一鍵復(fù)制
在實施計劃的過程中，我們可以對進展情況進行監(jiān)督和調(diào)整，以達到更好的結(jié)果。要寫一份較為完美的計劃，首先需要明確目標和任務(wù)。以下是小編為大家收集的計劃范文，供大家參考和借鑒。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇一
為了發(fā)揚我國書法的歷史文化，鼓勵學生對語言文字的熱愛，不少學校都會組織書法比賽。特此，本站為大家搜集整理了寫字比賽策劃書，歡迎閱讀。
寫字比賽策劃書(一)
一、比賽目的：
為傳承和發(fā)揚中國書法的歷史文化，激發(fā)學生對祖國燦爛文化和語言文字的熱愛之情，進一步引起學生對書寫的高度重視，培養(yǎng)他們正確的書寫習慣，引導(dǎo)學生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，從整體上提高學生的書寫質(zhì)量。又為了迎接“元旦”的到來，推動美麗學校的建設(shè)，學校決定舉行“迎元旦、書美麗”書法比賽。
二、比賽要求：
1、參賽對象：一至六年級全體學生。
2、參賽用筆：一、二年級硬筆、三到六年級硬筆、軟筆各一份。
3、參賽要求：一、二年級用鉛筆(楷體)，三至六年級學生須分別用硬筆(簽字筆、鋼筆等)、軟筆(毛筆)進行書寫(字體不限)。比賽時用的毛筆、墨汁、報紙請學生自己準備。
書寫內(nèi)容按各個年級統(tǒng)一內(nèi)容。由語文備課組長確定告知各班主任(在經(jīng)典誦讀中選擇)。
書寫紙張由美術(shù)組統(tǒng)一安排，比賽前由各年級組長統(tǒng)一領(lǐng)取。
三、比賽方式：
1、全員參與。比賽完畢，各班主任出自己班級最好的10到15個作品，一年級交潘安老師處，二、三年級各班交沙盼盼老師處，四年級交袁長彪老師處，五年級交支建飛老師處，六年級交袁衛(wèi)軍老師處。
2、比賽時間：12月12日下午班會課時完成。
3、比賽地點：各班教室。各班學生比賽由各班主任組織、監(jiān)督。
4、比賽巡視：主要職責關(guān)注學生的書寫姿勢(握筆、坐姿等)
一年級：潘某 陳某某 二年級：袁某某 某某某
三年級：葛某某 陳某某 四年級：沙某某 葛某某
五年級：支某某 袁某某 六年級：袁某某 鄭某某
四、評比要求：
1、大賽作品必須以規(guī)范、標準字體書寫，字體必須統(tǒng)一。若出現(xiàn)錯字、漏字即取消其評選資格。
2、按年級評獎，以示鼓勵。
3、優(yōu)秀作品張貼出來供全校學生欣賞學習。
五、獎項設(shè)立：
各年級一等獎10名、二等獎20名、三等30名;
六、評委：
組 長：鄭某某
副組長：袁某某
組員：陳某某 陳某某 葛某某 袁某某 葛某某 繆某某 沙某某 袁某某 潘某某
參評人員：各年級組長及美術(shù)教師
附：*****寫字比賽小貼士*****
1、書寫必須合乎規(guī)范，紙面整潔，不能有涂改的痕跡，否則不予評獎。
2、書寫時，在比賽用紙下面墊一個本子，筆畫更富有彈性。
3、注意正確的寫字姿勢和執(zhí)筆方法：
正確的寫字姿勢：身直、頭正、臂開、足挨。
正確執(zhí)筆姿勢：運筆自如、不擋視線、移筆靈活。
寫字比賽策劃書(二)
一、比賽目的：
為檢驗開學以來寫字課的效果，進一步引起學生對書寫的高度重視，培養(yǎng)正確的書寫習慣，引導(dǎo)學生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，讓學生從小就練就一手好字，受益終生。特舉辦本屆書法比賽。
二、比賽要求：
1、參賽對象：一至六年級全體學生。
2、參賽字體：硬筆楷體。
3、參賽要求：一至二年級用鉛筆書寫，三至六年級學生鋼筆或簽字筆。書寫內(nèi)容：古詩兩首(格式自定)，在參賽紙的右下方寫好自己的班級、姓名。參賽作品的卷面須整潔，無折皺、不卷曲。每班交作品5件(三、四、五年級每班交作品6件)，須在3月26日12：00前交語文教研組長。
三、比賽方式：
1、全員參與。
2、比賽時間：3月25日下午第四節(jié)課。
3、比賽地點：各班教室。
四、獎項設(shè)立：
一至三年級：
一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名
四至六年級：
一等獎1名，二等獎3名，三等獎4名
五、評委：
組 長： 商某某
副組長： 蘇某某 洪某某
出自 m.green-energy-services.com
成 員： 唐某某 袁倩倩 黃某某楊某某 張某某
寫字比賽策劃書(三)
為弘揚中國書法之魅力，提升當代大學生的書法功底和寫字能力，營造一個好寫字、樂寫字、會寫字的濃厚的班級與校園氛圍，特由10級小學教育文科班舉辦三筆字現(xiàn)場書法大賽。
一、活動主題：10小教文三筆字大賽
三、活動時間：
四、活動地點：
六、主辦單位：10小教文
七、才賽對象：10小教文全體成員及10屆各班代表
八、獎項設(shè)置：一等獎(1名);二等獎(2名);三等獎(3名);優(yōu)秀獎(6名)
十、大賽評委：老師、本院學生會成員和校書法協(xié)會成員
十一、獲獎人員與評委合影(由特定的人員進行攝影)，作品展覽
十二、大賽圓滿結(jié)束，會場由后勤人員負責
十三、大賽經(jīng)費：
寫字比賽策劃書(四)
為弘揚中華民族傳統(tǒng)文化，重視學生良好寫字習慣的培養(yǎng)，讓學生從小練就一手好字，全面提高學生寫字水平，結(jié)合新課標精神和我校的工作計劃要求，開展低年級寫字比賽活動。
一、活動形式：全班開展比賽
二、參賽人員：一年級全體學生
三、比賽時間和地點
時間： 11月26日(星期一下午第二節(jié))
地點：班級教室
四、比賽的內(nèi)容和規(guī)格：由班主任統(tǒng)一規(guī)定。
五、比賽要求：
1、學生在規(guī)定的時間內(nèi)抄完規(guī)定的內(nèi)容，不完整的作品不能參評;
2、統(tǒng)一用鉛筆抄寫;
3、比賽用紙班級統(tǒng)一下發(fā);
4、每位參賽者，按規(guī)定的文字，在規(guī)定的方格上抄寫一遍;
5、注意字要寫得工整、勻稱、大小適中，沒有涂改，不要寫錯別字
六、獎勵方法：
由班主任在本班評選出一等獎5名，二等獎10名，三等獎15名，獲獎的學生由班級頒發(fā)獎狀;一等獎作品將進行展示。
七、評比要求
工整勻稱;大小適中;沒有錯別字;卷面整潔。
七、評委：
一年級全體語文老師。
寫字比賽策劃書(五)
一、活動背景：為了響應(yīng)文山學院院團委、社團聯(lián)合委員會“第四屆社團文化節(jié)”的號召，豐富校園文化生活，給廣大同學們提供一個展現(xiàn)自我的平臺，提供一個鍛煉自己的機會，提高學生的審美能力和審美情趣，展現(xiàn)大學生的藝術(shù)風采和積極向上的精神風貌。同時擴大書法的影響力，弘揚中華傳統(tǒng)文化。
二、活動主題：文山學院第十屆漢字書寫大賽，書寫經(jīng)典，弘揚中華傳統(tǒng)文化。
三、活動時間：2018年11月社團文化節(jié)期間
四、活動地點：文山學院綜合樓與燈光球場
五、參與對象：文山學院、文山衛(wèi)校、文山三鑫技校的全體同學
六、參賽方式及要求：
1、比賽項目：作品須使用軟筆(毛筆)或硬筆(鋼筆)書寫，書體可以從楷書、隸書、行書中任選一種。比賽內(nèi)容自定，但必須積極向上、健康。
2、要求：筆墨自備，紙張由書法協(xié)會提供，嚴禁舞弊，作品注明班級、姓名2、比賽流程:初賽(綜合樓)、決賽(燈光球場)
3、比賽方式:現(xiàn)場書寫，現(xiàn)場作品評分
4、頒獎
七、活動的具體流程
(一)賽前策劃宣傳
1、目的：讓同學們?nèi)媪私獗荣悆?nèi)容，擴大漢字書寫影響力，吸引更多參賽者。
2、要求：印刷宣傳單，面向各個班級，全面宣傳。
3、負責：宣傳部的成員
(二)賽前報名
1、 要求：認真、負責、清楚。
2、 地點：木園一大樹下、衛(wèi)校、三鑫
3、負責：宣傳部負責木園一報名、會長、副會長負責衛(wèi)校、三鑫報名
(三)、決賽前準備由書法協(xié)會負責人和書法好手組織評選優(yōu)秀作品，由組織部負責整理決賽名單，并安排決賽順序，收藏部負責決賽作品的擺放收集。
(六)、活動經(jīng)費:(系上申請、拉贊助)
1、要求：清楚、明確，有具體的活動經(jīng)費預(yù)算
2、負責：財務(wù)部(楊紹波)
(七)賽后善事:
1、檔案部收藏參賽作品，協(xié)會成員認真清理打掃賽場
七、獎項設(shè)置：本次比賽鋼筆組和毛筆組分別設(shè)置一等獎一名(獎品+證書)、二等獎二名(獎品+證書)、三等獎三名(獎品+證書)、優(yōu)秀獎若干名(證書)(2018年大學元旦晚會策劃書）
八、頒獎會
九、活動指導(dǎo)老師：
中文系系主任(孫潤老師)
十 舉辦單位：
(一)主辦單位：文山學院中文系
(二)承幫辦位：書法協(xié)會
(三)贊助單位：待定十一、總負責人：高文文山學院書法協(xié)會
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇二
為進一步貫徹落實開展全區(qū)學生陽光體育冬季長跑活動精神，營造良好的校園精神文明建設(shè)和體育文化氛圍，我校特舉辦了20xx年“陽光體育”冬季長跑比賽。
為了響應(yīng)學校的號召，我院院領(lǐng)導(dǎo)認真?zhèn)鬟_和落實了學校會議精神，從我院廣大師生中挑選了一大批具有運動天賦和愛好的師生，并進一步對廣大參賽選手進行了精心組織和訓(xùn)練同時學生會相關(guān)負責人積極配合、認真安排，廣大參賽選手充分準備。長跑比賽于20xx年11月27日上午10時正式展開，經(jīng)過一個小時的激烈競爭，比賽于上午11時結(jié)束，最終我院取得了優(yōu)異的成績，共有18名參賽選手獲獎。
在取得成績的同時，我們也從中發(fā)現(xiàn)了一些不足之處：
一、運動員相關(guān)事宜安排不夠具體合理。
二、相關(guān)后勤服務(wù)工作人員沒有落實到位，存在責任不明確等問題。
“陽光體育”冬季長跑比賽的開展，使廣大師生深刻認識到“擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命”的真理，進一步樹立全民體育、天天鍛煉，終身鍛煉的意識，有力的促進了我校體育事業(yè)建設(shè)，為學生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)。
在以后的工作中，我院將不斷改進和完善學生管理方法和制度，繼續(xù)以學生陽光體育運動為契機，大力開展學生體育運動，確保學生在校期間，每天至少活動一小時，通過各種寓教于樂的形式，把學生吸引到操場上來，吸引到各項文體活動中來，不斷提高學生的健康體質(zhì)水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人而不斷努力。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇三
長跑是一項極具挑戰(zhàn)和毅力的體育運動，需要選手保持持久的耐力和堅強的意志力。參加長跑比賽是一次寶貴的經(jīng)歷，不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)意志力和團隊精神。在我參加的長跑比賽中，我深刻體會到了許多關(guān)于長跑比賽的心得體會。
首先，訓(xùn)練是長跑比賽的基礎(chǔ)。事實上，長跑比賽不僅僅是在賽場上的競爭，更是在平日訓(xùn)練中的積累。參加長跑比賽之前，我進行了數(shù)月的長跑訓(xùn)練。訓(xùn)練中，我堅持每天跑步，不怕寒冷和疲勞，不怕困難和挑戰(zhàn)。通過不斷努力，我的身體素質(zhì)得到了提高，耐力和速度都有了明顯的提升。這說明，只有經(jīng)過長時間的刻苦訓(xùn)練，才能在長跑比賽中發(fā)揮出自己的水平。
其次，心理素質(zhì)對長跑比賽至關(guān)重要。長跑比賽需要選手保持持久的耐力和堅強的意志力，而這些都需要在訓(xùn)練中逐漸培養(yǎng)出來。在比賽開始的時候，我總是感到緊張和不安，但是我通過自我調(diào)節(jié)，使自己保持冷靜和平和的心態(tài)。比賽的過程中，我時刻注意著自己的呼吸和步伐，保持穩(wěn)定的節(jié)奏。我告訴自己要堅持到最后，不能輕易放棄，這樣我才能夠在長跑比賽中取得好成績?？梢哉f，心理素質(zhì)的培養(yǎng)是長跑比賽中非常重要并且不可或缺的因素。
再次，團隊合作是取得好成績的關(guān)鍵。在長跑比賽中，有時候個人的力量是遠遠不夠的，需要依靠隊友的支持和配合。我曾經(jīng)參加過一次長跑接力比賽，我們小組的隊員之間密切配合，相互鼓勵，最終我們以出色的表現(xiàn)獲得了團體獎。在比賽過程中，我們互相之間的默契和團隊精神非常重要，只有共同努力，才能夠取得好成績。這次比賽讓我深刻體會到，團隊合作是長跑比賽中不可或缺的一部分。
最后，長跑比賽教會了我堅持不放棄的精神。在長跑比賽中，往往會遇到疲勞、酸痛，甚至是意外情況的困擾。但是只要我們真正想要取得好成績，就必須要有堅持到底的勇氣和毅力。在比賽中，我多次遇到了困難和挑戰(zhàn)，但是我從來沒有放棄過，始終堅持到底，最終贏得了比賽。這次長跑比賽讓我明白了，只有堅持到底，才能夠克服困難，取得勝利。
總之，長跑比賽是一項非常有挑戰(zhàn)性和具有意義的體育運動。通過參加長跑比賽，我領(lǐng)悟到了訓(xùn)練、心理素質(zhì)、團隊合作和堅持不放棄的重要性。我相信，這些經(jīng)驗和體會對我今后的生活和工作都會有很大的幫助。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇四
第一段：引言（200字）。
長跑比賽是一項體力和意志的雙重考驗，參賽者需要具備良好的體能和堅強的毅力才能完成比賽。在參加長跑比賽的過程中，我不僅深刻體驗到了身體上的疲憊和挑戰(zhàn)，還體會到了心理上的磨礪和成長。以下是我在長跑比賽中所獲得的心得體會。
第二段：充分準備的重要性（200字）。
長跑比賽中充分準備是成功的關(guān)鍵。在比賽前的數(shù)周，我進行了大量的訓(xùn)練，包括長時間的跑步訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，以增強我的耐力和速度。此外，我也進行了科學的飲食調(diào)整，確保身體有充足的能量和營養(yǎng)。從這次比賽中，我意識到充分的準備為成功鋪平了道路，讓我能夠以最佳狀態(tài)投入比賽。
第三段：團隊合作與互助（200字）。
在長跑比賽中，我不僅與自己進行較量，還與其他參賽者共同奮戰(zhàn)。雖然長跑比賽以個人成績計算，但團隊合作與互助對于參賽者來說同樣重要。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)與隊友相互鼓勵和幫助，不僅能帶來更多的動力，還能提高比賽中的效果。我們相互之間的支持和激勵讓我感到無比溫暖，也讓我更有信心面對困難和挑戰(zhàn)。
第四段：克服困難的決心（200字）。
長跑比賽是一項長時間的體力消耗活動，在比賽過程中，我面臨著體力逐漸消耗的問題，同時也需要克服疼痛和疲勞的困擾。在過程中，我學會了保持積極的心態(tài)和堅定的決心。當我感到疲憊和無力時，我告訴自己要堅持下去，不要放棄。這個時候，我會回想起我堅持訓(xùn)練的點點滴滴，這樣我就能重新找到動力，繼續(xù)向前沖。
第五段：成長與收獲（200字）。
通過這次長跑比賽，我不僅獲得了第一次參賽的經(jīng)驗，更重要的是，我在比賽中收獲了成長和進步。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了提升，心理素質(zhì)也更加堅定。我學會了面對困難和挑戰(zhàn)不氣餒，而是持續(xù)努力，直到成功。這種經(jīng)歷讓我更加深刻地理解了毅力和堅持對于實現(xiàn)目標的重要性。我相信，這次長跑比賽的經(jīng)歷將會對我的生活產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié)（200字）。
長跑比賽不僅是一項體力的較量，更是一次心理的洗禮。通過充分準備、團隊合作、決心和堅持，我成功地完成了比賽，并從中獲得了成長和收獲。這次比賽讓我深刻體驗到了努力和堅持的重要性，也讓我更加相信只要有信心，不斷努力，就能夠戰(zhàn)勝困難，成功邁向更高的目標。我將會把這次比賽的經(jīng)驗和教訓(xùn)牢記于心，繼續(xù)努力提升自己，在以后的比賽中取得更好的成績。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇五
我們班的參賽著來到跑道，他們眼睛看前，耳朵細聽者，"預(yù)備，開始。"同學們紛紛向前，開始是23b班的同學領(lǐng)先，23a班的熊恩思澤見了，來了一個"餓虎撲羊"，"哈哈，終于超過你了吧。"正在他得意洋洋時，b班的同學像一支離弦的箭一般超過了他，他好像有著使不完的`力氣。到了最后一圈，熊恩思澤的腳好像千斤重石一般跑也跑不動，他想：走不動了，再也走不動了，還是放棄掉吧，可是老師說過："堅持就是勝利。"我不能半途而廢，于是，他便努力沖刺，奮起直追，終于得到名次。
下次，我一定要參加，為班級爭光。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇六
星期五下午，我校舉行了一年一度的“冬季長跑運動會”，地點在投資了480萬的鄒區(qū)體育場。來到體育場，只見，人山人海，氣氛相當?shù)責崃摇?/p>
一點鐘，比賽開始了。大家興奮到了極點，時不時的給自己班的長跑運動員大喊“加油！”不一會兒，輪到楊喻蘭了，我們舉著黑板，替她鼓勁。只見運動站在自己的跑道上，個個在摩拳擦掌，信心十足?！芭尽睒屄曧懥?！運動員們像離弦的箭，“呼”的跑了起來?！凹佑停瑮钣魈m加油?？炫?！”我們見楊喻蘭跑在了最后幾名，急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)。正當我們著急時，楊喻蘭開始加速，從最后第五個，跑成了第二名！還有一點就快到終點了，楊喻蘭沖刺了，本想超過第一名，但因為距離太長，跑了個第二名。我們給楊喻蘭送去了熱烈的掌聲。
陸曉娟是我們公認的“飛毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是帶病上場，我們真為她的身體擔心?。傞_始跑，陸曉娟為了節(jié)省體力，便慢慢地跑著，我們那個急呀！第二圈開始了，陸曉娟如出膛的子彈，“呼”地一下，追了上去，超過了一個個人高馬大的選手，成了第一名。我們興奮不已，拼命地喊“加油！”。終于，經(jīng)過陸曉娟的努力，跑了第一。我們歡呼雀躍，為了陸曉娟得了第一名而歡呼著。
啊！這次比賽真是驚心動魄??！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇七
12月30日，下午2點左右，我們學校舉行一場別開生面的長跑比賽。
操場上人山人海，熱鬧非凡，運動員們對自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運動員都非常高興，我真有點擔心我們班。
比賽開始了，剛才那個熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號聲，同學們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊大叫："五(2)班，加油……"我們班上的"飛毛腿"劉聲強好像長了順風耳一樣都聽到了我們?yōu)樗佑吐暩语w快了腳步，同學們越跑越快就從我們的視線中消失了，我心想："劉聲強你一定要加油?。?你們知道我為什么要這么說嗎？因為劉聲強是訓(xùn)練隊的同學，如果劉聲強沒有拿到第一名，我們就會被五(1)班的同學嘲笑的.。過了一會兒，有同學說：劉聲強正和五(1)班的一個男同學打平手呢。只見劉聲強擺動著雙臂，揚起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學也不罷休，功夫不負有心人，劉聲強拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團體總分得到了第一名。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇八
這個星期，我們要進行年級長跑，要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。
報名的時候，我不想?yún)⒓?，因為我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。
就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。
老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。
我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開始比賽了。
規(guī)則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們了。我們?nèi)齻€班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。
老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。
我那時候挺緊張的，怕跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！
最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎的不是我，但是我已經(jīng)很了，就是勝利，我戰(zhàn)勝了我！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇九
最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學校讓每個班選出6名隊員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊員要圍繞操場跑五圈，每兩個班進行pk，對每名隊員的長跑時間計時，用時最短的班級取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開始跑的時候，我不慌不忙，只是保持在隊伍第六名的'位置進行勻速跑，跑了半圈后，有同學開始掉隊了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準時機，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進行全力沖刺，將所有的隊員遠遠的甩在了后面……同學們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻?，參賽隊員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎狀，我的心里美滋滋的。
通過這次比賽我明白了一個道理：只要平時刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個良好的心態(tài)，運用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇十
長跑本來就是我的弱項，一提到長跑我可是一點邊兒都沾不上。
有一次我和張振豪、牟家昱結(jié)伴來到師范學校的操場上玩，這個操場的'中間有綠油油的草地，周圍是紅色的跑道，不用說大家都知道這是塑膠操場，這可比我們學校的柏油操場好多了。我們玩了一會兒，不知是誰突發(fā)靈感：我們來一個長跑比賽吧，就這樣一次長跑比賽開始了。
我們飛奔到起點，張振豪大聲地說：“開始”，我們就像脫了弓的箭一樣。我和張振豪起步的時候快，在前面領(lǐng)跑，可是好景不長，牟家昱一下子反超過去，我和張振豪怎么跑也追不上他，牟家昱大聲說：“加速”，我們就更追不上他了，我只感到風從臉龐嗖嗖掠過，我兩手握拳，把全身的力氣都用在了腿上，拼命地追趕牟家昱?？墒?，我覺得牟家昱離我們卻越來越遠，我們好像是笨重的大熊，而牟家昱就像是豹子一樣飛快地奔跑。雨過不久的操場上，還依稀可見不少水灣，因而不時有些水濺到我的臉上，我全然不顧，拼命地追趕著，可是怎么追都追不上，過了不一會兒，牟家昱就到了終點，操場上只留下我和張振豪倆的身影了。
唉！沒能追上牟家昱真可惜。我想，牟家昱不愧是長跑健將，不過我一定要好好練習長跑，在不遠的將來，我一定要超過他。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇十一
“今天的體育課，我們要舉行一場800米的長跑比賽，分男女兩隊，每隊5組，每組7個人，一組一組賽跑！”體育老師大聲宣布。話音剛落，教室里便爆發(fā)出一陣陣歡呼聲，有的同學都興奮地跳起來了呢！
我的心里卻感到十分地忐忑不安。我磨磨蹭蹭地走出教室，天空中的太陽奮力散發(fā)著他的“魅力”，熱浪撲面而來，我的心卻涼了半截——真是連天空都不作美??！我的跑步速度本來就一般，現(xiàn)在天氣又這么熱，肯定拿不到好名次了。好朋友解榮欣好像理解我的心情，悄悄地對我說：“不要傷心，我告訴你一個秘密，保證獲得成功！”看我滿臉驚訝，她繼續(xù)說：“比賽剛開始時，不要跑得太快，這樣可以節(jié)省一些體力，到最后沖刺時，就要用出全身力氣向前跑，試一試吧，我相信你一定可以成功的！”聽完這句話，我感激地握了握她的手。
時間過得飛快，比賽要開始了，我滿頭大汗地在起跑線上等待著比賽開始。“預(yù)備——”伴隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，同學們像一支支離弦的箭一樣飛了出去。我一下子跌到了最后一名，我奮力向前跑去，可還是太慢了，我仿佛聽到同學們在嘲笑我：“看你就像一只慢吞吞的老烏龜，照這樣的速度肯定要完蛋了啊……”
“加油！加油?。 蔽叶厒鱽硗瑢W們的喊叫聲。原來是同學們在給我們鼓勁兒呢，我的心中一振，身體里涌出了一股力量，推著我向前沖去，轉(zhuǎn)眼間就超越了前面的.兩名同學。“快了，快了啊，還有100米就到終點了！“體育老師揮動著紅旗向我喊。我屏住呼吸，悶著頭向前沖。“哇，李沐格居然超過了4個人！”聽到周圍人群傳來的聲音，我感覺自己身上的疲憊好像在消失，渾身充滿了力量，于是我再次加快了速度，眼睛死死盯住終點的紅旗，很快地沖到了隊伍的前列。不經(jīng)意中，我已經(jīng)越過了終點線，取得了小組第二名的好成績。我開心地和同學們擁抱在了一起。
這場難忘地長跑比賽深深印在了我的腦海中，它不僅給了我信心，還讓我收獲了一往無前的勇氣！
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇十二
星期五，是激動人心的一天，因為就是們期盼已久的。
各項馬上就要開始了，同學們正蓄勢待發(fā)，做著準備運動。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長跑就要開始了！
我們班派出的是跑步健將楊耀杰。選手們在起跑線上準備，只見楊耀杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。
吁！響亮的哨聲一響，楊耀杰就一馬當先，迎著風撒開腿奔跑。兩手不停的擺來擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學見楊耀杰領(lǐng)先那么多，就歡呼著：楊耀杰！加油！11班必勝！正在這時一直與我們實力持平的13班追上來了，13班的參賽同學咬緊牙，向爆發(fā)的獵豹，很快與楊耀杰不相上下了。
跑了一會兒后，由于體力不支，大的速度明顯變慢了。就在快到終點時，楊耀杰忽然一個趔趄，同學們驚慌的喊起來：楊耀杰！楊耀杰！我們忽然發(fā)現(xiàn)楊耀杰的鞋子掉了。同學們不禁捏了一把汗，我想：他會去撿嗎？我們就要輸了嗎？但楊耀杰沒讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。
只見楊耀杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運轉(zhuǎn)，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發(fā)，他拿下了冠軍！班上立刻炸開鍋，同學們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發(fā)瘋了。
他墊著腳回來了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會有石子。同學們望著他紅了的腳，萬分心疼，他卻笑著說：沒事，沒事。那的樣子，仿佛一位得勝負傷的戰(zhàn)士。
這真是一場讓人的長跑比賽，時隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅強，在以后的跑道上也將更加堅強。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇十三
我們成長路上有成功也有失敗，有進取也有收獲，那無數(shù)的點點滴滴猶如形態(tài)各異的花兒，多得數(shù)不清。仔細想起來，開得最艷的要數(shù)下面這一朵。
上個月學校舉辦了冬季運動會，比賽項目有跑步、跳遠、跳高等等。而我參加的是四年級女子400米長跑。該我上場了，陳老師和同學們都在為我加油。
“準備，各就各位?！辈门邪l(fā)話了，比賽的槍聲即將打響。我的心里不停地在說：羅詩琪，你一定要加油跑才行，你必須為班上爭光！”“3，2，1，開始！”槍聲打響了，我拿出了吃奶的力氣奔跑著。前半圈我跑得飛快，跑在前三個。雖然我明白“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，但那時我已經(jīng)開始得意洋洋了！我的速度慢慢下降，越跑越慢，居然落在了后面倒數(shù)第四個。我很想再加把勁，可我的`雙腿卻不聽使喚了，還差點兒摔倒。當我想放棄的時候，腦海里浮現(xiàn)起賽前陳老師親切的鼓勵，我又不由自主地跑起來。
到最后小半圈時，陳老師也跑來為我加油，“詩琪，加油！超過她！詩琪，加油！超過她！”陳老師指著我前面的那個女生說。我在陳老師的陪伴下終于到達了終點，可我的名次并不好，我是倒數(shù)第二名。我失望極了，陳老師和藹地對我說：“沒事，名次不重要，重在參與?！?/p>
運動會結(jié)束了，可比賽過程中的所吸取的教訓(xùn)和陳老師對我關(guān)懷的話語深深地印在我的腦海里，使我至今難以忘懷。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇十四
那天，我們?nèi)∪w師生在安鋼體育場舉行了一場秋季運動會。其中一場激動人性的長跑比賽，令我記憶猶新。
上午9點多，長跑比賽開始了，運動員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強耐力的！雖然比賽還沒開始，但我們已經(jīng)為她捏了一把汗。起跑線上，只見運動員們個個精神抖擻，蓄勢待發(fā)。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運動員們像出膛的子彈一樣沖了出去。跑了一會兒，運動員們開始慢了下來。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。
不一會兒，他們跑完了一圈，估計已經(jīng)有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺上，全班同學不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學們一邊喊一邊用力揮手，有的同學還把衣服當作“紅旗”在空中揮舞，激動不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過了第二名。我們真為她這一次“發(fā)威”而倍感興奮。
只剩最后一圈了！在這最關(guān)鍵的時刻，運動員們開始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時，全場沸騰起來，我們班所有人緊張的心情一下子從嘴里爆發(fā)出來：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點只有五六步時，只見朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過了終點，得了第二名?！耙?！第二！真不錯！”我們班同學歡呼了起來，為朱奇琪取得好成績而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績，我們?yōu)樗佑鸵彩菓?yīng)該的。
那天上午的長跑比賽，雖然過去一段時間了，但還時而浮現(xiàn)在我的腦海里，讓我回味無窮。
長跑比賽策劃書: 了解參賽選手和比賽規(guī)則的計劃篇十五
一天，聰明帥氣的米老鼠，和調(diào)皮可愛的藍貓決定來比比誰更厲害、更強大，一場跑步比賽就拉開了序幕。
于是在比賽前的好多天，米老鼠正在發(fā)明一雙飛鞋，經(jīng)過一次次的'失敗，還是沒有成功，但他毫不氣餒，最后終于發(fā)明出了世界上跑的最快的鞋子，這使她很開心。而藍貓坐在沙發(fā)上好吃懶做，翹著那個二郎腿，他想，我跑的那么快，那個米老鼠腿那么粗，那么矮小，怎么能比得上我呢？想著想著，他便不由自主的哈哈大笑。
終于，比賽時間到了，許多動物都來為米老鼠和藍貓加油，藍貓得意的對米老鼠說：“矮個子等會兒我在終點線等你哦?！闭f完她便帶著驕傲的心情到起跑線，米老鼠根本就沒有理會他。
比賽開始了，一聲搶響，他們沖出了起跑線，藍貓因為天天在家里好吃懶做，不做運動，所以長得很肥，現(xiàn)在跑得比一只烏龜還慢，米老鼠發(fā)明了飛鞋，所以跑得很快，早就在終點線等他了，最后，米老鼠獲得了第一名。
藍貓因為好吃懶做，所以跑的很慢，沒有得第一，米老鼠通過自己的努力獲得了冠軍，所以，我們只要不好吃懶做，刻苦努力，獲得成功也是很簡單的。
