一鍵復(fù)制
演講稿的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，表達(dá)力強(qiáng)，富有感染力。演講稿的結(jié)尾要有總結(jié)性的陳述，給聽(tīng)眾留下深刻的印象。想要讓你的演講更加生動(dòng)和有趣嗎？不妨閱讀以下的范文，其中融入了一些巧妙的技巧和方式。
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
各位老師，各位同學(xué)大家早上好！我是來(lái)自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。
首先，心理健康是什么？它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應(yīng)該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂(lè)觀，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō)，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jī)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jī)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì)在學(xué)校，家庭及個(gè)人的一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì)有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對(duì)其進(jìn)行調(diào)整，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng)傷，所以可見(jiàn)心理健康對(duì)一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。
在當(dāng)前形勢(shì)下，心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國(guó)教委所確立的大學(xué)教綱中，也對(duì)此提出了明確的說(shuō)明?！暗掠凑嗡枷?，道德與心理健康教育?！币虼丝梢?jiàn)心理健康教育的重要性，那么心里健康對(duì)中學(xué)生的意義有什么呢？有利于學(xué)生的身體健康成長(zhǎng)。有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高。有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展。有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢？
有著正確人生態(tài)度的人能對(duì)周?chē)氖挛镉休^清醒的認(rèn)知和判斷，這樣的人，他們不會(huì)去與他人爭(zhēng)高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀也能使我們?cè)诜治?、處理?wèn)題時(shí)比較客觀，從而使我們的心理變得健康。
這能使我們對(duì)自己心中有數(shù)。有著清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己生活與學(xué)習(xí)有正確的標(biāo)準(zhǔn)。
樂(lè)于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛(ài)。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會(huì)存在于健康的狀況之中。
要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿，樂(lè)觀向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇二
各位評(píng)委、老師上午好！
我本次說(shuō)課的主題是《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)》，接下來(lái)，我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)學(xué)習(xí)目標(biāo)、說(shuō)重難點(diǎn)、說(shuō)教學(xué)與學(xué)法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程、說(shuō)板書(shū)設(shè)計(jì)幾個(gè)方面對(duì)本節(jié)課進(jìn)行闡述。
《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)》選自湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版的《心理健康教育》三年級(jí)第十三課，目的在于讓學(xué)生感受愛(ài)的同時(shí)，喚起學(xué)生回報(bào)愛(ài)、表達(dá)愛(ài)的良知，構(gòu)筑健全的人格，激發(fā)學(xué)生愛(ài)的情感。
愛(ài)是人類最基本的情感之一，三年級(jí)學(xué)生正處于情感價(jià)值觀發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的學(xué)生已具備初步感受他人關(guān)愛(ài)的能力，但心靈深處還缺少一種可貴的東西，那就是他們不知道如何去愛(ài)他人、去表達(dá)自己的愛(ài)。本節(jié)心理健康教育課中，如何調(diào)動(dòng)他們愛(ài)的情感，鼓勵(lì)他們勇敢地把愛(ài)表達(dá)出來(lái)是這次的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
在以上教材分析與學(xué)情分析的基礎(chǔ)上，我把教學(xué)目標(biāo)定為：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)交流，讓學(xué)生知道愛(ài)，喚醒學(xué)生們心中的愛(ài)，培養(yǎng)學(xué)生感受愛(ài)、表達(dá)愛(ài)的意識(shí)。
2、情感態(tài)度目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)、自我反思、體驗(yàn)感悟的學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)到做人要有一顆能感受愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的心。
3、能力發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)拓展延伸，讓學(xué)生情感得以升華，能用充滿愛(ài)的心態(tài)去對(duì)待周?chē)娜撕褪隆?/p>
重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)。
難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)的意識(shí)，在生活中學(xué)會(huì)如何表達(dá)愛(ài)。
根據(jù)《心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求以及學(xué)生的心理特點(diǎn)，我注重為學(xué)生們營(yíng)造一種氛圍，運(yùn)用創(chuàng)設(shè)情境，合作交流，體驗(yàn)感悟等方式進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為主的原則。
主要采取“自主、參與、探究”的學(xué)習(xí)方式，根據(jù)心理健康教育課程的特點(diǎn)，使學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中感受、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并通過(guò)思考解決問(wèn)題。
我將整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為游戲?qū)?，引入新課、情境體驗(yàn)，感悟愛(ài)、呼喚親情，學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)、拓展延伸，情感升華四個(gè)步驟來(lái)完成。
教學(xué)開(kāi)始，我先進(jìn)行一個(gè)這樣的現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：你每年過(guò)生日，父母都為你做了什么；你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？父母過(guò)生日時(shí)，你為父母做了什么？通過(guò)這樣的一個(gè)小測(cè)試讓學(xué)生明白。
不僅要接受父母的愛(ài)，更應(yīng)該懂得回報(bào)父母的愛(ài)。
再次，給學(xué)生解釋出自《韓詩(shī)外傳》中的“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”的具體含義，引入課題，愛(ài)要及時(shí)地說(shuō)出來(lái)。
心理健康課上，無(wú)論多么精彩、多么生動(dòng)的講授都無(wú)法替代學(xué)生親身的體驗(yàn)，只有體驗(yàn)才會(huì)讓學(xué)生有不同程度的感悟。所以，這個(gè)環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)了一個(gè)模擬心理游戲。
出示游戲：“請(qǐng)你分別在三張卡片上寫(xiě)下你生命中最親、最愛(ài)、最重要的三個(gè)人，是親人的寫(xiě)上稱呼，如爸爸、媽媽，是朋友、同學(xué)、老師的寫(xiě)上名字，如張三。要求：寫(xiě)好后不能涂改、更換?！边@樣，能讓學(xué)生把心中第一個(gè)念頭想到的最親、最愛(ài)、最重要的三個(gè)人寫(xiě)出來(lái)。
待學(xué)生寫(xiě)好后，出示游戲規(guī)則1：“請(qǐng)你從三張卡片中選出一張放入手中，這意味著這張卡片上的人將要離你而去了；請(qǐng)你回想卡片上的人在生活中對(duì)你的好。”
此時(shí)，學(xué)生在思考、在選擇，可能會(huì)有不舍，不知道如何做出選擇，老師在旁引導(dǎo)：當(dāng)你交出這張卡片的時(shí)候，卡片上的他將要離你而去了，你再也握不住他那雙溫暖的大手，你再也聽(tīng)不見(jiàn)他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中為你送傘的身影了，他就這樣從你的身邊離開(kāi)了，請(qǐng)你做出選擇，選出你的卡片，此時(shí)此刻，你選擇了誰(shuí)，你又想對(duì)他說(shuō)些什么？渲染氣氛，引導(dǎo)學(xué)生回憶并說(shuō)說(shuō)卡片上的人在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感受其中的愛(ài)，體會(huì)親人離去時(shí)的不舍、難過(guò)、傷心的情感。
再出示游戲規(guī)則2“請(qǐng)你從剩下的兩張卡片中再選出一張，意味著這張卡片上的人跟你相處的時(shí)間只有半天了，請(qǐng)你想一想你能為他做些什么？”
以“半天”這樣的一個(gè)時(shí)間觀念，以及“你會(huì)為他做些什么”的一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，在游戲規(guī)則1感受愛(ài)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生明白在得到愛(ài)的同時(shí)，更重要的是要懂得去對(duì)他人付出自己的愛(ài)、回報(bào)愛(ài)，通過(guò)實(shí)際行動(dòng)把自己的愛(ài)勇敢地表現(xiàn)出來(lái)。
我將再次做出引導(dǎo)：現(xiàn)在手里只剩下最后一張卡片了，他一定是你生命中最最無(wú)法割舍的人，但有時(shí)候，生活就是這么殘酷。出示游戲規(guī)則3“和最后一張卡片上的他相處的時(shí)間就只剩下最后的三分鐘；把你想對(duì)他要說(shuō)的話寫(xiě)在卡片的后面”
此時(shí)，播放背景音樂(lè)《感恩的心》給學(xué)生們?nèi)昼姷臅r(shí)間。同時(shí)引導(dǎo)：此時(shí)的語(yǔ)言也許是蒼白了，但也請(qǐng)你寫(xiě)下來(lái)，把你對(duì)他的情、對(duì)他的愛(ài)、對(duì)他的感謝、對(duì)他想說(shuō)卻一直沒(méi)說(shuō)的心里話寫(xiě)在卡片的背面。
三分鐘過(guò)后，讓學(xué)生選擇輕輕閉上眼睛或趴在桌子上，老師在背景音樂(lè)的襯托下有選擇性的選擇幾名同學(xué)的留言念給學(xué)生們聽(tīng)，三年級(jí)的學(xué)生，可能此時(shí)的語(yǔ)言是簡(jiǎn)單的，卻也是最真實(shí)最感人的情感表達(dá)。
整個(gè)模擬心理游戲到此算是結(jié)束了，三張卡片，三個(gè)最親、最愛(ài)、最重要的人，三個(gè)不同的游戲規(guī)則，從親人離我們而去、到只有半天相處時(shí)間、再到只剩下最后的三分鐘時(shí)間，環(huán)環(huán)相扣，一步步感染出學(xué)生的心中的愛(ài)。此時(shí)的課堂氣氛應(yīng)該是有點(diǎn)凝重、有點(diǎn)壓抑，這當(dāng)然不是我們心理健康課需要的結(jié)果。所以，我在背景音樂(lè)《相親相愛(ài)的一家人的》襯托下播放早已準(zhǔn)備好的日常生活中的全家福的照片并引導(dǎo)：他們聽(tīng)見(jiàn)了，他們聽(tīng)見(jiàn)了你們愛(ài)的呼喚，他們對(duì)你們也有著太多的依戀，他們也不忍你們?nèi)绱说膫碾y過(guò)，所以，他們又決定從遠(yuǎn)方回來(lái)了，我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆，我們的親人、朋友都又回到了我們的身邊，這些都是我們留下的溫馨的瞬間，曾經(jīng)是我們生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，看到這似曾相識(shí)的畫(huà)面，經(jīng)過(guò)這一個(gè)心理游戲，你又明白了什么？懂得了什么？引導(dǎo)學(xué)生勇敢說(shuō)也此時(shí)心中的感想，讓《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)的》主題再次得到體現(xiàn)。
為了引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)從父母、親人拓展到更多人身上，我設(shè)計(jì)了以下這個(gè)調(diào)查活動(dòng)：調(diào)查學(xué)生在班上曾經(jīng)得到過(guò)哪些同學(xué)的幫助，然后站起來(lái)對(duì)他說(shuō)聲謝謝或給他一個(gè)感謝的擁抱，把愛(ài)升華，讓他們明白，愛(ài)不僅僅是我們的親人，還有我們的朋友、同學(xué)、老師以及周?chē)娜耍约拔覀冏约骸?/p>
最后，以教材中的“分享屋”做為我的結(jié)束語(yǔ)及板書(shū)：一聲問(wèn)候，讓人愜意；一句關(guān)心，讓人感動(dòng)；一個(gè)擁抱，讓人溫暖；一抹微笑，讓人開(kāi)心。愛(ài)需要表達(dá)，愛(ài)需要行動(dòng)。一句話，一個(gè)動(dòng)作，處處傳遞溫情，讓我們大聲說(shuō)出愛(ài)！
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
在這青春似火、熱情四溢的五月，我們即將迎來(lái)5月25日——20xx年大、中學(xué)生心理健康日。
“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。也就是說(shuō)，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析，一個(gè)人真正成熟的開(kāi)始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己。
人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí)，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí)。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況。
此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí)，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人，即把對(duì)事物的看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開(kāi)了，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò)，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé)，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉。自然，就沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的人。每個(gè)人的性格不同，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善，共同進(jìn)步。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
各位同學(xué)，大家下午好！很榮幸有這樣的機(jī)會(huì)能和你們?cè)谝黄鸾涣鳎?/p>
有時(shí)候我非常羨慕你們，青春、叛逆、沖動(dòng)、單純……是你們的代名詞，你們的世界是那么的遼闊，那么的無(wú)憂無(wú)慮；有時(shí)候，我又很同情你們，世界的博大，交往的信息化，使得你們往往又會(huì)陷入本不該屬于你們的無(wú)奈與憂愁！
從小學(xué)升入初中以后，多數(shù)同學(xué)都會(huì)感到不適應(yīng)（只是程度不同而已），由于自身生理、心理上的明顯變化，由于客觀環(huán)境的改變，由于主觀條件不適應(yīng)客觀環(huán)境，接踵而來(lái)的問(wèn)題往往會(huì)令你們困惑不解，應(yīng)接不暇。在適應(yīng)這個(gè)環(huán)境的過(guò)程中，心理健康是至關(guān)重要的因素，而人際關(guān)系又是衡量心理是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。在人生旅途中，誰(shuí)不希望既有健康的身體，又有健康的心理呢？很多時(shí)候你們的煩惱成績(jī)，你們的生活充斥著分?jǐn)?shù)，使你們喘不過(guò)氣來(lái)，你們常呼吁：理解萬(wàn)歲！希望老師、家長(zhǎng)多留些空間給你們?nèi)プ杂傻娘w翔。然而往往這樣的自由你們得不到，于是你們埋怨、你們叛逆……但其實(shí)，哪個(gè)家長(zhǎng)不愿自己的孩子好？哪個(gè)老師不希望自己的學(xué)生成材呢？由于在大人那里得不到理解，得不到所謂的自由，于是，你們更渴望得到同學(xué)的友誼與支持。然而，要得到一份真正的友誼是多么的不易，在諸多的交流與碰撞中，你和同樣屬于叛逆期的同學(xué)們，就很容易產(chǎn)生大量的沖突和摩擦。怎么辦？看來(lái)我們很有必要來(lái)探討一下怎樣與父母、與老師、與同學(xué)相處！前不久，我在一個(gè)班上課。有一個(gè)同學(xué)幫我做了一個(gè)調(diào)查，看看班上有多少同學(xué)在上網(wǎng)，結(jié)果非?？上?，沒(méi)有找到?jīng)]有上過(guò)網(wǎng)的，上過(guò)n次的還大有人在。你們上網(wǎng)干什么？無(wú)非是聊天和打游戲，有的出于好奇甚至再看看什么不良的東西！上網(wǎng)怎么會(huì)這么吸引你們？它到底有什么魅力？網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，正是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中你們得不到同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的理解與尊重，所以才會(huì)慢慢地從網(wǎng)絡(luò)中尋找慰藉，漸漸的迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)就象是慢性毒藥，很容易侵蝕你們?nèi)跣《怀墒斓男撵`，而且，會(huì)使你們漸漸脫離這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，脫離與同學(xué)、家長(zhǎng)、老師的相處，這太可怕了，同學(xué)們，要知道你們是生活在現(xiàn)實(shí)中的啊！反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果我們能找到一條與身邊的人友好相處，真心交流的方法，那么我們的世界就不會(huì)那么容易被電腦控制，從而成為一個(gè)有個(gè)性，出色的中學(xué)生！
當(dāng)路誰(shuí)相假？知音世所惜荀子說(shuō)：“人之生也,不能無(wú)群?！蔽覀兇蠖鄶?shù)的時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，見(jiàn)得最多的就是我們周?chē)耐瑢W(xué)。因此如何與同學(xué)相處就是初中生人際交往的重要環(huán)節(jié)。與同學(xué)交往貴在真誠(chéng)，以心靈換得心靈！初中三年是人生的轉(zhuǎn)擇期，同時(shí)，這時(shí)候的你們又是非常的單純以及脫離幼稚的時(shí)期，友誼對(duì)于你們來(lái)說(shuō)更是不加瑕疵。所以首先，打開(kāi)你的心門(mén)，主動(dòng)的與同學(xué)去交流，不帶任何的功利與懷疑，只有真心的交流才能換得真正的友誼！有些同學(xué)比較內(nèi)向，與陌生人說(shuō)話就會(huì)臉紅，更加不敢主動(dòng)與人交流。其實(shí)，不要害怕，自信是你首先要做到的，在日常生活中多考慮我要怎樣才能順其自然的表現(xiàn)自己而不是擔(dān)憂人家是否會(huì)注意自己、嘲笑自己！采用一些心理暗示的方法，多說(shuō)幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來(lái)，先試試與同桌、同組交流，再擴(kuò)散開(kāi)去，多參加些集體的活動(dòng)，即使失敗也無(wú)所謂，要知道積極參加社會(huì)鍛煉將來(lái)才能更好的適應(yīng)社會(huì)。有的同學(xué)說(shuō)，我每次都是真心對(duì)朋友，可是他卻好象滿不在乎，有時(shí)還會(huì)做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數(shù)落自己的不是，等等！其實(shí)，與人交流貴在問(wèn)心無(wú)愧，上課的時(shí)候說(shuō)過(guò)，你希望別人怎么對(duì)你，你就首先要自己做好。所以遇到上述的情況，不要沮喪，先看看自己做的好不好，是不是問(wèn)心無(wú)愧了，然后大膽的對(duì)朋友指出那些你不能容忍的行為，如果是真正的朋友他一定會(huì)為你著想，并改正，當(dāng)然這時(shí)要懂得說(shuō)話的技巧，不要一上來(lái)就說(shuō)：“我覺(jué)得你……很不對(duì)，應(yīng)該……”這樣會(huì)傷害朋友的自尊心，要委婉的溫和的，最好面帶微笑用商量的語(yǔ)氣說(shuō)，比如：“上次你……我覺(jué)得如果……可能更好，你覺(jué)得呢？”同時(shí)，是朋友就要用一顆寬容的心去容忍他的一些錯(cuò)誤，互相提點(diǎn)才是真正的朋友。
另一方面，如果他對(duì)于你說(shuō)的根本不在乎，或者根本沒(méi)把你當(dāng)朋友，那么這就不是你的錯(cuò)了，有何必為此傷心呢？每個(gè)人都有選擇朋友的權(quán)利，只要讓自己做好，就什么都不要在乎了！另外，我們?cè)诎嗌峡偰馨l(fā)現(xiàn)有這樣的同學(xué)，他們上課時(shí)喜歡接老師的下嘴，時(shí)不時(shí)還發(fā)出些怪聲音，下了課還偏要去同學(xué)面前搗蛋，為什么？還有的，一天一套衣服，更有甚者半天一套，怎么會(huì)這樣？對(duì)了，無(wú)非是想讓同學(xué)注意到他，讓老師知道有這么個(gè)人存在。而這些同學(xué)大多是平時(shí)成績(jī)和表現(xiàn)不怎么好的，大家從小到大有這么一個(gè)習(xí)慣就是要和成績(jī)好的同學(xué)玩，不和成績(jī)差的同學(xué)在一起，免得近墨者黑了。這樣，在正常的情況下得不到友誼的他們就想采取嘩眾取寵的方式來(lái)得到大家的關(guān)注。
就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好：
我是來(lái)自成型**班的心理委員**，我是來(lái)競(jìng)選心理部干事的，很高興站在這里為大家演講！
我的演講內(nèi)容有三點(diǎn)：
同學(xué)們，勇氣與機(jī)會(huì)是并軀前行的，多一分勇氣，便擁有多一份機(jī)會(huì)！很多時(shí)候并不是我們沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是我們?nèi)狈ψプC(jī)會(huì)的勇氣，從而導(dǎo)致機(jī)會(huì)的流失！所以我們需要鼓起勇氣抓住機(jī)會(huì)，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機(jī)會(huì)的表現(xiàn)，我知道競(jìng)選不一定成功，但如果不站這里你就永遠(yuǎn)沒(méi)機(jī)會(huì)進(jìn)入學(xué)生會(huì)這個(gè)部門(mén)，社會(huì)上其他工作單位也皆如此吧，所以同學(xué)們請(qǐng)用你的勇氣，把握好機(jī)會(huì)吧！相信這樣你的將來(lái)會(huì)更精彩！
人如果有了切確的目標(biāo)，就會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力，你的夢(mèng)想便是你的目標(biāo)，為了你能擁有更大的動(dòng)力，同學(xué)們請(qǐng)保持你的夢(mèng)想！也許奔馳在夢(mèng)想路上的我們，有時(shí)會(huì)感到迷茫，但沒(méi)關(guān)系！當(dāng)我們遲疑不決的時(shí)候，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里，這也是一種鍛煉，這種鍛煉不正是為了夢(mèng)想而奠定基礎(chǔ)么？這就是所謂的一小小步，所以同學(xué)們請(qǐng)大膽的邁出你們的小小步吧！為你們的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)！
生活中我們會(huì)遇到許多挫折，很令人頭痛，但沒(méi)關(guān)系！同學(xué)們自信點(diǎn)！樂(lè)觀的面對(duì)它，因?yàn)樯羁偸请y在當(dāng)下的，回頭看看我們走過(guò)的路，多大的困難，我們還不是走過(guò)來(lái)了，所以當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，堅(jiān)持一下，它就會(huì)變成過(guò)往！同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè)觀起來(lái)吧！我們是打不死的小強(qiáng)！
謝謝大家，我的演講完畢！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇六
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處。同時(shí)也會(huì)影響我們的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。
回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)有朝氣、有靈氣、有志氣的好學(xué)生。
我的發(fā)言完了，謝謝大家!
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇七
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
在這個(gè)青春激昂的五月，我們迎來(lái)了天津市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日。“525”的諧音是“我愛(ài)我”，旨在讓中小學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注身體健康，學(xué)會(huì)關(guān)注心理健康，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。因?yàn)閻?ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。
作為未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，助力成長(zhǎng)!
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂(lè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報(bào)社會(huì)、笑對(duì)風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
五、聽(tīng)一首好歌，看一本好書(shū)，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來(lái)相約“5.25”，感受幸福，助力成長(zhǎng)!
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇八
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
好家風(fēng)如明燈，點(diǎn)亮人生前行的方向……。
古人云：近朱者赤，近墨者黑。對(duì)于每個(gè)人而言，家訓(xùn)、家教、家風(fēng)是非常重要的成長(zhǎng)環(huán)境。而我，非常有幸，生活在這樣一個(gè)有良好家風(fēng)的家庭中。
國(guó)以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風(fēng)，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機(jī)關(guān)工作，“辦事經(jīng)濟(jì)”帶來(lái)的迎來(lái)送往也時(shí)常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長(zhǎng)的15年時(shí)間里，他時(shí)刻以實(shí)際行動(dòng)守住道德底線，忠實(shí)地履行著自己的工作職責(zé)。他常常笑著說(shuō)，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風(fēng)回家來(lái)”。
在嚴(yán)于律己的同時(shí)，他對(duì)我也嚴(yán)格要求，從小到大對(duì)我諸多叮囑：“我不會(huì)動(dòng)用私人關(guān)系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學(xué)習(xí)贏得老師的認(rèn)同”“吃飯時(shí)必須當(dāng)‘光盤(pán)族’，不能浪費(fèi)糧食”“生活上不要和同學(xué)攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實(shí)際行動(dòng)，為我樹(shù)立了人生的榜樣：每天下班他都會(huì)在健身房揮汗如雨，時(shí)刻保持活力和積極向上的生活狀態(tài)，讓我也養(yǎng)成了定期健身的好習(xí)慣;他熱愛(ài)學(xué)習(xí)，閑暇之余不愛(ài)看電視、不玩手機(jī)，而是閱讀一部又一部經(jīng)典書(shū)籍，每讀到有趣的內(nèi)容，他還會(huì)大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛(ài)上了閱讀，從小學(xué)到現(xiàn)在，我已經(jīng)讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。
今年暑假，在父親的再三推薦下，我認(rèn)真閱讀了《曾國(guó)藩家書(shū)》，印象中最深的一段便是曾國(guó)藩教子極其嚴(yán)格。此時(shí)，我的腦海中不由浮現(xiàn)出父親的諄諄教導(dǎo)。小時(shí)候?qū)Ω赣H的叮嚀懵懵懂懂，現(xiàn)在看來(lái)，父親的一言一語(yǔ)，正是一條條良苦用心的家訓(xùn)，滲透進(jìn)我的生活、學(xué)習(xí)中，伴隨著我的成長(zhǎng)。
親愛(ài)的爸爸，我要對(duì)您說(shuō)一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績(jī)時(shí)，會(huì)提醒我不能驕傲自滿;謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上;謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無(wú)價(jià)，珍愛(ài)家人。
未來(lái)的道路上，希望您繼續(xù)是我亦父亦友、亦師亦長(zhǎng)的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上!
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學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇九
各位老師，同學(xué)們：
很高興與大家共同探討有關(guān)“中學(xué)生心理健康”方面的話題，談?wù)勎业囊恍┛捶?。在中?guó)文學(xué)史上，唐代有兩個(gè)著名作家，一個(gè)是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個(gè)是寫(xiě)有《捕蛇者說(shuō)》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達(dá)，人生態(tài)度樂(lè)觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達(dá)70歲。而柳宗元被貶后卻長(zhǎng)期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河?xùn)|集》也未來(lái)得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來(lái)的。
可見(jiàn)，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。
2.偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。
3.人際關(guān)系緊張。總感到別人對(duì)自己不友善。
4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心里煩躁不安。
6.適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。
7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。
8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學(xué)的調(diào)查表明，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)的個(gè)人動(dòng)機(jī)上是沒(méi)有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習(xí)慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準(zhǔn)確地給自己定位也很重要，大家常用偉人來(lái)激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進(jìn)步，你就是最好的。具體一點(diǎn)就是：你今天上課認(rèn)真聽(tīng)了，作業(yè)是自己做的，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計(jì)劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
在班級(jí)中，大家有時(shí)會(huì)看到同學(xué)之間為窗戶開(kāi)向哪邊而互不相讓，為有人移動(dòng)了他的桌子，碰掉了他的書(shū)而大發(fā)雷霆，為一點(diǎn)不如意的小事甚至大打出手。其實(shí)，每當(dāng)你有這些行為時(shí)，你失去的不是一個(gè)朋友，而是周?chē)械娜?，因?yàn)槿巳诵闹卸加幸话颜x的尺，且這把尺在測(cè)量別人的時(shí)候特別的準(zhǔn)。所以同學(xué)們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對(duì)你那樣去對(duì)待別人。
可見(jiàn)在人的社會(huì)交往中情緒的重要性。其實(shí)大家都想擁有輕松，活潑，快樂(lè)的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當(dāng)一個(gè)健康的人心態(tài)失衡時(shí)，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。在調(diào)整情緒的過(guò)程中，你可以向家人和朋友訴說(shuō)，寫(xiě)寫(xiě)日記，寫(xiě)完了再撕掉，當(dāng)與父母難以溝通時(shí)可以給父母寫(xiě)個(gè)留言條，當(dāng)你怒不可息想要?jiǎng)游鋾r(shí)，先做個(gè)深呼吸，再?gòu)囊粩?shù)到十，想想犯錯(cuò)誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標(biāo)志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)，因?yàn)楝嵤屡c同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒(méi)有扔出去。他說(shuō)如果我把磚頭扔出去，后果我無(wú)法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費(fèi)的問(wèn)題，也不僅是能不能上學(xué)的問(wèn)題，我可能要為自己一時(shí)的沖動(dòng)后悔一輩子。
心理健康的人對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事，能聽(tīng)取別人合理的建議與意見(jiàn)。大家的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會(huì)不期而至，給大家?guī)?lái)緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會(huì)直接影響到大家的生活，學(xué)習(xí)。
在認(rèn)真分析失敗的原因后，大家需要適當(dāng)安慰自己來(lái)一點(diǎn)阿q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過(guò)去，明天還很遙遠(yuǎn)，我要把今天過(guò)好。其實(shí)只要你在前進(jìn)，你在攀登，就會(huì)有不同的參照系，就會(huì)遇到困難，就會(huì)有挫折，挫折將伴隨著你的學(xué)習(xí)，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其實(shí)魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)受了挫折，大家才真正認(rèn)識(shí)到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價(jià)，經(jīng)受了挫折大家更能看到自身的不足，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，這就是挫折的魅力所在。
同學(xué)們，希望你們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，正視現(xiàn)實(shí)，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅(jiān)定的信念，昂揚(yáng)的斗志，百折不回的精神，去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，做一個(gè)永遠(yuǎn)健康快樂(lè)陽(yáng)光的中學(xué)生。
同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇十
當(dāng)你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國(guó)家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護(hù)青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪?老師們，你為什么不走進(jìn)孩子的心靈，聆聽(tīng)他們的心聲呢?我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個(gè)周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費(fèi)。
幾個(gè)月后，張育先變得守紀(jì)律了，變得愛(ài)學(xué)習(xí)了。
總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請(qǐng)周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。
假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……。
美國(guó)教育心理學(xué)家布萊特說(shuō)：“當(dāng)孩子對(duì)我說(shuō)話的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽(tīng)他的心跳?！蓖緜儯屛覀冏哌M(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇十一
尊敬的老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
今天是5月26日，昨天是5月25日“我愛(ài)我學(xué)生心理健康日”，所以本周是文海心理健康宣傳周，我今天國(guó)旗下講話的主題是《擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩》。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在的年紀(jì)，正享受著屬于自己的青春。經(jīng)歷這般美妙的青春時(shí)期，曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟，從依附無(wú)助走向獨(dú)立自主，其中有浪漫，也有美好。但是，青春的美好里，也會(huì)有一些不同的顏色，讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時(shí)候，我們愉悅輕松的心靈會(huì)被無(wú)端擾亂，焦灼煩惱困惑有時(shí)會(huì)左右著我們的人生，孤獨(dú)空虛無(wú)聊迷茫有時(shí)會(huì)伴隨著我們的生活，在這個(gè)充滿起伏的挑戰(zhàn)時(shí)期，我們的成長(zhǎng)中都將擁有各種不可預(yù)期的煩惱，使得我們的生活不能每天都艷陽(yáng)高照，使得我們的人生也不能每天都如意順暢，使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂(lè)，這些將構(gòu)成我們五味俱全的青春歲月。
然而，決定一個(gè)人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個(gè)健康愉悅的心境。因此，能否在這灰暗籠罩的瞬間，捕捉到希望的陽(yáng)光，整合這些生命中的異色，讓青春變得更加絢爛多姿，就顯得尤為重要了。
我記得有這樣一個(gè)故事：一個(gè)年輕人來(lái)到一個(gè)陌生的地方碰到一位老人，年輕人問(wèn)：“這里怎么樣？”老人反問(wèn)：“你的家鄉(xiāng)怎么樣？”年輕人說(shuō)：“簡(jiǎn)直糟糕透了?！崩先私又f(shuō)：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟。”又來(lái)了另一個(gè)年輕人問(wèn)同樣的問(wèn)題，老人也同樣反問(wèn)，年輕人回答說(shuō)：“我的家鄉(xiāng)很好，我很想念家鄉(xiāng)……”老人便說(shuō)：“這里也同樣好?！迸杂^者覺(jué)得詫異，問(wèn)老人為何前后說(shuō)法不一致？老人說(shuō)：“你要想什么，你就會(huì)找到什么！”
在不同人的'眼中，世界也會(huì)變得不同。其實(shí)星星還是那顆星星，世界依然是那個(gè)世界。你用欣賞的眼光去看，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多美麗的風(fēng)景；你帶著滿腹怨氣去看，你就會(huì)覺(jué)得世界一無(wú)是處。同學(xué)們，在真實(shí)的生活中，我們更像哪個(gè)年輕人呢？或是兩者皆有！
本周是心理健康周，我們的主題是“快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)”。我們衷心的希望通過(guò)本周的宣傳，能讓你了解更多的心理知識(shí)，更加珍愛(ài)自己。相信，當(dāng)我們擁有了美麗心靈，那么，我們的青春年華就會(huì)絢麗多彩！
今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇十二
尊敬的老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天是5月25日，5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月，5月25日為心理健康活動(dòng)日。“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，確定的意義是愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，用尊重，友愛(ài)，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛(ài)和友誼，與他人同心協(xié)力。所以，我今天講話的題目是《關(guān)注心理健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康分為兩部分，一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周?chē)?，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂(lè)；有的`人脾氣暴燥，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭(zhēng)吵，拳腳相加；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗；有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?？我看主要有兩方面?/p>
正確認(rèn)識(shí)自己就是不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，我們不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，有可能你這方面比我強(qiáng)，另外一方面我比你強(qiáng)。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。大家是否還記得愛(ài)因斯坦小板凳的故事，當(dāng)別人都嘲笑他做的板凳不好看時(shí)，他并不氣餒，而是積極面對(duì)，一次做得比一次好，最終贏得尊重，也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。
正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，要經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑會(huì)讓你充滿著你的自信，也表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重，最終你也將會(huì)獲得別人的禮貌和尊重。
老師們、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的校園。謝謝！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇十三
親愛(ài)的同學(xué)們：
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨暎銈儏s在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。
時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！?/p>
所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。
父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái)。代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。"。
5、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；
6、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)！
學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的演講稿篇十四
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：
大家下午好！
通過(guò)上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
