2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用

方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。

2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用一

在防暑降溫的高溫季節(jié)中，應(yīng)加強現(xiàn)場的組織管理，認真落實公司下達的多項責(zé)任與規(guī)章制度，以防止由于高溫對施工人員和工程帶來的傷害，特制定本應(yīng)急預(yù)案。

二、高溫預(yù)警

當(dāng)氣象臺發(fā)出高溫警示報告時，應(yīng)急預(yù)案領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)及時關(guān)心職工的工作與生活狀況，調(diào)整作息時間，嚴(yán)禁加班加點的超負荷施工。

三、溫防治措施

(1)積極主動熱心關(guān)懷施工人員的身體，做好夏季工作期間的作息制度，是工人有足夠的休息時間。

(2)發(fā)放防暑降溫用品和落實急救措施，以防萬一。

(3)積極改善企業(yè)工人的勞動條件，住宿的通風(fēng)降溫設(shè)施，做好工人勞動保護與安全生產(chǎn)技術(shù)措施。

四、救護

救護電話：120

對在高溫季節(jié)中中暑的人員，首先以救人為主，將中暑人員安置在通風(fēng)降溫的室內(nèi)，并及時送醫(yī)院進行治療。

2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用二

夏季施工氣候炎熱，建筑工人普遍在露天和高處作業(yè)，勞動強度大，時間長，隨時都有發(fā)生中暑事故的可能。因此，加強夏季的防暑降溫工作是保護職工身體健康，保證完成生產(chǎn)任務(wù)的一項重要措施。

一、預(yù)防中暑事故基本安全要求

采取綜合的措施，切實預(yù)防中暑事故的發(fā)生，從技術(shù)、保健、組織等多方面去做好防暑降溫工作。

1.組織措施

加強防暑降溫工作的領(lǐng)導(dǎo)，在入暑以前，制訂防暑降溫計劃和落實具體措施。

1.1要加強對全體職工防暑降溫知識教育，增加自防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。

1.2應(yīng)根據(jù)本地氣溫情況，適當(dāng)調(diào)整作息時間，利用早晨、傍晚氣溫較低時工作，延長休息時間等辦法，減少陽光輻射熱，以防中暑。還可根據(jù)施工工藝合理調(diào)整勞動組織，縮短一次性作業(yè)時間，增加施工過程中的輪換休息。

1.3貫徹《勞動法》，控制加班加點，加強工人集體宿舍管理；切實做到勞逸結(jié)合，保證工人吃好、睡好、休息好。

2.技術(shù)措施

2.1進行技術(shù)革新，改革工藝和設(shè)備，盡量采用機械化、自動化，減輕建筑業(yè)勞動強度。

2.2在工人較集中的露天作業(yè)施工現(xiàn)場中設(shè)置休息室，室內(nèi)通風(fēng)良好，室溫不超過30℃；工地露天作業(yè)較為固定時，也可采用活動幕布或涼棚，減少陽光輻射。

2.3在車間內(nèi)操作時，應(yīng)盡量利用自然通風(fēng)天窗排氣，側(cè)窗進氣，也可采用機械通風(fēng)措施，向高溫作業(yè)點輸送涼風(fēng)，或抽走熱風(fēng)，降低車間氣溫。

3.衛(wèi)生保健措施

3.1入暑前組織醫(yī)務(wù)人員對從事高溫和高處作業(yè)的人員進行一次健康檢查。凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業(yè)工作。.com

3.2對露天和高溫作業(yè)者，應(yīng)供給足夠的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的飲料；供給含鹽濃度0.1~0.3%的清涼飲料。暑期還可供約工人綠豆湯、茶水，但切忌暴飲，每次最好不超過300毫升。

3.3加強個人防護。一般宜選用淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺阻率越大。對輻射強度大的工種應(yīng)供給白色工作服，并根據(jù)作業(yè)需要配戴好各種防護用具。露天作業(yè)應(yīng)戴白色安全帽，防止陽光曝曬。

二、發(fā)生中暑的表現(xiàn)及其應(yīng)急預(yù)案

1.中暑癥狀的表現(xiàn)

1.1先兆中暑。其癥狀為：在高溫環(huán)境中勞動一段時間后，出現(xiàn)大量流汗、口渴、身感到無力、注意力不能集中，動作不能協(xié)調(diào)等癥狀，一般情況此時體溫正?；蚵杂猩?，但不會超過37.5°。

1.2輕癥中暑。其癥狀為：除有先兆中暑外，還可能出現(xiàn)頭暈乏力、面色潮紅、胸悶氣短、皮膚灼熱而干燥，還有可能出現(xiàn)呼吸循環(huán)系統(tǒng)衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏細弱而快、體溫上升至38.5°以上。此時如不及時救護，就會發(fā)生熱暈厥或熱虛脫。

1.3重癥中暑。一般是因為未及時適當(dāng)處理出現(xiàn)的輕癥中暑(病人)，導(dǎo)致病情繼續(xù)嚴(yán)重惡化，隨著出現(xiàn)昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍作觀察會發(fā)現(xiàn)，此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40°以上，若不趕緊搶救，很可能危及生命安全。

2.發(fā)生中暑事故的應(yīng)急預(yù)案

2.1發(fā)生中暑事故后，應(yīng)立即將病人扶(抬)至通風(fēng)良好且陰涼的地方，將病人的領(lǐng)扣松開，以利呼吸，同時給病人服下解署藥十滴水，采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?/p>

2.2對重癥中暑者，除按上述條件施救外，還應(yīng)對病人進行嚴(yán)密觀察，并動用工地的交通工具或攔截出租車及時將病人送往就近有條件的醫(yī)院進行治療。

2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用三

一、演練形式：桌面演練

二、演練目的：

為了讓廣大員工深入了解和認識防暑降溫工作工人中暑后，如何進行應(yīng)急救援工作。

三、時間：20xx年6月12日

地點：現(xiàn)場項目部會議室演練領(lǐng)導(dǎo)小組成員：組長：xxx

副組長：xxx、

成員：徐培x、盧漢x、何杰x、蔡益x、周x新、陳x源、林沛x、李x春、許樹x、林x生

四、演練方案交底會議

20xx年6月12日下午14時30分在現(xiàn)場項目部會議室召開防暑降溫應(yīng)急救援演練方案會議，由項目部經(jīng)理主持全體班組負責(zé)人和演練人員參加，安全主任根據(jù)建集四建【20xx】72號(關(guān)于認真做好20xx年防暑降溫工作的通知)，并按照夏季防暑降溫應(yīng)急救援預(yù)案進行交底，講解夏季天氣炎熱露天作業(yè)時特別容易引起中暑及發(fā)生中暑的緊急處理方法，然后介紹預(yù)防中暑的辦法。

1、中暑的癥狀因高溫或烈日暴曬引起人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所造成的一類急性疾病。一般分為中暑衰竭、中暑高熱、中暑痙攣、日射病等。

2、發(fā)生中暑的應(yīng)急措施

(1)、有中暑先兆及輕癥者：立即離開高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，松解衣服，并給清涼飲料淡鹽水或濃茶。

(2)、重癥或高熱型者：需急救：a、迅速降溫，置病人于涼爽通風(fēng)處，解開衣服。b、頭部、兩腋下，腹股溝區(qū)等處置冰袋(有條件時)。c、用冰水、冷人、酒精擦身或噴淋。最終使肛溫降至38℃左右，并防止溫度復(fù)升。d、按摩四肢，防止血液淤滯。

(3)、熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件時靜滴500~1000ml生理鹽水即可。

(4)對病情嚴(yán)重的病人，要立即動用各種手段，盡快把病人送往醫(yī)院。

3、防暑降溫具體措施

(1)、調(diào)整開工時間。安排鐵工在16：00以后開工；

(2)、長期暴曬的木工、鐵工加工場要搭設(shè)遮陽蓬；

(3)、45歲以上或身體狀況較差的工人嚴(yán)禁從事烈日暴曬下的人高處作業(yè)、高支模等施工。

(4)、早上提早開工，延遲下午開工時間和收工時間，使工作時間盡量保持在較為涼爽的時段。

四、演練總結(jié)

1、經(jīng)過這次防暑降溫應(yīng)急救援演練，使廣大員工思想上重視防暑降溫工作，自覺做到早開工，晚收工，避免中午炎熱時間作業(yè)。知道了作業(yè)叫做中暑，遇到中暑怎樣處理，怎樣報告方法。也掌握了平時要有充足休息時間，并要做到宿舍通風(fēng)和降溫措施。

2、希望本次桌面演練能增強工人的自我保護意識，為做好今年夏季防暑降溫工作打下堅實基礎(chǔ)。

2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用四

讓學(xué)生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預(yù)防方法。

重點：如何預(yù)防中暑。

難點：中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。

錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。

一課時。

(一)導(dǎo)入新課，揭示課題。

1、同學(xué)們，大家都知道一年四季中哪個季節(jié)最炎熱吧

2、引入、并板書課題：

夏季太陽高照，烈日炎炎。如果長時間在烈日下曝曬，或者在高溫環(huán)境下活動，而人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時，就很容易引起一種急性病。這種疾病通常叫做“中暑”。為了避免發(fā)生這種疾病，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。今天我們來學(xué)習(xí)第十六課《中暑的預(yù)防》。

3、板書：16、中暑的預(yù)防。

(二)講解第一自然段。

1、請同學(xué)們打開課本px，默讀第一自然段。

2、思考：這一個自然段告訴了我們什么?(中暑原因)。

3、過渡、出示錄像。

我們知道了中暑是在高溫環(huán)境下引起的一種疾病。那么，一旦中暑會有什么癥狀呢?請看錄像，(播放錄像)。

小結(jié)：我們從錄像看到了小紅的中暑癥狀。

(三)講解第二自然段。

1、課文是怎樣描述中暑癥狀的?(四人小組討論)。

(引導(dǎo)學(xué)生主要從中暑較輕與較重時各有什么癥狀展開討論)。

2、解釋：“休克”。

(四)講解第三自然段。

1、生活中，假如你的朋友或同學(xué)現(xiàn)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象時，你會首先想到什么?(提問若干名學(xué)生)。

2、小結(jié)：如果在我們的生活中出現(xiàn)了有人中暑的情況，那么，我們要發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神，馬上對中暑的人進行急救。(板書：急救)

3、怎樣進行急救?也就是說急救的辦法是什么?(板書：辦法)

4、讓學(xué)生發(fā)表意見。

5、幻燈：(講解急救辦法)。

我們首先要讓中暑的人盡快脫離高溫環(huán)境，把病人抬到附近通風(fēng)陰涼的室內(nèi)或樹蔭下，半躺休息，然后迅速給病人解開衣扣，并用浸過冷水的毛巾給病人敷頭，使病人體溫下降，也就是說降低體溫。(板書：降低體溫)

6、還可以用什么方法進行急救呢?(啟發(fā)學(xué)生思考)。出示十滴水、人丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。

第二種方法可采用服藥的方法。

(板書：服藥)?

7、過渡：由于在炎熱的天氣下活動，出汗多，體內(nèi)大量的水分和鹽分隨著汗水排出，所以

最好給病人喝些加少量鹽的涼開水，也就是淡鹽水。(口頭解釋淡鹽水的調(diào)配)但不宜吃大量冷飲。

還有遇到出現(xiàn)昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位來進行急救。

(1)講解：人中穴、合谷、涌泉穴位的具體位置，并示范。

剛才所講的方法歸納起來就是指壓穴位法。

(2)板書：指壓穴位法。

(3)學(xué)生實踐指壓穴位法。

①假設(shè)1、3、5、7行同學(xué)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，請2、4、6、8行的同學(xué)寫上用指壓穴位法進行急救。

②交換做。(老師巡回檢查)。

(4)小結(jié)：剛才大家都做得很不錯，通過采取降低體溫、服藥、指壓穴位法的急救，一般都可以使病人中暑癥狀減輕。

如果經(jīng)過上述三種急救，病人的中暑還不能減輕，這時就應(yīng)該盡快把病人就近送醫(yī)院搶救。

(五)過渡：

為了防范于未然，避免中暑的發(fā)生，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。

1、講解第四自然段：預(yù)防中暑的辦法。

同學(xué)們能否從中暑的原因中尋找一些相應(yīng)的預(yù)防辦法呢?(學(xué)生討論，發(fā)表意見)(板書：預(yù)防辦法)?

2、肯定學(xué)生的正確的說法，并顯示px的兩幅幻燈圖片進行講解。

(1)圖(1)，為了防止日光直射，外出活動時要戴上白帽。

(板書：外出活動時要戴帽)。

(2)圖(2)，要注意不要長時間運動，也就是要增加休息次數(shù)來相應(yīng)縮短運動時間。

(板書：運動時間不宜過長)。

由于運動時出汗多，體內(nèi)的水分或鹽分隨著汗水排出，所以要喝一些淡鹽水。(板書：補充鹽分、水分)。

在炎熱季節(jié)，穿著也應(yīng)注意，最好穿淺色衣褲，因淺色衣褲相對來說沒那么容易吸收熱量，特別在勞動時更應(yīng)穿淺色衣褲并戴帽。(板書：勞動時穿淺色衣褲，戴草帽)。

3、齊讀“預(yù)防中暑”這一自然段。

(六)出示順口溜(老師根據(jù)書的內(nèi)容自編而成)。

預(yù)防中暑順口溜：

嘿、嘿、嘿、嘿?

炎熱季節(jié)防中暑，

運動時間不宜長，

淺色衣帽最適宜，

最佳飲料淡鹽水，

預(yù)防中暑保健康。

同學(xué)拍手、并有節(jié)奏進行朗讀。

為了鞏固這節(jié)課所學(xué)知識，請看下面練習(xí)。

選擇最佳答案(用序號代答案寫在題線上)：

(1)中暑的原因是( )

a、烈日下長時間曝曬 b、在樹蔭下活動 c、在室內(nèi)游泳池游泳?

(2)最適宜給中暑病人( )

a、吃大量冷飲 b、喝涼開水 c、喝淡鹽水?

(3)炎熱中午外出要( )

a、穿淺色衣服，不戴帽 b、穿淺色衣服并戴帽 c、穿深色衣服并戴帽?

判斷：對的打“?”，錯的打“×”

1、在炎熱的季節(jié)，運動時要增加休息次數(shù)。( )

2、中暑是長時間在高溫環(huán)境下所引起的疾病。( )

3、為了使中暑病人盡快降溫，最好吃大量冷飲。( )

今天這節(jié)課學(xué)習(xí)了中暑的預(yù)防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀及急救方法。但最重要的是要做好預(yù)防中暑的工作。

為了把我們所學(xué)的知識更好地運用于現(xiàn)實生活中，下面請幾位同學(xué)就所學(xué)的內(nèi)容進行小品表演。

剛才同學(xué)們表演得非常生動、形象，他們用所學(xué)到的知識使小勇脫離了危險。在這里，教師衷心希望小勇及其他同學(xué)以后在炎熱的天氣里做好中暑的預(yù)防工作，避免中暑現(xiàn)象發(fā)生。

對于任何疾病，我們都應(yīng)采取醫(yī)療為輔、預(yù)防為主的態(tài)度，做好預(yù)防工作，我們還應(yīng)積極鍛煉身體，到陽光下去，到大自然去，到大風(fēng)大浪中去鍛煉自己，增強體質(zhì)，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生。

附：板書設(shè)計。

十六 中暑的預(yù)防

急救方法 降低體溫?服藥?指壓穴位服藥 預(yù)防辦法 外出活動要戴帽?運動時間不宜過長?補充鹽分、水分?勞動時穿淺色衣褲、戴草帽

2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用五

夏季來臨，天氣的炎熱、游泳時不安全的因素時時威脅學(xué)生安全，通過了解相關(guān)知識加強安全教育，掌握必要的安全常識，提高自我保護的意識和能力。

夏季安全

(一)預(yù)防中暑

1、中暑是怎么回事?說一說你見過的中暑的癥狀。

歸納：中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心。重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

2、戶外活動如何防止中暑呢?小組討論。

師總結(jié)：

(1)喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

(2)降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。

(3)備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

3、預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?

(1)夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

(2)夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

(二)游泳時應(yīng)注意什么?

夏天已經(jīng)來臨，再過二十多天，同學(xué)們就畢業(yè)了，暑假的運動很多同學(xué)鐘情于游泳。誰來說說游泳有什么好處?

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著非常多的危險，所以學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生私自到河邊玩耍、私自下河游泳、到不明情況的地方游泳，即使在家長帶領(lǐng)、能夠保證安全的情況下，也應(yīng)該注意：

(1)游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

(2)要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

(3)下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

(4)飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

(5)水下情況不明時，不要跳水。

(6)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

(7)要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。

(8)要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。

(三)獨自在家的安全

暑假馬上到了，很多同學(xué)在暑假都是一個人在家，這時我們應(yīng)該注意什么?大家可以結(jié)合以往我們過暑假的經(jīng)驗，或是從別人向在吸取教訓(xùn)來談。

1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。

2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。

3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。

4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。

飲食：

1、不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。

2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。

3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒。

獨自外出：

1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。

2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。

3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。

(四)小結(jié)：

希望大家在生活中能處處留心，多學(xué)習(xí)安全常識，我相信這些常識在關(guān)鍵的時候?qū)⑹悄銈兊淖o身符，大家也會在生活中體驗到知識就是生命的含義!

2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用六

1、讓學(xué)生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預(yù)防方法。

2、了解中暑、汛期安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。

3、提高安全意識，學(xué)習(xí)防中暑和汛期的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。改變生活中不遵守汛期安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

學(xué)習(xí)中暑和汛期安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范能力，知道如何預(yù)防中暑。

了解中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。

(一)中暑安全

夏季太陽高照，烈日炎炎。如果長時間在烈日下曝曬，或者在高溫環(huán)境下活動，而周圍的環(huán)境高于人體的正常體溫，通風(fēng)較差、濕度較高時，人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時，就很容易引起一種急性病。這種疾病通常叫做中暑。為了避免發(fā)生這種疾病，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。

一、中暑是怎么回事?

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心。重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

二、戶外活動如何防止中暑呢?

1、喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

2、降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。

3、備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。

三、預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?

1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

2、科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。切忌節(jié)食。

3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。

4、合理飲水。每日飲水x升至x升，以含氯化鈉x%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

5、夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。因為活動量大流汗就多，容易中暑。

四、出現(xiàn)中暑癥狀的處理

1、將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息，有利于散熱。

2、補充水及電介質(zhì)。

3、用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴?？诜说?。十滴水。藿香正氣丸等藥物。

4、重度中暑病人除以上3點處理外，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。

(二)汛期安全

隨著夏季和汛期到來，各地學(xué)生溺水事故逐漸增多。為了有效預(yù)防學(xué)生事故的發(fā)生，確保學(xué)生安全。

一、外出時如何避免遭受雷擊?

雷電是常見的自然現(xiàn)象，它實質(zhì)上是天空中雷暴云中的火花放電，放電時產(chǎn)生的光是閃電，閃電使空氣受熱迅速膨脹而發(fā)出的巨大聲響是雷聲，雷雨天容易遭受雷擊，致人受傷甚至死亡。

避免雷擊應(yīng)當(dāng)做到：

1、在外出時遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野停留。

2、雷電交加時，如果在空曠的野外無處躲避，應(yīng)該盡量尋找低處藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度。如果手中有導(dǎo)電的物體如，要迅速拋到遠處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會成為雷擊的目標(biāo)。

3、 特別要小心的是遇到雷電時，一定不能到高聳的物體下站立，這些地方最容易遭遇雷擊危險。

二、天降暴雨、冰雹怎樣保護自己?

暴雪、冰雹比較常見，雖然不一定會形成災(zāi)害，但也應(yīng)注意保護自己：

1、暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖，要減少室外活動，避免凍傷。

2、下冰雹時，應(yīng)在室內(nèi)躲避，如在室外，應(yīng)用雨具或其他代用品保護頭部，并盡快轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，避免砸傷。

三、洪水暴發(fā)時如何自救?

一個地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會猛烈上小漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊。沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災(zāi)害。發(fā)生了洪水，如何自救呢?

1、受到洪水威脅、如果時間充實，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移，在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。

2、 洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。

3、在山區(qū)，如果連降大雨，最容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況，應(yīng)該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。

4、發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。

5、洪水過后，要服用預(yù)防流行病的藥物，做好衛(wèi)生防疫工作，避免發(fā)生傳染病。

四、在雨雪天氣騎自行車怎樣注意安全? 在雨雪天氣里騎自行車，還應(yīng)該注意以下幾點：

1、騎車途中遇雨，不要為了免遭雨淋而埋頭猛騎。

2、雪天騎車，自行車輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面磨擦，不易滑倒。

3、雨天騎車，最好穿雨衣、雨披，不要一手持傘，一手扶持車把騎行。

4、雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離。

5、雪天騎車，要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛捏車閘，不急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。

6、雨雪天氣，道路泥濘濕滑，騎車要精力更加集中，隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。

教育學(xué)生遇到他人溺水時如何施救

1、大聲呼救。向附近大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展?fàn)I救。

2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點，便于開展?fàn)I救工作。

3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。

2025年公司防暑降溫發(fā)放福利方案通用七

1、了解高溫預(yù)警信號，知道中暑易發(fā)人群。了解中暑的癥狀。

2、知道如何預(yù)防中暑。中暑后能及時采取正確的措施。

3、了解十大消暑神器。

了解中暑的癥狀，知道如何預(yù)防中暑。

認識中暑后采取哪些措施施救。

一、導(dǎo)入課題

1、同學(xué)們，夏季氣溫高，有些同學(xué)在長時間在戶外活動，很容易暈倒?這是怎么了呢?這節(jié)課我們就來講一講“中暑”。

二、交流：哪些人容易中暑呢?

(1)老人、體弱者。

(2)小孩子。

(3)肥胖者。

(4)露天工作者。

三、認識：中暑后有哪些癥狀呢?

1、輕度：口渴多汗、頭暈惡心、四肢無力，精神不振。應(yīng)對措施：及時轉(zhuǎn)到陰涼處，補充水和鹽分。

2、重度：面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、昏迷抽搐應(yīng)對措施：應(yīng)及時就醫(yī)，以免貽誤時機。

四、如何預(yù)防中暑呢?

1、補充水分，可以喝淡鹽水。

2、保證充足的睡眠。

3、出行時穿淺色的衣服，準(zhǔn)備好防暑藥或防曬用具。

4、多吃蔬菜和水果。

5、陽光最強烈的時間段最好不要出行或運動。

五、中暑后怎么辦呢?

1、如圖，迅速將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，松開或脫掉衣服，用扇子或電風(fēng)扇為其扇風(fēng)，以利于患者呼吸和散熱。

2、用冷水浸濕的毛巾或冰袋放在患者的頭部，并用濕冷的毛巾擦拭身體，如果有酒精的話也可以，幫助患者快速地散熱。

3、如果患者意識還比較清醒，及時地服用解暑的藥物，如藿香正氣水等，再多喝一些淡鹽水、綠豆湯、茶水，以補充體內(nèi)水分。

4、對于昏迷不醒的患者，可用大拇指按壓人中，促使其蘇醒，同時立即撥打120急救電話或趕緊將其送往醫(yī)院救治。

六、了解十大消暑神器。

1、綠豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。

2、荷葉。干荷葉性辛涼，具有解熱、清暑利濕作用。

3、苦瓜。清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心。

4、西瓜。西瓜清熱解暑、除煩止渴，降血壓。

5、熱茶。喝熱茶使皮膚表面散熱加快，感覺更涼爽。

6、鴨肉。具有滋補、養(yǎng)胃、消水腫、止熱痢、止咳化痰等功效。

7、姜。具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，清熱解毒的功能。

8、扇子。能加快空氣流動，使汗液蒸發(fā)加快，從而感到?jīng)鏊?/p>

9、游泳。防暑降溫的同時鍛煉身體。消除疲勞，保持精力。

10、午睡。午睡能消除疲勞，保持精力。

七、了解高溫預(yù)警信號。

1、高溫橙色預(yù)警：天氣悶熱，一般指連續(xù)3天日最高氣溫將在35℃以上。

2、高溫黃色預(yù)警：天氣炎熱，一般指24小時內(nèi)最高氣溫將要升至37℃以上。

3、高溫紅色預(yù)警：天氣酷熱，一般指24小時內(nèi)最高氣溫將升至40℃以上。

八、總結(jié)。