競爭意識，同時也保持一種平常的心態(tài)。古人說：不可以一時之得意，而自夸其能;亦不可以一時之失意，而自墜其志。競爭上崗，有上有下，無論上下，我都將以此自勉，一如既往地勤奮學習、努力工作。我相信，是金子放到哪里都會發(fā)光，時間能夠證明一切。最后，我想用一句話來結(jié)束我的演講，看__發(fā)展，數(shù)風流人物還看今朝!
謝謝大家!
克服困難的演講技巧篇十三
演講者在演講中想讓聽眾接受自己的觀點除了需要權(quán)威的理論之外，還須有感染力，而聲音則是提高感染力的重要因素。
讓演講發(fā)聲有磁性首先，演講者可以練習共鳴。演講者可以通過一些特殊字母如：en、m、ang等的發(fā)音與鼻腔一起震動，這種方法可以使你的聲音更加飽滿，音色更亮。讓演講發(fā)聲有磁性其次，通過呼吸訓練。
1、張嘴吐氣：把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微閉輕輕吐氣。（注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當您把嘴張開，自然就有氣了。）2、張嘴打嘟：把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合閉，用氣輕輕沖開嘴唇，發(fā)出嘟嘟嘟的聲音。（注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當您把嘴張開，自然就有氣了。）3、打哈欠：把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然后嘴繼續(xù)張開，似打哈欠狀態(tài)，輕輕吐氣。（注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當您把嘴張開，自然就有氣了。）4、一四二呼吸：輕輕地吸氣一個節(jié)拍，吸入丹田；然后閉氣四個節(jié)拍；最后輕輕吐氣兩個節(jié)拍。
出處 m.green-energy-services.com
5、慢吸快呼：慢慢地吸氣，然后快速呼出。
6、慢吸慢呼：慢慢地吸氣，然后慢慢呼出。
7、快吸慢呼：快速地吸氣，然后慢慢呼出。
氣息是發(fā)出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。練習呼吸的方法很多，也可以自己摸索。像通過星光大道走向春晚的劉仁喜一樣，摸索出用石頭壓在腹部來練習氣息的方法。讓演講發(fā)聲有磁性最后，發(fā)聲要有一個正確的站姿。雙腳自然站立，與肩同寬，兩腳分開60°，一腳略突出兩一腳腳尖二分之一個腳掌，身體重心放于向前的腳上，兩腿挺直，收腹，挺胸，抬頭。聲音條件是可以后天改造的，通過長時間科學、規(guī)范的練習你的聲音也可以像中央臺主持人的一樣圓潤、飽滿、有磁性。大家有時間可以聽一下中央人民廣播電臺主持千里共良宵的姚科的聲音，很有磁性。
克服困難的演講技巧篇十四
演講是一門語言的藝術(shù)，它旨在調(diào)動起聽眾情緒，并引起聽眾的共鳴，從而傳達出你所要傳達的思想、觀點、感悟。那么下面小編就為大家推薦最新的演講實用技巧，希望能為大家的演講提供幫助!
1、會銷演說之道不在于技巧,在于"魂"!演說的內(nèi)功在于:天地人,精氣神,真善美!外功在于練"膽"!一回生,二回熟,膽從實踐來!
2、會銷演說模式:道;知道自己整體要講什么!術(shù),怎么講最有效!器,用什么工具,道具來配講!會講的人只有一個核心:用靈魂與人交流!
3、即使只是十分鐘演講,也要全力以赴,多講利益眾生的故事,觀念!少講產(chǎn)品與理論!
4、一個演講者的核心是收心 收人。作為一個超級演講者 世界演講者的核心是自己收魂。小成者用方法和技巧收人收心。大成者直接使用核心收魂。
5、有的人 為什么累 因為用體力干活!我為什么不累，在用使命干活
6、靈魂演說之道九字真言：天地人 精氣神 真善美
7、大膽做你懼怕的事,懼怕的心會消失不見!
9、會銷演說:信念 ——情緒——體能——贊同!
10、會銷演說練聲篇:每天堅持練聲,不僅能改善人的面容,也會讓人肌膚白凈! 堅持做俯臥撐,增強肺活量,整個肺部吸氣吸的量就很大,所以不會氣息不通!氣者,聲之帥也!
11、會銷演說行銷法則:寬就是窄,窄就是寬!占領(lǐng)顧客的'心智比占領(lǐng)他的口袋更重要!客戶買的是不一樣,不一樣就是差異化!
12、會銷演說:客戶買的是信賴感與知名度!
13、作為會銷講師你必須給顧客一個感覺:你是有成果的人,你是干大事的人,賣的不是商品,而是解決問題的方案以及幫助實現(xiàn)夢想!你能銷售多少人,就能服務(wù)多少人,由此就能獲得多少市場!市場以結(jié)果論英雄!
14、會銷演說的四字秘方:"定"——治療演說無膽之法,"耳" ——治療演說不會用聲之法;"舞"——治療演說無情之法;"訣"——讓你演說好聽好記之法!
15、會銷演說要做到聲情并茂;何為聲?第一:氣息通,第二:文字清,第三:聲要悅!何為情:第一:表情要豐富,第二,手勢要豐富;第三:語氣要豐富!
16、點頭微笑都在泄漏心機!
17、 打開自已是學會演講的第一真經(jīng)!
克服困難的演講技巧篇十五
所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變?nèi)绾文兀靠峙聲钩鱿咦⒁饬ι⒙?，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果。
演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的`眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
克服困難的演講技巧篇十六
演講要講求寓教于樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳,但是同文章或雜志相比,人們期望在演講中感受到你的激情,而不是枯燥無味的背誦。
準備是搞好演講的前提。首先是要確立一個題目或一個話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進行演講比賽則必須對各個方面加以準備：政治、經(jīng)濟、文化、教育等，找好立意點，擬定題目，如政治方面的演講主題：wto、統(tǒng)一、和平與發(fā)展、機遇與挑戰(zhàn)；經(jīng)濟方面演講主題：西部大開發(fā)、農(nóng)村經(jīng)濟、再就業(yè)；教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠程教育、終身教育；文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化；環(huán)保方面演講主題：man and nature；科技方面演講主題：網(wǎng)絡(luò)、克隆、基因；衛(wèi)生方面演講主題：keep physically and mentally healthy；體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側(cè)面思考，找好切入點，將題目細化和具體化，寫出演講稿的提綱，構(gòu)思和組織演講稿結(jié)構(gòu)。
擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志，閱讀是一個循序漸進的過程，同時也是培養(yǎng)英語思維的過程，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關(guān)重要的。利用有關(guān)資源與材料（如圖書、報刊、雜志或網(wǎng)絡(luò)資源等）收集所需的內(nèi)容。然后對材料加以整理或進行梳理，舍棄不太重要的內(nèi)容或用不上的`材料，準備寫演講稿。
演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。
演講稿的寫作有嚴格的要求，就內(nèi)容而言要主題鮮明，表達完整；就文章組織結(jié)構(gòu)而言要思維清晰，邏輯性強；就語言而言要有感染力、形象生動。寫作時可根據(jù)需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當?shù)剡\用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞?？傊?，要考慮聽眾對象，注意演講的措辭，但又要簡明扼要、有理有力、結(jié)構(gòu)緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉(zhuǎn)乾坤般的力量。從馬?。返拢鸬摹癷 have a dream”，美國總統(tǒng)林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認真研讀.
具備演講的知識和技巧，演講稿的完成只是演講的序幕，要進行成功的演講則要進行嚴格的訓練。訓練時，分析演講要領(lǐng)，訓練演講技巧和姿勢語，觀看cctv杯和愛立信杯等英語演講的錄像，了解并按照比賽評分標準進行嚴格的模擬訓練，觀察演講過程是否具備以下特點：主題鮮明，表達完整（演講內(nèi)容）；思維清晰，邏輯性強（文章組織結(jié)構(gòu)）；感情充沛，富有表現(xiàn)力（演講氣勢）；發(fā)音正確，語音語調(diào)標準（英語語音）；反應(yīng)敏捷，回答準確（心理素質(zhì)）；著裝整潔，儀態(tài)大方等等。
除此之外，還要有良好的心理素質(zhì)。多進行模擬演講，有良好的心理素質(zhì)，才能更好地表現(xiàn)自己，取得演講的良好效果。有的同學能講一口地道的美式英語，但由于缺乏良好的心理素質(zhì)而怯場，甚至在比賽中緊張得說不出話來或有一些不良的舉止而被淘汰出局。
有了充分的準備，進行演講就不太難了。在演講的整個過程中還要注意一些演講的要領(lǐng)與技巧，如演講者與聽眾目光的接觸（eye contact），聲音的抑揚頓挫（vocal variety），和肢體語言的配合（hand gestures and body language）等等，但要恰當，不要太多，否則會喧賓奪主，影響演講效果。
克服困難的演講技巧篇十七
看過啞劇表演的人都知道人類無聲的動作具有巨大的包容性。德國表演大師吉布佩森有一次談演出體會時說：我就靠我的動作、姿態(tài)向人們昭示我的內(nèi)心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀樂。
應(yīng)聘者都會遇到演講這一關(guān)。演講時首先要注意自己的`站姿，爭取給人留下一種精神飽滿、胸有成竹的好印象。
著名演講家曲嘯曾在介紹演講經(jīng)驗時說：演講者的體態(tài)、風貌、舉止、表情都應(yīng)給聽眾以協(xié)調(diào)的平衡的至美的感受，要想從語言、氣質(zhì)、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)出演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。
演講者站姿規(guī)范如下：
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)兩肩放松，重心主要支撐腳掌腳弓上。
(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。
(4)腳應(yīng)繃直，穩(wěn)定重心位置。
演講站姿有以下幾種：
(1)前進式：這種姿勢是演講者用得最多，使用最靈活的一種站姿。右腳在前，左腳在后，前腳腳尖指向正前方或稍向外側(cè)斜，兩腳延長線的夾角成45度左右，腳跟距離在15厘米左右。這種姿勢重心沒有固定，可以隨著上身前傾與后移的變化而分別定在前腳跟與后腳上，不會因時間長而身體無變化不美觀。另外，前進式能使手勢動作靈活多變，由于上身可前可后，可左可右，還可轉(zhuǎn)動，這樣能保證手做出不同的姿勢，表達出不同的感情。
(2)稍息式：一腳自然站立，另一只腳向前邁出半步，兩腳跟之間相距約12厘米左右，兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢，形象比較單一，重心總是落在后腳上。一般適應(yīng)于長時間站著演講中的短期更換姿勢，使身體在短時間里松弛，得到休息，一般不長時間單獨使用，因為它給人一種不嚴肅之感。
(3)自然式：兩腳自然分開，平行相距與肩同寬，約20厘米為宜，太平會影響呼吸聲音的表達，太迂則顯得拘束。
此外還有立正式、丁字式等。
克服困難的演講技巧篇十八
在進行公眾演說的時候，演講者經(jīng)常會覺得觀眾文化程度參差不齊，很多觀眾聽不懂自己在講什么，素質(zhì)不高，中途離場，一部分觀眾昏昏欲睡，是演講者頗為尷尬和郁悶。其實，這不能怪觀眾，要進行公眾演說，演講者就必須考慮到這些問題，在自己的演講內(nèi)容上下功夫，盡量做到演講不說廢話，文章內(nèi)容精悍短小，因為長時間的演講內(nèi)容會使人疲憊，不僅演講者如此，聽眾也同樣如此;而要做到聽眾專心傾聽演講內(nèi)容，好的演講者通常會采取一些措施，比如說幾個笑話，提幾個吸引人的問題，或者和聽眾進行互動，充分調(diào)動聽眾的積極性，使演講過程不再那么乏味無趣，成為一場精彩的演講;而要成為一個好的演講者，掌握一些演講技巧是非常重要的。
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演講主題就像一篇散文的中心思想。講的內(nèi)空你可以涉及到很多方面，但注意一定要設(shè)法將其與主題掛鉤，否則會有掛羊頭、賣狗肉之嫌。一方面改低演講的質(zhì)量，另一方面也浪費了大家的時間，因為說的內(nèi)容都會被觀眾認為是廢話。
以一個笑話開頭，活躍一下現(xiàn)場的氣氛，能令觀眾能放松自己的心情，抓取觀眾的注意力，使其能愉悅，認真的聆聽接下來的演講。特別針對在下午演講，由于該時間點觀眾都容易犯困，因此如果不趁機吵醒一下觀眾，很難想象你的演講過程中，能有足夠多的觀眾真正投入。
這點太重要了。演講能不能給人留下印像，演講內(nèi)容是否有說服力，都需要靠邏輯的幫助。有了清晰的邏輯，能使自己更容易的記下演講的內(nèi)容，因為他不需要記所有的信息，只需要邏輯上闡明的幾點提綱即可。另外在講道理的事侯，也要做到有理有節(jié)，有理有據(jù)，而在列舉例舉的時侯，有個123，幾點，無疑更能讓人從多個方面了解整個事件，最終接受你的想法。
在演講的一開始，通過簡單的'幾句話，最后加一個問句，就能成夠的起到勾起觀眾好奇心的目的。因為觀眾一旦了解到了前面的情況，就很想知道該事件的結(jié)果，而演講者偏不馬上宣傳結(jié)果，而是說結(jié)果就在我接下來的演講中，如果想知道答案，就要認真聽我的演講。觀眾帶著這樣的一種好奇心，一方面會認真的聽取講座，另一方面也不會輕易離場。為什么?因為他想知道的答案還沒有公布。
也應(yīng)該在演講剛開始時就馬上使用?；訒芸斓目s短演講者與觀眾的距離，能令到觀眾相信，他們自己也融入到了演講當中，也是演講不可或缺的一部份。從人性的角度來說，如果人們意識到了這件事情跟自己有關(guān)，那么他就會自動自發(fā)的予以配合。值得一提的是，如果希望保持觀眾持續(xù)的關(guān)注，那么互動過程就應(yīng)該貫穿整個演講過程。而上面所提的調(diào)查，就是一種典型的互動方式，要學會好好的使用。
該點倒不是說在演講的時侯，一定要使用非常文學化的語言，故意提高演講的理解難度。而是說在有可能的情況下，盡量做到言簡意賅。用一句話，說明一大串道理。沒有人不喜歡簡單的內(nèi)容，而要故意將簡單的事情復雜化。之所以鼓勵多引經(jīng)據(jù)典，是因為這些話句，都是前輩先輩經(jīng)過很長的時間推敲出來的，己經(jīng)能夠經(jīng)受住考慮，己經(jīng)能夠適用絕大多數(shù)的情況。如此好的資源，我們何樂而不用呢。比如“不顧一切的想，于是就有了夢想，腳踏實地的做，于是夢想變成了現(xiàn)實”，“人的一生，如果沒有逼過自己一次，你都不知道自己有多優(yōu)秀”等等這類的話話。
