一鍵復(fù)制
觀察和思考是寫(xiě)作的靈感來(lái)源，我們可以通過(guò)關(guān)注身邊的事物和思考其中的道理來(lái)提升自己的寫(xiě)作能力。最后，仔細(xì)檢查和修改總結(jié)，確保語(yǔ)言通順、邏輯清晰、沒(méi)有錯(cuò)誤。下面是一些大公司高管總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)分享，希望能給我們提供一些啟示。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇一
進(jìn)入高二，同學(xué)們應(yīng)該適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間，要注意當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)要當(dāng)天完成，不能留下問(wèn)題，免得積少成多，問(wèn)題越多，學(xué)習(xí)壓力越大，這樣會(huì)影響到學(xué)好物理的信心。
總的來(lái)說(shuō)，高中物理知識(shí)體系嚴(yán)密而完整，知識(shí)的系統(tǒng)性較強(qiáng)。因此，應(yīng)注重掌握系統(tǒng)的知識(shí)、培養(yǎng)研究問(wèn)題的方法。
重視實(shí)驗(yàn)，勤于實(shí)驗(yàn)。
電學(xué)實(shí)驗(yàn)是高中物理的難點(diǎn)，也是高考?？嫉膬?nèi)容，因此一定要學(xué)好這部分的內(nèi)容。在做實(shí)驗(yàn)之前一定要弄清楚實(shí)驗(yàn)的原理及步驟，注意觀察，做好每一個(gè)實(shí)驗(yàn)。有能力的同學(xué)可以自己設(shè)計(jì)一些實(shí)驗(yàn)，并且到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行驗(yàn)證。這對(duì)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ奶岣呤呛艽蟮膸椭?/p>
聽(tīng)講與自學(xué)相結(jié)合。
較之高一、高二的教學(xué)內(nèi)容多，課堂容量大，同學(xué)們一定要注意聽(tīng)教師的講解，跟上教師的思路。上課認(rèn)真聽(tīng)，是同學(xué)們學(xué)習(xí)方法、提高能力的最直接、最有效的途徑。在聽(tīng)課中要積極思考，不斷地給自己提出問(wèn)題，再通過(guò)聽(tīng)講獲得解答。要達(dá)到課堂的高效率，必須在課前進(jìn)行預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)時(shí)要注意新舊知識(shí)的聯(lián)系，把新學(xué)習(xí)的物理概念和物理規(guī)律整合到原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的模式之中，迅速掌握知識(shí)，順利達(dá)到知識(shí)的遷移。預(yù)習(xí)既增加對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解，又提高了自己的閱讀理解能力、審題能力。久而久之，同學(xué)們的自學(xué)能力也會(huì)有很大的提高。
定期復(fù)習(xí)總結(jié)。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中要養(yǎng)成定期復(fù)習(xí)總結(jié)的好習(xí)慣。復(fù)習(xí)不是知識(shí)的簡(jiǎn)單重復(fù)，而是升華提高的過(guò)程。一是當(dāng)天復(fù)習(xí)，這是高效省時(shí)的學(xué)習(xí)方法之一。二是章末復(fù)習(xí)，明確每章知識(shí)的主干線，掌握其知識(shí)結(jié)構(gòu)，使知識(shí)系統(tǒng)化。找出節(jié)與節(jié)之間、章與章之間的聯(lián)系，建立新的認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和知識(shí)系統(tǒng)。既鞏固和加深了所學(xué)知識(shí)，又學(xué)到了方法，提高了能力。物理上單純需要記憶的內(nèi)容不多，多數(shù)需要理解。通過(guò)系統(tǒng)有效的復(fù)習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，厚厚的物理教科書(shū)其實(shí)是“很薄的”。要試著對(duì)做過(guò)的練習(xí)題分類(lèi)，找出對(duì)應(yīng)的解決方法，盡快改變不良的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)心理。
化學(xué)學(xué)習(xí)技巧。
高二化學(xué)第二章《化學(xué)平衡》及第三章《電離平衡》是高中化學(xué)重要的基礎(chǔ)理論知識(shí)，也是本學(xué)年學(xué)習(xí)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，教材理論性強(qiáng)，抽象難懂.學(xué)好這兩章才能更好地培養(yǎng)自己分析能力和解決問(wèn)題的能力，體會(huì)學(xué)習(xí)化學(xué)理論的重要性，更好地運(yùn)用化學(xué)理論理解掌握中學(xué)化學(xué)知識(shí)，并解決或解釋一些簡(jiǎn)單的化工生產(chǎn)和日常生活中的實(shí)際問(wèn)題.第五章至第八章是有機(jī)化學(xué)部分，有機(jī)化學(xué)對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和人民生活水平的提高都起著極為重要的作用，學(xué)好這部分知識(shí)有利于在現(xiàn)代社會(huì)中更好地生存，并更好地學(xué)習(xí)與化學(xué)有關(guān)的其他自然科學(xué)(如生物)基礎(chǔ)知識(shí).有機(jī)化合物雖然種類(lèi)多，但規(guī)律性也多，要善于總結(jié)歸納才能更好地學(xué)好有機(jī)化學(xué).
另外，要學(xué)好高二化學(xué)，需“七會(huì)”.
學(xué)會(huì)掌握“七會(huì)”
學(xué)會(huì)自學(xué)教材.學(xué)會(huì)自學(xué)才能主動(dòng)地接受書(shū)本知識(shí)，而預(yù)習(xí)則是學(xué)會(huì)自學(xué)的必要步驟.
學(xué)會(huì)聽(tīng)課.聽(tīng)化學(xué)課應(yīng)全神貫注，做到眼到，心到(即思想集中)，耳到和手到，關(guān)鍵是心到，即開(kāi)動(dòng)腦筋，積極思維，想懂所學(xué)內(nèi)容.
學(xué)會(huì)閱讀.可運(yùn)用“五字”閱讀法，即“讀，想，問(wèn)，寫(xiě)，記”.
學(xué)會(huì)比較歸納.可使陌生的事物熟悉化，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)新知識(shí)的掌握.如學(xué)習(xí)第一章氮族元素時(shí)，可根據(jù)它們?cè)咏Y(jié)構(gòu)相同點(diǎn)與不同點(diǎn)，推出它們性質(zhì)上有相似之處也有遞變規(guī)律，并注意聯(lián)系高一年學(xué)過(guò)的鹵族元素和氧族元素進(jìn)行橫向比較及歸納，既有利于理解新知識(shí)，又鞏固了對(duì)舊知識(shí)的掌握.
學(xué)會(huì)質(zhì)疑.即追問(wèn)為什么，用挑剔的眼光來(lái)看待已有的事物，達(dá)到對(duì)化學(xué)事實(shí)的深層理解.要善于質(zhì)疑，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，必須學(xué)會(huì)對(duì)事物進(jìn)行全面的觀察，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行分析，比較才能實(shí)現(xiàn).可用“逆向思維，覺(jué)察異常”法來(lái)提出問(wèn)題，或“善于對(duì)比”才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并“窮追不舍”，“刨根究底”.
學(xué)會(huì)記憶.大家都知道化學(xué)屬于理科，但在學(xué)習(xí)過(guò)程中你應(yīng)該感覺(jué)到它有著很大的文科特點(diǎn)：內(nèi)容多，知識(shí)碎，大多是實(shí)驗(yàn)結(jié)論.需要準(zhǔn)確記憶要求記憶的每一個(gè)化學(xué)方程式和學(xué)過(guò)的每一種物質(zhì)典型的物理，化學(xué)性質(zhì)，記住幾個(gè)常用的解題方法和基本的實(shí)驗(yàn)作，然后經(jīng)過(guò)一定的訓(xùn)練，將所記的知識(shí)融會(huì)貫通，最后形成能力.
同時(shí)要特別注意處理好研究課本與做題的關(guān)系.研究課本與做題的精力分配具體來(lái)說(shuō)，可以是4比6甚至3比7。
化學(xué)如何學(xué)最有效。
善于對(duì)比，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
窮追不舍，刨根問(wèn)底。
具有某種屬性的物質(zhì)往往有多種，而且某種物質(zhì)通常具有多種屬性(如用途)。課本限于篇幅或其他原因，不可能對(duì)有關(guān)事物的屬性一一加以羅列。學(xué)習(xí)過(guò)程中，應(yīng)學(xué)會(huì)窮追不舍，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。如，課本中有談到“分子是保持物質(zhì)化學(xué)性質(zhì)的一種微?！保@里說(shuō)分子僅是保持物質(zhì)化學(xué)性質(zhì)的一種微粒。那么，“除了分子之外，還有那些微?？梢员３治镔|(zhì)的化學(xué)性質(zhì)呢?”
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇二
“預(yù)習(xí)、課堂、復(fù)習(xí)、作業(yè)、考試、總結(jié)”是學(xué)習(xí)和備考的六個(gè)基本環(huán)節(jié)，是最常見(jiàn)也是最有效的學(xué)習(xí)方法。從這六個(gè)環(huán)節(jié)入手，即有條理，又能找準(zhǔn)學(xué)習(xí)方向。
1、預(yù)習(xí)能讓被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行預(yù)習(xí)，至于預(yù)習(xí)的時(shí)間可以根據(jù)自己的具體而定，但是這個(gè)環(huán)節(jié)絕對(duì)不能少。
2、課堂上要跟著老師的思路走。在老師講課的過(guò)程中要跟著老師的思路走，不僅注意力能高度集中，而且能與老師頻繁互動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果。
3、復(fù)習(xí)要及時(shí)。根據(jù)“艾賓浩斯記憶曲線”要第一時(shí)間對(duì)課堂學(xué)到的知識(shí)鞏固復(fù)習(xí)，如果等到全部遺忘后再?gòu)?fù)習(xí)，就把復(fù)習(xí)變成了新知識(shí)的學(xué)習(xí)，就會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。
4、作業(yè)要獨(dú)立完成。通過(guò)作業(yè)可以鞏固所學(xué)知識(shí)、檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，所以作業(yè)一定要獨(dú)立完成才能體現(xiàn)其作用。
5、考試要認(rèn)真對(duì)待。考試時(shí)對(duì)自己一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)效果的測(cè)驗(yàn)，所以，要全身心投入，考試后要注意分析總結(jié)，以便盡快找自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而有針對(duì)性的去復(fù)習(xí)。
6、總結(jié)要系統(tǒng)全面。要把學(xué)過(guò)的東西，進(jìn)行梳理，使之系統(tǒng)化、條理化，把書(shū)由厚到薄。
制定計(jì)劃、重視基礎(chǔ)、勤于總結(jié)、嚴(yán)于律己，這是提高成績(jī)的四個(gè)重方法，下面就來(lái)一一闡述。
1、做好計(jì)劃，努力執(zhí)行。
你昨天比別人多做了什么?今天又有什么計(jì)劃呢?不少學(xué)生在學(xué)習(xí)上只是在被動(dòng)的敷衍學(xué)校老師，試問(wèn)，這樣怎么能學(xué)好呢？又怎么能提高分?jǐn)?shù)呢？想要提高分?jǐn)?shù)就必須清楚昨天做了什么，今天在做什么，明天要做什么。
學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要合理、科學(xué)，這樣就會(huì)很容易執(zhí)行，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)效率；此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是表格、不是文字，而是行動(dòng)，制定計(jì)劃就要認(rèn)真執(zhí)行，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、夯實(shí)基礎(chǔ)，抓緊要點(diǎn)。
每次說(shuō)提高分?jǐn)?shù)，總說(shuō)要先打好基礎(chǔ)，大家千萬(wàn)不要有“課本沒(méi)什么好看的”的念頭，俗話說(shuō)“萬(wàn)變不離其宗”，考試的`時(shí)候大部分的知識(shí)都出自于課本，而且如果感覺(jué)自己學(xué)起來(lái)吃力，就證明基礎(chǔ)知識(shí)沒(méi)過(guò)關(guān)。想要提高分?jǐn)?shù)就要過(guò)“基礎(chǔ)關(guān)”。
3、勤于總結(jié)，善于反思。
想要取得好成績(jī)，就必須要有強(qiáng)大的總結(jié)、反思能力，不僅要總結(jié)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，更要總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)，要定時(shí)反思自己哪里做的好，哪里做的不好，好的繼續(xù)保持，不好的及時(shí)改正。
4、認(rèn)真聽(tīng)課、嚴(yán)于律己。
課堂一分鐘，課下一小時(shí)。要想取得好成績(jī)，保證課堂效率必不可少。老師一節(jié)課的思路都是經(jīng)過(guò)反復(fù)斟酌的，也都是教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，跟著老師的思路走，就是高效學(xué)習(xí)的過(guò)程。
養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高成績(jī)的基礎(chǔ)，下面就從五個(gè)方面來(lái)闡述習(xí)慣對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性，以及該怎么來(lái)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、從小事做起，注意細(xì)節(jié)。
一個(gè)人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時(shí)提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書(shū)寫(xiě)的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開(kāi)始可能有點(diǎn)兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，而且讓你一輩子受益。
2、開(kāi)好頭不開(kāi)壞頭。
習(xí)慣是通過(guò)過(guò)程養(yǎng)成的，而過(guò)程都有開(kāi)頭。只要是想好了準(zhǔn)備做的事，就要果斷地開(kāi)頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好!開(kāi)始背。我打算寫(xiě)日記了，好!開(kāi)始寫(xiě)。一段時(shí)間以后，你覺(jué)得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒(méi)有什么覺(jué)得不覺(jué)得，到時(shí)候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬(wàn)別開(kāi)頭。因?yàn)殚_(kāi)了頭就會(huì)對(duì)自己放縱了。
3、一定要堅(jiān)持下去。
開(kāi)了好頭就要持之以恒，遇到困難要咬牙堅(jiān)持，千萬(wàn)不能松勁。好習(xí)慣一定要堅(jiān)持下去，看到很多同學(xué)剛開(kāi)始堅(jiān)持的好習(xí)慣慢慢扔掉了，覺(jué)得非常的可惜，因?yàn)?，只要在?jiān)持一小下，就能看到效果。所以同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中，感覺(jué)到困難的時(shí)候，就要有“多堅(jiān)持一下”的信念，一定能收獲不一樣的結(jié)果。
4、營(yíng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
5、不為失敗找借口。
據(jù)說(shuō)美國(guó)西點(diǎn)軍校有一條規(guī)矩，就是：不許找借口!這對(duì)于養(yǎng)成好習(xí)慣非常有幫助。人最容易原諒自己，事情沒(méi)做好，想辦法找一些原因，讓自己心安理得，這是一種壞習(xí)慣。它會(huì)讓你軟弱，會(huì)讓你偷懶，會(huì)讓你逃避，結(jié)果你喪失了勇氣。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇三
此類(lèi)學(xué)生一般智商都不低，多是因?yàn)槿狈W(xué)習(xí)興趣而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上比較懶散，課堂上沒(méi)有吃透知識(shí)，一直堆積問(wèn)題，導(dǎo)致知識(shí)生疏，基礎(chǔ)薄弱。
因此，這類(lèi)學(xué)生在考試中會(huì)出現(xiàn)在考察背誦、記憶等基礎(chǔ)知識(shí)的送分題上丟分的現(xiàn)象，缺乏基本知識(shí)點(diǎn)之間聯(lián)系能力，遇到稍微難些的題就卡住了。
二、苦學(xué)無(wú)效型。
提分方法：學(xué)業(yè)診斷很重要，找對(duì)方法進(jìn)步快。
“苦學(xué)無(wú)效”困擾著很多中學(xué)生，學(xué)得累又考不好，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感。
學(xué)習(xí)中心老師表示，“苦學(xué)無(wú)效型”的學(xué)生是沒(méi)找對(duì)適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)缺乏技巧，導(dǎo)致效率較低。
只要通過(guò)學(xué)科診斷，找準(zhǔn)學(xué)生“苦學(xué)無(wú)效”的個(gè)人癥結(jié)所在，并扎實(shí)落實(shí)老師制訂的個(gè)性化方法，這類(lèi)孩子成績(jī)提高更快。
三、動(dòng)力不足型。
提分方法：從興趣出發(fā)，培養(yǎng)持續(xù)學(xué)習(xí)熱情。
有一部分學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)不清晰，屬于被動(dòng)學(xué)習(xí)，而且基礎(chǔ)知識(shí)不牢固，學(xué)習(xí)上制訂的計(jì)劃也無(wú)法實(shí)現(xiàn)，渾渾噩噩地上課，對(duì)學(xué)習(xí)和考試缺乏熱情和動(dòng)力。
此類(lèi)學(xué)生統(tǒng)稱為動(dòng)力不足型。
四、基礎(chǔ)薄弱型。
提分方法：薄弱在學(xué)科上，不要薄弱在心里。
基礎(chǔ)薄弱型的學(xué)生很容易通過(guò)專業(yè)輔導(dǎo)提高成績(jī)，此類(lèi)學(xué)生多是因?yàn)闆](méi)有掌握前期課程的知識(shí)點(diǎn)，導(dǎo)致惡性循環(huán)，成績(jī)長(zhǎng)期處于班級(jí)下游。
由于這部分學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間對(duì)取得好成績(jī)?nèi)狈π判?，缺乏向上的決心，因此針對(duì)基礎(chǔ)薄弱型的學(xué)生重在“補(bǔ)”心態(tài)。
五、粗心大意型。
你屬于“真粗心”還是“假粗心”?
在學(xué)習(xí)中，學(xué)生常為成績(jī)下降尋找理由——粗心，一切真的全是粗心惹的禍嗎?老師指出，粗心分為“真粗心”和“假粗心”。
“真粗心”屬于“偶然性”發(fā)生的錯(cuò)誤，下次稍加注意即可改正。
“假粗心”屬于“經(jīng)常性”發(fā)生的錯(cuò)誤。
“假粗心”的同學(xué)雖然能找到解題的方式，但在處理問(wèn)題上缺乏嚴(yán)密的邏輯性，無(wú)法“完美”地答題，追根溯源是對(duì)知識(shí)的結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)掌握得不是很清晰。
這就需要鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)訓(xùn)練，并通過(guò)心理疏導(dǎo)來(lái)徹底杜絕粗心。
六、一做就錯(cuò)型。
提分方法：學(xué)懂學(xué)透夯實(shí)基礎(chǔ)，多做題目觸類(lèi)旁通。
解決此類(lèi)學(xué)生的問(wèn)題最重要的是要找到癥結(jié)。
從老師的課堂教學(xué)來(lái)分析，由于學(xué)生接受知識(shí)的能力不同，因此老師教學(xué)進(jìn)度較快或者教學(xué)內(nèi)容過(guò)難很容易使學(xué)生一做就錯(cuò)。
從學(xué)生自身找癥結(jié)，可以從以下三種情況分析：
1.對(duì)于簡(jiǎn)單的題掉以輕心，漏題丟分;。
2.對(duì)于中檔題，分析不清楚，似是而非，模棱兩可;。
3.對(duì)于復(fù)雜題，自身知識(shí)結(jié)構(gòu)和做題技巧不到位，缺乏分析能力。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇四
作文水平的高低是衡量語(yǔ)文水平高低的重要尺度，應(yīng)當(dāng)重視作文水平的提高。筆者認(rèn)為，提高作文水平主要有下列五種途徑。 細(xì)觀察。細(xì)致觀察是提高寫(xiě)作水平的金鑰匙。文章是客觀事物在作者頭及中反映的產(chǎn)物，要反映客,不必須對(duì)客觀事物作仔細(xì)的觀察。只有仔細(xì)地觀察，才能從生活現(xiàn)象的礦藏中發(fā)現(xiàn)碎金璞玉，于泥沙混雜中攫取閃光的寶物。不掌握，“觀察”這把開(kāi)門(mén)的金鑰匙，作文的“鐵門(mén)限”是決然跨不進(jìn)去的。 多閱讀。廣泛閱讀是提高作文水平的前提條件。要寫(xiě)出好文章，就必須多讀書(shū)。“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神?！薄笆熳x唐詩(shī)三首，不會(huì)作詩(shī)會(huì)吟?！濒斞赶壬蔡岢嘧x書(shū)，“必須如蜜蜂一樣，采過(guò)許多花，這才能釀出蜜來(lái)，倘叮在一處，所得就非常有限，枯燥了?！蔽覀儚?qiáng)調(diào)既要多讀，又要選擇地讀，更要讀進(jìn)去，理解所讀文章的結(jié)構(gòu)技藝，語(yǔ)言特點(diǎn)，從中掌握作文定得深刻些，變化多一些。 巧選材。精心選擇是提高作文水平的加速器。選材的要求是要新穎，所謂新穎，就是批要選擇一般人沒(méi)有接觸過(guò)的，或熟視無(wú)睹崦實(shí)含表深刻意義的。一經(jīng)作者筆之于書(shū)，就會(huì)發(fā)人深思令人感奮的材料。選材角度要小，要以小見(jiàn)大，寫(xiě)人人眼中有，人人筆下無(wú)的材料。為此，必須在頭腦中把各種材料比較、分析、綜合，進(jìn)行去粗取精，改造加工，只有這樣，才能使材料新穎。而這種積極思考、反復(fù)推敲的選析工夫，對(duì)提高作文水平很有幫助。 常練筆。經(jīng)常練筆是提高作文水平的關(guān)鍵。要想入作文的大門(mén)，并求得不斷進(jìn)步，更重要的是多練。諺語(yǔ)說(shuō)的好：“文章讀十篇，不如寫(xiě)一篇?！边@就道出了作文實(shí)踐出真知的道理。我們學(xué)習(xí)了一篇文章之后，弄懂了文章的結(jié)構(gòu)方法，弄清了文章的寫(xiě)作特色，就要學(xué)著運(yùn)用這些知識(shí)與方法去實(shí)踐，去練習(xí)，使之變成自身的作文能力。實(shí)際上，我們第學(xué)習(xí)一篇課文后都可以進(jìn)行練筆。而片斷練習(xí)是練筆的一種好方式，片斷練習(xí)所花的時(shí)間不長(zhǎng)，又達(dá)到了練筆的目的。寫(xiě)日記也是一種有效的`練筆方式，天天堅(jiān)持寫(xiě)日記，以后俄文就有了堅(jiān)實(shí)的基矗 勤修改。反復(fù)修改是提高作文水平的催化劑。修改是作文必不可少的步驟，是提高作文質(zhì)量的有效措施。前人說(shuō)的好，“文章不厭百回改?！薄拔恼率歉某鰜?lái)的?！辈苎┣蹖?xiě)《紅樓夢(mèng)》“披閱十載，增刪五次，”托爾斯秦的《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》反復(fù)修改了七次;魯迅先生主張“定完后至少看兩遍，竭力將可有可無(wú)的字、句、段刪去，毫不可惜?！笨梢?jiàn)，文章修改，一般是指從初稿寫(xiě)出來(lái)到最后定稿的加工過(guò)程。修時(shí)要做到五看：看用詞是否通順，看主題是否鮮明，看結(jié)構(gòu)是否緊湊，看語(yǔ)言是否優(yōu)美?？傊拔恼率歉某鰜?lái)的。”一般來(lái)說(shuō)文章總是越改越好的，我們要在“修改”上下工夫。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇五
第一，要正確對(duì)待數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
有些孩子會(huì)感覺(jué)到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)沒(méi)有意思，十分的枯燥，也感覺(jué)數(shù)學(xué)沒(méi)有什么用途。
當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣時(shí)，就成為應(yīng)付狀況下的被動(dòng)學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)成績(jī)比別的同學(xué)落下一大截子。
要讓孩子對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣，應(yīng)該注重?cái)?shù)學(xué)與生活的聯(lián)系，從生活中找答案和計(jì)算方法。
比如，教師可以從生活中找到一些事物，幫助學(xué)生用最簡(jiǎn)單的方法計(jì)算各種不同問(wèn)題的答案;家長(zhǎng)可以讓孩子幫助自己計(jì)算一些日常生活中的數(shù)學(xué)問(wèn)題。
當(dāng)孩子感到自己能夠用數(shù)學(xué)應(yīng)用在生活中并能親自解決計(jì)算問(wèn)題以后，自信心就會(huì)促使提高學(xué)習(xí)的興趣，在進(jìn)行數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)候積極性也就會(huì)有所提高。這樣孩子上課的時(shí)候也就會(huì)跟著老師的思路走了，避免上課溜號(hào)等情況出現(xiàn)。
第二，要讓孩子適當(dāng)練習(xí)，掌握解題方法。
有很多孩子在進(jìn)行數(shù)學(xué)習(xí)題練習(xí)的時(shí)候，僅僅是為了完成任務(wù)而進(jìn)行，雖然題做了很多，卻沒(méi)有對(duì)知識(shí)點(diǎn)等有更加深入的了解與認(rèn)識(shí)，這種情況就會(huì)導(dǎo)致孩子做了很多無(wú)用功。
所以，應(yīng)當(dāng)讓孩子在做每一道題的時(shí)候都掌握方法，并做到舉一反三，這樣才可以使孩子更好的掌握所學(xué)習(xí)的知識(shí)。
學(xué)習(xí)的方法在于教師的傳授、個(gè)人的總結(jié)、探索地發(fā)現(xiàn)，每一階段的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法和要求也不盡相同，盲目大量地練習(xí)和做題會(huì)事倍功半，不求甚解會(huì)稀里糊涂地和同學(xué)差距越來(lái)越大。因此，孩子不要只顧悶頭做題或者自暴自棄，而是應(yīng)該多向老師提問(wèn)，也要多思考，發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
第三，對(duì)自己的能力進(jìn)行評(píng)估。
尤其是對(duì)于一些高年級(jí)的小學(xué)生，有一定的自我評(píng)估能力，可以平常學(xué)習(xí)與練習(xí)的時(shí)候?qū)ψ约旱那闆r進(jìn)行評(píng)估，發(fā)現(xiàn)自身的不足，并將這些不足之處記錄下來(lái)。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇六
喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，這就是興趣，有了興趣才能去享受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣，才能主動(dòng)去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐。
1.加大學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主動(dòng)性。進(jìn)入高中之后，一切都是新的開(kāi)始，所以必須快速的成長(zhǎng)起來(lái)，自主學(xué)習(xí)是必須要做的事情。
2.養(yǎng)成科學(xué)思考的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣。養(yǎng)成遇到問(wèn)題就會(huì)主動(dòng)思考的好習(xí)慣，這樣不僅適應(yīng)于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，也適用于學(xué)習(xí)其他課程，還有可能適應(yīng)以后的生活。
3.加強(qiáng)對(duì)數(shù)學(xué)這一學(xué)科的理解程度。加強(qiáng)理解，需將教師傳授的知識(shí)與自己的想法融合起來(lái)，這樣會(huì)使學(xué)生對(duì)這一門(mén)學(xué)科的理解程度大大增加。
4.激發(fā)自己對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。我們常說(shuō)，“興趣是學(xué)習(xí)最好的老師”，所以學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)也不例外。學(xué)校也應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生去參加有關(guān)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的各種實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
5.善于和其他學(xué)科融會(huì)貫通。有些學(xué)生可能存在嚴(yán)重偏科的現(xiàn)象，甚至?xí)幸恍W(xué)生因?yàn)閷?duì)某一個(gè)教師的喜好，直接影響他學(xué)不學(xué)那個(gè)教師所教的學(xué)科，這就需要學(xué)生及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，要清楚的認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)不是為別人而學(xué)的，是為自己而學(xué)的，只有把各科都學(xué)好，整體學(xué)習(xí)成績(jī)才能有所提高，所以要學(xué)會(huì)合理地規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，把好的學(xué)習(xí)方法融會(huì)到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)當(dāng)中，做到各個(gè)學(xué)科之間相輔相成、融會(huì)貫通。
課后的反復(fù)思考：
1.先看筆記后做作業(yè)。有的學(xué)生感到，老師講過(guò)的，自己已經(jīng)聽(tīng)得明明白白了。但是，為什么自己一做題就困難重重了呢?原因在于，學(xué)生對(duì)老師所講的內(nèi)容的理解，還沒(méi)能達(dá)到老師所要求的層次。因此，每天在做作業(yè)之前，一定要把課本的有關(guān)內(nèi)容和當(dāng)天的課堂筆記先看一看。尤其練習(xí)題不太配套時(shí)，作業(yè)中往往沒(méi)有老師剛剛講過(guò)的題目類(lèi)型，因此不能對(duì)比消化。如果自己又不注意對(duì)此落實(shí)，天長(zhǎng)日久，就會(huì)積累下很多問(wèn)題。
2.做題之后加強(qiáng)反思。學(xué)生一定要明確，現(xiàn)在正做著的題，一定不是考試的題目。而是要運(yùn)用現(xiàn)在正做著的題目的解題思路與方法。因此，要把自己做過(guò)的每道題加以反思，總結(jié)一下自己的收獲。要總結(jié)出：這是一道什么內(nèi)容的題，用的是什么方法。做到知識(shí)成片，問(wèn)題成串。日久天長(zhǎng)，構(gòu)建起一個(gè)內(nèi)容與方法的科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。俗話說(shuō)：“有錢(qián)難買(mǎi)回頭看”。我們認(rèn)為，做完作業(yè)，回頭細(xì)看，價(jià)值極大。這個(gè)“回頭看”，是學(xué)習(xí)過(guò)程中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。要看看自己做得如何、還有什么別的解法、題目處于知識(shí)體系中的什么位置、解法的本質(zhì)什么、題目中的已知與所求能否互換能否進(jìn)行適當(dāng)增刪改進(jìn)。有了以上五個(gè)“回頭看”，學(xué)生的解題能力才能與日俱增，做到事半功倍。
3.主動(dòng)復(fù)習(xí)總結(jié)提高。
(1)要把課本、筆記、測(cè)驗(yàn)試卷，都從頭到尾閱讀一遍。要一邊讀，一邊做標(biāo)記，標(biāo)明哪些是過(guò)一會(huì)兒要摘錄的。要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：在讀材料時(shí)隨時(shí)做標(biāo)記，告訴自己下次再讀這份材料時(shí)的閱讀重點(diǎn)。長(zhǎng)期保持這個(gè)習(xí)慣，就能把厚書(shū)讀成薄書(shū)。積累起自己獨(dú)特的，也就是最適合自己進(jìn)行復(fù)習(xí)的材料。
(2)把本章節(jié)的內(nèi)容一分為二，一部分是基礎(chǔ)知識(shí)，一部分是典型問(wèn)題，做好分類(lèi)。
(3)在基礎(chǔ)知識(shí)的疏理中，要羅列出所學(xué)的所有定義、定理、法則、公式，要做到三會(huì)兩用，即：會(huì)文字表述，會(huì)圖象符號(hào)表述，會(huì)推導(dǎo)證明。同時(shí)能從正反兩方面對(duì)其進(jìn)行應(yīng)用。
(4)把典型的各種問(wèn)題進(jìn)行編隊(duì)。要盡量地把他們分類(lèi)，找出它們之間的位置關(guān)系，總結(jié)出問(wèn)題間的來(lái)龍去脈。
4.重視改錯(cuò)，錯(cuò)不重犯。建立數(shù)學(xué)糾錯(cuò)本。把平時(shí)容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的知識(shí)或推理記載下來(lái)，以防再犯。爭(zhēng)取做到：找錯(cuò)、析錯(cuò)、改錯(cuò)、防錯(cuò)。達(dá)到：能從反面入手深入理解、能由果索因把錯(cuò)誤原因弄個(gè)水落石出以便對(duì)癥下藥、解答問(wèn)題完整推理嚴(yán)密。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇七
對(duì)照地理教材的目錄，逐章逐節(jié)進(jìn)行有序回憶，使書(shū)本知識(shí)在腦海中作一次全面再現(xiàn)。再對(duì)照考試說(shuō)明中列出的考試范圍，檢查自己對(duì)書(shū)本知識(shí)掌握的情況，逐點(diǎn)進(jìn)行具體回顧，對(duì)要求了解的內(nèi)容能否復(fù)述“是什么”、“在什么地方”。對(duì)要求理解的內(nèi)容，能否說(shuō)明“為什么”;對(duì)要求掌握的內(nèi)容，能否懂得“應(yīng)用”。要特別注意，課本中一些基本概念、基本規(guī)律和基本原理在試題中是如何體現(xiàn)的，以便掌握解題思路。
二、回看地圖。
地圖集地理知識(shí)、原理、規(guī)律以及考核形式于一身，掌握了圖就把握了地理脈絡(luò)。從心理學(xué)講，圖形又比文字好記，回頭看看地圖，把地理分布、地理規(guī)律都落實(shí)在地圖上?？梢哉f(shuō)是地理學(xué)科最好的復(fù)習(xí)方法。如：復(fù)習(xí)中國(guó)地理，可看的地圖有：中國(guó)政區(qū)圖、中國(guó)地形圖、中國(guó)氣候圖、中國(guó)山水系圖、中國(guó)資源圖、中國(guó)農(nóng)作物分布圖、中國(guó)工業(yè)分布圖、中國(guó)人口、民族、城市、商業(yè)中心圖、中國(guó)交通圖、中國(guó)自然保護(hù)區(qū)圖等。逐一看圖、記圖，甚至畫(huà)圖，中國(guó)地理的基本知識(shí)就掌握了。
三、回看解題方法。
要讓學(xué)生熟悉常見(jiàn)的地理試題不同的解題方法，如圖示法、排除法、推理法、討論法、極端假設(shè)法等，解決如下幾個(gè)問(wèn)題：如何準(zhǔn)確、全面、快捷審?fù)冈囶}?如何挖掘題意，抓準(zhǔn)立意與情境設(shè)問(wèn)之間的內(nèi)在聯(lián)系?如何使答題規(guī)范優(yōu)化?題干信息的有效選擇與轉(zhuǎn)化技巧之所在，以及各種試題應(yīng)答策略?解題程序與拓展的思維遞進(jìn)。講解時(shí)應(yīng)著眼于知識(shí)點(diǎn)的剖析和整理，告訴學(xué)生怎樣運(yùn)用已有的知識(shí)，怎樣發(fā)現(xiàn)解題條件，利用條件用何種思路、方法解題。
四、回看社會(huì)熱點(diǎn)。
地理學(xué)科的區(qū)域性、實(shí)踐性和綜合性，使結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題及熱點(diǎn)區(qū)域命題成為高考的主旋律，同時(shí)也是跨學(xué)科綜合試題的切入點(diǎn)。所以，有必要回頭看看一年來(lái)的“新聞”。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇八
文學(xué)常識(shí)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的靈魂，它是語(yǔ)文學(xué)科的重要組成部分之一。
一個(gè)人的修養(yǎng)如何，一個(gè)人的談吐怎樣，很大程度上取決于文學(xué)常識(shí)的把握。
既然如此，文學(xué)常識(shí)究竟應(yīng)該如何學(xué)習(xí)呢?文學(xué)常識(shí)其實(shí)是一個(gè)很大很廣的概念，文學(xué)常識(shí)的學(xué)習(xí)，主要包括以下幾個(gè)方面。
1.文學(xué)常識(shí)的范圍。
(1)作家作品。
包括：中國(guó)古代作家姓名、字、號(hào)、謚號(hào)、朝代、作品及作品集、在文學(xué)史上的地位、作品集的體例;中國(guó)現(xiàn)代當(dāng)代作家姓名、籍貫、時(shí)代、作品及作品集、成名作、代表作、文學(xué)流派、對(duì)作者及作品的評(píng)價(jià)。
(2)古代文化常識(shí)。
如天文歷法、地理、官職、科舉禮儀、稱謂名號(hào)等。
(3)文體知識(shí)與類(lèi)別。
包括古代文體知識(shí)及類(lèi)別和現(xiàn)代文體知識(shí)及類(lèi)別，如記敘文、說(shuō)明文、議論文、詩(shī)歌、散文、小說(shuō)等。
(4)有關(guān)作品內(nèi)容的知識(shí)。
如名家名篇中的人物形象、情節(jié)安排、環(huán)境描寫(xiě)的名句、名段;古代作家作品中的成語(yǔ)、典故、名句的出處;詩(shī)、詞、曲的名句，等等。
2.集中、分類(lèi)、系統(tǒng)化地學(xué)習(xí)。
文學(xué)常識(shí)的編排非常零散，分布在每一篇課文里。
如果逐篇去記，會(huì)有一種凌亂之感，見(jiàn)木不見(jiàn)林。
所以，學(xué)習(xí)文學(xué)常識(shí)，重要的一點(diǎn)就是要進(jìn)行一番歸納總結(jié)，把所有的課文按照一定的順序或關(guān)系貫穿起來(lái)。
這樣，不僅便于記憶，而且還可以對(duì)文學(xué)的發(fā)展演變有個(gè)整體的印象。
最便于學(xué)習(xí)的歸納總結(jié)就是列表法，即先把每一冊(cè)基本課文的作者按國(guó)別、朝代加以整理，將他們的國(guó)別、朝代、姓名、筆名、字、號(hào)、主要作品列成一覽表;再把基本課文的體裁、選自何書(shū)、作品中主要人物等也列成一覽表;然后對(duì)所有的表的內(nèi)容進(jìn)行歸類(lèi)。
如作家可以分為中國(guó)作家和外國(guó)作家兩類(lèi)，其中，中國(guó)作家又可以分為古代的、近現(xiàn)代的、當(dāng)代的幾類(lèi)，古代的又可按照歷史朝代由遠(yuǎn)及近地進(jìn)行排列。
這樣畫(huà)出一張大表，既可以對(duì)整個(gè)文學(xué)常識(shí)能夠有一目了然的了解，又能夠看出一些作家或作品在某些方面的聯(lián)系。
此外，還可以將課文中的文學(xué)作品按照創(chuàng)作方法歸類(lèi)，如哪些作品使用了象征的手法，哪些作品使用了對(duì)比的手法等等。
或?qū)⒄n文中的人物歸類(lèi)，如散文、詩(shī)歌、回憶錄、通訊中的人物是現(xiàn)實(shí)中的人物，而小說(shuō)中的人物是根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活虛構(gòu)出來(lái)的人物，等等。
3.掌握文學(xué)史上的專有名詞。
文學(xué)史上的一些專有名詞有助于了解作家作品的歷史和流派，是文學(xué)常識(shí)中的重要組成部分。
如初唐四杰、古文運(yùn)動(dòng)、唐宋八大家、元曲四大家、復(fù)社、桐城派、清末四大譴責(zé)小說(shuō)。
4.課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外學(xué)習(xí)相結(jié)合。
除了書(shū)本知識(shí)以外，還要多接觸文學(xué)作品，使自己的課堂所學(xué)知識(shí)更加鞏固，使抽象的內(nèi)容變得具體可感。
如學(xué)完“伐檀”、“碩鼠”，再找來(lái)《詩(shī)經(jīng)》翻翻，閱讀一些其他類(lèi)型的篇目。
這樣，對(duì)風(fēng)、雅、頌，對(duì)賦、比、興的認(rèn)識(shí)會(huì)準(zhǔn)確、深入得多，比沒(méi)有觀感的死記硬背會(huì)強(qiáng)許多。
這些知識(shí)，是你必須要掌握的，但學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān)，發(fā)現(xiàn)其中的奧秘，認(rèn)真探討語(yǔ)文的精華，相信你會(huì)喜歡上這門(mén)有趣的課程。
高中英語(yǔ)閱讀方法指導(dǎo)【3】。
一、高中英語(yǔ)閱讀方法指導(dǎo)。
英語(yǔ)閱讀是英語(yǔ)學(xué)習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)之一，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中聽(tīng)和讀是兩種輸入信息的方式，而說(shuō)和寫(xiě)是兩種輸出信息的方式，有輸入才能有輸出，所以只有通過(guò)閱讀才能擴(kuò)大詞匯量，才能逐步提高我們寫(xiě)作的能力，而且閱讀也是提高口語(yǔ)的輔助手段之一。
在目前國(guó)內(nèi)的中考、高考中與閱讀相關(guān)的試題占卷面成績(jī)的百分之五十以上，國(guó)外的托福、雅思考試中閱讀也是非常重要的考察內(nèi)容之一。
除了應(yīng)試以外閱讀也是我們獲取信息，提高人文修養(yǎng)的途徑之一。
一般人認(rèn)為我們中國(guó)的學(xué)生雖然學(xué)的是啞巴英語(yǔ)，但閱讀不是問(wèn)題，其實(shí)這種理解是片面的，我們大多數(shù)人學(xué)了十幾年的英語(yǔ)還是不能順利的閱讀英語(yǔ)的原文，比如雜志、報(bào)紙、文學(xué)作品等等。
英語(yǔ)的閱讀大的方面可以分為精讀與泛讀兩種。
所謂精讀是指對(duì)一篇文章通過(guò)仔細(xì)閱讀理解文章的主題思想，每個(gè)段落的意思以及每句話的含義，還包括對(duì)單詞的詞性、詞義，句子的結(jié)構(gòu)，特別是復(fù)雜句結(jié)構(gòu)等語(yǔ)法點(diǎn)的理解與掌握，有時(shí)除了這些之外，還可能對(duì)文章的背景知識(shí)的了解，比如相關(guān)的歷史、政治、經(jīng)濟(jì)、文化等。
所謂泛讀是指對(duì)文章進(jìn)行快速閱讀，通過(guò)閱讀理解文章的主題思想，而不必關(guān)心一些細(xì)節(jié)的含義及語(yǔ)法點(diǎn)。
也有人提出快讀的概念，其實(shí)快讀是泛讀的一種，可以理解為限時(shí)的泛讀。
為了提高英語(yǔ)閱讀的能力，精讀和泛讀都是必須采用的方式，兩者的交叉是較理想的方式。
除了精讀和泛讀兩種閱讀訓(xùn)練方法以外，還有一些些因素與閱讀能力密切相關(guān)。
首先是詞匯量的積累，詞匯是閱讀的基礎(chǔ)。
其次是語(yǔ)法知識(shí)的掌握，特別對(duì)于初級(jí)、中級(jí)的學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，沒(méi)有扎實(shí)的語(yǔ)法知識(shí)，很難提高閱讀的能力。
再者是對(duì)英文文化背景知識(shí)的了解，這包括歷史、政治、經(jīng)濟(jì)、文化等等。
最后就是掌握一定的閱讀技巧，比如了解如何尋找文章和段落的主題句子，如何通過(guò)上下文推測(cè)生詞的含義，如何按文章含義去理解作者的寫(xiě)作動(dòng)機(jī)，如何掌握文章的事實(shí)細(xì)節(jié)，在考試中是先讀文章還是先看問(wèn)題等等，這些技巧對(duì)于應(yīng)試來(lái)說(shuō)有時(shí)能起到一定的作用，但應(yīng)試能力的提高最根本的還是閱讀能力的綜合提高。
二、良好閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)原則。
大多數(shù)人在閱讀的時(shí)候，有很多不利于提高閱讀效率的習(xí)慣。
以下簡(jiǎn)介幾種：
1.音讀。
很多人都有出聲閱讀的習(xí)慣。
這種閱讀方式的主要弊端就是使閱讀速度和效率受到說(shuō)速度的限制。
因?yàn)檎Ｄx速度幾乎要比出聲朗讀的速度快兩倍以上。
此外，出聲閱讀往往以不同方式表現(xiàn)出來(lái)，有時(shí)是唇誦，有時(shí)是喉誦。
讀寫(xiě)活動(dòng)都會(huì)影響眼睛的掃視速度。
因此，要克服這種不良的閱讀習(xí)慣，就要養(yǎng)成通過(guò)視覺(jué)器官直接感知文字符號(hào)的視讀能力。
2.心讀。
心讀是一種很難覺(jué)察到的閱讀習(xí)慣。
在閱讀的過(guò)程之中，人體的任何部位，包嘴，頭喉都不動(dòng)。
只是在心里自言自語(yǔ)，一字一句地讀出每一個(gè)詞。
由于這只是一種內(nèi)在的說(shuō)話方式，因此要改掉比較困難。
所以要強(qiáng)制自己在深入理解文章的同時(shí)，還要強(qiáng)制自己加快閱讀速度，才可以逐漸改掉這種壞的習(xí)慣。
3.指讀。
指讀就是用手指，鋼筆或其他東西指著一個(gè)一個(gè)詞進(jìn)行閱讀的習(xí)慣。
這種單純的機(jī)械運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)嚴(yán)重影響閱讀的速度，而且還會(huì)把注意力引向錯(cuò)誤的方向。
況且對(duì)英語(yǔ)考生的要求不是考其注意單詞的位置，也不是讓其在每個(gè)單詞上都平均花費(fèi)時(shí)間，而是讓他們把注意力集中在作者要闡明的思想內(nèi)容上。
恰恰是這種指讀的習(xí)慣妨礙了眼睛的運(yùn)動(dòng)，并限制了大腦快速活動(dòng)的能力。
因此，必須克服這種不良的閱讀習(xí)慣，逐漸養(yǎng)成用腦反映文字信息的能力。
4.復(fù)視。
復(fù)視即回視，重讀現(xiàn)象。
閱讀能力差的人往往過(guò)分依賴復(fù)視，以至于養(yǎng)成習(xí)慣。
所以閱讀大量難度適宜的讀物，就不會(huì)因遇到生詞或不懂的短語(yǔ)，句子和段落而回過(guò)頭再來(lái)看，以至于養(yǎng)成復(fù)視的習(xí)慣。
閱讀時(shí)要盡量控制自己，盡量做到一眼讀完就讀懂。
如果這樣效果仍不明顯，可選用遮蓋訓(xùn)練法，即看一行遮一行，使眼睛不重看。
這樣反復(fù)聯(lián)練習(xí)可見(jiàn)成效。
5.頭的擺動(dòng)。
有的人在閱讀文章時(shí)，頭部會(huì)無(wú)意識(shí)地左右擺動(dòng)。
這也是一種不良的閱讀習(xí)慣。
在閱讀的時(shí)候，他往往會(huì)使自己的鼻尖對(duì)準(zhǔn)正在讀的每一個(gè)字。
這樣一來(lái)，當(dāng)他順著一行字往下讀的時(shí)候，就會(huì)輕微地?cái)[動(dòng)頭部。
而當(dāng)他開(kāi)始另一行時(shí)，就會(huì)很快地轉(zhuǎn)回去，以便使鼻尖再次對(duì)準(zhǔn)要讀的部分。
這種情況下頭的擺動(dòng)，自己往往自己意識(shí)不到。
而正是這種不必要的動(dòng)作，對(duì)閱讀速度產(chǎn)生影響。
因此，在閱讀時(shí)要想辦法檢測(cè)并控制頭的移動(dòng)，以便養(yǎng)成閱讀時(shí)只移動(dòng)視線的習(xí)慣。
6.查字典。
我們?cè)谧鲱}的時(shí)候，往往會(huì)遇到部分生詞，有的`人查字典尋詞義，而忽略采用猜測(cè)或邏輯推理的辦法加以解決。
只是頻繁地查字典。
這看似勤奮。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇九
掌握一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法，會(huì)使你的學(xué)習(xí)有重點(diǎn)，不再是漫無(wú)目的的學(xué)，而且也會(huì)使你的學(xué)習(xí)更快的進(jìn)步，能幫助你更好地學(xué)習(xí)。另外，學(xué)習(xí)方法不是只有一種，你必須找到一個(gè)適合自己的方法，這樣才能幫助你更好的學(xué)習(xí)。
制定科學(xué)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
在復(fù)習(xí)計(jì)劃里一定要明確一點(diǎn)：多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)，并且要盡量將這樣的計(jì)劃做細(xì)一些，最好細(xì)致到一周內(nèi)(甚至一天內(nèi))完成什么內(nèi)容。這樣詳細(xì)的計(jì)劃會(huì)讓你的復(fù)習(xí)更有目標(biāo)感，落實(shí)起來(lái)有據(jù)可依。
不同科目交叉復(fù)習(xí)。
半天或一天復(fù)習(xí)一個(gè)科目，而且一下復(fù)習(xí)很長(zhǎng)時(shí)間，這樣做是不科學(xué)的`。內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且復(fù)習(xí)一個(gè)科目的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí)，如果能做到文理交叉復(fù)習(xí)，則效果會(huì)更好。
定期對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)行反思。
我們有時(shí)需要定期反思一下近段時(shí)間的復(fù)習(xí)狀況，這樣有利于我們及時(shí)總結(jié)復(fù)習(xí)中的成敗，找出復(fù)習(xí)效果不佳的原因，發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)等等，而所有這些將使我們?cè)趶?fù)習(xí)的道路上少走很多彎路。
及時(shí)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
制定完復(fù)習(xí)計(jì)劃后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，要在規(guī)定的時(shí)間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)。根據(jù)復(fù)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的復(fù)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成。這樣可以減少乃至避免學(xué)習(xí)時(shí)走神或注意力渙散的情況，有效地提高學(xué)習(xí)效率。
做好筆記。
復(fù)習(xí)時(shí)做到“心到、眼到、口到、手到”
我們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候要多通道協(xié)同記憶，考生一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(xiě)(手到)。此法尤其適于復(fù)習(xí)外語(yǔ)、政治、數(shù)學(xué)公式這類(lèi)記憶性較強(qiáng)的學(xué)科。
形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
不能讓知識(shí)點(diǎn)零散地堆積在考生頭腦里，一定要將它們組織起來(lái)，形成網(wǎng)絡(luò)。這樣，考生不但能快速、準(zhǔn)確地找到需要的單個(gè)知識(shí)點(diǎn)，而且對(duì)所有知識(shí)點(diǎn)之間的關(guān)系有整體的認(rèn)識(shí)，這樣在碰到綜合類(lèi)題目時(shí)就能應(yīng)付自如了。
嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合。
嘗試回憶是一種積極主動(dòng)的思維活動(dòng)，需要注意力高度集中、動(dòng)腦筋思考。將所學(xué)的知識(shí)在大腦中“重現(xiàn)”，使其顯得突出、顯眼、深刻，自然起到鞏固強(qiáng)化記憶的作用。經(jīng)常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且還能養(yǎng)成愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。
用原來(lái)所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化。
轉(zhuǎn)載自 kaoYaNMiji.COm
研究發(fā)現(xiàn)：人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化，使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%，記憶效果最佳。如果超過(guò)了這個(gè)限度，就是很不經(jīng)濟(jì)的，因?yàn)檫^(guò)度學(xué)習(xí)太多，會(huì)出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。
充分利用好醒來(lái)后和臨睡前的時(shí)間。
相比較而言，一天當(dāng)中，剛剛醒來(lái)的時(shí)候我們的記憶將不會(huì)受到先學(xué)材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會(huì)受到后學(xué)材料的干擾。所以，“醒來(lái)后”和“睡覺(jué)前”的時(shí)間是兩個(gè)絕佳的記憶黃金時(shí)段。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖談煙癮，使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái)，并且會(huì)消耗熱量，比如游泳、踢球和洗蒸汽浴。
2、加強(qiáng)戒煙意識(shí)。
明確戒煙對(duì)自己、家人、朋友等的好處，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺(jué)和嗅覺(jué)就好起來(lái)了。
3、扔掉吸煙用具。
煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。當(dāng)這些“作案工具”都不在身邊時(shí)，你也就無(wú)法再吸煙了。
4、打賭。
一些過(guò)去曾吸煙的人有過(guò)戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開(kāi)戒煙，并爭(zhēng)取得到家人、朋友和同事們的支持。
5、體重問(wèn)題。
吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的速度，并且會(huì)吃更多的食物來(lái)替代吸煙，因此吸煙的人在戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。
6、消除緊張情緒。
緊張的工作狀況是你吸煙的主要原因嗎?如果是這樣，那么不妨改變下工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無(wú)糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。
7、少參加聚會(huì)。
起初戒煙時(shí)要避免受到吸煙的誘惑。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙初期應(yīng)婉言拒絕參加此類(lèi)聚會(huì)，直到你覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止。
8、尋找替代辦法。
戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到誘惑的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過(guò)刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過(guò)令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果你喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么你把每天早晨喝咖啡變成喝茶。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十一
人生事業(yè)之成敗，除了取決于各種各樣客觀條件之外，還受到一個(gè)重要因素的制約——那就是看一個(gè)人有沒(méi)有堅(jiān)韌不拔的毅力。
所謂毅力，指的是人們對(duì)待事業(yè)的堅(jiān)韌性和持久力。如果一個(gè)人在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中有著堅(jiān)韌的毅力，有著鍥而不舍的精神，那么，他所從事的事業(yè)終當(dāng)有所成就。反之，則不然。
人生不如意事十之八九。我們可以想到，在一個(gè)人的人生旅途中，不可能事事如意，時(shí)時(shí)順心。每每都會(huì)碰到些溝溝坎坎，所從事的事業(yè)會(huì)受到這樣和那樣的阻撓。憑著堅(jiān)韌的毅力，迎難而上，自然能沖破重重阻礙，撥云見(jiàn)日。如果一個(gè)人缺乏毅力，凡事知難而退，半途而廢，那么，所謂的事業(yè)對(duì)他來(lái)說(shuō)，就只能是望洋興嘆了。
憑著堅(jiān)韌的毅力成功成名者，古來(lái)有之，今亦有之。
孔子披星戴月，餐風(fēng)宿露，周游列國(guó)，傳下三千弟子，造就了七十二賢人，不得不說(shuō)他在我國(guó)古代教育事業(yè)上取得了不可磨滅的成就。
匡衡家境貧寒，衣食無(wú)靠，然而，他卻鑿壁而偷光，憑著自己對(duì)知識(shí)的渴求，憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，最終成就了一代學(xué)者。
精忠報(bào)國(guó)的岳飛，少年時(shí)因家遭水患，流，寄人籬下，與母親相依為命，衣食常常無(wú)著無(wú)落。然而，憑著他那種堅(jiān)韌不拔的毅力，最終文武雙全，成為一代名將。
就說(shuō)現(xiàn)代吧。我們熟知的故事也不少。
著名的數(shù)學(xué)家華羅庚，由于家庭和身體的原因，初中時(shí)便已輟學(xué)。然而，憑著他那份堅(jiān)定的信念，含辛茹苦地堅(jiān)持自學(xué)，最終在數(shù)學(xué)方面成了世界頂尖的人物，成了世界知名的數(shù)學(xué)家。
張海迪，一個(gè)下半身癱瘓的年輕女孩子，面對(duì)生活的不幸，她毫不氣妥，勇敢地挑戰(zhàn)命運(yùn)，她做到了常人所不能做到的。
體壇健兒朗平，流盡了常人沒(méi)有流過(guò)的汗，受盡了常人沒(méi)有受過(guò)的苦，經(jīng)過(guò)多年的摔打拼搏，最終帶領(lǐng)女排沖出了世界，連連奪冠。
古往今來(lái)，諸如此類(lèi)的故事真是舉不勝舉。一樁樁，一件件，都足以證明，要想在自己所從事的事業(yè)上取得驚人的成就，首先必須讓自己具有堅(jiān)定的信心，堅(jiān)韌不拔的毅力。
“駑馬十駕，功在不舍?！?/p>
讓我們共同努力吧!在我們生活的領(lǐng)域里，在我們所從事的事業(yè)中，以堅(jiān)韌的毅力，去取得我們應(yīng)有的成就。
1、用榜樣激勵(lì)自己。
蘇軾說(shuō)，“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！惫沤裰型夥灿兴删偷娜?，大多都要通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力。找一個(gè)你特別佩服的對(duì)象，讀讀他的傳記，了解他是如何成功的，以他為榜樣，用榜樣的力量激勵(lì)自己持之以恒地努力學(xué)習(xí)。
優(yōu)等生經(jīng)驗(yàn)談：在學(xué)習(xí)上要有堅(jiān)持不懈的精神，你的意志越堅(jiān)韌，就越容易不受干擾的完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)上的收獲、進(jìn)步就會(huì)越大，也容易形成良性循環(huán)。
2、為目標(biāo)寫(xiě)日記。
寫(xiě)學(xué)習(xí)日記是一種很好的激勵(lì)方法，能讓你對(duì)自己的學(xué)習(xí)更有目標(biāo)規(guī)劃，更有堅(jiān)持性。你可以在日記中寫(xiě)下自己每天的學(xué)習(xí)情況，以及你對(duì)此的評(píng)價(jià)、感受。在學(xué)習(xí)中應(yīng)吸取哪些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，有什么改善學(xué)習(xí)的方法，也可以寫(xiě)下來(lái)。通過(guò)這種自我交流，你會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更有毅力和信心。過(guò)一段時(shí)間以后，再回過(guò)頭看以前的日記，可以見(jiàn)證你的學(xué)習(xí)成果和取得的進(jìn)步，你會(huì)因此深受激勵(lì)，充滿成就感。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十二
堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。
睡前勿猛吃猛喝。在睡覺(jué)前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。
睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。建議你睡覺(jué)前八小時(shí)不要喝咖啡。
選擇鍛煉時(shí)間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量。
保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。
大睡要放在晚間。白天打盹可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天的睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi)，且不能在下午三點(diǎn)后還睡覺(jué)。
保持安靜。關(guān)掉電視和收音機(jī)，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量是非常有益的。
舒適的床。一張舒適的床給你提供一個(gè)良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸ā?/p>
睡前洗澡。睡覺(jué)之前的一個(gè)熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要咨詢醫(yī)生，建議你服用安眠藥不要超。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十三
對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕忉?，白天有意識(shí)地讓患者小睡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺(jué)時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。實(shí)踐證明，對(duì)冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整，使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會(huì)關(guān)門(mén)閉戶，到了春天就要經(jīng)常開(kāi)門(mén)窗，使室內(nèi)空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
2、多運(yùn)動(dòng)。
要多參加體育活動(dòng)，每天不少于一小時(shí)，使自己的心身得到興奮。進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項(xiàng)目，可有效地改善生理機(jī)能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會(huì)緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對(duì)于振奮精神十分有益。
3、心理調(diào)節(jié)。
要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。對(duì)于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢是很重要的，尤其對(duì)那些嗜睡的人來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗麄儾荒芡耆l(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認(rèn)為懶惰、不愿意活動(dòng)。這種情況多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規(guī)律。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十四
一般主張向右側(cè)臥，微曲雙腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。
2、順應(yīng)生物鐘。
每晚睡眠的時(shí)間都得在同一時(shí)間起床和入睡，就算平常休息也不能例外。想要你的生物鐘準(zhǔn)時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)，只得有規(guī)律的行動(dòng)。
研究表明，這是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵要素之一。影響生物鐘的運(yùn)行的因素之一是體溫。研究證明，人的體溫波動(dòng)對(duì)生物鐘的節(jié)律有很大的影響。人的體溫下降就容易引起睡意，這是利用體溫調(diào)節(jié)生物鐘的有效方法。如果體溫調(diào)節(jié)失控，就會(huì)引起睡眠生物鐘發(fā)生紊亂?？刂企w溫的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)等，睡覺(jué)的時(shí)候體溫就會(huì)有所下降。
3、最好選擇色彩淡雅的環(huán)境。
怎樣改善睡眠質(zhì)量?有研究顯示，淡雅的色彩，最貼切的是粉色，粉綠色，粉黃色都行，它們具有一定的安神作用，反而鮮艷的顏色不適合睡眠環(huán)境，會(huì)讓人更加的煩躁難眠。
4、睡前減慢呼吸節(jié)奏。
睡前可以適當(dāng)靜坐，散步，看慢節(jié)奏的電視，聽(tīng)低緩的音樂(lè)等，使身體逐漸入靜，靜則生陰，陰盛則寐，最好的辦法是趟在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內(nèi)守，入睡后，睡眠質(zhì)量才會(huì)最好。
5、睡前可以吃點(diǎn)養(yǎng)心陰的食品。
睡前可吃一點(diǎn)養(yǎng)心陰的東西，如冰糖蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或服桂圓肉水……因?yàn)槿怂X(jué)后，心臟仍在辛苦地工作著，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)益心陰將有助于健康。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十五
2、尿頻嚴(yán)重時(shí)，上午多喝水，下午和晚上少喝水。
3、睡前吃適量的點(diǎn)心，能防止隔日醒來(lái)頭痛。
4、少吃精淀粉食物，如白面包、白米飯、甜食等。
5、牛奶加點(diǎn)蜂蜜，有助于入睡，但要提前兩小時(shí)喝。
6、高蛋白零食提高血糖水平、防做惡夢(mèng)、頭痛、發(fā)熱。
7、食譜推薦：萵苣肉片-消除緊張幫助睡。
二：睡前準(zhǔn)備。
1、臨睡前洗一個(gè)熱水澡，有一定的催眠作用。
2、保證足部保暖防抽筋，請(qǐng)家人幫忙熱敷和按摩。
3、良好的睡眠環(huán)境，柔和燈光、溫度適宜。
4、睡前3-4小時(shí)內(nèi)不宜運(yùn)動(dòng)。
5、實(shí)在睡不著，可以看看報(bào)紙或書(shū)。
6、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安靜入睡，
資料。
三：睡姿。
孕早期，沒(méi)有限制，孕媽媽覺(jué)得舒服即可。
孕中期，注意保護(hù)腹部，避免外力直接作用。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。
孕晚期，睡姿很重要。宜采取左側(cè)臥位，糾正增大子宮的右旋，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
臨睡前梳梳頭準(zhǔn)媽媽有好眠。
婦產(chǎn)科專家建議，懷孕后應(yīng)該留比較易于梳理和護(hù)理的發(fā)型，當(dāng)然，短發(fā)是比較好的選擇。與此同時(shí)，要經(jīng)常洗頭發(fā)以保持清潔，并適當(dāng)進(jìn)行按摩以加快頭部的'新陳代謝。準(zhǔn)媽媽在洗頭發(fā)時(shí)，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真按摩頭皮，并在擦干頭發(fā)后，用梳子好好地梳理頭發(fā)，這樣既可以使頭發(fā)保持光澤，又可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)及新陳代謝。同時(shí)，在睡覺(jué)前梳梳頭，非常有利于準(zhǔn)媽媽的睡眠，可謂一舉數(shù)得。
到了懷孕晚期，提醒準(zhǔn)媽媽，最好別彎著腰洗頭，因?yàn)槟菢訒?huì)使肚子受到壓迫。如有可能，最好用淋浴器站著洗。另外，除非特別有必要，在孕期盡可能不要燙發(fā)和染發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)劑里的化學(xué)成分不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十六
1、提高免疫力。美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)的免疫學(xué)家貝里。達(dá)比對(duì)28名試驗(yàn)人員進(jìn)行自我催眠訓(xùn)練后，結(jié)果表明，施行催眠術(shù)之后的受試人員血液中的t淋巴細(xì)胞和b淋巴細(xì)胞均有明顯上升，而這兩種細(xì)胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍?？茖W(xué)家同時(shí)發(fā)現(xiàn)，實(shí)行催眠術(shù)的受試人員在日常壓力面前表現(xiàn)出更強(qiáng)的自信、自尊和獨(dú)立處事能力。
2、促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。生理學(xué)研究告訴我們，只有處于深度睡眠，人腦才能合成促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)素。這就是為什么那些長(zhǎng)期睡眠不足的少男少女會(huì)性成熟較晚，個(gè)子也比較容易矮。
3、提高工作效率。美國(guó)波士頓的貝思醫(yī)學(xué)中心研究出打字人員在起床之后的打字速度提高15%-20%，精確度提高30%-40%。
4、保持皮膚光滑、紅潤(rùn)、富有彈性。皮膚的代謝在晚間最為旺盛，其血液供應(yīng)也是在睡眠時(shí)最為充足。此時(shí)人體的肌肉、內(nèi)臟器官尤其是消耗系統(tǒng)出于相對(duì)瓶頸的狀態(tài)，而皮膚血管則完全開(kāi)放，血液可充分到達(dá)皮膚，為其提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。皮膚在血液的供應(yīng)下，進(jìn)行自身的修復(fù)和新生，起到預(yù)防和延緩皮膚衰老的作用。所以，皮膚的美麗實(shí)際上是在睡眠中孕育的。
提高作文領(lǐng)悟力的方法篇十七
九年級(jí)數(shù)學(xué)教材分兩冊(cè)，共十章。圖形與證明部分學(xué)習(xí)教材分《證明(二)》和《證明(三)》兩章完成，我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中要結(jié)合之前學(xué)過(guò)的《證明(一)》內(nèi)容不斷體會(huì)證明的必要性，訓(xùn)練自己利用公理和已證明過(guò)的定理(推論)來(lái)說(shuō)理的過(guò)程，要注意證明的格式，必須有因才有果，切不可跳步。除了說(shuō)理，另外我們還需要有意識(shí)地在證明三角形和四邊形的定理和推論時(shí)梳理知識(shí)結(jié)構(gòu)，歸納性質(zhì)和判定方法，為總復(fù)習(xí)打基礎(chǔ)。
九年級(jí)還將學(xué)習(xí)一元二次方程，它的解法很多：因式分解法、公式法和配方法。因式分解法很簡(jiǎn)便，公式法應(yīng)用普遍但公式一定要記牢，配方法是個(gè)難點(diǎn)，但它對(duì)以后二次函數(shù)的學(xué)習(xí)很有幫助，要牢固掌握。我們還要學(xué)會(huì)“對(duì)癥下藥”，選擇最好的方法來(lái)解每一個(gè)方程。另外一個(gè)學(xué)習(xí)重點(diǎn)也是難點(diǎn)就是如何用一元二次方程來(lái)解決具體問(wèn)題，在學(xué)習(xí)過(guò)程中大家可以回顧用一元一次方程或二元一次方程組解決實(shí)際問(wèn)題的步驟。特別注意方程的解要符合實(shí)際情況。
有關(guān)函數(shù)九年級(jí)我們不僅要討論反比例函數(shù)還要學(xué)習(xí)二次函數(shù)，結(jié)合已學(xué)過(guò)的一次函數(shù)，它們的一個(gè)重要學(xué)習(xí)方法就是“數(shù)形結(jié)合”。對(duì)于三種函數(shù)的表達(dá)式、圖像及其性質(zhì)我們都要重點(diǎn)掌握。另外利用三種函數(shù)來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題依然是我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
統(tǒng)計(jì)和概率部分的學(xué)習(xí)希望大家能先將前四冊(cè)教材涉及的有關(guān)章節(jié)復(fù)習(xí)一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)九年級(jí)上下兩章的學(xué)習(xí)內(nèi)容更加貼近實(shí)際生活，因此難度也有所增加?！坝么罅恐貜?fù)實(shí)驗(yàn)中事件發(fā)生的頻率來(lái)估計(jì)這件事件發(fā)生的概率”這一方法大家要理解，而如何用列表格或樹(shù)狀圖的方法來(lái)解決求事件發(fā)生概率依然是我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
《視圖與投影》這一章延續(xù)了七年級(jí)有關(guān)三視圖的內(nèi)容，但我們需要考慮視線所不及的部分的形狀，首先復(fù)習(xí)三視圖是基本任務(wù)。投影所說(shuō)的是兩種光源所形成的平行投影和中心投影，大家一定要結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)。
圓是我們要新認(rèn)識(shí)的圖形。需要大家掌握的基本概念較多，作為應(yīng)用的重點(diǎn)主要集中在有關(guān)切線的證明、弧長(zhǎng)、扇形面積和圓錐側(cè)面積的計(jì)算上。計(jì)算能力大家在平時(shí)一定要有意識(shí)的去提高。
用三角函數(shù)解決直角三角形這一章我們既要掌握基本概念，還要會(huì)根據(jù)角度來(lái)求三角函數(shù)值及由函數(shù)值來(lái)推出銳角的度數(shù)。九個(gè)特殊銳角的三角函數(shù)值是必須記住的。另外大家在學(xué)習(xí)過(guò)程中要體會(huì)這部分內(nèi)容與相似圖形的聯(lián)系，把所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化。
天小編為同學(xué)們整理了有關(guān)應(yīng)如何提高初三數(shù)學(xué)成績(jī)的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助。
重視構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
要學(xué)會(huì)構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)概念是構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的出發(fā)點(diǎn)，也是數(shù)學(xué)中考考查的重點(diǎn)。因此，我們要掌握好代數(shù)中的數(shù)、式、不等式、方程、函數(shù)、三角比、統(tǒng)計(jì)和幾何中的平行線、三角形、四邊形、圓的概念、分類(lèi)、定義、性質(zhì)和判定，并會(huì)應(yīng)用這些概念去解決一些問(wèn)題。
重視夯實(shí)數(shù)學(xué)雙基。
除了做基礎(chǔ)訓(xùn)練題、平面幾何每日一題外，還可以做一些綜合題，并且養(yǎng)成解題后反思的習(xí)慣。反思自己的思維過(guò)程，反思知識(shí)點(diǎn)和解題技巧，反思多種解法的優(yōu)劣，反思各種方法的縱橫聯(lián)系。而總結(jié)出它所用到的數(shù)學(xué)思想方法，并把思想方法相近的題目編成一組，不斷提煉、不斷深化，做到舉一反觸類(lèi)旁通。逐步學(xué)會(huì)觀察、試驗(yàn)、分析、猜想、歸納、類(lèi)比、聯(lián)想等思想方法，主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出問(wèn)題。
重視建立“病例檔案”
準(zhǔn)備一本數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)“病例卡”，把平時(shí)犯的錯(cuò)誤記下來(lái)，找出“病因”開(kāi)出“處方”，并且經(jīng)常地拿出來(lái)看看、想想錯(cuò)在哪里，為什么會(huì)錯(cuò)，怎么改正，這樣到中考時(shí)你的數(shù)學(xué)就沒(méi)有什么“病例”了。我們要在教師的指導(dǎo)下做一定數(shù)量的數(shù)學(xué)習(xí)題，積累解題經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)解題思路、形成解題思想、催生解題靈感、掌握學(xué)習(xí)方法。
重視常用公式技巧。
對(duì)經(jīng)常使用的數(shù)學(xué)公式要理解來(lái)龍去脈，要進(jìn)一步了解其推理過(guò)程，并對(duì)推導(dǎo)過(guò)程中產(chǎn)生的一些可能變化自行探究。對(duì)今后繼續(xù)學(xué)習(xí)所必須的知識(shí)和技能，對(duì)生活實(shí)際經(jīng)常用到的常識(shí)，也要進(jìn)行必要的訓(xùn)練。例如：1-20的平方數(shù);簡(jiǎn)單的勾股數(shù);正三角形的面積公式以及高和邊長(zhǎng)的關(guān)系;30°、45°直角三角形三邊的關(guān)系……這樣做，一定能更好地掌握公式并勝過(guò)做大量習(xí)題，而且往往會(huì)有意想不到的效果。
重視中考動(dòng)向要求。
要把握好目前的中考動(dòng)向，特別是近年來(lái)上海的中考越來(lái)越注重解題過(guò)程的規(guī)范和解答過(guò)程的完整。在此特別指出的是，有很多學(xué)生認(rèn)為只要解出題目的答案就萬(wàn)事大吉了，其實(shí)只要是有過(guò)程的解答題，過(guò)程分比最后的答案要重要得多，不要會(huì)做而不得分。
重視掌握應(yīng)試規(guī)律。
有關(guān)專家曾對(duì)高考落榜生和高考佼佼者特別是一些地區(qū)的高考“狀元”進(jìn)行過(guò)研究和調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的最大區(qū)別不是智力，而是應(yīng)試中的心理狀態(tài)。也有人曾對(duì)影響考試成功的因素進(jìn)行過(guò)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，排在第一位的是應(yīng)試中的心態(tài)，第二位的是考前狀況，第三位的是學(xué)習(xí)方法，我們最重視的記憶力卻排在第17位。事實(shí)上，側(cè)重對(duì)考生素質(zhì)和能力的考核已經(jīng)是各類(lèi)考試改革的大趨勢(shì)，應(yīng)試中的心態(tài)對(duì)應(yīng)試的成功將日趨重要。具有良好心理狀態(tài)的考生，可以較好地預(yù)防考試焦慮，較好地運(yùn)籌時(shí)間，減少應(yīng)試中的心理?yè)p傷。
中考數(shù)學(xué)的高分訣竅推薦：
在中考考數(shù)學(xué)時(shí)，有的同學(xué)能超常發(fā)揮，有的卻粗心大意，令人惋惜，其原因不是“運(yùn)氣”，而是準(zhǔn)備不足，這正是考前調(diào)整的重點(diǎn)。
一，合理定位，有舍有得填空題的后幾題都是精心構(gòu)思的新題目，必須認(rèn)真對(duì)待;選擇題的不少命題似是而非，難以捉摸;可是，不少學(xué)生卻一帶而過(guò)，直奔綜合題，造成許多不應(yīng)有的失誤。其實(shí)，綜合題的最后一個(gè)小題總是比較難，目的是提高考試的區(qū)分度，但是只有4分左右。如果暫且撇開(kāi)，謹(jǐn)慎對(duì)待116分的題目，許多學(xué)生都能考出不俗的成績(jī)。
二，吃透題意，謹(jǐn)防失誤數(shù)學(xué)試題的措詞十分精確，讀題時(shí)，一定要看清楚。例如：“兩圓相切”，就包括外切和內(nèi)切，缺一不可。如果試題與熟悉的例題相像，絕不可掉以輕心。例如“拋物線頂點(diǎn)在坐標(biāo)軸上”就不同于“頂點(diǎn)在x軸上”。
三，步步為營(yíng)，穩(wěn)中求快不少計(jì)算題的失誤，都是因?yàn)榇虿莞鍟r(shí)太潦草，匆忙抄到試卷上時(shí)又看錯(cuò)了，這樣的毛病難以在考試時(shí)發(fā)現(xiàn)。正確的做法是：在試卷上列出詳細(xì)的步驟，不要跳步。只有少量數(shù)學(xué)運(yùn)算才用草稿。事實(shí)證明：踏實(shí)地完成每步運(yùn)算，解題速度就快;把每個(gè)會(huì)做的題目做對(duì)，考分就高。
四，不慌不躁，冷靜應(yīng)對(duì)在考試時(shí)難免有些題目一時(shí)想不出，千萬(wàn)不要鉆牛角尖，因?yàn)樗性囶}包含的知識(shí)、能力要求都在考綱范圍內(nèi)，不妨先換一個(gè)題目做做，等一會(huì)兒往往就會(huì)豁然開(kāi)朗了。綜合題的題目?jī)?nèi)容長(zhǎng)，容易使人心煩，我們不要想一口氣吃掉整個(gè)題目，先做一個(gè)小題，后面的思路就好找了。
今天有關(guān)應(yīng)如何提高初三數(shù)學(xué)成績(jī)的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里了，希望對(duì)你們有所幫助。
